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1、黑鱈魚，老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)魚種
在選擇食物的觀念上，我們?cè)谝獠粌H僅是食物的美味， 它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很重要。黑鱈魚因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐 富、老少皆宜，所以變成了海鮮市場(chǎng)里面的新寵。 從鮮動(dòng)生活天貓旗艦店獲知，黑鱈魚是產(chǎn)自于阿拉斯 加和美國(guó)西海岸一帶的深海魚， 因烹飪后擁有濃香的奶油味而被美食家成為奶油魚， 營(yíng)養(yǎng)超豐富，魚肉 雪白細(xì)嫩。那么，黑鱈魚到底對(duì)哪幾類人群比較有益呢？
、MM
曰5^7
最愛(ài)
圖片來(lái)自鮮動(dòng)生活天貓旗艦店
MM 最愛(ài)
日常生活中大部分女生都是比較愛(ài)吃和會(huì)吃， 在黑鱈魚的面前，同樣無(wú)法經(jīng)得起誘惑。黑鱈魚因?yàn)?肉很緊致，所以吃起來(lái)味道很好，要是能配上豌豆泥吃味道更佳。 而且黑鱈
2、魚里面所包含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì) MM來(lái)說(shuō)是很有好處的。
、高考學(xué)子秘食
咼考秘食
圖片來(lái)自鮮動(dòng)生活天貓旗艦店
青少年正好處于人生的學(xué)習(xí)期， 用腦的機(jī)會(huì)特別多。尤其是一年一度面對(duì)高考的莘莘學(xué)子， 如何補(bǔ) 充營(yíng)養(yǎng)是一件特別重要的事情。各個(gè)家長(zhǎng)義不容辭、絞盡腦汁的使出渾身解數(shù)來(lái)為孩子們做好后勤保障 工作，考 生因?yàn)槊鎸?duì)高考?jí)毫Ρ容^大， 學(xué)習(xí)比較辛苦，因此就需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)支撐身體能量 的消耗，對(duì)于食物的選擇上建議清淡的口味， 這樣有益于營(yíng)養(yǎng)的吸收。 這樣的話阿拉斯加黑鱈魚就是很 不錯(cuò)的一個(gè)選擇。
、白領(lǐng)營(yíng)養(yǎng)神器
白領(lǐng)深愛(ài)黑鱈魚
圖片來(lái)自鮮動(dòng)生活天貓旗艦店
白領(lǐng)人士每天奔波于工作
3、當(dāng)中，不管是社會(huì)，家庭還是自身給自己的壓力，其實(shí)很多時(shí)候都是
非常累的。發(fā)現(xiàn)高營(yíng)養(yǎng)、低污染的食品近年來(lái)再白領(lǐng)圈中掀起一股 “黑鱈魚熱”，有海歸派掃貨回中國(guó)
成為新興“手信”之一。平時(shí)多食用黑鱈魚，可以有效的緩解壓力，改善情緒。
四、中國(guó)媽媽最愛(ài)
媽媽必備食物
圖片來(lái)自鮮動(dòng)生活天貓旗艦店
中國(guó)媽媽母乳中缺乏維生素D:東方膳食結(jié)構(gòu)以谷物和蔬菜為主，維生素D含量不高，決定了中國(guó)媽媽的母乳中
缺乏維生素D，導(dǎo)致中國(guó)寶寶的身體也會(huì)缺乏維生素D；黑鱈魚營(yíng)養(yǎng)成分是鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)吸收的重要輔助物質(zhì)，對(duì)
寶寶的健康成長(zhǎng)有重要意義，并含有豐富的 0MEGA-3，積極促進(jìn)寶寶大腦
和視力的健康發(fā)育，是延續(xù)母愛(ài)保護(hù)的品質(zhì)保證。
五、孕產(chǎn)婦女
圖片來(lái)自鮮動(dòng)生活天貓旗艦店
黑鱈魚的營(yíng)養(yǎng)成分很容易被人體吸收，孕產(chǎn)婦食用黑鱈魚后能有效減少在懷孕期感冒的發(fā)生,還能有 同時(shí) 效的促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強(qiáng)健
撰稿人】
姓名曾潔
時(shí)間
黑鱈魚老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)魚種
