分腿騰越（山羊） 教學(xué)設(shè)計

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1、分腿騰越（山羊） 教學(xué)設(shè)計 雙流區(qū)紅石小學(xué) 丁梽偉 一、指導(dǎo)思想 著名體育教學(xué)家?？藸枌σ惶谩昂谜n”的評價標(biāo)準(zhǔn)是：學(xué)生快樂，老師也快樂。”我得出的結(jié)論是：課堂上要有歡笑、有汗水、有收獲。本課以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，本著“健康第一”的思想，以實施素質(zhì)教育為核心，按水平三課程目標(biāo)要求，以“生動、自主、愉悅”為主調(diào)，極大程度的提高了學(xué)生的練習(xí)積極性。同時以學(xué)生為主體，注重學(xué)生的個體差異，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，滿足學(xué)生心理需求，為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生體驗獲取新知、克服困難獲得成功的喜悅，并達到相互學(xué)習(xí)、交流、取長補短的學(xué)習(xí)目的。培養(yǎng)學(xué)生樂觀、勇敢、自信的心理品

2、質(zhì)，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展。 二、學(xué)情分析 本單元的教學(xué)對象是水平三（五年級）學(xué)生，這階段的學(xué)生表現(xiàn)為好奇性、模仿能力以及求知欲強，較為適合進行自主、探究性和合作學(xué)習(xí)，他們的知識、技能儲備不是十分豐富，教師適當(dāng)?shù)募右砸龑?dǎo)及通過保護和鼓勵的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)動作技能的過程中，減緩壓力，樹立信心，提高學(xué)習(xí)效率。本課通過教師的導(dǎo)入，同時設(shè)計多種輔助練習(xí)，讓學(xué)生在快樂中提高，也大大的提高了學(xué)生的練習(xí)興趣和教學(xué)實效性，并且讓學(xué)生更加清晰地了解頂肩推手動作要領(lǐng)，提高學(xué)生對技術(shù)動作環(huán)節(jié)的判斷能力和審美能力。同時本課充分發(fā)揮學(xué)生合作學(xué)習(xí)和探索學(xué)習(xí)的精神，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高課堂的教學(xué)實效性

3、三、教材分析 分腿騰越（山羊）要求學(xué)生在幾秒鐘內(nèi)完成助跑、踏跳、支撐、提臀分腿、推手、騰空、落地等一系列動作。特別是快速有力地踏跳和推手，對發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力等素質(zhì)有積極作用；同時還有利于對培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生空間定向能力，另外本教材的練習(xí)還有助于學(xué)生地克服膽怯心理和畏難情緒，逐步樹立自信心，培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷、克服困難等意志品質(zhì)。 四、重點難點 重點：助跑有節(jié)奏支撐頂肩，緊腰提臀。 難點：分腿直、屈膝緩沖 五、教學(xué)過程 1、課的開始以教師優(yōu)美示范開場，來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)

4、生的學(xué)習(xí)興趣。? 2、準(zhǔn)備活動：1跑步到制定場地，途中進行喊數(shù)抱團。2趣味徒手操（關(guān)節(jié)寫字）3專項熱身（腳下石頭剪刀布） 3、基本部分：1《踩地鼠》 2《原地團身后撤分腿跳》 3試跳山羊 4、 游戲跳人拱（二人組）+（五人組跳拱比賽） 5、素質(zhì)訓(xùn)練，十字環(huán)形接力賽。 6、放松身心 7教師小結(jié)課的情況，提出希望。 水平三（五年級）分腿騰越（山羊）單元教學(xué)計劃 教學(xué)單元 分腿騰躍（山羊） 教學(xué)目標(biāo) 1、通過本單元教學(xué)，使大部分學(xué)生能較熟練地掌握支撐騰躍的技術(shù)動作，并基本掌握保護幫助方法。 2、發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),增強學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生觀察,思

5、維能力。 3、使學(xué)生獲得成功的體驗，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前的精神。 課次 教 學(xué) 內(nèi) 容 達 成 目 標(biāo) 教 學(xué) 重 難 點 1 1單腳起跳，雙腳踏跳，支撐提臀分腿、 2助跑，踏跳，支撐提臀。 3嘗試跳過山羊。 1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握支撐提臀分腿的技術(shù)要領(lǐng)。 2、發(fā)展學(xué)生上下肢力量以及柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前的精神。 重點：助跑有節(jié)奏支撐頂肩，緊腰提臀。 ? 難點：分腿直、屈膝緩沖 2 支撐推手 1、復(fù)習(xí)支撐提臀分腿的技術(shù) 2、練習(xí)頂肩推手的技術(shù)。

6、3學(xué)生嘗試跳山羊，找出自己不足之處。 4、自主選擇內(nèi)容，有針對提高。 5、再次練習(xí)過山羊，進一步提高技術(shù)。 1、通過教學(xué)，使大部分學(xué)生能做到頂肩有力、快速推手、落地平穩(wěn)，并基本掌握保護與幫助方法。 2、發(fā)展學(xué)生上下肢力量以及柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)合作的精神。 重點：直臂頂肩，快速推手 ? 難點：踏跳有力，落地平穩(wěn) 3 分腿騰越山羊1、對照評價表，找出自己不足之處。2、針對不足，進行專項練習(xí)。3、完整動作強化練習(xí)。 1、通過教學(xué)，使大部分學(xué)生能做到頂肩有力、提臀分腿連貫。2、發(fā)展學(xué)生上下肢力量以及柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏

7、等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。 重點：分腿迅速，頂肩推手，落地平穩(wěn) ?難點：踏跳有力，推手及時 4 分腿騰越（山羊）完整動作 1、保護幫助下完整動作練習(xí) 2、落地的屈膝緩沖練習(xí) 3、（脫保）后的完整動作練習(xí) 1、學(xué)生積極主動參與、相互合作，在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 2、學(xué)生體會完整動作，進一步學(xué)習(xí)和掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，并能較好的完成動作。 3、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢。 4、提高學(xué)生完成動作的自信心。 重點：分腿及時，落地輕巧。 ? 難點：頂肩有力，推手及時。 5 分腿騰越（技評） 考核與復(fù)習(xí)聯(lián)1、鞏固和提高分腿騰越動作技

8、術(shù)，力求節(jié)奏鮮明、身體舒展、動作穩(wěn)定。 2、進行教學(xué)評價，改進動作，提高動作質(zhì)量，注意安全； 1、學(xué)生樂于參與支撐跳躍活動，主動觀察、評價同伴的動作。 2、通過技評，提高每個學(xué)生參與體操動作的信心。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，敢于向難度挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。 ? 重點：全程動作連貫、協(xié)調(diào)。 難點：能評價自身動作的正確性，提高自我審美能力。 分腿騰越山羊教案 年級 五年級 人數(shù) 40 上課日期 2019-4-24 執(zhí)教老師 丁梽偉 指導(dǎo)老師 凌遠(yuǎn)富 教學(xué)內(nèi)容 分腿騰躍山羊 第一課時 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、通過本單元教學(xué)，使大部分學(xué)生能初步掌握支撐騰躍的技

9、術(shù)動作，并基本掌握保護幫助方法。 2、發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),增強學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維能力 3、使學(xué)生獲得成功的體驗，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前的精神。 教學(xué)重、難點 重點：有節(jié)奏助跑，支撐頂肩，緊腰提臀 難點：分腿直、屈膝緩沖 課序 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 組織形式 運動負(fù)荷 次 數(shù) 時間 開始部分 準(zhǔn) 備 部 分 一． 課堂常規(guī) 1、整隊 2、師生問好 3、安排見習(xí)生 4、介紹教學(xué)內(nèi)容并示范動作 二、準(zhǔn)備活動：

10、慢跑大圈 （繞指定場地）同時進行喊數(shù)抱團 趣味熱身操：關(guān)節(jié)寫字（1到9） 頭部運動 饒肩運動 手臂運動 膝繞環(huán)運動 側(cè)壓腿 三、專項游戲：腳下石頭剪刀步 方法：在圓形場地上的，老師同學(xué)們進行腳下石頭剪刀布。以老師為主，凡是與老師出相同或輸了的同學(xué)自覺的做兩個收腹跳。 1、鳴哨集合 2、向?qū)W生問好 3、介紹教學(xué)內(nèi)容 4、安排見習(xí)生 1、 引領(lǐng)學(xué)生進行到指定場地，組織學(xué)生繞圈跑。沒完成的同學(xué)做一個收腹跳。 1、鳴哨集合，教師示范領(lǐng)做準(zhǔn)備操，并用口令引導(dǎo)學(xué)生進行準(zhǔn)備操練習(xí) 1、講解規(guī)則及方法 2、隊伍調(diào)整，

11、組織學(xué)生進行 3、教師在隊伍中間一同進行 4、監(jiān)督學(xué)生跳起來 5、學(xué)生誠信教育， 1、聽哨集合 2、向老師問好 3、認(rèn)真聽本堂課的教學(xué)內(nèi)容 4、見習(xí)生出列見習(xí) 1、學(xué)生聽從指揮，認(rèn)真。 2、誠信教育，學(xué)生自覺遵守規(guī)則。 1、快速集合，認(rèn)真觀摩，盡量模仿，并聽教師口令進行準(zhǔn)備操 1、靜聽規(guī)則及方法 2、配合隊伍調(diào)動進行 3、自覺遵守規(guī)則 組織：四列橫隊集合 ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ △ 圖一 要求：靜、齊、快 精神飽滿

12、 圖二 圖三 1 6 * 8 1 1 分 鐘 6 ︳ 8分鐘 基本部分 一、分腿騰越動作主要由有助跑、踏跳、支撐頂肩推手、分腿騰越山羊、屈膝緩沖落地幾步組成。兩腳踏跳后，兩臂前伸，手掌根觸及山羊后迅速推離，同時兩腿左右伸直分開，身體從山羊上方越過，兩腿并攏，屈膝緩沖，落墊站立。

13、 1、踩地鼠：上前一步單起雙落、空中分腿練習(xí)（練習(xí)者由直立開始，單腳上前一步，兩腳有力蹬地起跳，兩腿迅速分開，身體下落時，兩腿迅速靠攏，前腳掌觸地時，屈膝緩沖并要求雙腳落在地下原點 2、原地團身后撤分腿跳 3、上器械支撐提臀分腿練習(xí)（兩臂直臂前伸，兩手扶手山羊前上方部，支撐，分腿，提臀）每人完成5次。 保護幫助：保護者站在山羊左側(cè)，兩手做扶接動作， 1、組織隊伍調(diào)動，講解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 2、教師完整示范分腿騰越的動作，提問，由那些動作組成 3、簡要講解分腿騰越動作，說明動作要點 1、教師示范動作，組織學(xué)生分組進行練習(xí)。 2、教

14、師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況 3、注意提醒屈膝緩沖 1、老師示范動作，組織學(xué)生分組進行練習(xí)。 2、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況。 3、提醒提臀分腿 1、教師示范、講解保護方法。 2、教師巡。視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況 3、鳴哨集合，選出一組學(xué)生進行分腿騰越展示。 4、對展示學(xué)生進行點評 1、配合老師進行隊伍調(diào)動，并靜聽講解 2、觀察教師的完 整示范，積極回答。 3、認(rèn)真聆聽教師分腿騰越的動作技術(shù)要領(lǐng) 1、根據(jù)口令進行練習(xí) 2、改正教師指出的錯誤動作并進行鞏固練習(xí)。 1、根據(jù)口令進行練習(xí) 1、

15、認(rèn)真完成教師要求，及保護動作要點。 2、聽取教師不足點，力求改正。 3、教師示范，并認(rèn)真聽講解內(nèi)容 4、優(yōu)秀學(xué)生進行展示，其余學(xué)生認(rèn)真看同學(xué)示范 5、靜聽老師點評小結(jié) 圖四 圖五 5 ︳ 8 5 ︳ 8 10 ︳ 15 4 ︳ 5 分鐘

16、 5 ︳ 7 分鐘 5 ︳ 8 分鐘 基本部分 二、試跳山羊 要求每人完整嘗試跳5次 完成以后保護與幫助其他同學(xué)。 。 三、游戲 1、兩人一組，合作練習(xí)跳人拱。方法：一人彎腰屈背雙手撐著的踝關(guān)節(jié)，一人跳人拱。每人完成至少10次 2、連續(xù)撐“駱駝”練習(xí) 方法：5個同學(xué)一組，每個學(xué)生間隔一臂，要求學(xué)生彎腰屈背，同時每排第一個學(xué)生開始跳躍。同時體會，推手頂肩提臀，落地緩沖的技術(shù)動作。最后每個學(xué)生順利的完成才算勝利 四、素質(zhì)

17、練習(xí)小游戲 十字環(huán)形接力接力賽 要求：隊伍站在圈內(nèi)，所有隊伍呈現(xiàn)十字站好，聽見口哨，各組第一名同學(xué)逆時針繞圈跑，跑回起點，與第二名隊員擊掌之后，出發(fā)接力，直至最后一名同學(xué)。 1、 組織學(xué)生有序的進行跳山羊。 2、 鼓勵，表揚優(yōu)秀的學(xué)生。 引導(dǎo)學(xué)生， 1、與學(xué)生互動，參與活動 1、引導(dǎo)學(xué)生進行比賽 2、判定輸贏隊伍 提醒注意安全。 1、組織學(xué)生到指定區(qū)域比賽。 2、判定輸贏隊伍 提醒注意安全。 1、 大膽嘗試，注意保護和幫助，

18、 1、快速集合，聽比賽方法和要求 2、聽從老師的調(diào)動，進行比賽 1、快速集合，聽比賽方法和要求 2、聽從老師的調(diào)動，進行比賽 1 圖六 2散點 3 圖七 4 圖八 20次 6 ︳ 8 分鐘 結(jié)束部分

19、 1、集合 2、放松操 3、本課小結(jié) 4、回收器材 1、集合學(xué)生 2、指導(dǎo)學(xué)生放松 3、小結(jié)：歸納學(xué)生的練習(xí)情況 4、布置學(xué)生收送器材 1、集合 2、放松肢體 3、認(rèn)真聽老師小節(jié) 4、值日生收送器材 1、原地踏步走，調(diào)整呼吸集合 2、學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進行肢體放松 圖五 1 3 ︳ 5 分鐘 練習(xí)密度 30--35% 125--130次/分 場地器材 1、田徑場一塊 要求：平整無雜物，確保運動安全 2、山羊4個、大體操墊4個 平均心率 課后小結(jié)