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1、體育公開課教案
學校:實驗中學 主備人:生力軍 班級: 初一(1) 時間:2010年12月1日
教 材
武術:五步拳1—3動
教 學
目 標
1、學習武術、弘揚我國優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)。
2、激發(fā)學生學習武術的愛好和興趣。
3、初步學習五步拳1—3動,達到泛化價段。大力開展互學、互幫、互糾、互評活動,不斷提高學生的學、練和探究能力。
重 點
動作規(guī)范
難 點
動作規(guī)范并能連貫
課 的順 序
教 學 內 容
教 師 活 動
學 生 活 動
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
愉
悅
身
心
積
極
參
與
一. 課堂常規(guī)
2、1.體委整隊,檢查著裝,報告人數(shù)。
2. 師生問好。(抱拳禮)
3. 提出本課教學目標和要求。
4. 安排見習生見習。
5.強調安全
1. 指令集合地點,檢查
著裝,接受體委報告。
2. 師生問好(抱拳禮),提出本課的具體目標和要求。
3. 口令指揮學生練習。
1. 組織隊形
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☆
2. 要求
精神飽滿,隊伍整齊有序
1
2′
3、
小
積
極
參
與
1.慢跑
繞籃球場一圈
2.徒手操
(1)頭部運動
(2)擴胸運動
(3)正壓腿運動
(4)側壓腿運動
(5)膝關節(jié)運動
(6)腕踝關節(jié)運動
1.指揮學生跟隨教師進行慢跑。
2.教師示范各個動作并講解。
3. 示學生跟隨口令進行練習。
4. 語言啟發(fā)學生。
1. 繞籃球場慢跑。
隊伍要整齊,速度要適當,不要太快。
2.徒手操組織隊形
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4、 * * * * *
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☆
學生仔細觀看示范、聽口令進行練習。
要求:在練習過程中精神飽滿,動作到位。
1
48
拍
3′
中
課的順 序
教 學 內 容
教 師 活 動
學 生 活 動
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
技
能
練
習
自
主
探
究
5、
身
心
回
收
二.武術基本動作介紹
拳
掌
勾
弓步
馬步
歇步
弓步?jīng)_拳
彈腿沖拳
仆步穿掌
三、課堂內容
(一)名稱
1、準備
2、弓步?jīng)_拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋掌
6、歇步?jīng)_拳
7、提膝穿掌
8、仆步穿掌
9、虛步挑掌
10、并步抱拳
(二)集體練習
1.放松練習
2.集合小結
3師生再見(抱拳禮)
1.教師講解練習的的要領。
2.教師指導學生進行練習。
6、3.教師及時糾正學生的動作。
4.用弓步、馬步、并步將學生分組,自主創(chuàng)編。
教法:
1.教師講解練習的的要領。
2.教師指導學生進行練習。
3.教師及時糾正學生的動作。
教法:
1.教師講解練習的的要領。
2.教師指導學生進行練習。
3.教師及時糾正學生的動作。
1.教師講解練習的方法及要領。
2.教師對課中表現(xiàn)好的學生給予表揚。
組織;
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7、 ☆
學法:
1.學生聽教師講解練習的要求。
2.聽教師組織進行練習。
3.學生樂意接受教師的指導并及時改正自己的錯誤動作。
組織;
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☆
學法:
1.學生聽教師講解練習的要求。
2.聽教師組織進行練習。
3.學生樂意接受教師的指導并及時改正自己的錯誤動作。
組織;
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8、 o o o o
☆
組織:成四列橫隊
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Δ
18
拍
2-38
拍
5′
16
′
10
4
中
大
小