初二健康教育課教案.doc

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1、初二健康教育課教學(xué)計(jì)劃第一課： 自信心的培養(yǎng)第二課： 中學(xué)生的人際關(guān)系第三課： 男女生交往第四課： 健康的生活方式第五課： 中學(xué)生的消費(fèi)活動(dòng)第六課： 青春期性心理與心理衛(wèi)生第七課： 青春期性道德第八課： 中學(xué)生常見心理障礙及其矯治策劃學(xué)習(xí)第九課：維護(hù)和保持青春期心理健康做個(gè)快樂的少年第十課： 復(fù)習(xí)第一課： 自信心的培養(yǎng)【活動(dòng)目的】通過讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點(diǎn)，提高個(gè)人的自尊和信心。通過敘說別人的優(yōu)點(diǎn)，欣賞同伴，以此增進(jìn)對(duì)同伴的進(jìn)一步了解和同伴之間的感情。【活動(dòng)形式】游戲、討論、評(píng)論?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：讓學(xué)生了解自身的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心。難點(diǎn)：創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛，給差生創(chuàng)造樹立自信心的條件?！净?/p>

2、動(dòng)準(zhǔn)備】讓學(xué)生找找各自的優(yōu)點(diǎn)?！净顒?dòng)過程】一、導(dǎo)入游戲：找優(yōu)點(diǎn)同學(xué)們，在上課前，讓我們先來做個(gè)游戲。游戲的名字叫“找優(yōu)點(diǎn)”。宣布游戲方法：請(qǐng)單排位置上的同學(xué)向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點(diǎn)，雙排位置上的同學(xué)幫著數(shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點(diǎn)。一分鐘后，兩人交換。宣布游戲規(guī)則：同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)你仔細(xì)聽，做到不插嘴。同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)你認(rèn)真數(shù)。大家知道了嗎？準(zhǔn)備，開始（學(xué)生互相敘述）全班交流：數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點(diǎn)。教師小結(jié)：通過剛才的游戲我們知道在較短的時(shí)間里找出自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)一件不容易的事。但是，每個(gè)人的身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是有些優(yōu)點(diǎn)你沒有發(fā)現(xiàn)而已。揭示課題：今天，老師就帶領(lǐng)大家開展一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”活動(dòng)，一

3、起來找找我們身上的優(yōu)點(diǎn)。（板書：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”“）二、活動(dòng)與訓(xùn)練（每組四人進(jìn)行活動(dòng)）剛才沒一位同學(xué)都講述了自己的優(yōu)點(diǎn)，但是還有很多優(yōu)點(diǎn)還沒有找到。比如在品德方面、學(xué)習(xí)方面、待人接物方面、勞動(dòng)方面等等。接著就請(qǐng)你們的同伴來幫你們找一找。讓我們來做個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸“的游戲。分組游戲、：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”。介紹游戲規(guī)則：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真聽別人的發(fā)言；在別人講述你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，只要聽，不必表示感謝，也不可因?yàn)閯e人敘述不夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的行為。數(shù)一數(shù)同伴位你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生進(jìn)行游戲，教師巡視。全班交流：你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生反饋情況）剛才的游戲，你感到高興嗎？3、總結(jié)每個(gè)人都有

4、許多的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點(diǎn)，積極地發(fā)掘它，增強(qiáng)對(duì)自己的信心。同學(xué)們，今天回家后你們可以把在身上的優(yōu)點(diǎn)告訴爸爸媽媽，讓他們與你們分享這份快樂。第二課： 中學(xué)生的人際關(guān)系如何與人和睦相處一、課程設(shè)計(jì)與人和睦相處是融洽人際關(guān)系的一個(gè)具體表現(xiàn)，也是良好人際關(guān)系交往能力的具體體現(xiàn)。中小學(xué)生的生活環(huán)境和思想都相對(duì)單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以人際關(guān)系相對(duì)較為簡單和容易。但是，中小學(xué)生正處于身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，也沒有多少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，因而，不少同學(xué)不知道如何與人和睦相處。他們可能只因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和同學(xué)發(fā)生矛盾，也可能因?yàn)橐痪湓捑蛡α俗约旱淖宰穑凰麄兂３Ｖ粡淖约旱慕嵌瓤紤]

5、問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學(xué)生與人和睦相處，需要教育學(xué)生有人人平等的人際交往意識(shí)，并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式工，尊重別人，相信別人，和別人交往時(shí)要禮貌和友善等。二、課程目的：1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)人際交往中交往方式的重要性：2、學(xué)習(xí)與人進(jìn)行人際交往的技巧3、認(rèn)識(shí)到友善行為是受人歡迎的行為三、教學(xué)方式：1、講述與討論；2、角色扮演；3、問卷調(diào)查四、課程準(zhǔn)備：1、教師編制有關(guān)人際交往的故事2、教師印制“人際關(guān)系自我查核表”五、教學(xué)時(shí)間與場地：1、教學(xué)時(shí)間：1學(xué)時(shí)：2、教學(xué)場地：課室六、教學(xué)步驟：（一）教師講述兩個(gè)小故事，一個(gè)是受人歡迎的，另一不受歡迎的。故事內(nèi)容：

6、故事1：放學(xué)了，小明走路回家。在十字路口的時(shí)候，他看到一位拄著拐杖的老先生正張望著過馬路，老先生走路顫顫巍巍的，很危險(xiǎn)。小明趕緊扶著這位老先生過馬路。走過馬路后，老先生向小明道謝，小明感到很高興。當(dāng)他走到家門前的巷子口時(shí)，正好鄰居李媽媽買菜回來，手里提了很多東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。李媽媽稱贊小明是個(gè)好孩子。故事2：一天，班主任給初一（3）班帶來了一位新同學(xué)小海。同學(xué)們鼓掌歡迎新同學(xué)，班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說：“我討厭和女生坐在一起”。班主任看到小海沒有課本，就讓李玲玲和小海一起看，小海卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見？”說著，一把把書搶過來，幾

7、乎把書都撕破了。老師狠狠地批評(píng)小海，叫他一個(gè)人坐在后面的位子上。沒想到他卻站起來想跑出教室，但被老師一把捉住。（二）教師講完故事后，組織同學(xué)討論下面的問題：1.小明、小海誰做得對(duì)？為什么？2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎？3.李媽媽稱贊小明是一個(gè)怎樣的孩子，她喜歡小明嗎？4.如果有人像小海那樣對(duì)待你，你會(huì)怎么樣？5.我們?yōu)槭裁匆獛椭鷦e人，我們也需要?jiǎng)e人的幫助嗎？6.小海如果想別人喜歡他，他應(yīng)該怎么做？7.你以前經(jīng)常幫助別人嗎？或你以前不會(huì)幫助別人嗎？為什么？8.你懂得“助人為快樂之本”這句話的意思嗎？（三）教師講評(píng)：幫助別人是一種美德，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸S時(shí)幫助那些需要我們幫助的人，不但

8、自己能得到快樂，也會(huì)受到別人的敬愛。熱心幫助別人的是很受人歡迎的，而不懂尊重別人、自以為是、對(duì)什么事情都漠不關(guān)心的人是最不受歡迎的，像小海一樣，他不懂得禮貌，不守紀(jì)律，不尊敬老師，也不能和同學(xué)和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應(yīng)該設(shè)法改進(jìn)，才能得到同學(xué)們的友誼。那他應(yīng)該從哪些方面來進(jìn)行改進(jìn)呢？這就是接下來我們要討論的問題。我們知道，與人相處的時(shí)候，一個(gè)人的言語、舉止、態(tài)度是關(guān)乎個(gè)人形象的關(guān)鍵，禮貌的語言、文明的舉止、謙虛的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。那生活中有哪些常用的禮貌用語呢？請(qǐng)同學(xué)們舉例！例：請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起！麻煩了！慢走！不禮貌的又有哪些？請(qǐng)舉例！例：滾開！去死吧！你算老幾

9、？蠢豬！笨蛋！怎么做才算是文明的舉止呢？請(qǐng)同學(xué)發(fā)表意見！（1）在公共汽車上主動(dòng)讓位給老弱病殘。（2）在公共場所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果皮（3）遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、尊敬老師和同學(xué)（4）在圖書館館里保持安靜（5）在家里勤做家務(wù)事，尊敬長輩什么叫謙虛的態(tài)度？主動(dòng)與別人交流，征求別人的意見，別人講話時(shí)靜靜地聽，不時(shí)點(diǎn)頭，不隨便插口；與人辨論時(shí)要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心態(tài)，不爭強(qiáng)好勝，不自以為是，照顧他人的感受及想法?？梢灾?，如果小海想成為一個(gè)討人喜歡的孩子，他就有必要從言語、舉止、態(tài)度這三方面來改進(jìn)自己。誠懇地接受別人的批評(píng)，多與同學(xué)、老師接觸、交流

10、，學(xué)習(xí)別人的交往技藝，注意自己的形象，多關(guān)心、愛護(hù)別人。（四）教師總結(jié)：我們?cè)谂c人相處時(shí)，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利，冷漠，驕傲，譏笑別人或者對(duì)別人亂發(fā)脾氣。這樣才會(huì)受人歡迎，與人和睦相處。（五）角色扮演下面我們請(qǐng)幾位同學(xué)來表演幾個(gè)小品，以求加深我們對(duì)這節(jié)課的理解。（1）同學(xué)數(shù)學(xué)題不會(huì)做，跑過來問我。我耐心地講給他聽。（2）下課了，同學(xué)在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。（3）在回家的路上看見一個(gè)小孩在哭。我送這個(gè)小孩回家。（4）兩手抱著東西進(jìn)門。別人幫助我開門。（5）扣背后的扣子。同學(xué)幫助我扣扣子。（6）我數(shù)學(xué)題不會(huì)做。同學(xué)耐心進(jìn)講解給我聽。（

11、7）上美術(shù)課，忘記帶彩筆，同學(xué)和我一起共用彩筆（8）我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無力，同學(xué)送我去醫(yī)院。（六）教師總結(jié)：上面的事情都是一些看似很簡單的事情，事實(shí)上，從這些小小的事情上就有夠體現(xiàn)一個(gè)人品質(zhì)和精神風(fēng)貌。一個(gè)人是否受歡迎往往就是由他能否做好這些小事情來決定的。其實(shí)很多時(shí)候，我們也需要?jiǎng)e人的幫助。我們幫助別人，別人也會(huì)幫助我們。只有我們相互幫助，我們才可能和睦地、快樂地生活在一起。（七）填寫“人際關(guān)系自我查核表”，檢查學(xué)生的人際關(guān)系情況。第三課：把握與異性同學(xué)交往的分寸教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。教學(xué)過程：活動(dòng)一：教師詢問學(xué)生：你們平常與

12、異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會(huì)的時(shí)候？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長些、周圍的人就會(huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的?；顒?dòng)二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：1、是封建思想殘余的作用。2、是青春期發(fā)育時(shí)對(duì)異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理?；顒?dòng)三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對(duì)待周圍的誤會(huì)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)： 友誼要真誠。只要沒有摻雜雜質(zhì)，對(duì)周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼?；顒?dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)

13、代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。4、自尊自愛，不說粗話臟話等。5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。第四課： 健康的生活方式教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生明確健康的概念2、培養(yǎng)學(xué)生樹立健康第一的理念教具準(zhǔn)備：黑板上寫：“健康第一”場地：教室內(nèi)活動(dòng)形式： 活動(dòng)課，全班分為六大組教學(xué)過程：導(dǎo)入：同學(xué)們：健康促進(jìn)學(xué)校是由世界衛(wèi)生組織（WHO）倡導(dǎo)的，對(duì)人類健康促進(jìn)有著深遠(yuǎn)意義的活動(dòng)

14、。參與人員包括學(xué)生、學(xué)校的教職工、家長和學(xué)校所在的社區(qū)機(jī)構(gòu)的全體成員，目的是努力改善學(xué)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，提高學(xué)生的身體健康水平，并通過學(xué)校學(xué)生向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進(jìn)全社區(qū)成員的健康。健康是人類永恒主題，當(dāng)前世界上許多國家把提高國民的科學(xué)文化和健康素質(zhì)看成是21世紀(jì)人才競爭的基礎(chǔ)和社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵。未來國力的競爭主要是人才的競爭，健康的體魄是實(shí)現(xiàn)這一競爭的前提，所以我們要樹立健康第一的思想。那么，什么是健康呢？二、分組討論：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗銈儗?duì)健康的理解；然后各組請(qǐng)出12位同學(xué)發(fā)言。三、教師歸納：闡述：健康的概念人類健康概念的產(chǎn)生和正確的健康觀的確立是經(jīng)過了一個(gè)長期的歷史演變過程才形成的。

15、歷代人們（包括醫(yī)學(xué)家在內(nèi)）都只是認(rèn)為健康就是軀體無疾病，無傷殘和無不適癥狀。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義：“健康不僅是沒有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上的良好狀態(tài)”1990年WHO又重新修改公布了關(guān)于健康的定義：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了這四方面的良好狀態(tài)，才是一個(gè)完全健康的人”。也就是說：健康是身體、精神、社會(huì)和道德的總稱。那么，我們應(yīng)該如何正確地認(rèn)識(shí)和把握健康呢？四、請(qǐng)認(rèn)為自己是健康的同學(xué)起立：注意聽老師對(duì)你日常生活的衛(wèi)生行為習(xí)慣提出問題，（沒有做到的同學(xué)就坐下）。1、你日常飯前便后洗

16、手嗎？2、你是否有隨地吐痰的不良習(xí)慣？3、你有亂扔紙屑的不良行為嗎？4、最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？5、你是否積極參加體育鍛煉，認(rèn)真做眼操、課間操，堅(jiān)持每天體育活動(dòng)？6、你是否有偏食，吃零食的習(xí)慣？7、你有近視嗎？8、你早晚刷牙嗎？9、你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎？10、你留長指甲嗎？（看站立著還有幾位同學(xué)）再繼續(xù)按WHO健康的十項(xiàng)基本標(biāo)志對(duì)照（做不到的同學(xué)就坐下）1、有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常繁重的學(xué)業(yè)和工作。2、處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔要做的事情。3、善于休息，睡眠良好。4、身體應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境變化。5、能抵抗一般性感冒和傳染

17、病。6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼和瞼不發(fā)炎。8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血現(xiàn)象。9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。（看最后還站著幾位同學(xué)，一般沒有了。）五、老師提出討論要點(diǎn)：同學(xué)們：為什么剛才認(rèn)為是健康的站著的同學(xué)現(xiàn)在都坐下了呢？難道全班就沒有一個(gè)同學(xué)是健康的嗎？那么，哪些因素可以影響我們的健康呢？六、再次分組討論：把討論結(jié)果寫在紙上，然后推薦一位同學(xué)把答案告訴大家（寫在黑板上）。七、老師歸納：影響健康的因素有：1、遺傳因素：（1）父母的體質(zhì)狀況（2）家族遺傳性疾病2、環(huán)境因素：（1）自然因素：空氣、水源、

18、噪音；（2）化學(xué)物質(zhì)：農(nóng)藥、色素、各種添加劑；3、營養(yǎng)狀況：（1）合理平衡膳食（2）偏食、盲目減肥4、心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾??；5、不良的衛(wèi)生行為習(xí)慣；6、不良的生活方式等等。八、課后小結(jié)：健康教育課以活動(dòng)課的形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中去體驗(yàn)健康與不健康的心情。師生間的互動(dòng)，使學(xué)生能積極參與對(duì)健康理念、影響健康因素的討論。從而，使學(xué)生更明確健康包括軀體健康、心理健康、社會(huì)健康和道德健康四方面的含義；了解了影響健康的因素，便于在日常學(xué)習(xí)、生活中注意良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。認(rèn)識(shí)了健康的目的是：為了使學(xué)生向健康的理想狀態(tài)不斷地努力，改善了學(xué)生的健康能夠：（1）提高學(xué)生

19、的學(xué)習(xí)能力；（2）減少缺課；（3）改善體質(zhì)和精神健康；（4）促進(jìn)家庭和社區(qū)成員的健康。第五課： 中學(xué)生的消費(fèi)活動(dòng)樹立正確的消費(fèi)觀教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：看待和評(píng)價(jià)各種消費(fèi)心理，理解四大消費(fèi)原則的含義，使學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的問題：根據(jù)理智消費(fèi)的原則，模擬一份家庭消費(fèi)計(jì)劃，并結(jié)合個(gè)人行為，說說怎樣才算一個(gè)理智的消費(fèi)者。2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生參與生活實(shí)踐的能力。3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：通過本課的學(xué)習(xí)，向?qū)W生進(jìn)行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的教育，從而使學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀。使學(xué)生樹立環(huán)保和綠色消費(fèi)的理念。使學(xué)生養(yǎng)成適度消費(fèi)、量入為出以及避免盲從等消費(fèi)觀念，使學(xué)生成為理性的消費(fèi)者。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：要

20、樹立正確的消費(fèi)觀必須堅(jiān)持四個(gè)原則難點(diǎn)：消費(fèi)心理對(duì)消費(fèi)行為的影響教學(xué)方法：多媒題教學(xué)法、問卷調(diào)查法課時(shí)安排：一課時(shí)教學(xué)過程導(dǎo)入：我們要怎樣來正確的消費(fèi)呢？這就是我們這一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容樹立正確的消費(fèi)觀。它包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：消費(fèi)心理和做理智的消費(fèi)者。課前展示問卷調(diào)查結(jié)果（也可用在課后）1、身邊有沒有出現(xiàn)過這種情況：某商品有新的款式上市，不用很長時(shí)間，便會(huì)“你有我有全都有”。A、有B、沒有2、你挑選服裝的要求是（只能選一個(gè)）A、新奇、前衛(wèi)、突出個(gè)性B、質(zhì)量好、大方3、如果讓你選一款車，你會(huì)更注重A、外形、款式B、質(zhì)量、性能、售后服務(wù)等4、同學(xué)請(qǐng)你吃一頓飯花了200元，如果有機(jī)會(huì)請(qǐng)他吃飯，你準(zhǔn)備用多

21、少錢？A、150 B、200；C、300、你上街買菜會(huì)不會(huì)自己帶籃子。A、會(huì)B、不會(huì)、你去飯?zhí)茫ㄐＭ猓┐蝻垥?huì)不會(huì)自己帶飯盆？A、會(huì)B、不會(huì)、你會(huì)怎樣處理礦泉水瓶？、隨手扔進(jìn)垃圾桶、聚集起來賣掉、你每月的零花錢主要用于、零食、衣服、飾物、充值卡、書、文具、電腦游戲與軟件、體育用品、上網(wǎng)【講授新課】（一）消費(fèi)心理面面觀首先，什么是消費(fèi)心理？一般地說，消費(fèi)者在進(jìn)行消費(fèi)活動(dòng)時(shí)要考慮一些問題，如消費(fèi)什么、消費(fèi)多少、以什么方式消費(fèi)、消費(fèi)后自我感覺如何，等等，這些總是伴隨著消費(fèi)者有目的、有意識(shí)的復(fù)雜的心理思維活動(dòng)，就是我們通常所說的叫消費(fèi)心理。我們的消費(fèi)行為都受到消費(fèi)心理的影響。（放幻燈片案例分析有一位媽媽

22、最怕給女兒買衣服，女兒想買的，媽媽不愿意，媽媽想買的，女兒看不中。每次都鬧得不歡而散。媽媽認(rèn)為，穿衣服不能太張揚(yáng)，和周圍的女孩打扮的一樣才好。女兒堅(jiān)決不同意：同學(xué)都穿這樣的衣服，我不要！她總是挑選那些和別人迥然不同的衣服。媽媽和女兒的消費(fèi)心理有什么不同？怎樣評(píng)價(jià)她們的消費(fèi)心理？（學(xué)生思考回答）媽媽的消費(fèi)屬于從眾心理，有這種消費(fèi)心理的人，消費(fèi)時(shí)往往會(huì)不由自主地仿效他人，其消費(fèi)行為受別人評(píng)價(jià)的影響和別人行為的帶動(dòng)。人們追隨時(shí)尚的心理往往能夠引發(fā)對(duì)某類、某種風(fēng)格的商品的追求，并形成流行趨勢(shì)。商家常常利用消費(fèi)者追隨偶像、追趕潮流的心理來推銷自己的商品。如韓國連續(xù)劇大長今在內(nèi)地?zé)岵ィ芏鄼C(jī)敏的商人也從長

23、今迷們身上嗅到了商機(jī)。掀起了一股長今熱韓服熱韓國美食熱，各大影樓、景點(diǎn)、酒家也順風(fēng)順?biāo)柚箝L今火爆之勢(shì)賺了個(gè)盆滿缽滿。當(dāng)然，消費(fèi)是否應(yīng)該從眾要具體分析。盲目從眾是不可取的。女兒的消費(fèi)屬于求異心理。具有這種消費(fèi)心理的人，通過消費(fèi)個(gè)性化的商品來展示個(gè)性，表明與眾不同，在一定程度上可推動(dòng)新產(chǎn)品、新工藝的出現(xiàn)，但展示個(gè)性應(yīng)考慮社會(huì)的認(rèn)可與代價(jià)。我們知道在建國初，人們穿的衣服都是差不多的，只有藍(lán)、黑、灰三種顏色，但是人們希望體現(xiàn)自己的個(gè)性，展現(xiàn)與眾不同，于是就有了今天各種各樣的衣服，這種求異是好的，它可以促進(jìn)新產(chǎn)品的發(fā)展。但是求異、展示個(gè)性也是有限度的。你們知道“張愛玲”這個(gè)名字吧？張愛玲有一個(gè)最大

24、的愛好，她喜歡穿奇裝異服。張愛玲穿衣服有她的想法，她認(rèn)為穿什么衣服，質(zhì)地是不重要的，重要的是引起別人的高度關(guān)注。基于這種理念，所以什么古古怪怪的衣服她都敢穿。有一次她就穿了一套老年人的壽衣去赴宴，把她的朋友嚇了一跳。這樣的求異，你們?cè)趺纯?？總結(jié)：到這里，我們學(xué)完了四種主要的消費(fèi)心理。這四種心理并不是獨(dú)立地影響著我們的消費(fèi)，它們常常是共同影響人的消費(fèi)行為。只不過可能在某種消費(fèi)行為中某一消費(fèi)心理的作用更突出、表現(xiàn)得更鮮明由于消費(fèi)心理對(duì)消費(fèi)有重要影響，因此，在消費(fèi)時(shí)更要注重培養(yǎng)健康的消費(fèi)心理，使我們的消費(fèi)向合理、健康、文明的方向發(fā)展，做一個(gè)理智的消費(fèi)者在這里奉獻(xiàn)一首打游詩給大家：盲目從眾不可取，過分

25、標(biāo)新嚇?biāo)廊?，虛榮攀比活受罪，理智求實(shí)樂融融。（二）做理智的消費(fèi)者經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，人們生活水平在提高，消費(fèi)觀念也不同，要做一個(gè)理智的消費(fèi)者，必須遵循一定的消費(fèi)原則。首先，應(yīng)該量入為出，適度消費(fèi)。什么是量入為出，適度消費(fèi)？如何理解？勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是我國的傳統(tǒng)美德，是一種民族精神，它是不過時(shí)的，特別是我國還處在社會(huì)主義的初級(jí)階段，生產(chǎn)力水平還比較低，還面臨人口、資源等壓力，我們更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。從個(gè)人思想品德的修養(yǎng)角度講，有利于個(gè)人優(yōu)秀品德的形成和情操的陶冶，是有志者應(yīng)該具備的精神狀態(tài)。當(dāng)然，不能把勤儉節(jié)約、艱苦奮斗與合理消費(fèi)對(duì)立起來，勤儉節(jié)約不是抑制消費(fèi)而是說不要鋪張浪費(fèi)?？?/p>

26、之，以上四個(gè)原則，是科學(xué)消費(fèi)觀的具體要求，我們要理解和掌握這些原則，并用他們指導(dǎo)自己的消費(fèi)行為，既有益于個(gè)人，也有益于社會(huì)，將促進(jìn)個(gè)人的健康發(fā)展和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。第六課： 青春期性心理與心理衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程：活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）活動(dòng)二： 1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）第一階段 - 性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之

27、間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長對(duì)異性的好感。第二階段-牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。第三階段-主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子

28、，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對(duì)所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段-心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題?；顒?dòng)三：討論如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他

29、回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。第七課 青春期性健康教育教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。、樹立心理咨詢意識(shí)，知道遇到心理問題時(shí)能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。2、能力目標(biāo)：讓學(xué)生通過多種形式的互動(dòng)活動(dòng)（如表演、辯論等）認(rèn)識(shí)“想入非非”不是錯(cuò)，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗(yàn)。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的問題，正確處理問題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。教學(xué)難點(diǎn)：樹立對(duì)“性”的正確認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備；課件

30、；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識(shí)；有關(guān)個(gè)案、資料等。教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過程：一、情境導(dǎo)入：導(dǎo)語：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來進(jìn)行了加工，編成了一個(gè)小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧?。▽W(xué)生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學(xué)們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女生喜歡他，很得意?。┒⒚鞔_“想入非非”不是錯(cuò)：1、從剛才這段表演中你感受到了什么?（點(diǎn)題，板書：青春期的變化）2、針對(duì)同學(xué)們青春期產(chǎn)生的種種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）3、迅速閱讀

31、課文有關(guān)段落，看看老師針對(duì)這個(gè)問題是如何看待的。4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)：像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會(huì)進(jìn)入人生的第二生長高峰期青春期。進(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，女孩子會(huì)來月經(jīng)，乳房也會(huì)有所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá)，會(huì)有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會(huì)發(fā)生變化，就會(huì)出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會(huì)隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。（板書：正確面對(duì)）三、了解解決心理問題

32、的途徑：1、 產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢?（小組討論匯報(bào)老師總結(jié)）2、 碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們?cè)撛趺崔k？（自由發(fā)言）師：我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？3、 師小結(jié)。對(duì)，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學(xué)校里的心理輔導(dǎo)老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導(dǎo)老師”“心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)”“其他可信賴的親友”）四、正確認(rèn)識(shí)“性”：1、一提到性這個(gè)問題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因?yàn)槿狈?duì)性的正確認(rèn)識(shí)，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看

33、看心理輔導(dǎo)老師是怎么說的吧。2、出示課件（人類、動(dòng)物繁衍生息的動(dòng)畫），師小結(jié)：性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們?nèi)祟惖纳?，也不?huì)有這世間這么多美麗、可愛的生命。第八課：中學(xué)生常見心理障礙及其矯治如何策劃學(xué)習(xí)教師目標(biāo)1、 了解學(xué)生是如何安排學(xué)習(xí)的。2、 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到策劃學(xué)習(xí)的重要性并樹立效率觀念。3、 指導(dǎo)學(xué)生掌握制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法。學(xué)生目標(biāo)1、 了解自己制定和執(zhí)行計(jì)劃的情況。2、 樹立效率觀念，懂得學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)學(xué)習(xí)的重要影響。3、 學(xué)會(huì)制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。活動(dòng)重點(diǎn)學(xué)會(huì)制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃?；顒?dòng)難點(diǎn)如何引導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。1、按人數(shù)分組（四人一組），根據(jù)全班分

34、組情況準(zhǔn)備計(jì)劃病例卡，上面寫清主要情況。2、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板?；?動(dòng) 過 程（一）寫出你的煩惱（二） 自測你的學(xué)習(xí)有計(jì)劃性嗎？1、班主任散發(fā)關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃性的問卷：這是一份學(xué)習(xí)計(jì)劃性的自測問卷，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自身情況如實(shí)填寫（是/否/有時(shí)）：1 你是否經(jīng)常不按時(shí)交作業(yè)？2 去上學(xué)時(shí)你是否常常把書或其他學(xué)習(xí)用品遺忘在家里？3平常學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)，你是否常常來不及復(fù)習(xí)？4 你是否常常在臨考前突擊復(fù)習(xí)而平常從不復(fù)習(xí)？5 你是否因夜里看電視或看書報(bào)，而不按時(shí)睡覺？6 在家學(xué)習(xí)時(shí)，你從不規(guī)定好什么時(shí)間學(xué)什么課？7你是否總因?yàn)榭措娨暬蚝屯瑢W(xué)、朋友玩耍的時(shí)間過長而擠掉了學(xué)習(xí)的時(shí)間？8學(xué)習(xí)時(shí)

35、，你是否不能努力在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)？9 老師布置的作業(yè)你是否經(jīng)常忘記做？10 假期中，你是否從不利用休息時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)？11 學(xué)習(xí)時(shí)，你是否對(duì)學(xué)習(xí)方法從不考慮優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？12 你是否不遵守自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃？13 你是否為了學(xué)習(xí)而不按時(shí)吃飯睡覺？14你是否不能做到在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拼命學(xué)習(xí)，以致無法心情愉快地去做其他事情？15 在家里學(xué)習(xí)時(shí)，你是否往往沒有事先準(zhǔn)備好必需品，以致學(xué)習(xí)過程中要花時(shí)間去尋找？評(píng)分規(guī)則：每題選“是”記0分，“有時(shí)”記1分，“否”記2分，各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。2、統(tǒng)計(jì)總分及各答案所占比例，了解全班學(xué)習(xí)計(jì)劃習(xí)慣情況。（三）會(huì)診如何科學(xué)、有效地制定計(jì)劃？1、教師散發(fā)“計(jì)劃病

36、例卡”到各組，各小組學(xué)生先看自己收到的病例，教師要求大家針對(duì)病例卡中的問題獨(dú)立閱讀教材第910頁，思考如何幫同齡人解決煩惱。病例卡中主要病癥：1所定計(jì)劃缺少彈性，沒有靈活性；2計(jì)劃訂得太高，難以執(zhí)行，缺少操作性；3所定計(jì)劃內(nèi)容過于片面，僅局限于學(xué)習(xí)方面，感覺太枯燥、乏味；4按照別人的計(jì)劃學(xué)習(xí)，別人依此很有效，但自己卻收效不大；5做事情時(shí)不知所措，無從下手等等。2、分組進(jìn)行討論。3、各組指定一名同學(xué)集中大家的意見，作小組發(fā)言代表。4、教師發(fā)表意見。（四）我的計(jì)劃1、同座位的同學(xué)一起，首先寫下自己在組織與計(jì)劃方面的學(xué)習(xí)習(xí)慣，誠實(shí)地列出自己的強(qiáng)項(xiàng)與弱項(xiàng)，也寫出你認(rèn)為你同座的強(qiáng)項(xiàng)與弱項(xiàng)，相互交換、對(duì)照

37、與討論。2、學(xué)生自我總結(jié)自己在學(xué)習(xí)計(jì)劃性方面的一些不足或經(jīng)驗(yàn)。第九課： 維護(hù)和保持青春期心理健康做個(gè)快樂的少年【活動(dòng)設(shè)計(jì)】煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑?！据o導(dǎo)目的】認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害。尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。【輔導(dǎo)方式】自由討

38、論與小組討論。 小品表演?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】課件。【輔導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí)【輔導(dǎo)步驟】一、引入課題。出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計(jì)圖)引出并說明主題。愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考：小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。小品表演：“他落入了情緒的深淵”。內(nèi)容：學(xué)

39、生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕怼Ｐ∮律锨跋肟葱》降脑嚲?，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極

40、的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。事情情緒行為后果數(shù)學(xué)測驗(yàn)成績不理想難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué)，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事成績下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師問：剛才的小品使你明白了什么?歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?三、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。說明活動(dòng)方法：回憶一小組討論全班交流歸納方法聯(lián)系實(shí)際學(xué)生回憶

41、情緒深淵并進(jìn)行小組討論：在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來什么影響。小組討論：當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。教師在小組討論時(shí)巡回了解。教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示：調(diào)節(jié)情緒常有的方法：自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭取成功。調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從

42、另一方面去想。問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)父母感情不好，吵架，心里很煩燥。被老師誤解并批評(píng)了一頓，心里很難受。在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。四、總結(jié)。問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。