2021四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件第九課我是情緒的主人 適度地表達(dá)情緒 遼大版 (11PPT)課件

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1、適度地表達(dá)情緒 一、游戲激趣,感知情緒 拍手游戲:老師依次念一些數(shù)字,當(dāng)你聽(tīng)到“7”的倍數(shù)的數(shù)字請(qǐng)拍一下手,聽(tīng)到的不是“7”的倍數(shù)的數(shù)字請(qǐng)拍兩下手。 二、生活結(jié)緣,體驗(yàn)情緒 活動(dòng)一: 1、同學(xué)們,在你的生活、學(xué)習(xí)中都發(fā)生過(guò)什么事? 2、你當(dāng)時(shí)的情緒是怎樣的?” 活動(dòng)二: 1、請(qǐng)五個(gè)人為一組,在小組中每個(gè)人把 自己最想表達(dá)的情緒展示出來(lái),同時(shí)請(qǐng)其他同學(xué)猜一猜他所表達(dá)的是哪種情緒。 2、請(qǐng)代表上臺(tái)展示,其他同學(xué)猜是何種情緒。 (注意:表達(dá)情緒時(shí)不準(zhǔn)使用語(yǔ)言。) 時(shí)間:3分鐘 三、情境創(chuàng)設(shè),表達(dá)情緒 (一)情緒劇場(chǎng)劇幕一: 在夜深人靜的時(shí)候,周圍的鄰居都睡著了,只有小明在看電視 。當(dāng)看到中國(guó)隊(duì)獲勝的

2、時(shí)刻,小明興奮得大叫起來(lái),因此驚擾了鄰居們 適度地表達(dá)情緒 情緒劇場(chǎng)劇幕二: 強(qiáng)強(qiáng)是個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的孩子,每次考試他都在班里的前幾名。但有一次,他的語(yǔ)文成績(jī)只有70分,在語(yǔ)文課上,他看著自己的試卷很難過(guò)。到了數(shù)學(xué)課時(shí),他還是無(wú)精打采。下課了,同學(xué)請(qǐng)強(qiáng)強(qiáng)去玩時(shí),強(qiáng)強(qiáng)卻拒絕他們)。放學(xué)后,他回家了,媽媽叫他吃飯,他也不吃。就這樣,強(qiáng)強(qiáng)學(xué)不好,吃不好,睡不好,整天悶悶不樂(lè)。 每一個(gè)人都有快樂(lè)、生氣、傷心、緊張的時(shí)候,這些情緒都是正常的。但是,當(dāng)我們?cè)诒磉_(dá)這些情緒時(shí),一定要用適度的方式去表達(dá)情緒,避免傷害別人和傷害自己。 (二)事例判斷 評(píng)一評(píng):讓我們?nèi)ヅ袛嘁幌?,我們身邊的人在表達(dá)情緒時(shí),是否做到適度地去表達(dá)?(1)考試結(jié)束時(shí),小剛沒(méi)有做完試卷,而試卷卻被收走了,他情緒很激動(dòng),就用力踢桌子,大吵大叫。(2)50米比賽,小麗第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn),她興奮地手舞足稻,并與同學(xué)擁抱。(3)郭浩不小心踩了李明一腳,李明很生氣,不問(wèn)原因就推倒了郭浩,還大聲指責(zé)郭浩。(4)歐陽(yáng)的媽媽答應(yīng)帶他出去玩,但媽媽因有事要辦不能去,歐陽(yáng)就滿地打滾,不肯起來(lái)。 說(shuō)一說(shuō):在生活中你有哪些情緒的表達(dá)是適度的?有哪些情緒的表達(dá)是不適度的? 祝愿同學(xué)們-做一個(gè)健康快樂(lè)的兒童!

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