《高中體育 人體和運(yùn)動(dòng)課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《高中體育 人體和運(yùn)動(dòng)課件（16頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、體育與健康理論課,人體和運(yùn)動(dòng),人的骨骼都是一塊一塊的， 要成為人體的支架 ，就依 靠骨骼可以嗎？,想一想?,那它還需要哪些部門(mén)的協(xié) 同作用呢？,,,人體肌肉圖,1、肩關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作？,,“向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)” 這樣的關(guān)節(jié)叫球窩關(guān)節(jié)。,,,2、肘關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作？,只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)。 這樣的關(guān)節(jié)叫滑車(chē)關(guān)節(jié)。,3、踝關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作？,只允許平面間或往返運(yùn)動(dòng) 這樣的關(guān)節(jié)叫微動(dòng)（平面） 關(guān)節(jié)。,(二)、骨骼通過(guò)關(guān)節(jié)被連接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱來(lái)連接。所有的動(dòng)作都是由肌肉來(lái)提供動(dòng)力的，不同的部位，它的肌肉結(jié)構(gòu)也不同，我們把它分為三大類(lèi)：,（出示三種肌肉圖片）,,1、心肌,測(cè)一測(cè)：“你的
2、心率是多少？” 算一算：“你的心臟一年跳多少次？”,2、平滑肌,主要分布在內(nèi)臟器官上，進(jìn)行收縮和舒張，來(lái)完成工作任務(wù)的。通常都是其它系統(tǒng)的組成部分如食管壁、胃壁、腸壁都環(huán)繞著平滑肌。,3、骨骼肌,他的運(yùn)動(dòng)都是由骨骼肌來(lái)完成的。在不同的部位肌肉的形狀也是各異的。,,(三)、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的呢？它們的關(guān)系是怎樣的呢？,我們舉一些簡(jiǎn)單的例子進(jìn)行動(dòng)作分析，一起來(lái)看看它們各自的作用又是什么？ 在人體生理衛(wèi)生課上已經(jīng)學(xué)過(guò)，人身上有206塊骨，其中有許多起著杠桿作用，當(dāng)然這些起杠桿作用的骨不可能自動(dòng)地繞支點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)，必須受到動(dòng)力的作用，這種動(dòng)力來(lái)自附著在它上面的肌肉。肌肉靠堅(jiān)韌的肌腱附著在骨上
3、。,例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上，下端肌腱附著在橈骨上，肱三頭肌上端有肌腱分別附著在肩胛骨和肱骨上，下端附著在尺骨上。人前臂的動(dòng)作最容易看清是個(gè)杠桿了，它的支點(diǎn)在肘關(guān)節(jié)。當(dāng)肱二頭肌收縮、肱三頭肌松弛時(shí)，前臂向上轉(zhuǎn)，引起曲肘動(dòng)作；而當(dāng)肱三頭肌收縮、肱二頭肌松弛時(shí)，前臂向下轉(zhuǎn)，引起伸肘動(dòng)作。,從圖中很容易看出，前臂是個(gè)費(fèi)力杠桿，但是肱二頭肌只要縮短一點(diǎn)就可以使手移動(dòng)相當(dāng)大的距離?？梢?jiàn)，費(fèi)了力，但省了距離。,人體是非常微妙的，由于關(guān)節(jié)不同，肌肉位置不同，就能完成不同的動(dòng)作。而且完成一個(gè)動(dòng)作不是由單一的肌肉來(lái)完成的，需要不同肌肉共同協(xié)同配合，有的放松，有的收縮，這些活動(dòng)是在神經(jīng)支配下同時(shí)完成的。所以在技術(shù)課時(shí)，我們要進(jìn)行多次學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)才能使動(dòng)作協(xié)調(diào)，運(yùn)用自如。,三、結(jié)束語(yǔ),1、人體的關(guān)節(jié)有幾種類(lèi)型？ 2、人體的肌肉可分哪幾種？ 3、請(qǐng)你試著分析一下足球射門(mén)動(dòng)作時(shí)的關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉是如何作用的？,四、課后練習(xí),再見(jiàn)！,
高中體育 人體和運(yùn)動(dòng)課件
