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1、第四節(jié) 合理用腦
教材分析
第四節(jié)《合理用腦》主要是對前三節(jié)知識的擴展與實際應用。如何科學用腦應是本節(jié)教學內(nèi)容的難點，也是重點。
學生分析
本節(jié)內(nèi)容不僅與學生的生活實際聯(lián)系密切，而且要求有條件反射及腦的功能等知識為基礎(chǔ)。
教學目標
知識性目標：
舉例說明合理用腦的方法及意義。
教學理念
對學生進行健康教育、領(lǐng)會科學有效的學習方法
課時安排
１課時。
教學準備
布置學生課前搜集一些科學家科學用腦的事例備用。調(diào)查學生中學習效果好的學生是如何善于、勤于用腦的做法。
教學過程
2、 教 師 活 動
學 生 活 動
復習腦的結(jié)構(gòu)及功能的有關(guān)知識。
一．引入新課：
一臺精密的機床長久不用，會生銹損壞；若無休止的使用，也會磨損甚至燒壞零件。我們的大腦也是一樣，不愛用腦的人，腦子不靈；若持續(xù)不停的使用大腦工作，人就會疲勞，甚至神經(jīng)衰弱。因此，合理用大腦，是提高腦力勞動效率最重要的因素，引出課題。
二． 學習目標： 1.能夠舉例說出合理用腦的方法及意義。
2.養(yǎng)成合理用腦的良好習慣。
三．合作探究
提出問題；1.讓一些健康的人連續(xù)72~90h不睡覺
2. 當試驗停止，讓他們睡上幾小時后
3. 科學合理地用腦，能夠提高神經(jīng)系
3、統(tǒng)的興奮性，達到高效學習的目的，如何科學合理的用腦？
.根據(jù)遺忘曲線特點，科學合理的安排學習計劃
4.用簡要語言概括曲線圖表明的遺忘發(fā)展規(guī)律。
5.根據(jù)遺忘曲線的特點，對我們的學習有什么啟發(fā)?
6.作為中學生我們?nèi)绾慰茖W用腦？
三．小組討論，展示交流
1.為什么我們每天必須保證8—10小時的睡眠？體育活動對人腦有什么益處？
2.你復習功課是不是及時的？你復習功課的內(nèi)容一般是怎樣安排的？請你依據(jù)所學的知識，合理安排今天的復習？
3.請幾位成績好的同學談談自己在學習中是如何科學用腦的。從這幾位同學的經(jīng)驗中，大家得到什么啟示？同學交流回答后，總結(jié)：
4、
小結(jié)：1——————和——————可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和靈活性，增強調(diào)節(jié)功能。
2睡眠可以使腦的功能得到很好的——————。
3根據(jù)遺忘曲線的特點，平時學習時要注意——
————；對每天學習的新知識要及時————
————；在以后的學習中還要不斷————
4兒童和青少年一定要保證每天睡眠時間在——————小時以上。
5提高學習效率，要注意上課注意力—————
下課——————，復習時————交替：勤于————，遇事要——————，不要————————。
三．課堂練習
四．本科總結(jié)。
通過對本科學習我們知道了，學習過程也是建立
5、條件反射的過程，條件反射一旦建立，要不斷鞏固，否則就會消失。因此，學習過程中我們要不斷復習所學知識才不會遺忘。且最好當天學的新知識當天就復習，這樣才會記得牢。
下面請同學們先談一談這節(jié)課都有有什么收獲。同學談后，再針對教學重點進行總結(jié)。
（教師要多鼓勵、多表揚。）
板書設計
合理加強體育鍛煉
合理用 保持充足睡眠
腦方法
合理 科學合理安排學習計劃
用腦
6、合理用腦的應用
作業(yè)：課外活動；搜集事實材料證明：“及時復習比過一段時間以后再復習的效果好”，或制定合理的作息時間表或合理的學習計劃。
積極配合教師、 思考老師提出的問題。
學生討論爭論得到結(jié)論。
結(jié)果他們先后都出現(xiàn)了“精神異常”
２．這些異?，F(xiàn)象 會消失 。
同學們 閱讀課文找出科學合理的用腦，能夠達到高效學習的目的。
同學們互相配合，取長補短、
艾賓浩斯記憶遺忘曲線圖的規(guī)律:在學習中遺忘進程是不均衡的“先快后慢”剛開始接觸某個新知識的一天內(nèi)遺忘的速度是最快的，而從第一天以后，特別是第
7、二天以后，基本就不怎么忘了
平時學習要循序漸進，每天學習的新知識要及時復習、鞏固。
在以后的學習過程中，還要對舊知識不斷地復習強化。
1）睡眠使腦的功能得到很好的恢復
(2)體育活動可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和興奮性，增進調(diào)節(jié)功能
同學們交流討論、找到自己學習中在復習環(huán)節(jié)上的不足，設計的今天的合理復習計劃。
結(jié)合同學中好學好問提高學習成績的例子說明。
學生總結(jié)回答
１．課間走出教室積極進行適當體育活動。
２．復習時文理科交替。
３．學習中聽、看、讀、寫全面結(jié)合。
同學們分析、討論、氣氛熱烈、爭先發(fā)表自己的結(jié)論：
１．新知識學后的第一天遺忘最快。
２．學習中，對當天所學知識要及時復習、進行鞏固，才能防止遺忘。
積極思考、討論總結(jié)出：
這條遺忘曲線告訴我們條件反射能建立，也會逐漸消退，需要刺激的不斷強化。
同學們交流討論、找到自己學習中在復習環(huán)節(jié)上的不足，設計的今天的合理復習計劃。
同學們認真聽、互相交流、找到自己平時的不良習慣。
第四節(jié) 合理用腦
