并腳跳短繩與體能練習(xí)

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1、 花樣跳繩教學(xué)教案 班級：二年級 人數(shù)： 35 人 執(zhí)教者：吳燁棉 時間： 1. 認知目標：使學(xué)生基本了解花式跳繩的動作技術(shù)過程。 2. 技能目標：使學(xué)生能熟練掌握并步跳動作要求， 基本掌握花式跳 教學(xué)目標 繩動作技巧，發(fā)展學(xué)生上、下肢力量和協(xié)調(diào)性。 3. 情感目標：通過本課的教學(xué)，使學(xué)生具有不怕吃苦、團結(jié)友愛的 協(xié)作精神。 教學(xué)內(nèi)容 1. 復(fù)習(xí)并步跳，學(xué)習(xí)花式跳繩一級動作 2. 游戲：障礙拼字 正 搖連 續(xù)跳 繩動 作協(xié) 教學(xué)重點 教學(xué)難點 單人跳繩動作連接調(diào)、連貫、一致 時 間 課的 教學(xué)內(nèi)容 組織與教法 教師活

2、動 學(xué)生活動 與 部分 次 數(shù) 開始 部分  課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查 服裝。 2、宣布課的內(nèi) 容和任務(wù)。 準備活動： 1、一路縱隊繞 場地慢跑兩圈。 2、跳繩熱身操 4*8 拍 體前轉(zhuǎn)肩 肩肘拉伸 腹背運動  組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★

3、◎ 教法： 講解練習(xí)法 1、組織：成一路縱 2、組織： 體操隊形 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ◎  1、教師語言 1、學(xué)生站四 要清晰。 列橫隊。 2、教師講解 2、學(xué)生認真 課堂要求和 聽講，注意 任務(wù)。 觀察。 2 分 3、講解隊列 3、聽從指揮 鐘 練 習(xí) 的 要 注 意 力 集 求。 中。 4、師生一同 練

4、習(xí)。 1、教 師 組 1、學(xué)生繞場 織好學(xué)生慢 地慢跑，保 跑 持好一路縱 2、帶 領(lǐng) 學(xué) 隊，控制好 7 分 鐘 生做好跳繩 與同學(xué)之間 熱身操。 的距離。 2、跟上音樂 節(jié)奏，注意 伸展運動 教法： 體轉(zhuǎn)運動 講解法 跳躍運動 徒手復(fù)習(xí)并 步 組織： 體操隊形 跳 ★★★★★★★★ 口訣： ★★★★★★★★ 手先搖，腳 后 ★★★★★★★★ 跳

5、，手搖腳跳最 ★★★★★★★★ 重要。 ◎  力集中，動 作規(guī)范。 1、教師語言 1、學(xué)生跟隨 引導(dǎo)提示跳 教 師 邊 念 繩“口訣” “口訣”邊 2、師生共同 復(fù)習(xí)動作。 練習(xí) 2、根據(jù)教師 3、教師糾正 提醒改進動 學(xué)生的錯誤 作。  3 分 鐘 左 右

6、 基本 部分  學(xué)習(xí)并腳前 后跳繩，左右 跳繩。 分組自由探討，把所學(xué)的動 作連接起來，跟上音樂節(jié)奏。  教法： 講解法 練習(xí)法 組織：體操隊形如圖 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ◎ 讓學(xué)生把繩子折疊橫向放在地上，輔助練習(xí)前后跳。 練習(xí)完后再讓學(xué)生把繩子豎著放，練習(xí)左右跳。 教法： 講解法 練習(xí)法 糾正法  動作。 1、教師講解 1、學(xué)生拉開 每個動作的 好

7、距離，跳 技術(shù)要領(lǐng) 繩時保持好 2、教師邊講 間距。 邊示范動作 2、把繩子放 3、師生共同 在地上做輔 練習(xí) 助。 4、教師糾正 3、擺動幅度 學(xué)生的錯誤 不要太大。 動作 5、教師強調(diào) 前腳掌起跳 并 下 地 緩 沖。  16 分 鐘 左 右 游戲： 組織： ♀♀♀ 障礙拼字游戲 ♀♀♀ （立臥撐 3 個 ♀♀♀ ♀♀♀  1、教師講解 1、學(xué)生分成

8、 游戲的方法 7 組參加比 和規(guī)則 賽  9 分 鐘 左 右 后跑到指定 位 置跳繩 5 個，再 以組為單位 用 跳繩拼出跟 組 人數(shù)一樣筆 畫 的字回去擊 掌 接力） 整理活動 放松練習(xí) 結(jié)束 部分  教法： 講解法 游戲法 組織：體操隊形 ★★★★★★★★ ★★

9、★★★★★★ ★★★★★★★★ ◎ 教法： 練習(xí)法 評價法 小結(jié)法  2、教師示范 2、積極參與 游戲的動作 游戲 3、教師強調(diào) 3、遵守游戲 游戲的要領(lǐng) 規(guī)則 和要求。 1、教師講解 1、學(xué)生進行 每個練習(xí)的 整理放松活 動作 動 2、教師邊講 2、放松腿部 邊示范動作 的練習(xí) 3、師生共同 3、學(xué)生自評 練習(xí) 所學(xué)習(xí)和掌 4、教師評價 握的動作 3 分 本次課的練 鐘 左 習(xí)效果 右 5、教師小結(jié) 本次課的目 的和要求 6、教師提出 以后上課的 要求和希望 課后小結(jié)