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1、2022年高一體育 彎道跑教案 蘇教版
教材
內(nèi)容
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，知道耐久跑的鍛煉價值。
2、學(xué)生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)，并積極進(jìn)行嘗試、運用。????????????
3、學(xué)生積極體驗“合作的喜悅、競爭的魅力和創(chuàng)新的樂趣”，感受“殘疾人”生活，產(chǎn)生關(guān)愛殘疾人的思想感情。
教學(xué)重點
彎道跑時身體重心的
控制
教學(xué)難點
學(xué)生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力
教學(xué)過程
教師活動
時
間
學(xué)生活動
備
注
熱
身
激 發(fā) 興 趣 階 段
一、常規(guī)開課
體委整隊、檢查人數(shù)
師生問
2、好、宣布本課內(nèi)容
檢查服裝、安排見習(xí)生
1'
學(xué)生成四列橫隊，精神飽滿、 整齊、注意力集中
二、慢跑做“報數(shù)結(jié)伴”游戲
5 '
組織：呈一路縱隊，繞圓慢跑，明確游戲規(guī)則，聽信號進(jìn)行游戲。
三、課的導(dǎo)入：以“圓”為題，通過提問方式導(dǎo)入新課。（“圓”給人以完整、流暢、優(yōu)美的感覺。問題：構(gòu)成圓的基本要素有哪些？圓心、半徑，轉(zhuǎn)入畫圓操練習(xí)。）
1 '
學(xué)生繞圓站立，隊伍安靜，仔細(xì)聽講，認(rèn)真思考并能積極回答老師提出的問題
四、趣味徒手操：“畫圓操”
教師以口令方式帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動作。
3 '
學(xué)生繞圓站立，學(xué)生根據(jù)教師的提示，嘗試以
3、身體各關(guān)節(jié)為圓心畫出最大最美的圓，以此來保證學(xué)生的各關(guān)節(jié)肌肉充分活動開。
結(jié)
構(gòu)
教師活動
時
間
學(xué)生活動
備
注
嘗
試
體 驗
探
究
發(fā)
現(xiàn)
階
段
鞏
固
知
識 發(fā)
展
能
力
階
段
1． 讓學(xué)生帶著三個問題做圓周跑體驗
a、固定雙手跑彎道
b、只用左手跑彎道
c、只用右手跑彎道
2、教師鳴哨各小組集合，組織他們觀看教學(xué)圖片。
3、在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上，教師歸納總結(jié)彎道跑技術(shù)并對學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”的人文教育。
4、
4、學(xué)生運用正確的彎道跑技術(shù)進(jìn)行彎道跑練習(xí)。
游戲：
傳遞火炬、迎接xx北京奧運
教師講解游戲規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生利用紅旗和貼紙做游戲道具，完成貼圖游戲
1、手持火炬（小紅旗），繞圓一周，再繞過小黑板然后直線返回，把火炬交給下一位火炬手。
2、手持貼紙一張，繞圓一周，把貼紙貼在小黑板上，然后直線返回與下一位同學(xué)擊掌，直到最后一位同學(xué)完成貼圖任務(wù)，看誰貼的又快又好。（貼xx數(shù)字）
15 '
15 '
三個問題：
①哪種姿勢最難跑？
②在圓上跑與
5、直線上跑有什么不同？
③出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你用什么辦法克服的？圓上跑時有什么不同？
1、 學(xué)生成一路縱隊按教師要求做嘗試練習(xí)，速度中等。
2、 繞圓慢跑兩圈，慢走一圈。
3、 組織如圖：
組織：各小組在小組長的帶領(lǐng)下成一路縱隊繞田徑場的彎道跑練習(xí)。
A
學(xué)生認(rèn)真聽講，了解游戲規(guī)則與方法，并通過小組各人的努力爭取完成的又快又好。練習(xí)方法如圖：
小 黑 板
B
小 黑 板
C
小 黑 板
D
小
6、 黑 板
結(jié)
構(gòu)
教師活動
時
間
學(xué)生活動
備
注
放 松 總 結(jié) 階 段
1、集合
2、音樂放松
3、小結(jié)與評價：師生共同小結(jié)與評價。
5 '
1、學(xué)生繞圓站立。
2、學(xué)生在輕快的音樂下盡情的放松。
3、學(xué)生自我評價、相互交流運動后的體會與感受。
預(yù)
測
心
率
與
密
度
平均心率135——150次\分鐘
練習(xí)密度40%——55%
所
需
場
地
與
器
材
場地：足球場、田徑場
器材：小紅旗四面、標(biāo)志竿若干，小黑板四塊、貼紙若干、錄音機一只
2022年高一體育 彎道跑教案 蘇教版
