九年級體育 第39次課 技巧教案

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1、九年級體育 第39次課 技巧教案 教 材 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 75%的學(xué)生能掌握挺身跳的動作與時機(jī); 2、 學(xué)生知道籃球的各種熟悉球性練習(xí)和球類運(yùn)動的移動; 3、 學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo),主動地配合,努力學(xué)習(xí); 4、 通過對動作自測自評或互評、互相幫助與保護(hù),培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力、團(tuán)結(jié)互助精神及科學(xué)安全鍛煉的意識; 5、 挺身跳:10—15次;籃球:6—8次。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、準(zhǔn)備活動 一、

2、1、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報告,向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。 二、1、球操:教師領(lǐng)操并口令指揮,領(lǐng)操位置好,動作優(yōu)美,口令準(zhǔn)確響亮。 ①上肢運(yùn)動;②體側(cè)運(yùn)動; ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動;④腹背運(yùn)動; ⑤跳躍運(yùn)動。 2、游戲:教師提示內(nèi)容并參與活動。 7 ∫ 8 分 一、1、學(xué)生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊(duì),檢查匯報人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì) ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、師生問好,認(rèn)真聽講,明確要求。 二、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行,聽口令跟教師做球操。要求:動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。

3、 2、自組小組開展活動,氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、技巧—挺身跳 一、1、教師講解挺身跳的動作要領(lǐng)并示范:預(yù)備姿勢—屈膝半蹲,腳尖點(diǎn)地,兩臂后擺;跳起過程—兩臂上擺,腳尖用力蹬地,展體挺身,擺至最高點(diǎn),空中略有停頓;落地—屈膝緩沖,兩臂控制平衡。 2、向上跳接近最高點(diǎn)時轉(zhuǎn)體。 8 ∫ 一、1、學(xué)生圍成圓,認(rèn)真看教師講解和示范。 3 ∫ 4 次 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 基 本

4、 部 分 3、指導(dǎo)學(xué)生開展活動,巡回指導(dǎo)與幫助。 10 分 2、學(xué)生分四組按要求進(jìn)行練習(xí),動作舒展、姿勢優(yōu)美。隊(duì)行如下: ○→→ ↑ ↑ ←←× ○→→ ↓ ↓ ←← × ★ 3 ∫ 4 次 二、籃球 二、1、熟悉球性練習(xí):教師領(lǐng)做,動作熟練,站位好,口令指揮。 ① 雙手豎直上下拋接球; ② 單手投接球; ③ 拋球雙手體后擊掌; ④ 水平指撥球。 2、站立姿勢和移動,要領(lǐng):自然站立,屈膝,身體前傾,沉肩含胸,兩臂張開。 ① 啟動前,蹬地?cái)[臂,重心前移,屈膝小步快跑; ② 側(cè)身跑:保持跑

5、向、跑速,頭部與上體側(cè)轉(zhuǎn)向球的方向,腳步朝向跑動的前進(jìn)方向。 ③ 后退跑:前腳掌蹬地,上體放松直起,后退跑動,兩眼平視,注意觀察。 15 分 二、1、學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)行站立,聽教師口令,認(rèn)真練習(xí)模仿。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 2、①“跟我做”練習(xí):跟著排頭一起做站立、起動、側(cè)身跑、后退跑等動作,注意保持一定間距; ←←←側(cè)身跑←←←↑ 后 后 退 退 跑 跑 →站立→側(cè)身跑→→ ↑ ②快速側(cè)身跑中盯目標(biāo),辨認(rèn)手指報數(shù)。 3 ∫ 4 次 3

6、 ∫ 4 次 結(jié) 束 部 分 一、游戲 二、小結(jié) 一、教師講解“抓尾巴”游戲,信號指揮。 二、總結(jié)講評學(xué)習(xí)情況,收拾器材,師生再見。 5 分 一、學(xué)生3~5人一組,聽教師信號積極開展,氣氛活躍。 二、分小組小結(jié)組長匯報,男生第2小組收拾器材。 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 45 % 心率135 次/分 日期 1、學(xué)生接受能力較好,90%的學(xué)生能掌握熟悉球性練習(xí); 2、部分學(xué)生挺身跳的動作不舒展。 場 地 器 材 墊床8張; 籃球場2面; 籃球60只。

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