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1、單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,單擊此處編輯母版標題樣式,主題班會,我有一雙明亮的眼睛,眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。,謎語：,兩顆黑葡萄，長在人臉上，,白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。,談近視,我們就請患近視的同學現(xiàn)身說法，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的諸多不便。,如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達,50,6
2、0,，在醫(yī)學院校，近視率甚至高達,70,80,，小學,3,、,4,年級的近視率也達到,30,40,。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為,22.78%,，中學生為,55.22%,，而大學生高達,76.74%,。,我國是近視眼的患病大國，,1995,年的調(diào)查顯示有,3,億人患有近視眼，占世界近視眼病人的,33,，其中病理性近視眼超過,200,萬人。,論護眼,第一環(huán)節(jié)：,IQ,大考驗,1.,人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。,A.,房水,B.,晶狀體,C.,玻璃體,2.,小學生,10,歲前已經(jīng)近視以（）居多。,A.,軸性近視,B.,混合性近視,C.,調(diào)節(jié)性近視,3.,近視的癥狀
3、為（）。,A.,遠視力正常，近視力減退,B.,遠視力減退，近視力正常,C.,近視力遠視力均減退,B,C,B,4,、以下哪種做法不會引起近視？（）,A.,趴在桌上看書寫字,B.,躺在床上看書,C.,連續(xù)看書,1,小時休息片刻或遠眺,5,、閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（）。,A.,直角,B.,銳角,C.,鈍角,6,、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（）,A.,維生素,A B.,維生素,E C.,維生素,C,C,C,A,7,、近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（）。,A.,軸性近視,B.,調(diào)節(jié)性近視,C.,假性近視,8,、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于
4、（）。,A.8,小時,B.9,小時,C.10,小時,9,、看電視的距離、位置和角度應合適，座位與電視機的距離應以屏幕對角線,_,倍較為合適?？措娨晻r應端坐在熒光屏的正前方，如坐在側(cè)方看電視，偏斜角不應超過多少度。（）,A.3,，,30 B.3,，,45 C.5,，,45 D.5,，,30,A,C,B,10,、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（）,A.,近距離用眼每,40,分鐘休息。,B.,不可以在強太陽光下看書。,C.,看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。,D.,看電視要保持適當距離。,C,11,、,2009,年,6,月,6,日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為（）。
5、,A.“,關(guān)愛青少年眼健康”,B.“,防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”,C.“,預防近視，珍愛光明”。,D.“,珍愛視界之窗”,12,、,.,紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預防紅眼病，應該做到（）。,A.,戴口罩出門,B.,常開窗通風,C.,常洗手、剪指甲,A,C,13,、弱視的危害有（）。,A.,視力低下,B.,影響立體視覺發(fā)育,C.,以上都是,14,、預防近視眼的關(guān)鍵是（）,A,、毛巾專用,B,、看書寫字姿勢正確,光線合適,C,、注意營養(yǎng),15,、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少：（）,A,、,30-50,厘米或一尺左右,B,、,80-100,厘米或一尺半
6、,C,、二尺左右,C,B,A,16,、健康教育的核心是 （）,A,、提高人民知識水平,B,、提高生活質(zhì)量,C,、改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式,17,、健康的概念（）。,.,不生病 ,.,不虛弱 ,.,不住院 ,.,身體的、心理的健康和具有良好的社會適應能力,18,、看書寫字正確坐姿應做到“三個一”，下面錯誤的是（）。,A.,眼與書距離,1,米,B.,筆尖與手指距離,1,寸,C.,胸與桌緣距離一拳,19,、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。,A.,眼比屏幕稍高一些,B.,屏幕比眼稍高一些,C,、兩者等高,C,D,A,C,20,、,2009,年,6,月,6,日是第十四個全國“愛眼日”，今
7、年“愛眼日”活動的主題確定為（）。,A.“,關(guān)愛青少年眼健康”,B.“,防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”,C.“,預防近視，珍愛光明”。,D.“,珍愛視界之窗”,21,、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（）。,A.8,小時,B.9,小時,C.10,小時,22,、為什么不能咬筆頭或手指：,(),A.,姿勢難看,B.,筆頭、手指不干凈,C.,會咬傷手指或咬壞筆頭,D.,教師、家長會批評,A,C,B,論護眼,第二環(huán)節(jié)：誰是最厲害的判官,1,、近視和弱視是一回事。（）,2,、晚上看電視時，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）,3,
8、、學校開展眼保健操幾十年，中國學生近視越來越多，所以眼保健操沒有必要做。（）,4,、晚上看電視時，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）,錯,錯,錯,錯,5,、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因為它種類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預防近視眼,保護青少年視力,實為刻不容緩的問題。（）,6,、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術(shù)就解決了。（）,7,、父母是高度近視，子女肯定會得近視。（）,對,錯,錯,世界愛眼日的由來,1992,年,9,月,25,日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼
9、日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年,5,月,5,日為“全國愛眼日”。,1993,年,5,月,5,日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從,1994,年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在,5,月,5,日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。,1996,年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等,12,個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動,列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年,6,月,6,日為“全國愛眼日”。,護眼知識大家談,晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機的背側(cè)開一盞燈，在,15,瓦,30,瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。,
10、護眼知識大家談,吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素,A,的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素,C,、,D,、,E,，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的作用。,護眼知識大家談,“,吃”掉近視四件寶：,專家指出，近視的防治可以從吃入手。,1.,嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發(fā)生。,2.,多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。,護眼知識大家談,“,吃”掉近視四件寶：,專家指出，近視的防治可以從吃入手。,3.,補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。,4.,補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。,祝大家都有一雙明亮的眼睛,為了讓我們的生活永遠美好多姿，我們少年兒童要從小做起,愛眼護眼。,
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