手衛(wèi)生《_手衛(wèi)生規(guī)范培訓(xùn)》培訓(xùn)課件[1]

《手衛(wèi)生《_手衛(wèi)生規(guī)范培訓(xùn)》培訓(xùn)課件[1]》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《手衛(wèi)生《_手衛(wèi)生規(guī)范培訓(xùn)》培訓(xùn)課件[1]（63頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 院感辦 衛(wèi)生衛(wèi)生手衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)手衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)(重點(diǎn)重點(diǎn))工作中的啟示工作中的啟示手衛(wèi)生的重要性手衛(wèi)生的重要性一一二二三三目錄目錄 手衛(wèi)生貫穿到全院各個(gè)部門(mén)，從病人進(jìn)入手衛(wèi)生貫穿到全院各個(gè)部門(mén)，從病人進(jìn)入門(mén)診開(kāi)始，到檢查、入院、治療、手術(shù)等門(mén)診開(kāi)始，到檢查、入院、治療、手術(shù)等等，凡是病人經(jīng)過(guò)的地方，醫(yī)療、護(hù)理、等，凡是病人經(jīng)過(guò)的地方，醫(yī)療、護(hù)理、院感各檢查組都在查手衛(wèi)生的執(zhí)行情況，院感各檢查組都在查手衛(wèi)生的執(zhí)行情況，計(jì)算出醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生的依從性。計(jì)算出醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生的依從性。所以手衛(wèi)生這一項(xiàng)是全院醫(yī)務(wù)人員必須掌所以手衛(wèi)生這一項(xiàng)是全院醫(yī)務(wù)人員必須掌握的重點(diǎn)！握的重點(diǎn)！手是醫(yī)院感染病原體傳播最主要

2、的手是醫(yī)院感染病原體傳播最主要的媒介之一媒介之一 醫(yī)院感染患者由于醫(yī)務(wù)人員的手而傳播占醫(yī)院感染患者由于醫(yī)務(wù)人員的手而傳播占30%，若不進(jìn)行洗手、沒(méi)有正確的洗手方法，若不進(jìn)行洗手、沒(méi)有正確的洗手方法、消毒隔離觀念淡薄，則易形成接觸、消毒隔離觀念淡薄，則易形成接觸污污染染攜帶攜帶傳播，給患者帶來(lái)極大的危害。傳播，給患者帶來(lái)極大的危害。手衛(wèi)生可有效降低手衛(wèi)生可有效降低NIw有研究表明有研究表明3040耐藥菌感染是由于手衛(wèi)耐藥菌感染是由于手衛(wèi)生不當(dāng)所致。生不當(dāng)所致。w國(guó)外有研究表明，通過(guò)加強(qiáng)手衛(wèi)生可降低國(guó)外有研究表明，通過(guò)加強(qiáng)手衛(wèi)生可降低30的的NI。大家知道大家知道10月月15日是什么日是什么日子嗎

3、？日子嗎？10月月 15日是日是“國(guó)際洗手日國(guó)際洗手日”2005年世界衛(wèi)生組織提出，年世界衛(wèi)生組織提出，2008年正式設(shè)立年正式設(shè)立 2013年是第五個(gè)年是第五個(gè)“國(guó)際洗手日國(guó)際洗手日”；主題；主題為為“養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起起”養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起 用肥皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性用肥皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一，也就是說(shuō)，呼吸道感染致死率減少三分之一，也就是說(shuō)，良好的洗手習(xí)慣每年可以挽救百萬(wàn)兒童生命，良好的洗手習(xí)慣每年可以挽救百萬(wàn)兒童生命，比任何疫苗或醫(yī)療干預(yù)都有用。比任

4、何疫苗或醫(yī)療干預(yù)都有用。w據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）報(bào)道：目前腹瀉和肺炎是導(dǎo)致兒童死亡的最主要元兇，全球每年有170萬(wàn)人死于腹瀉類疾病，另有150萬(wàn)人死于下呼吸道疾病，絕大多數(shù)是發(fā)展中國(guó)家兒童。其中有一半的兒童是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成用肥皂 洗手洗手 的良好習(xí)慣而導(dǎo)致死亡。世界衛(wèi)生組織（WHO）于2005年倡議設(shè)立“國(guó)際洗手日”，目的目的:就是讓人們高度重視用就是讓人們高度重視用肥皂洗手這個(gè)肥皂洗手這個(gè)簡(jiǎn)單的衛(wèi)生習(xí)慣問(wèn)題簡(jiǎn)單的衛(wèi)生習(xí)慣問(wèn)題，引導(dǎo)引導(dǎo)全社會(huì)更加關(guān)注兒童這一重點(diǎn)人群。全社會(huì)更加關(guān)注兒童這一重點(diǎn)人群。我國(guó)醫(yī)務(wù)人員的手衛(wèi)生我國(guó)醫(yī)務(wù)人員的手衛(wèi)生 在在2003年以前重視是非常不夠的。年以前重視是非常不

5、夠的。2003年，我國(guó)非典暴發(fā)流行，暴露出手衛(wèi)生是年，我國(guó)非典暴發(fā)流行，暴露出手衛(wèi)生是醫(yī)院感染控制工作非常薄弱的環(huán)節(jié)醫(yī)院感染控制工作非常薄弱的環(huán)節(jié),明確了明確了手是醫(yī)院感染最主要的傳播媒介。之后，手是醫(yī)院感染最主要的傳播媒介。之后，手衛(wèi)生逐漸被衛(wèi)生行政部門(mén)和醫(yī)院管理者手衛(wèi)生逐漸被衛(wèi)生行政部門(mén)和醫(yī)院管理者重視，廣大醫(yī)務(wù)人員也開(kāi)始注重手衛(wèi)生。重視，廣大醫(yī)務(wù)人員也開(kāi)始注重手衛(wèi)生。醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范 2009年年4月，國(guó)家衛(wèi)月，國(guó)家衛(wèi)生部頒布了生部頒布了我國(guó)首個(gè)我國(guó)首個(gè)醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范范，對(duì)醫(yī)務(wù)人員該如，對(duì)醫(yī)務(wù)人員該如何何“認(rèn)真洗手認(rèn)真洗手”作出詳作出詳細(xì)規(guī)定，希望

6、以此細(xì)規(guī)定，希望以此控制控制高發(fā)的院內(nèi)交叉感染。高發(fā)的院內(nèi)交叉感染。如果醫(yī)生、護(hù)士不注意手衛(wèi)生會(huì)發(fā)生什么呢？如果醫(yī)生、護(hù)士不注意手衛(wèi)生會(huì)發(fā)生什么呢？答案：病人很容易發(fā)生醫(yī)院感染 ：自己很容易攜帶病菌、患病 ：帶給自己的家人、朋友如果他們免疫力低下時(shí)，馬上就可能發(fā)病.南丁格爾南丁格爾通過(guò)改善衛(wèi)生條件，采取對(duì)感染患者進(jìn)行隔離、病房通風(fēng)、洗手、帶手套洗手、帶手套等措施，僅用了4個(gè)月的時(shí)間，使傷病員的死亡率從42%下降到2.2%。嚴(yán)格實(shí)施正確的洗手規(guī)則，可減少醫(yī)院感染2030洗手可有效減少手部污染洗手可有效減少手部污染l洗手液洗手洗手液洗手3030秒，手部金葡菌的對(duì)數(shù)減少值為秒，手部金葡菌的對(duì)數(shù)減少值

7、為2.542.54；銅綠假單胞菌的對(duì)數(shù)減少值為；銅綠假單胞菌的對(duì)數(shù)減少值為2.82.8。l我們還能不洗手就接觸病人嗎？！還對(duì)洗手我們還能不洗手就接觸病人嗎？！還對(duì)洗手無(wú)動(dòng)于衷嗎？無(wú)動(dòng)于衷嗎？大部分確實(shí)是用白大褂的背部擦干的！白大褂是首選白大褂是首選甩手運(yùn)動(dòng)第二甩手運(yùn)動(dòng)第二(共用毛巾共用毛巾)手衛(wèi)生設(shè)施存在的問(wèn)題手衛(wèi)生設(shè)施存在的問(wèn)題 洗手水龍頭太少洗手水龍頭太少 使用手觸式水龍頭使用手觸式水龍頭 使用固體肥皂使用固體肥皂 很少配備抗菌皂液很少配備抗菌皂液 沒(méi)有一次性擦手紙沒(méi)有一次性擦手紙什么是洗手依從性？什么是洗手依從性？洗手依從性是指醫(yī)務(wù)人員能夠按照洗洗手依從性是指醫(yī)務(wù)人員能夠按照洗手（手消毒

8、）指證堅(jiān)持必要的洗手次手（手消毒）指證堅(jiān)持必要的洗手次數(shù)，并且洗手的步驟、時(shí)間和范圍都數(shù)，并且洗手的步驟、時(shí)間和范圍都符合規(guī)定符合規(guī)定 依從性也稱順從性依從性也稱順從性,指醫(yī)生按規(guī)定進(jìn)行指醫(yī)生按規(guī)定進(jìn)行洗手。洗手。依從性低的原因？依從性低的原因？設(shè)施缺乏設(shè)施缺乏 觀念不到位觀念不到位 忙、沒(méi)時(shí)間忙、沒(méi)時(shí)間 手看起來(lái)很干凈手看起來(lái)很干凈 手衛(wèi)生手衛(wèi)生遇到一個(gè)共同的問(wèn)題：遇到一個(gè)共同的問(wèn)題：各部門(mén)都重視，可是執(zhí)行卻很艱難。各部門(mén)都重視，可是執(zhí)行卻很艱難。怎么落實(shí)執(zhí)行？怎么落實(shí)執(zhí)行？科室實(shí)行成本核算，科室實(shí)行成本核算，醫(yī)療費(fèi)用收費(fèi)限制，醫(yī)療費(fèi)用收費(fèi)限制，一次性耗材（比如手消毒液）是不能向患者收一次性

9、耗材（比如手消毒液）是不能向患者收取費(fèi)用的。取費(fèi)用的。這些成本是計(jì)算到科室的，科室成本又直接與這些成本是計(jì)算到科室的，科室成本又直接與獎(jiǎng)金掛鉤。獎(jiǎng)金掛鉤。只要能不使用，醫(yī)護(hù)人員就盡量不使用。只要能不使用，醫(yī)護(hù)人員就盡量不使用。節(jié)節(jié) 約？約？教會(huì)患者洗手從醫(yī)護(hù)人員到患者術(shù)語(yǔ)和定義（一）什么是手衛(wèi)生？（一）什么是手衛(wèi)生？本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 手衛(wèi)生手衛(wèi)生:是醫(yī)務(wù)人員是醫(yī)務(wù)人員洗手洗手、衛(wèi)生手消毒衛(wèi)生手消毒、外科手消毒外科手消毒的總稱。的總稱。術(shù)語(yǔ)和定義（二）什么是洗手？（二）什么是洗手？本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 洗手：醫(yī)務(wù)人員用肥皂（皂液）和流動(dòng)水洗手：醫(yī)務(wù)人員用肥皂（皂液）和流動(dòng)水洗手，去除手部皮膚

10、污垢、碎屑和部分致洗手，去除手部皮膚污垢、碎屑和部分致病菌的過(guò)程。病菌的過(guò)程。術(shù)語(yǔ)和定義（三）什么是衛(wèi)生手消毒？（三）什么是衛(wèi)生手消毒？本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 衛(wèi)生手消毒：醫(yī)務(wù)人員用速干手消毒劑揉衛(wèi)生手消毒：醫(yī)務(wù)人員用速干手消毒劑揉搓雙手，以減少手部暫居菌的過(guò)程。搓雙手，以減少手部暫居菌的過(guò)程。術(shù)語(yǔ)和定義（四）什么是外科手消毒？（四）什么是外科手消毒？本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 外科手消毒：外科手術(shù)前醫(yī)務(wù)人員用肥皂外科手消毒：外科手術(shù)前醫(yī)務(wù)人員用肥皂（皂液）和流動(dòng)水洗手，再用手消毒劑清（皂液）和流動(dòng)水洗手，再用手消毒劑清除或者殺滅手部暫居菌和減少常居菌的過(guò)除或者殺滅手部暫居菌和減少常居菌的過(guò)程。使用的

11、手消毒劑可具有持續(xù)抗菌活性。程。使用的手消毒劑可具有持續(xù)抗菌活性。術(shù)語(yǔ)和定義（五）什么是速干手消毒劑？（五）什么是速干手消毒劑？本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 速干手消毒劑：指含有醇類和護(hù)膚成分的速干手消毒劑：指含有醇類和護(hù)膚成分的手消毒劑。包括水劑、凝膠和泡沫型。手消毒劑。包括水劑、凝膠和泡沫型。以減少手部細(xì)菌的消毒劑。以減少手部細(xì)菌的消毒劑。術(shù)語(yǔ)和定義（六）什么是（六）什么是常居菌常居菌？本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 常居菌：也稱固有性細(xì)菌，能從大部分人常居菌：也稱固有性細(xì)菌，能從大部分人的皮膚上分離出來(lái)的微生物，是皮膚上持的皮膚上分離出來(lái)的微生物，是皮膚上持久的固有寄居菌，不易被機(jī)械的摩擦清除。久的固有寄

12、居菌，不易被機(jī)械的摩擦清除。如凝固酶陰性葡萄球菌、棒狀桿菌類、丙如凝固酶陰性葡萄球菌、棒狀桿菌類、丙酸菌屬、不動(dòng)桿菌屬等。酸菌屬、不動(dòng)桿菌屬等。一般情況下不致一般情況下不致病。病。術(shù)語(yǔ)和定義（七）什么是（七）什么是暫居菌暫居菌？本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 暫居菌：也稱污染菌或過(guò)客菌叢，寄居在暫居菌：也稱污染菌或過(guò)客菌叢，寄居在皮膚表層，常規(guī)洗手很容易被清除的微生皮膚表層，常規(guī)洗手很容易被清除的微生物。直接接觸患者或被污染的物體表面時(shí)物。直接接觸患者或被污染的物體表面時(shí)可獲得，可隨時(shí)通過(guò)手傳播，可獲得，可隨時(shí)通過(guò)手傳播，與醫(yī)院感染與醫(yī)院感染密切相關(guān)密切相關(guān)。術(shù)語(yǔ)和定義（八）手衛(wèi)生的設(shè)備、用品包括：洗手

13、池、洗手圖、洗手液、干手紙。（四項(xiàng)缺一不可）手衛(wèi)生的原則（1）當(dāng)手部有血液或其他體液等肉眼可見(jiàn)的污染時(shí)，應(yīng)用肥皂(皂液)和流動(dòng)水洗手。（2）手部沒(méi)有肉眼可見(jiàn)污染時(shí)，宜使用速干手消毒劑消毒雙手代替洗手。（3）接觸患者的血液、體液和分泌物以及被傳染性致病微生物污染的物品后。直接為傳染病患者進(jìn)行檢查、治療、護(hù)理或處理傳染患者污物之后。應(yīng)該先洗手后手消。（4）根據(jù)手術(shù)級(jí)別及個(gè)人手衛(wèi)生情況，外科手術(shù)之前一定要做好外科刷手或手消。w1 1 洗手：洗手：醫(yī)務(wù)人員用肥皂(皂液)和流動(dòng)水洗手，去除手部皮膚污垢、碎屑和部分致病菌的過(guò)程。0 用水打濕雙手 1 取適量產(chǎn)品涂抹雙手所有皮膚 2 掌心對(duì)掌心揉搓3手指交叉

14、，掌心對(duì)手背揉搓 4 手指交叉，掌心對(duì)掌心揉搓 5 手指互握，一手手指 背部放于另一只手手掌中，揉搓手指使使用用肥肥皂皂和和水水洗洗手手方方法法使使用用肥肥皂皂和和水水洗洗手手方方法法w1 1、洗手：、洗手：醫(yī)務(wù)人員用肥皂(皂液)和流動(dòng)水洗手，去除手部皮膚污垢、碎屑和部分致病菌的過(guò)程。6 拇指在掌中揉搓拇指在掌中揉搓 7指尖在掌心中揉搓指尖在掌心中揉搓 8 用水沖洗用水沖洗9用一次性毛巾用一次性毛巾/紙巾徹底擦干紙巾徹底擦干 10 用毛巾關(guān)水龍頭用毛巾關(guān)水龍頭 你的手是安全的你的手是安全的 2 2、衛(wèi)生手消毒、衛(wèi)生手消毒：醫(yī)務(wù)人員用速干手消毒劑醫(yī)務(wù)人員用速干手消毒劑揉搓雙手，以減少手部暫居菌的

15、過(guò)程。揉搓雙手，以減少手部暫居菌的過(guò)程。本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn)1取適量產(chǎn)品于于掌心中，并涂抹雙手至所有皮膚取適量產(chǎn)品于于掌心中，并涂抹雙手至所有皮膚 2 掌心對(duì)掌心掌心對(duì)掌心揉搓揉搓使用快速手消毒劑的手衛(wèi)生方法使用快速手消毒劑的手衛(wèi)生方法養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起 2 2、衛(wèi)生手消毒、衛(wèi)生手消毒：醫(yī)務(wù)人員用速干手消毒劑揉搓雙手，以減少手部暫居菌的過(guò)程。本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn)3手指交叉，掌心對(duì)手背揉搓手指交叉，掌心對(duì)手背揉搓 4手指交叉，掌心對(duì)掌心揉搓手指交叉，掌心對(duì)掌心揉搓 5 手指互握，一手手指手指互握，一手手指 背部放于另一只手手掌中，揉搓手指背部放于另一

16、只手手掌中，揉搓手指使用快速手消毒劑的手衛(wèi)生方法使用快速手消毒劑的手衛(wèi)生方法養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起 2衛(wèi)生手消毒：醫(yī)務(wù)人員用速干手消毒劑揉搓雙手，以減少手部暫居菌的過(guò)程。本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 6拇指在掌中揉搓拇指在掌中揉搓 7 指尖在掌心中揉搓指尖在掌心中揉搓 一旦干燥，你的手是安全的一旦干燥，你的手是安全的使用快速手消毒劑的手衛(wèi)生方法使用快速手消毒劑的手衛(wèi)生方法養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起w3 外科手消毒：外科手消毒：外科手術(shù)前醫(yī)務(wù)人員用肥皂(皂液)和流動(dòng)水洗手，再用手消毒劑清除或者殺滅手部暫居菌和減少常居菌的過(guò)程

17、。使用的手消毒劑可具有持續(xù)抗菌活性。外科洗手與手消毒方法外科洗手與手消毒方法應(yīng)遵循以下原則：先洗手，后消毒。不同患者手術(shù)之間、手套破損或手被污染時(shí)，應(yīng)重新進(jìn)行外科洗手與手消毒。外科手消毒時(shí)間：外科手消毒時(shí)間：2-6min洗手洗手消毒消毒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起洗手與衛(wèi)生手消毒方法洗手與衛(wèi)生手消毒方法應(yīng)遵循以下原則：應(yīng)遵循以下原則：當(dāng)手部有血液或其他體液等肉眼可見(jiàn)肉眼可見(jiàn)的污染時(shí)，應(yīng)用肥皂(皂液)和流動(dòng)水洗手。手部沒(méi)有肉眼可見(jiàn)沒(méi)有肉眼可見(jiàn)污染時(shí)，宜使用速干手消毒劑消毒雙手代替洗手。本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn) 洗手或使用速干手消毒劑的指征洗手或使用速干手消毒劑的指

18、征 1、直接接觸每個(gè)患者、直接接觸每個(gè)患者前后前后，從同一患者身體的污，從同一患者身體的污染部位移動(dòng)到清潔部位時(shí)。染部位移動(dòng)到清潔部位時(shí)。2、接觸患者黏膜、破損皮膚或傷口、接觸患者黏膜、破損皮膚或傷口前后前后，接觸患，接觸患者的血液、體液、分泌物、排泄物、傷口敷料等者的血液、體液、分泌物、排泄物、傷口敷料等之之后后。3、穿脫隔離衣、穿脫隔離衣前后前后，摘手套，摘手套后后。4、進(jìn)行無(wú)菌操作、處理清潔、無(wú)菌物品之、進(jìn)行無(wú)菌操作、處理清潔、無(wú)菌物品之前前。5、接觸患者周圍環(huán)境及物品、接觸患者周圍環(huán)境及物品后后。6、處理藥物或配餐、處理藥物或配餐前前。本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn)2個(gè)前個(gè)前（保護(hù)處理對(duì)象）；（

19、保護(hù)處理對(duì)象）；3個(gè)前后個(gè)前后(保護(hù)雙方保護(hù)雙方)；3個(gè)后個(gè)后（污染接觸后（污染接觸后）本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn)“先洗手，后衛(wèi)生手消毒先洗手，后衛(wèi)生手消毒”的指的指征征 接觸患者的血液、體液和分泌物以及被傳染性致病微生物污染的物品后。直接為傳染病患者進(jìn)行檢查、治療、護(hù)理或處理傳染患者污物之后。本次課重點(diǎn)本次課重點(diǎn)洗洗消消養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從正確洗手做起速干手消毒劑使用方法使用方法w取適量的速干手消毒劑于掌心，雙手相互揉搓覆蓋整個(gè)雙手表面。w嚴(yán)格按照醫(yī)務(wù)人員洗手揉搓的步驟進(jìn)行揉搓。w雙手干燥后，手即達(dá)到安全的要求。正確的干手 很多研究顯示戒指下的皮

20、膚和不很多研究顯示戒指下的皮膚和不戴戒指的手指皮膚比較，細(xì)菌定戴戒指的手指皮膚比較，細(xì)菌定植嚴(yán)重。植嚴(yán)重。首飾對(duì)手衛(wèi)生的影響做為一名醫(yī)務(wù)人員，我們必須掌握的東西w1.手衛(wèi)生的概念w2.七步洗手法,外科洗手法w3.洗手指征、手消毒指征w4.手衛(wèi)生的原則小結(jié)小結(jié)關(guān)鍵是手衛(wèi)生的依從性！某院護(hù)士正在規(guī)范查房某院護(hù)士正在規(guī)范查房從現(xiàn)在起，做個(gè)合格的從現(xiàn)在起，做個(gè)合格的“手手”護(hù)護(hù)神神l 謝 謝 謝 9、靜夜四無(wú)鄰，荒居舊業(yè)貧。22.9.622.9.6Tuesday,September 06,202210、雨中黃葉樹(shù)，燈下白頭人。16:37:0516:37:0516:379/6/2022 4:37:05

21、PM11、以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。22.9.616:37:0516:37Sep-226-Sep-2212、故人江海別，幾度隔山川。16:37:0516:37:0516:37Tuesday,September 06,202213、乍見(jiàn)翻疑夢(mèng)，相悲各問(wèn)年。22.9.622.9.616:37:0516:37:05September 6,202214、他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。2022年9月6日星期二下午4時(shí)37分5秒16:37:0522.9.615、比不了得就不比，得不到的就不要。2022年9月下午4時(shí)37分22.9.616:37September 6,202216、行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。2022年

22、9月6日星期二16時(shí)37分5秒16:37:056 September 202217、做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。下午4時(shí)37分5秒下午4時(shí)37分16:37:0522.9.69、沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。22.9.622.9.6Tuesday,September 06,202210、很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒(méi)有。16:37:0516:37:0516:379/6/2022 4:37:05 PM11、成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。22.9.616:37:0516:37Sep-226-Sep-2212、世間成事，不求其絕對(duì)圓滿

23、，留一份不足，可得無(wú)限完美。16:37:0516:37:0516:37Tuesday,September 06,202213、不知香積寺，數(shù)里入云峰。22.9.622.9.616:37:0516:37:05September 6,202214、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。2022年9月6日星期二下午4時(shí)37分5秒16:37:0522.9.615、楚塞三湘接，荊門(mén)九派通。2022年9月下午4時(shí)37分22.9.616:37September 6,202216、少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。2022年9月6日星期二16時(shí)37分5秒16:37:056 September 2022

24、17、空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。下午4時(shí)37分5秒下午4時(shí)37分16:37:0522.9.69、楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。22.9.622.9.6Tuesday,September 06,202210、閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。16:37:0516:37:0516:379/6/2022 4:37:05 PM11、越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。22.9.616:37:0516:37Sep-226-Sep-2212、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。16:37:0516:37:0516:37Tuesday,September 06,202213、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。

25、22.9.622.9.616:37:0516:37:05September 6,202214、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。2022年9月6日星期二下午4時(shí)37分5秒16:37:0522.9.615、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。2022年9月下午4時(shí)37分22.9.616:37September 6,202216、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022年9月6日星期二16時(shí)37分5秒16:37:056 September 202217、一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。下午4時(shí)37分5秒下午4時(shí)37分16:37:0522.9.6MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感 謝 您 的 下 載 觀 看感 謝 您 的 下 載 觀 看專家告訴