初中《山羊分腿騰越》教學(xué)設(shè)計(jì)、教案

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1、初中《山羊分腿騰越》教學(xué)設(shè)計(jì) 一、設(shè)計(jì)思路： 本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過教師引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)、練、思、合作與交流等方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確、完整的山羊分腿騰越動(dòng)作，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生敢于實(shí)踐、互幫互助的精神，讓學(xué)生體會(huì)到進(jìn)步和成功的快樂。通過教學(xué)，使學(xué)生知道團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，提高學(xué)生安全意識(shí)，使學(xué)生得到全面發(fā)展。 二、教材分析： 支撐跳躍是初中階段的體操教材內(nèi)容，山羊分腿騰越是支撐跳躍的一種基本技術(shù)。支撐跳躍的基本技術(shù)是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一騰空、推手、第二騰空、落地等六個(gè)環(huán)節(jié)組成，各技術(shù)環(huán)節(jié)相互聯(lián)系又互相制約，是不可分割的整體。

2、完成支撐跳躍動(dòng)作，需要具備良好的身體素質(zhì)（特別是彈跳力、推撐力和速度），正確的基本技術(shù)和勇敢、果斷的意志品質(zhì)，以及安全措施，是學(xué)習(xí)和完成支撐跳躍教學(xué)的重要保證。 三、學(xué)生情況分析： 對(duì)于活潑、好動(dòng)、模仿能力較強(qiáng)的初二男生來說，我們可以很好的利用學(xué)生身心特點(diǎn)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，提高教學(xué)效果。然而該項(xiàng)目也具有一定的危險(xiǎn)性且技術(shù)要求相對(duì)較高，學(xué)生在練習(xí)過程中難免出現(xiàn)恐懼心理和畏難情緒，從而影響學(xué)練效果。本課作為山羊分腿騰越單元的第四課，通過前三次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本學(xué)會(huì)了支撐跳躍的助跑和踏跳，初步了解了動(dòng)作過程，因此，本課著重突出山羊分腿騰越基本動(dòng)作的連貫性，不強(qiáng)調(diào)

3、第一騰空與第二騰空的動(dòng)作難度要求，而增加銜接前滾翻的組合拓展練習(xí)，來拓寬學(xué)生對(duì)體操教材學(xué)習(xí)的技能空間。所以，根據(jù)以上情況及結(jié)合教學(xué)重難點(diǎn)，本課我將通過游戲、保護(hù)幫助、分層練習(xí)，激發(fā)和鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)，使其能較好的掌握動(dòng)作，克服恐懼心理，提高學(xué)生的全面身體素質(zhì)。 四、教學(xué)策略的設(shè)計(jì)： 本課在教學(xué)方法上主要采取正誤對(duì)比法和激勵(lì)法。在準(zhǔn)備活動(dòng)中教師運(yùn)用語(yǔ)言啟發(fā)并引 導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身和專項(xiàng)輔助練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到熱身準(zhǔn)備目的。在基本部分的完整動(dòng)作練習(xí)和拓展階段，內(nèi)容教學(xué)層層遞進(jìn)，提示動(dòng)作技能要領(lǐng)并給學(xué)生進(jìn)行正確的示范動(dòng)作，并通過分層教學(xué)用語(yǔ)言、動(dòng)作來激勵(lì)學(xué)生努力練習(xí)。對(duì)表現(xiàn)出色的學(xué)生予以及時(shí)表

4、揚(yáng)。另外在練習(xí)中讓學(xué)生自主選擇練習(xí)形式的方法給學(xué)生新鮮感，讓學(xué)生在快樂中練，在練習(xí)中掌握知識(shí)技能，發(fā)展身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的效果，讓學(xué)生在互幫互助的學(xué)習(xí)氛圍中，有效地完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。 五、教學(xué)流程： 熱身練習(xí)——專項(xiàng)輔助練習(xí)——助跑踏跳練習(xí)——支撐提臀練習(xí)——頂肩推手、落地緩沖練習(xí)—— 不同分腿幅度騰越練習(xí)——嘗試山羊分腿騰越接前滾翻的拓展練習(xí)——發(fā)展體能練習(xí)——靜力性牽拉肌腱放松整理練習(xí)。 《山羊分腿騰越》第四課時(shí)教案 上課年級(jí)：八年級(jí) 學(xué)生（男）40人 學(xué)習(xí)內(nèi)容 山羊分腿騰越 重點(diǎn)：助跑與踏跳有機(jī)銜接。 難點(diǎn)：頂肩推手。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.知道山

5、羊分腿騰越的動(dòng)作方法，90%以上的學(xué)生能做出助跑與踏跳銜接節(jié)奏較好，頂肩推手快速、有力。 2.能勇敢地自我嘗試不同難易程度的分腿騰越及組合拓展練習(xí)。 3.能運(yùn)用正確的保護(hù)與幫助方法在練習(xí)中樂于互幫互助。 教學(xué)活動(dòng)過程 課堂 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與 要求 時(shí)間及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 ●集合整隊(duì)，常規(guī)檢查；熱身活動(dòng)與專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。 1.師生問好。 2.提出課堂學(xué)習(xí)要求，安排見習(xí)生。 3.組織并帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)及專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，過程中提示專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)。 1.體育班委整隊(duì)，檢查出勤與著裝、鞋安全與衛(wèi)生常規(guī)。 2.認(rèn)真、細(xì)心

6、，勇于表現(xiàn)自己。 3.注意力集中，跟隨老師，積極練習(xí)。 四列橫隊(duì) 要求：注意力集中，動(dòng)作正確到位。 8分鐘 專項(xiàng)輔助練習(xí)每項(xiàng) 6～8次 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 ●復(fù)習(xí)上一步踏跳；助跑三、五步踏跳練習(xí)。 ●支撐提臀練習(xí)： （1）上步并腿提臀。 （2）上步分腿提臀。 ●頂肩推手、落地緩沖練習(xí)： （1）助跑三步踏跳推手練習(xí)。 （2）跳“人羊”練習(xí)。 ●不同分腿幅

7、度騰越山羊的完整動(dòng)作練習(xí)。 ●山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習(xí)。 ●發(fā)展體能練習(xí)： “推小車”與“拉二輪車”。 ●放松整理：靜力性牽拉肌腱。 ●師生互動(dòng)小結(jié)，布置課外鍛煉作業(yè)。 1.講解、示范助跑與踏跳動(dòng)作銜接的練習(xí)方法。 2.提示雙臂擺動(dòng)與并步踏跳的協(xié)調(diào)配合。 1.講解、示范支撐提臀的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提示支撐時(shí)的頂肩直臂動(dòng)作。 2．講解、演示保護(hù)與幫助的方法。 3.組織學(xué)生練習(xí)，巡回指 導(dǎo)。 1.講解、示范助跑踏跳推手及落地緩沖平衡站立的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提示踏跳騰空后的頂肩推手。 2.演示做“人羊”的動(dòng)作及練習(xí)過程保護(hù)

8、與幫助的方法。 1.示范并提示不同分腿幅度騰越山羊練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)。 2．正誤對(duì)比，提示學(xué)生觀察。 3．提示保護(hù)者的站位與幫助的手法。 1.講解、示范山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習(xí)的方法。 2．提示組合動(dòng)作的完整銜接與動(dòng)作的優(yōu)美姿態(tài)。 1．講解、示范體能練習(xí)的動(dòng)作方法。 2．提示不同體能水平學(xué)生練習(xí)量與距離的要求。 1．以慢節(jié)奏口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行牽拉身體不同部位的肌腱練習(xí)， 2． 提示牽拉動(dòng)作與呼吸 節(jié)奏的配合。 1．提出本課預(yù)設(shè)學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況的話題，與學(xué)生交流。 2．布置課外腰背肌肉力量鍛煉的作業(yè)。 1.聽清方法，觀察老 師示范

9、動(dòng)作。 2.重點(diǎn)體會(huì)手腳的協(xié) 調(diào)配合。 1.認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察老師頂肩直臂的動(dòng)作。 2.思考：屈臂支撐與 直臂支撐時(shí)提臀的動(dòng) 作區(qū)別。 3.相互保護(hù)與幫助。 1.仔細(xì)觀察，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作方法，體會(huì)踏跳騰空后頂肩推手的動(dòng)作。 2.相互觀察，指出同伴踏跳不能做出頂肩推手的問題。 1. 觀察老師不同分腿幅度騰越山羊的動(dòng)作。 2. 體會(huì)不同分腿幅度騰越與助跑踏跳速度的關(guān)系。 3．掌握正確的相互保護(hù)與幫助的方法。 1.嘗試挺身落地緩沖接前滾翻的銜接練習(xí)。 2．山羊分腿騰越接前滾翻的完整練習(xí)。 3．相互輪流做好保護(hù)與幫助。. 1.仔細(xì)觀察體能練

10、習(xí)的規(guī)范動(dòng)作，記住動(dòng)作要領(lǐng)。 2.根據(jù)自我體能水平， 敢于嘗試不同量與距離 的練習(xí)。 1．知道牽拉肌腱是加快肌腱疲勞恢復(fù)的一種有效方法。 2．控制好動(dòng)作幅度，注意呼吸節(jié)奏。 1．根據(jù)自我練習(xí)情況， 相互交流感受，并對(duì)老 師課堂教學(xué)提出建議。 2．知道腰背肌肉力量錘 煉方法。 4-5人分組練習(xí)。要求：相互觀察。 3-4人一組，相互輪換練習(xí)。要求：支撐時(shí)頂肩直臂，臀部提起與肩平行。 5人一組輪換練習(xí)。要求：練習(xí)過程保護(hù)與幫助要到位。 設(shè)置四種不同分腿幅度騰越的練習(xí)場(chǎng)地。要求：循序漸進(jìn)，挑戰(zhàn)自我。 常規(guī)分組練習(xí)。要求：及時(shí)

11、評(píng)價(jià)，互動(dòng)中共同提高動(dòng)作的優(yōu)美姿態(tài)。 2人一組自由組合。要求：相互協(xié)調(diào)配合，相互鼓勵(lì)，自我挑戰(zhàn)。 學(xué)生成四列體操隊(duì)形錯(cuò)肩座立。要求：身體放松。 就地座立。要求：實(shí)事求是，相互勉勵(lì)。 4分鐘 每人練習(xí) 8～10次 5分鐘 每人練習(xí) 6～8次 7分鐘 每人練習(xí) 8次2 8分鐘 每人選擇練習(xí)： 4～6次 4 4分鐘 每人練習(xí) 6～8次 5分鐘 每人練習(xí) 2次2 4分鐘 每項(xiàng)練習(xí) 28慢節(jié)拍 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 平均練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：110—120次/分。 場(chǎng)地器材準(zhǔn)備 山羊四只.踏跳板八塊.大墊子八塊.啞鈴八只.橡皮筋四根 教 后 反 思 本課教學(xué)主要采取層層遞進(jìn)，由易到難的形式，以便解決各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，通過主動(dòng)參與學(xué)生練習(xí)，仔細(xì)觀察學(xué)生動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)共性問題及時(shí)予以正誤對(duì)比與針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)，基本達(dá)到了本課預(yù)計(jì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 通過本課教學(xué)，就如何指導(dǎo)與幫助學(xué)生有效地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，怎樣啟發(fā)學(xué)生觀察、思考與體會(huì)運(yùn)動(dòng)能技能學(xué)習(xí)的自覺性，主動(dòng)挖掘自身運(yùn)動(dòng)潛能，敢于自我挑戰(zhàn)等，還需要在今后的課中，不斷提高自我課堂語(yǔ)言和設(shè)計(jì)練習(xí)手段的能力。