護(hù)理職場(chǎng)中必知的40個(gè)道理

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1、1.集中注意力做好已接手的工作 集中注意力做好已接手的工作，暫不去想那些尚未做或還未來(lái)得及做的工作。否則會(huì)覺(jué)得著急、焦慮和內(nèi)疚并削弱工作效率，心事重重，必然加劇緊張。拉一張單子，將要做的事列出，做一件劃掉一件，既減少忙亂，又不致人為造成精神緊張。 2.懂得借力 學(xué)會(huì)尋求幫助。向同事、老師、領(lǐng)導(dǎo)尋求幫助，別自己死撐。 3.學(xué)會(huì)整理 6S 管理，于護(hù)士的工作和生活，都很受用。 4.確定當(dāng)時(shí)的首要任務(wù) 如果同時(shí)面臨幾件事要做，例如：要接電話、患者出現(xiàn)病情變化、呼叫鈴響了、醫(yī)生又來(lái)問(wèn)你某病人的藥物使用情況等等，此時(shí)應(yīng)決定先做什么再做什么，按輕重緩急一件件去做，不要自亂陣腳。

2、 5.“我馬上處理” 當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，表明態(tài)度，會(huì)更受大家喜歡。 6.善于搞好人際關(guān)系 善于處理各種人際關(guān)系，鼓勵(lì)病人自理，隨時(shí)解答病人提出的疑問(wèn)，給予病人心理上的支持，做一個(gè)各種認(rèn)真、態(tài)度好的臨床護(hù)士。 7.交替做好腦力及體力工作 疲累的時(shí)候，可以體力腦力勞動(dòng)交換一下，有助于減輕疲勞，迅速恢復(fù)心理平衡。 8.學(xué)會(huì)說(shuō)不 不要因?yàn)椴缓靡馑?，而不?huì)說(shuō)“不”。 9.學(xué)會(huì)休息 上班再忙也要吃好飯，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證能量。如果如之前已經(jīng)有些基礎(chǔ)性疾病，一定要定期體檢或復(fù)查，內(nèi)分泌失調(diào)很容易有各種病。 10.先處理情緒，再處理問(wèn)題 學(xué)會(huì)平心靜氣地處理問(wèn)題，是一種

3、職業(yè)修行。 11.一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫 要看到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，也超越不了團(tuán)隊(duì)團(tuán)體的力量。 12.緊張的時(shí)候，做幾次深呼吸吧 由于工作忙、 操作多、精神緊張，呼吸往往不自覺(jué)地變快變淺。全身放松，先深吸氣后，再盡量呼氣，在呼氣時(shí)發(fā)出“噓”音，并盡力瞪目，重復(fù)10次。可調(diào)和臟腑，疏肝理氣，緩解壓力，往往很有裨益。 13.理性面對(duì)批評(píng) 無(wú)論是工作中還是生活里，面對(duì)批評(píng)，不要將不滿(mǎn)寫(xiě)在臉上，有禮有節(jié)、不卑不亢的表現(xiàn)令你更有自信和理智。 14.專(zhuān)業(yè)，是護(hù)士的職業(yè)精神 告別學(xué)生心態(tài)，意味著，你要獨(dú)立承擔(dān)某些工作或者責(zé)任。你不是為了完成老師的作業(yè)，而是為

4、了自己的將來(lái)而打拼。當(dāng)然更重要的，作為護(hù)士，你要開(kāi)始學(xué)著為病人的生命負(fù)責(zé)。 15.領(lǐng)悟溝通的魅力 會(huì)說(shuō)話，是一輩子的修行。 16.學(xué)會(huì)管理時(shí)間是一種對(duì)工作和生活的態(tài)度 從千頭萬(wàn)緒的工作中，理清思路，按輕重緩急付諸行動(dòng)，這就是對(duì)待工作與生活的態(tài)度。 17.細(xì)節(jié)決定成敗 在護(hù)理工作與生活的各個(gè)細(xì)節(jié)，體現(xiàn)素質(zhì)與專(zhuān)業(yè)，差距就這樣悄悄拉開(kāi)了。 18.學(xué)會(huì)保護(hù)自己 不管是現(xiàn)實(shí)生活中還是社交媒體上，注意保護(hù)自己。不要發(fā)帶有明顯特征甚至是標(biāo)志的身份信息，不要在網(wǎng)絡(luò)上未經(jīng)病人允許泄露其隱私。 19.會(huì)做規(guī)劃 準(zhǔn)備充分不只是單單指你的知識(shí)儲(chǔ)備、個(gè)人能力以及經(jīng)驗(yàn)閱歷等，還包括

5、你對(duì)事件發(fā)生結(jié)果的預(yù)見(jiàn)性和計(jì)劃性。 20.提升你的執(zhí)行力 嘗試著去實(shí)驗(yàn)，敢于實(shí)踐，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次的實(shí)踐，都有自己獨(dú)到的心得體會(huì)。 21.做好本職是根基 護(hù)理，是一個(gè)良心活兒。凡事對(duì)得起自己的良心。 22.學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣故咀约旱牟湃A 積極參加醫(yī)院、科室舉行的各種競(jìng)賽活動(dòng)，尋找機(jī)會(huì)脫穎而出，不要被“是金子總會(huì)發(fā)光”這句話給騙了。 23.用行動(dòng)證明自己存在的價(jià)值 除了自己的工作之外，多做“分外的事”。第一，可以多體驗(yàn)各種工作；第二，可以盡快發(fā)現(xiàn)科室是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的，以及自己擅長(zhǎng)或喜愛(ài)哪個(gè)部分。 24.不亂說(shuō)話 言多必失。在臨床工作崗位上，不是不讓你說(shuō)話，謹(jǐn)言慎行才

6、是王道。 25.你可以不聰明，但不可以不小心 天生我材必有用。雖說(shuō)每個(gè)人都是有用的，但事實(shí)上，每個(gè)人的接受能力和先天有很大的關(guān)系。因此，有的人聰明，有的人不聰明。但這些都是無(wú)關(guān)緊要的，在護(hù)理工作中，小心謹(jǐn)慎才是最重要的。 26.比靠山更可靠的，是自己 職場(chǎng)中，有靠山確實(shí)能省不少事，但比這更重要的，是讓自己有足夠的價(jià)值和能力站穩(wěn)腳跟，才能更長(zhǎng)久。因?yàn)椋可揭灿械沟臅r(shí)候。 27.不做“長(zhǎng)舌婦”、“翻嘴鴨” 不要隨便議論病人的隱私，不要議論領(lǐng)導(dǎo)的職位等問(wèn)題。少八卦，多干活。 28.如果解決不了問(wèn)題，能不制造麻煩也行 在你還沒(méi)有足夠的能力去解決問(wèn)題之前，能不給別人制造麻

7、煩，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。 29.主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任 那些態(tài)度端正的精英們，總能在關(guān)鍵時(shí)候，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，有勇有謀有擔(dān)當(dāng)。其實(shí)人與人的差距，就體現(xiàn)在這里。 30.學(xué)會(huì)換位思考 當(dāng)你有些事想不通的時(shí)候，試試來(lái)個(gè)換位思考，就什么都明白了。 31.不要說(shuō)“務(wù)必”，而要說(shuō)“請(qǐng)您” 誰(shuí)會(huì)拒絕一個(gè)友好而禮貌的請(qǐng)求呢？ 32.文書(shū)書(shū)寫(xiě)能力，可以體現(xiàn)出一個(gè)人的工作態(tài)度 慎重對(duì)待護(hù)理工作中的各種文書(shū)書(shū)寫(xiě)，這是你所能留下來(lái)體現(xiàn)工作能力的原始痕跡。 33.耍小聰明是職場(chǎng)大忌 什么都不懂的時(shí)候，多提問(wèn)，多認(rèn)人，多記路，多留心。少添亂，更要少自作聰明。 34.學(xué)會(huì)提問(wèn)題 善于提問(wèn)，并進(jìn)行討論和反思，不僅可以快速提升自己，還給大家留下一個(gè)良好的印象。 35.善于總結(jié)歸納 事后記得進(jìn)行反思、歸納、總結(jié)，這是護(hù)士進(jìn)階的臺(tái)階。 36.工作生活要拎清 披上白衣，你就不是一個(gè)普通人了。 37.要懂得反饋 別人交接、交待給你的事情，你完成后，記得給對(duì)方一個(gè)結(jié)果。 38.高調(diào)做事，低調(diào)做人 護(hù)士的自我修養(yǎng)和人生哲學(xué)。 39.不要隱瞞錯(cuò)誤 新人在工作中，一定會(huì)出錯(cuò)，出錯(cuò)不要慌。不要試圖掩蓋錯(cuò)誤，盡快找同事或者上級(jí)老師，共同解決彌補(bǔ)。其他事情后續(xù)再說(shuō)。 40.不要糊弄 無(wú)論在工作中還是生活中，不要糊弄，否則最后你糊弄的只能是自己。