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1、《并腳跳短繩》教案
教材
1、跳繩：并腳跳短繩；2選修內(nèi)容：小魚游啊游
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、能知道原地并腳跳短繩的動作方法。
2、能做出原地并腳跳短繩的動作。（可以加一次墊跳）
3、通過觀察和自我體驗，引發(fā)對并腳跳短繩的興趣。
教學(xué)
過程
教學(xué)
內(nèi)容
教 師 活 動
時間
學(xué) 生 活 動
練習(xí)
次數(shù)
一、 二、 三、
常規(guī) 模仿操 并腳跳短繩
1、教師檢查常規(guī)。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。
1、教師簡述，并示
2、范。
2、模仿操名稱：
①伸展運動；②擴胸運動；
③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；
⑤全身運動；⑥跳躍運動。
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★
1、集中組織學(xué)生進行一套簡易的繩操練習(xí)，然后進行一手握繩的多種趣味性跳躍活動。
2、在指導(dǎo)學(xué)生各自根據(jù)自己的身高量繩后，演示邊呼叫邊跳繩的動作，重點提示
1″
7″
18″
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。
2、對形：四列橫隊。
3、要求：遵守紀律，活動積極
3、。
1、模仿學(xué)習(xí)。
2、要求：積極練習(xí)，動作正確，學(xué)會觀察與思考。
隊形：四列體操隊散開。
1、繩操練習(xí)時，按教師指導(dǎo)的方法折疊好繩子。做操時，按教師的要求完成動作。做各種趣味性跳躍練習(xí)時，開動腦筋，自我設(shè)想多種跳躍動作
4×8拍 1次 5次
教學(xué)
過程
教學(xué)
內(nèi)容
教 師 活 動
時間
學(xué)生活動
練習(xí)次數(shù)
四、 五、
小魚游啊游
4、 放松結(jié)束
雙手搖繩與并腳跳動作的配合方法。
3、組織學(xué)生集中與分散練習(xí)時，注意學(xué)生間的站位距離以及場地衛(wèi)生，控制好適宜的運動負荷。
1、講解和示范“小魚”在歡快與緊張的不同情緒下表現(xiàn)的動作（請參看教學(xué)錄象片）。重點提示“小魚”由歡快到緊張情緒變化中的動作表現(xiàn)。
2、講解“小貓釣魚”的游戲方法，可和“小貓”、“小魚”一起結(jié)合進行示范。
3、通過“小貓釣魚”的游戲，讓學(xué)生體驗“小魚”不同情緒下的動作表現(xiàn)。
1、師小結(jié)本課。
組織學(xué)生進行放松活動
——唱游。
3、師生再見。
14″
4″
2、學(xué)會量繩方法后，根據(jù)自己的需要，選擇繩的長短，自我嘗試體驗邊呼邊跳的方法。
3、知道在干凈的場地上進行跳繩活動的道理。
1、在圈內(nèi)散開站立，觀察教師演示不同情緒的動作表現(xiàn)，進行模仿練習(xí)。
2、在“小貓釣魚”游戲中，發(fā)揮想象力，充分體會“小魚”不同情緒下的動作表現(xiàn)，自我設(shè)計表現(xiàn)情緒。
3、分組游戲時，相互比比，看誰表現(xiàn)得生動形象。
1、認真聽小結(jié)。
2、跟隨教師邊唱邊舞。
要求：輕松愉快。
3、收還器材。
5次 3次 5次 3次 2遍
《并腳跳短繩》教案
