部編版道德與法治教學(xué)設(shè)計(jì)第12課《早睡早起》【教案】

上傳人:水****8 文檔編號(hào):29479170 上傳時(shí)間:2021-10-07 格式:DOC 頁數(shù):7 大?。?0.50KB
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1、 12 早睡早起 學(xué)科 道德與法治 單元 第三單元:家中的平安與健康 課題 12.早睡早起 課時(shí) 教學(xué)目標(biāo): 1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康,養(yǎng)成按時(shí)、有規(guī)律的作息習(xí)慣和獨(dú)睡習(xí)慣。 2.知道睡眠缺乏給身體和生活帶來的影響和危害。 3.結(jié)合自己的生活實(shí)際,尋找一些好方法做到早睡早起。 4.以學(xué)校生活引導(dǎo)家庭生活,親子共建作息好習(xí)慣。 重點(diǎn)、難點(diǎn): 重點(diǎn):養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康,學(xué)習(xí)和活動(dòng)才能有精神。 難點(diǎn):認(rèn)識(shí)到睡眠缺乏對(duì)身體發(fā)育的危害;獨(dú)睡。 教學(xué)準(zhǔn)備: 學(xué)生:與家長(zhǎng)共同填寫

2、“親子作息情況調(diào)查表〞;找找早睡、早起好方法;彩筆。 教師:課件;組織填寫、分析、統(tǒng)計(jì)“親子作息情況調(diào)查表〞;與家長(zhǎng)溝通,了解學(xué)生真實(shí)作息情況及與家長(zhǎng)分床情況。 教學(xué)過程 一、引入話題,喚醒生活 1.聽故事-----?叫不醒的豬寶寶?〔課件展示〕 2思考答復(fù)下列問題:這是一個(gè)怎樣的豬寶寶?你喜歡嗎?為什么? 3.拓展思維:你想對(duì)豬寶寶說些什么呢? 4.教師小結(jié)引出課題,并板書。 二、合作學(xué)習(xí),體驗(yàn)生活 活動(dòng)一 幾點(diǎn)睡,才適宜? 1.拋出問題,引起興趣 教師:早睡早起,那幾點(diǎn)睡適宜呢?我們先來研究一下這個(gè)問題吧。孩子們,你認(rèn)為幾點(diǎn)睡適宜?

3、 學(xué)生:發(fā)表自己意見。 教師:看來大家的意見很不一樣呀。我們來聽聽中國(guó)睡眠研究會(huì)專家的意見吧。 2.給出睡眠專家建議,定出標(biāo)準(zhǔn) 教師:展示睡眠專家建議,引導(dǎo)學(xué)生思考“睡眠專家告訴我們什么?〞 學(xué)生:發(fā)表自己看法。 教師小結(jié),得出“早睡〞標(biāo)準(zhǔn):小學(xué)生最好晚上9點(diǎn)前睡,早上7點(diǎn)前起。 3. 學(xué)生真實(shí)睡眠情況反應(yīng) 教師:分類出示課前學(xué)生真實(shí)睡眠情況調(diào)查表。 第一類:睡眠時(shí)間安排合理,睡足10小時(shí)。 教師:有一局部同學(xué)的調(diào)查表上,老師給畫了一個(gè)笑臉。 畫笑臉的同學(xué),你們來說說都是幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起的? 學(xué)生:說說自己的作息時(shí)間。 教師小結(jié):同學(xué)們,這些同學(xué)的作息時(shí)間都有一個(gè)

4、特點(diǎn), 都是晚上九點(diǎn)前睡,早上七點(diǎn)前起,正好和睡眠專家的建議根本相同。這是科學(xué)的、合理的、適合我們小學(xué)生的最正確作息時(shí)間,所以老師給你們畫了個(gè)大大的笑臉。讓我們?yōu)檫@些已經(jīng)擁有健康睡眠習(xí)慣的同學(xué)鼓鼓掌吧!希望你們繼續(xù)遵循這種科學(xué)、健康的作息時(shí)間,優(yōu)質(zhì)睡眠,茁壯成長(zhǎng)! 第二類:睡眠缺乏10小時(shí) 教師:還有一局部調(diào)查表上老師給畫了個(gè)問號(hào),是因?yàn)檫@些同學(xué)沒有睡足10小時(shí)。誰來說說是什么原因造成的呢? 學(xué)生:說說自己的原因。 教師:針對(duì)學(xué)生不同的原因,引導(dǎo)孩子找找解決的方法?!仓饕蓺w納為三個(gè)方面的原因:學(xué)生自己因?yàn)閷懽鳂I(yè)、特長(zhǎng)練習(xí)等;大人不睡,學(xué)生也不睡;學(xué)生想睡,大人影響?!? 第三類:睡

5、眠超過10小時(shí) 教師:同學(xué)們,老師在統(tǒng)計(jì)中還發(fā)現(xiàn)了一種現(xiàn)象,有兩個(gè)同學(xué)的表上畫了個(gè)感慨號(hào),請(qǐng)這兩位同學(xué)上來和大家說一說你的作息時(shí)間好嗎? 學(xué)生:說說自己的作息安排。 教師:大家覺得這樣適宜嗎? 學(xué)生:發(fā)表個(gè)人意見。 教師小結(jié)過渡:其實(shí)有些孩子天生需要的睡眠可能就是多一些,所以有些時(shí)候多睡半個(gè)小時(shí)不算什么。但是也不能睡起來沒完沒了,尤其是周末和節(jié)假日的時(shí)候。我聽有的爸爸媽媽說,有些同學(xué)晚上十點(diǎn)多不睡早上十點(diǎn)多不起,這種習(xí)慣好嗎?所以呀,還是早睡早起習(xí)慣好!〔板書習(xí)慣好〕晚睡晚起可能會(huì)很糟糕。大家來看看四位小演員為大家?guī)淼那榫皠”硌莅伞? 活動(dòng)二 沒早睡 真糟糕 1.情景劇表演

6、----沒早睡,真糟糕! 學(xué)生:觀看表演。 教師:引導(dǎo)學(xué)生交流“揚(yáng)揚(yáng)沒早睡,結(jié)果怎么樣了?〞 “誰有過揚(yáng)揚(yáng)這樣的經(jīng)歷,說說對(duì)自己的影響。〞 學(xué)生:交流自己的意見。 教師:大家想一想,不早睡還會(huì)怎么樣呢? 學(xué)生:根據(jù)自己的生活經(jīng)歷,說說不早睡給自己造成的不良后果。 2.給家人帶來麻煩。 教師:看來不早睡確實(shí)很糟糕。其實(shí)你們不早睡不僅給自己造成了不良后果,還給家人造成了很大的困擾呢。咱們來聽一聽爸爸媽媽們的說法吧?!膊シ偶议L(zhǎng)錄音。大體內(nèi)容是孩子晚上不早睡早上不想起的各種病癥,家長(zhǎng)著急、生氣、心情差、趕路匆忙等〕仔細(xì)聽,想想自己不早睡不按時(shí)起給家人帶來了什么麻煩?

7、學(xué)生:發(fā)表意見。 教師小結(jié):爸爸媽媽早上都急著上班,懂事的孩子不能給家人增添麻煩。 3.給老師帶來困擾。 教師:你知道你上學(xué)遲到,對(duì)老師和同學(xué)有哪些影響嗎? 學(xué)生:發(fā)表意見。 教師小結(jié):上課遲到,不僅會(huì)影響自己聽課,影響老師上課,影響同學(xué)聽講,還會(huì)讓老師著急擔(dān)憂呢。 4.出示長(zhǎng)期睡眠缺乏的嚴(yán)重后果。 教師:幻燈片出示中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)韓芳教授的話“小學(xué)生經(jīng)常睡眠缺乏,對(duì)健康的危害是很大的。首先影響長(zhǎng)高,其次是導(dǎo)致身體的免疫功能下降,容易生病,再者睡眠缺乏影響大腦思維,記憶力下降,上課注意力不集中,影響成績(jī)。睡眠缺乏還很影響情緒呢,會(huì)導(dǎo)致心理發(fā)育出現(xiàn)問題。當(dāng)今社會(huì),不僅僅是我們少

8、年兒童存在睡眠缺乏現(xiàn)象,成年人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,或者玩微信刷微博玩游戲,深夜不睡的人大有人在,因此造成的一些慢性疾病越來越多。為了引起人們?duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注,世界衛(wèi)生組織將每年的3月21日定為‘世界睡眠日’,中國(guó)睡眠研究會(huì)確定了2021年世界睡眠日的中國(guó)主題為‘健康睡眠 遠(yuǎn)離慢病’,希望能引起大家對(duì)睡眠問題的重視。〞 同學(xué)們,長(zhǎng)期不早睡,睡缺乏可怕吧?世界衛(wèi)生組織和中國(guó)睡眠研究會(huì)都在提醒人們關(guān)注睡眠,重視睡眠呢。以后要怎么做? 學(xué)生:早睡早起。 5.活動(dòng)小結(jié):光有決心還不夠,還要講究方法。這樣我們才能睡得香,起得早,有精神。 三、深化感悟,引導(dǎo)生活 活動(dòng)三 早睡早起,我做到

9、! 教師:課前,老師安排大家總結(jié)、尋找一些早睡早起的好方法,快分享給大家吧。沒準(zhǔn)你的好方法正好幫到某一個(gè)同學(xué)呢,這可是最大的快樂!咱們先來說說按時(shí)睡的好方法吧。 1.按時(shí)睡的好方法 學(xué)生:交流分享 教師梳理歸納: 提前把要做的事情做完。 方案好自己的時(shí)間。 做事不拖拉不磨蹭。 2.睡得快睡得香的方法 學(xué)生:分享自己的好方法。 教師:歸納、梳理、總結(jié)好方法,領(lǐng)學(xué)生讀一讀。然后將自己喜歡用的好方法涂涂顏色。 教師:教學(xué)生自我催眠法。 3.按時(shí)起的好方法 教師:出示大耳朵圖圖的媽媽遇到的麻煩----“冬天來了,天冷了,圖圖躺在被窩里覺得舒

10、服極了,早上總是懶床不起。圖圖媽媽可著急了!〞同桌商量,看看用什么方法幫幫圖圖,不再讓圖圖媽媽著急。 學(xué)生:同桌商量后舉手發(fā)言。 教師:開始時(shí),用鬧鐘或者讓父母幫助叫醒,一段時(shí)間下來,慢慢養(yǎng)成習(xí)慣,形成生物鐘,早睡早起的好習(xí)慣也就形成了。 教師:還有其他方法嗎? 學(xué)生:發(fā)表自己的意見。 教師:對(duì)呀,一日之計(jì)在于晨,早些起床可以做很多有意義的事呢,可比懶被窩里好多了! 4.活動(dòng)小結(jié):只要不斷提醒自己,并掌握一些好方法,就一定會(huì)克服困難,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,做自己時(shí)間的小主人! 5.播放視頻:動(dòng)畫兒歌?早睡早起? 活動(dòng)四 自己睡,我能行 1.出示課前調(diào)查統(tǒng)計(jì),多少學(xué)生已與家長(zhǎng)

11、分床而睡,多少學(xué)生尚未與家長(zhǎng)分床。 2.獨(dú)睡的好處。 教師:從統(tǒng)計(jì)表上可以看到,有很大一局部同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng) 與父母分床而睡了。老師想采訪一下這些同學(xué),分床睡有什么好處呀? 學(xué)生:分享自己睡的好處。〔比方空間大,想怎么翻身就怎么翻身;自己更堅(jiān)強(qiáng)了;自理能力更強(qiáng)了;不受家人的影響了等等〕 教師總結(jié):獨(dú)睡不僅有利于咱們的身體健康,強(qiáng)大我們的內(nèi)心,培養(yǎng)自理自立的能力,還能給爸爸媽媽更多的空間,讓爸爸媽媽的感情變得更好,讓家庭更幸福呢! 3.如何做到獨(dú)睡? 教師:獨(dú)睡的孩子們真棒!趕緊把你獨(dú)睡的秘訣分享一下 吧! 學(xué)生:分享自己獨(dú)睡的方法。〔把自己的小房間布置的很 漂亮;

12、自己的被褥很舒服;摟著自己心愛的玩具;臥室門開著;爸爸媽媽睡前給講故事;和我一起讀書等〕 教師總結(jié):這些方法真棒,值得大家學(xué)習(xí)。 4.我也能行! 教師:其實(shí)每個(gè)小朋友剛開始和父母分床的時(shí)候都有些 擔(dān)憂、害怕,但是,隨著年齡增長(zhǎng),身體長(zhǎng)高,再和父母一起睡,真的不利于身心健康。所以我們要向剛剛這些同學(xué)學(xué)習(xí),在父母的幫助下,盡快分床獨(dú)睡。現(xiàn)在還沒有分床睡的同學(xué),你有什么想說的嗎? 學(xué)生:大膽說出自己的想法?!脖确脚潞?、會(huì)想象一些嚇人的動(dòng)物怪獸、很緊張、不喜歡自己的房間或者床等〕 教師:誰有好方法幫幫他們? 學(xué)生:出主意幫同學(xué)?!脖确胶透改干塘堪凑兆约旱南埠弥匦率帐芭P室

13、床褥等;先讓父母陪著,等睡熟后再走;先開一盞燈光很暗的燈,睡熟后讓父母再給關(guān)掉;睡前聽聽音樂;不看緊張的故事、電視等〕 教師:有了這些金點(diǎn)子,相信你們從今晚開始就有勇氣與父母分床而睡了。老師也會(huì)和你們的爸爸媽媽溝通,讓他們盡自己所能幫助你。相信你們一定能夠克服困難,做勇敢的孩子。 四、課后踐行,內(nèi)化感悟 實(shí)踐作業(yè)〔一〕:與家人商量,制定好適合自己實(shí)際情況的作息時(shí)間,從今晚開始按照制定的作息時(shí)間睡覺、起床。和家人還沒有分床的,今晚開始分床睡。 實(shí)踐作業(yè)〔二〕:回家后做個(gè)合格的科學(xué)睡眠宣傳員,把今天學(xué)到的睡眠知識(shí)分享給家人們,一家人互相監(jiān)督共同努力,共建家庭作息好習(xí)慣,做到科學(xué)睡眠,遠(yuǎn)離慢??! 二次備課 個(gè) 板書設(shè)計(jì) 板書設(shè)計(jì) 習(xí)慣好 早睡 早起 身體棒 心情美 教學(xué)反思 可修改 歡迎下載 精品 Word

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