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1、武術(shù)基本功教案 (第二課時)
授課對象:水平三 四年級(3)班 人數(shù):48人 時間:2019-5-20 授課教師:xxx
教學(xué)
目標(biāo)
1,學(xué)生通過口訣初步掌握正踢腿的動作要領(lǐng),基本掌握正踢腿的發(fā)力方法,使80%的同學(xué)能準(zhǔn)確地連續(xù)踢10腿,
2.營造自主合作探究的學(xué)習(xí)氛圍。
教學(xué)內(nèi)容
正踢腿
教學(xué)場地器材
一塊完整的籃球場 49根橡皮筋
教學(xué)重難點
重點
學(xué)生比較準(zhǔn)確的掌握整正踢腿的要點。
難點
讓學(xué)生在保持正確的身體姿態(tài)的同時加快踢腿的速度與踢腿的高度。
課的結(jié)構(gòu)
課的內(nèi)容
組織教學(xué)和學(xué)練法
運動量
組織形式
教師活
2、動
學(xué)生活動
時間
次數(shù)
強(qiáng)度
準(zhǔn)
備
部
分
一、課堂常規(guī)
1、集合整隊,清點人數(shù)。隊形如圖1
2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)及其要求。
3,圍繞籃球場慢跑三圈。(第一圈后踢跑;第二圈高抬腿;第三圈加速跑)(圖2)
4,撲步弓步靜力壓腿8次。(圖3)
圖1注 :學(xué)生 教師
圖2
▲
▲
圖2 圖3
1.聲音洪亮、.精神飽滿
2.教師講解并示范。
1、體位按2列橫隊整隊.
1.5分鐘
1次
95/分
3、
基 本 部 分
一,課堂導(dǎo)入:
教師來一段精彩的武術(shù)套路吸引學(xué)生注意力。(包含正踢腿)。
二.學(xué)生兩兩背靠背,臀部緊貼臀部,做直腿勾腳練習(xí)(圖4)
三.皮筋繃?yán)磸椨螒颍好總€學(xué)生利用橡皮筋的彈力來體會向上踢腿的發(fā)力部位。
四:口訣教學(xué)(圖5)
身正、臂平、腳走一條線,
頭頂、指尖、腳底全朝天,
不點頭、不聳肩、膝靠肩,
不提踵、不彎腰、眼朝前,
(圖4)
教師通過橡皮筋游戲激發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的激情和興趣
教師在這強(qiáng)調(diào)身體姿態(tài)
1.學(xué)生兩兩配合互相觀察動作.
2積極思考,相互
4、指導(dǎo),相互促進(jìn)
2分鐘
3次
110/分
五、分組學(xué)練。四組互相監(jiān)督姿態(tài)。教師巡回指導(dǎo)。(圖6)
六、集中,提出高度和速度的要求,教師要以及時鼓勵表揚語言為主。
七、、學(xué)生橫排搭肩,在長30米的行徑間踢腿(圖7)
八、總結(jié)并評價。
圖5
圖6
圖7
1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、示范動作正確、大方、美觀3、講解聲音洪亮、有節(jié)奏口令清晰
4、指出學(xué)生的錯誤動作,并加以糾正
5.組織學(xué)生進(jìn)行慢口令練習(xí)
1、要求:、認(rèn)真聽教師
5、講解、觀看示范動作注意觀察和記憶動作
2.學(xué)生模仿練習(xí),注意動作準(zhǔn)確、有節(jié)奏感
3.兩人一組互相糾正練習(xí)。按照教師的指令,做出相應(yīng)的腿法
4.部分同學(xué)示范或示錯。認(rèn)真練習(xí),相互交流探究
2
分鐘
8分鐘
4次
130
結(jié)
束
部
分
(一放松專門性練習(xí)
(二??偨Y(jié)本課并評價
(三確定下節(jié)課的任務(wù):學(xué)生提前學(xué)習(xí)其他腿法,并研究其中一種,創(chuàng)作相關(guān)口令。解散。
教師站于籃球場的端線位置,面對學(xué)生。學(xué)生站成兩列,面對教師
兩腿并攏,腳尖朝前,前俯,雙手努力去觸底,柔韌性較好的學(xué)生雙手抱膝。波浪起身(2*8)
1.5分鐘
100/分
教
學(xué)
反
思
預(yù)計生理負(fù)荷與練習(xí)密度
課后小結(jié)