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1、短?。骸靶∶鞯睦Щ蟆毙∶鳎海ㄔ谵k公室門外)報告。老師:請進!小明:老師好!(邊說邊低著頭走)老師:(有些生氣)今天上課在想什么?怎么老是走神?小明:(緊張)老師,我老師:(平靜,摸著小明的腦袋)其實你平時表現(xiàn)挺好的,怎么 這幾天老是走神呢?告訴老師,是不是家里出什么事了?有什么需 要老師和同學(xué)們幫助的嗎?小明:沒有,老師,其實其實是我自己。(頓了頓)老師,人 會在很小的時候就老死嗎?老師:(又好氣又好笑)這幾天你一直在想這個問題???小明:(著急)老師,我是認(rèn)真的。最近,我嘴唇上長出了毛茸茸 的一圈胡子,喉嚨上還鼓出了一個硬硬的包,不痛也不癢,但嗓 子卻啞了,同學(xué)們都笑話我,說我是“小老頭”。王
2、東偷偷的告訴我這 叫“未老先衰”。他媽媽是醫(yī)生。老師,我可不想這么早死,我長大 了還要當(dāng)飛行員呢!我怕!老師:哈哈- ( 一 ) 青 春 悄 悄 來-青春期的含義及其生理變化 成長 青 春 期 的 一 些 變 化1、 感 到 自 己 的 身 體 有 明 顯 的 變 化 , 有 騷 動 感 。2、 喜 歡 打 扮 自 己 , 照 鏡 子 的 次 數(shù) 多 了 起 來 。3、 喜 歡 表 現(xiàn) 自 己 。4、 心 理 話 不 愛 跟 大 人 說 了 , 與 好 朋 友 很 談 得 來 。5、 喜 歡 模 仿 自 己 崇 拜 的 人 。6、 喜 歡 看 言 情 小 說 、 電 影 、 電 視 劇 等 。
3、7、 對 新 鮮 事 物 特 別 感 興 趣 。8、 對 異 性 產(chǎn) 生 好 奇 和 興 趣 。 在 不 知 不 覺 之 間 , 我 們 的 身 體 經(jīng) 歷 著 一系 列 微 妙 的 變 化 , 這 意 味 著 我 們 正 在 長 大 ,開 始 從 兒 童 向 成 年 過 渡 , 跨 入 青 春 期 的 大 門 ,開 始 人 生 最 美 麗 的 春 天 。 人 的 一 生 可 分 為 哪 幾個 階 段 ?你 知 道 嗎 ?嬰 兒時 期 幼 兒時 期 兒 童時 期青 春期 成 年期 壯 年期 老 年期 小知識 一般指1019歲,是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過
4、渡時期。 通俗地講:就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期。 青 春 期 一 般 指 10-19歲 , 它 是 人 生 發(fā) 展 的 一 個 重 要階 段 , 是 從 不 成 熟 到 成 熟 的 過 渡 時 期 。 青 春 期 是 人 一 生 中 身 體 發(fā) 育 的 關(guān) 鍵 期 。 在這 一 時 期 , 我 們 的 身 體 將 發(fā) 生 顯 著 的 變 化 。 青春 期 的 身 體 變 化 主 要 表 現(xiàn) 在 三 個 方 面 :1、 身 體 外 型 的 變 化2、 身 體 內(nèi) 部 器 官 的 完 善3、 性 機 能 的 成 熟 。 身體外型的變化 性別差別男女外表體魄健壯體態(tài)豐滿頸部喉結(jié)突出頸部圓平
5、肩部寬窄胸部胸肌粗壯胸圍增大 身體內(nèi)部器官趨向成熟。心臟:重量增加至出生時的10倍,心肌增厚,張力增強,心搏出量明顯增加。肺臟:肺活量明顯增加,1013歲為1400毫升,1415歲為20002500毫升,到20歲時可達2800毫升。腦;思維活躍,對事物的反應(yīng)能力提高,分析能力、記憶能力增強。 (3)性機能的成熟1、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟。腎上腺開始分泌雄激素,刺激毛發(fā)生長.出現(xiàn)腋毛,胡須等。2、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。出現(xiàn)第一.二性征,內(nèi)、外性器官開始發(fā)育。男生聲音變粗,甲狀軟骨增大;女生聲音變高,同時出現(xiàn)月經(jīng),這是青春期最顯著的標(biāo)志。. 不 知 從 什 么 時 候 起 ,我 的 臉 上 長 了 一 些
6、 小 痘痘 , 有 的 同 學(xué) 臉 上 卻 沒有 。 這 是 因 為 什 么 ? 這 段 時 間 我 長 得 特 別快 , 在 班 上 顯 得 個 子 突 出起 來 。 這 是 怎 么 回 事 ? 為什 么 男 生 長 了 胡 子 , 怎 么辦 啊 ?面 對 變 化 , 你 是 否 也 有 下 面 一 些 困 惑 呢 ? 進 入 青 春 期 , 我 們 對 自 己 身 體 的變 化 變 得 更 加 敏 感 。 在 青 春 期 , 我 們的 身 體 發(fā) 育 很 快 , 需 要 大 量 的 營 養(yǎng) 。同 時 會 出 現(xiàn) 一 系 列 特 殊 的 生 理 現(xiàn) 象 。 長 痘 痘 、 變 聲 等 , 這
7、 些 都是 正 常 的 嗎 ?-這 些 都 是 正 常 的 生 理 現(xiàn) 象 。 長 痘 痘 變 聲 體 味此 時 , 我 們 應(yīng) 該 怎 么 辦 呢 ?長 胡 子 面對青春期 的生理變化要注意的問題: 1變聲期,如何保護嗓子(特別針對男生) (1)要合理使用嗓子 (2)不吃帶有刺激性的食物 (3)要預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病 2、青春痘、體味的問題(書36頁) 但我們要相信,是蓓蕾總會開出美麗的花,是果樹總會結(jié)出成熟的果,我們所需要的是時間和耐心。 我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒有長高啊? 怎么我還不長胡子啊? 青春特別提醒:1、飲食均衡:早餐要豐盛,餐要適 當(dāng),晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\
8、動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。 在 我 們 的 身 體 悄 悄 變 化的 同 時 , 我 們 的 心 理 是 不 是也 在 發(fā) 生 變 化 呢 ? -我 們 的 心 理 也 在 發(fā) 生著 一 系 列 的 變 化 。 這 些 變 化 讓我 們 感 到 既 新 奇 又 困 惑 。 ( 二 ) 成 長 不 煩 惱 案例一:小強平 時是一個不多話的男孩,在參加暑假野營活動期間,面對許多陌生的女生,突然嗓門大起來,動作也變夸張了。在身旁的小師,對小強這些異常的舉止,感到無法接受-案例二:本來活蹦亂跳的小李突然變得少言寡語,不愛搭理同學(xué),有事也不愿意跟別人講,不愿意參加
9、文體活動,經(jīng)常獨自悶坐、發(fā)呆。 進入青春期后,我們的心理發(fā)生了哪些變化呢?說一說: 青 春 期 心 理 發(fā) 展 的 特 點 :( 1) 智 力 逐 步 發(fā) 展 到 高 峰 期 。( 2) 自 我 意 識 增 強 , 認(rèn) 識 能 力 進 一 步 發(fā) 展 。 “ 成 人 感 ” 強 烈 。( 3) 情 緒 和 情 感 豐 富 而 強 烈 、 但 不 穩(wěn) 定 , 具有 兩 極 性 。( 4) 性 意 識 的 覺 醒 與 發(fā) 展 。 練習(xí)一位女生的自述 我是誰?我不過是一個普通的女孩子(1)我比較關(guān)注自己的言行和外表形象,想給老師和同學(xué)留下一個好印象;(2)我喜歡我自己的事由我自己做主,不希望父母親過
10、多的“嘮叨”;(3)但我在男孩面前變得越來越害羞;(4)我與周圍的人不一樣,時常變得憂郁,愛發(fā)脾氣 問:該自述分別反映了我們在進入青春期后,心理上的哪些變化?情緒情感豐富強烈而不穩(wěn)定 。 性意識萌動自我意識迅速發(fā)展,成人感強烈。(自我意識)容易產(chǎn)生逆反心理 富 有 理 想 , 追 求 真 理 朝 氣 蓬 勃 , 勇 于 探 索 思 維 活 躍 , 想 象 豐 富 渴 望 獨 立 , 有 “ 成 人 ”感情 感 豐 富 , 熱 情 高 漲珍 惜 友 誼 , 渴 望 交 際 追 求 理 想 容 易 脫 離 現(xiàn) 實 ,沉 湎 于 幻 想遇 到 挫 折 容 易 失 去 自 信 , 悲觀 失 望觀 察
11、處 理 問 題 時 , 容 易 固 執(zhí)己 見 , 易 走 向 片 面未 能 擺 脫 依 賴 , 難 以 完 全 承 擔(dān)自 己 行 為 責(zé) 任情 緒 波 動 較 大 , 容 易 失 去 控 制感 到 孤 獨 , 不 愿 與 人 交 往一 方 面 另 一 方 面看看你是否找到了自己的影子? 矛盾的青春期心理: 1、獨立性和依賴性的矛盾。 2、成人感與幼稚感的矛盾, 3、開放性與封閉性的矛盾 4、渴求感與壓抑感的矛盾 這 些 心 理 矛 盾 有 時 讓 我 們 感 到 苦 悶 , 但 正 是它 構(gòu) 成 了 我 們 向 前 發(fā) 展 的 動 力 。 因 此 , 我 們 必 須 通 過 各 種 方 式 ,
12、 借 助 各 種力 量 調(diào) 控 內(nèi) 心 心 理 矛 盾 , 是 很 重 要 的 。 怎 樣 調(diào) 節(jié) 心 理 矛 盾 呢 ?但 如 果 處 理 不 好 , 將 會 阻 礙 我 們 的 發(fā) 展 。 (阻 力 ) 尋求幫助老師 家長 朋友 同學(xué) 社會 我打球(運動) 聽音樂 逛街 寫信 聊天記日記 課 堂 小 結(jié) :走進青春()青春悄悄地來 生理變化身體外型的變化身體內(nèi)部器官的完善性機能的成熟()成長不煩惱 心理特征:充滿困惑與矛盾調(diào)節(jié)方法尋求幫助調(diào)節(jié)情緒 選 擇 題 .李 立 最 近 特 別 關(guān) 注 自 己 的 長 相 、 身體 和 皮 膚 , 尤 其 愛 照 鏡 子 , 對 自 己 的 長相 挑
13、 三 揀 四 你 認(rèn) 為 李 立 的 表 現(xiàn) 是 .正 常 , 說 明 李 立 長 大 了 .應(yīng) 該 嚴(yán) 厲 地 批 評 , 不 允 許 他 關(guān) 注 自己 的 容 貌 .不 正 常 .青 春 期 的 一 種 表 現(xiàn) , 但 應(yīng) 正 確 引 導(dǎo) 2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期,在這一時期,我們的身體將發(fā)生顯著的變化,這些變化主要表現(xiàn)在、身體外型的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟。、頭發(fā)、臉型的變化 、當(dāng)你遇到青春期有不能理解的問題時,你會、向老師尋求幫助、向父母去了解、通過看書或上網(wǎng)、不懂的就算了,反正也不考試 什么是青春期? 青春期一般指1019歲,是人體生長發(fā)育的第二個高峰期,它是人生中最重要、最寶貴的時期。 生理上發(fā)生巨大變化。身高、體重迅速增長,各內(nèi)臟器官如心、肺、肝臟功能趨向成熟,各項指標(biāo)達到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。 心理上也發(fā)生一系列的變化。這時期開始對異性愛慕,思維迅速發(fā)展,世界觀人生觀逐漸形成。對自然現(xiàn)象、社會現(xiàn)象的理解能力不斷提高,但尚不成熟,缺乏社會經(jīng)驗,易受周圍環(huán)境的影響。 青少年應(yīng)該了解自身的變化,做好心理上的準(zhǔn)備,注意營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\動,以順利度過這一美好時光。