《《考前心理輔導(dǎo)》PPT課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《考前心理輔導(dǎo)》PPT課件（23頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、- 考 前 心 理 輔 導(dǎo) 講 座 后羿射不中u后羿是一個(gè)神箭手，平時(shí)射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對(duì)后羿說：“請(qǐng)射吧！如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑?！焙篝嗦牶笫志o張，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。u夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因?yàn)榍榫w波動(dòng)影響了他的射技，萬金厚賞以及削掉封邑的壓力造成了他的失誤?！?l某考生，在平時(shí)同學(xué)遇到難題向他請(qǐng)教時(shí)，都可以從容作答，思維敏捷，可是一到期中、期末考試時(shí)，那股沉著、敏捷勁全沒了，本來不成問題的問題，卻怎么也解不出來或者答題漏洞百出；解題時(shí)經(jīng)常會(huì)計(jì)算馬虎、題目看錯(cuò)等；l考試遇到難
2、題時(shí)，就能發(fā)現(xiàn)平時(shí)學(xué)得不怎樣的同學(xué)也都在很認(rèn)真的作答，“完了，我又做不出來”；很多次考試都是走出考場(chǎng)后才突然明白應(yīng)該怎么做。每次都在學(xué)習(xí)方法上找原因，但問題仍然存在，害怕考試。 你得到了什么啟示？u一個(gè)人在緊要關(guān)頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發(fā)揮自己的才能 和本領(lǐng)。u自己有一定實(shí)力，只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績(jī)。而缺乏信心、緊張怯場(chǎng)或受患得患失的干擾，結(jié)果就會(huì)發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。 影 響 考 試 的 因 素 是 什 么 ？硬 件 基 礎(chǔ) 知 識(shí) 及 運(yùn) 用基 礎(chǔ) 知 識(shí) 解 決 問 題 的 水 平 中 考 的 基 礎(chǔ)軟 件 考 試 前 和 考 試 中 的 心 態(tài) 中 考 的 關(guān) 鍵 考前
3、幾天做好十件事 考前幾天做好幾件事 考前幾天做好幾件事 考前幾天做好幾件事 考前幾天做好幾件事 考 試 中 突 然 慌 亂 怎 么 辦 ？考 試 中應(yīng) 注 意什 么 穩(wěn)扎穩(wěn)打 由于人的心理活動(dòng)具有定勢(shì)傾向，先前所進(jìn)行的心理活動(dòng)往往影響同類后繼心理活動(dòng)的方向，使人習(xí)慣于按照自己已經(jīng)形成的思路去思考問題，如果已經(jīng)出現(xiàn)了錯(cuò)誤，往往很難糾正。 凡是會(huì)做的題，要準(zhǔn)確，力求做完一題，就拿到該題應(yīng)得的分?jǐn)?shù) 步步為營(yíng) 控制考試節(jié)奏，防止易題不做任何一件事情，只要是自己作主，或能掌握主動(dòng)權(quán)，我們就會(huì)充滿希望，充滿自信。考試也一樣，如果能掌控它，就能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，因而，我們必須合理分配各門課的考試時(shí)間。 遇 到 不 會(huì) 做 的 題 怎 么辦 ？ 及 時(shí) 調(diào) 整 心 態(tài) 考 試 中 突 然 慌 亂 怎 么 辦 ？為 什 么 會(huì)看 錯(cuò) 題 或計(jì) 算 錯(cuò) 誤? 考 試 中 突 然 慌 亂 怎 么 辦 ？為 什 么會(huì) 想 不起 來 ？ 一 是 生 理 上 的 放 松 。 可 以 全身 高 度 繃 緊 十 秒 鐘 ， 然 后 突然 放 松 。 二 是 把 回 憶 的 問 題 擱 置 起 來， 去 解 其 它 問 題 ， 等 抑 制 過去 后 ， 需 要 的 知 識(shí) 經(jīng) 驗(yàn) 往 往會(huì) 自 然 出 現(xiàn) 。 你 試 從 老 師的 課 堂 講 課中 回 憶 ！你 試 從 筆記 中 回 憶 ：
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