2021小學(xué)五年級下冊心理健康課件-第二十七課 拋開煩惱 相約快樂--北師大版19PPT

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1、 握手游戲 游戲規(guī)則:1.分單雙列面對面呈待握狀。2.聽到喊單數(shù)時,單數(shù)列同學(xué)主動握對方手,雙數(shù)列同學(xué)躲避;報雙數(shù)時相反。3.在一次握手中,成功握住對方 為勝。 安靜 焦慮情緒 就是對未知的結(jié)果可能會給自己的不利影響而感到惴惴不安的心情。 生活中什么事會讓你產(chǎn)生焦慮情緒? 面對焦慮情緒,你是怎么處理的? 1.自己調(diào)節(jié)2.尋求幫助 1、我?!?糖果屋 ”心理咨詢室熱線:0731-82199270開放時間:周二、四14:45-16:30預(yù)約面談、電話、寫信 2、芙蓉區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中熱線:0731-85522423開放時間:每周二、五19:0021:00每周日15:0017:00 (請?zhí)崆邦A(yù)

2、約)3、長沙市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心熱線:0731-84783697 / 84783610 活動二:出謀劃策考試不理想課外輔導(dǎo)班吵架同學(xué)關(guān)系 體驗活動 情景一: 剛剛進(jìn)行完數(shù)學(xué)考試,小敏(化名)拿到考卷了,發(fā)現(xiàn)只得了六十幾分。老師要求小敏把卷子帶回家,讓家長簽字。她很害怕,不知道該怎么向家長交代?請大家?guī)蛶退?活動二:情景一 情景二: 這學(xué)期,爸爸媽媽給小明(化名)報了許多課外輔導(dǎo)班。每個周末小明都穿梭在各種輔導(dǎo)班之間,面對這樣的日子,他不知道該怎么辦? 活動二:情景二 情景三: 最近,小宇(化名)爸爸媽媽總是吵架。每次看到他們爭吵,小宇都很擔(dān)心,害怕他們會離婚,害怕自己失去一個完整的家庭。他該怎么辦? 活動二:情景三 情景四: 欣欣(化名)和小美(化名)一直都是很要好朋友,可是最近小美和甜甜整天在一起玩,欣欣覺得非常失落。 活動二:情景四 體驗活動:1.深呼吸法2.想象法 給自己一個笑臉

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