季版七年級(jí)道德與法治上冊 第五單元 成績內(nèi)外 第十一課 考試的心情含解析 教科版

上傳人:仙*** 文檔編號(hào):40082117 上傳時(shí)間:2021-11-13 格式:DOC 頁數(shù):3 大?。?24.50KB
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1、 考試的心情 一、單項(xiàng)選擇題 1.面對越來越大的學(xué)習(xí)壓力,我們應(yīng)有的認(rèn)識(shí)是( ) A.沒有學(xué)習(xí)壓力也就沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力可言 B.學(xué)習(xí)壓力越小,學(xué)習(xí)動(dòng)力越強(qiáng) C.適度的學(xué)習(xí)壓力有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力 D.學(xué)習(xí)壓力越大,學(xué)習(xí)動(dòng)力越強(qiáng) 2.對右邊漫畫認(rèn)識(shí)正確的是( ) ①是過度緊張的表現(xiàn) ②會(huì)影響正常水平的發(fā)揮 ③一定會(huì)讓學(xué)生超水平發(fā)揮 ④有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率 A.①②④ B.①② C.②③ D.②③④ 3.挪威人愛吃沙丁魚,如果是活的沙丁魚賣價(jià)就會(huì)高,可是生性懶惰不愛運(yùn)動(dòng)的沙丁魚在長途運(yùn)輸中很容易死去。有人在存放沙丁魚

2、的池子里放入了一條鯰魚,因?yàn)橛辛琐T魚的追趕,不得不逃生的沙丁魚被活著運(yùn)抵目的地。這就是著名的“鯰魚效應(yīng)”?!蚌T魚效應(yīng)”告訴我們的道理是( ) A.適度緊張是有益的 B.緊張對人不好 C.要保持高度緊張 D.緊張能出成績 4.下列現(xiàn)象屬于考試過度緊張的有( ) ①經(jīng)常忘記在考試卷中寫上名字與座號(hào) ②一坐到考場里腦子就出現(xiàn)空白 ③參加考試時(shí)渾身冒汗、心跳加劇 ④遇到難題時(shí)默默對自己說:只要放松,就能做出來 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①②③④ 5.針對比賽前個(gè)別田徑運(yùn)動(dòng)員的過分緊張,教練會(huì)對他們說,在賽場上努力地發(fā)

3、揮自己的水平更重要,而且你既然報(bào)了名,就是對自己有信心,那么你還擔(dān)心什么,所以相信自己能成功。 這是教練在用什么方法給運(yùn)動(dòng)員消除緊張情緒 ( ) A.認(rèn)知調(diào)整法 B.積極暗示法 C.深呼吸調(diào)整法 D.合理宣泄法 6.“臨淵羨魚,不如退而結(jié)網(wǎng)”這句話告訴我們在考試中要想成功就要( ) A.做好充分的準(zhǔn)備 B.和別人一比高低 C.在考場上不擇手段 D.給自己定一個(gè)高目標(biāo) 7.如右圖,家長的期待使很多孩子不堪重負(fù),甚至有時(shí)適得其反,所以,確立適當(dāng)?shù)钠谕碉@得尤為重要。下列關(guān)于“自我期望”的看法,錯(cuò)誤的是(

4、 ) A.我們要合理估計(jì)自己的考試分?jǐn)?shù),確立比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕? B.自我期望是指對自己所做的事或行為的結(jié)果的預(yù)期或希望 C.自我期望值與挫折感大小成正比,與實(shí)際有效行為成反比 D.如果一個(gè)人的自我期望值很高,可能會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)取 8.分?jǐn)?shù)不能代表一切,我們要平靜地看待分?jǐn)?shù),應(yīng)該( ) A.對分?jǐn)?shù)置之不理、漠不關(guān)心 B.確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?,正確看待分?jǐn)?shù)的意義 C.過分關(guān)注分?jǐn)?shù)的高低,給自己定高目標(biāo) D.分?jǐn)?shù)高低反映一個(gè)人各方面能力的高低 二、簡答題 9.有的同學(xué)認(rèn)為:“考試時(shí)做到毫不緊張是最好的?!? 有的同學(xué)認(rèn)為:“考試時(shí)越緊張?jiān)接欣诎l(fā)揮自己的正常水平。”

5、 你同意他們的觀點(diǎn)嗎?說說理由。 三、漫畫分析題 10.觀察漫畫《我的一百分》,結(jié)合對分?jǐn)?shù)的正確認(rèn)識(shí),談?wù)勀愕目捶ā? 答案解析 1.【解析】選C。本題考查學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)動(dòng)力的關(guān)系。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)習(xí)沒有壓力或壓力過大都不利于我們的學(xué)習(xí),A、B、D表述錯(cuò)誤,故選C。 2.【解析】選B。本題考查學(xué)生對過度緊張危害的理解。漫畫反映的是過度緊張的表現(xiàn),而④是適度緊張作用的體現(xiàn),③的說法錯(cuò)誤。由此可見,①②符合題意,故選B。 3.【解析】選A。沙丁魚為了躲避鯰魚,不得不逃命,從而得以存活更長時(shí)間。由此看出,適度的緊張是

6、有益的,故選A。 4.【解析】選C。本題考查學(xué)生對考試緊張表現(xiàn)的理解。從題干中可看出①②③都是過于緊張的表現(xiàn),而④屬于緊張心理的調(diào)節(jié)方法,與題目無關(guān),故選C。 5.【解析】選B。緩解緊張的方法有很多,給自己樹立信心從而減輕壓力,是在運(yùn)用積極暗示法來緩解緊張情緒,B項(xiàng)與題意相符。 6.【解析】選A?!芭R淵羨魚,不如退而結(jié)網(wǎng)”這句話的意思是與其羨慕別人捕到那么多的魚,不如自己回去織網(wǎng)也來捕魚,只有這樣才能獲得更多。這句話告訴我們與其羨慕別人,不如自己提早做好準(zhǔn)備。故選A。 7.【解析】選D。期望值過低,往往會(huì)使人不思進(jìn)??;期望值過高,會(huì)讓人產(chǎn)生緊張和焦慮。D項(xiàng)說法有誤,故選D。 8.【解

7、析】選B。本題主要考查平靜、合理地看待分?jǐn)?shù)的意義。我們要確定一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?,正確地看待分?jǐn)?shù)能代表什么,不能代表什么。A項(xiàng)對分?jǐn)?shù)毫不關(guān)心的說法錯(cuò)誤,C項(xiàng)過分關(guān)注分?jǐn)?shù)的說法錯(cuò)誤,D項(xiàng)分?jǐn)?shù)能全面反映一個(gè)人能力的說法錯(cuò)誤。故選B。 9.【解析】本題考查學(xué)生對于不同緊張程度對考試的影響知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握。材料中兩位同學(xué)的觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的,過分緊張和不緊張都不利于發(fā)揮自己的最佳水平。 答案:不同意。(1)人處于適度緊張時(shí),大腦的血液循環(huán)加快,興奮程度提高,生理功能增強(qiáng),思維積極,所有器官在最佳狀態(tài)下工作,因此適度緊張的狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率,保證考試正常水平的發(fā)揮。 (2)過度緊張是有害的。過度

8、緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡,各種能力全面下降??梢?,調(diào)節(jié)、避免和克服過度緊張的心理,對于從容應(yīng)考、發(fā)揮真實(shí)水平,有重要意義。 10.【解析】漫畫反映了當(dāng)前過分看重分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤做法,考查學(xué)生對如何正確看待分?jǐn)?shù)知識(shí)點(diǎn)的理解和應(yīng)用能力。 答案:(1)漫畫主要反映了當(dāng)前社會(huì)上個(gè)別人認(rèn)為分?jǐn)?shù)代表一切,片面追求一百分,這是對分?jǐn)?shù)意義的錯(cuò)誤理解。 (2)分?jǐn)?shù)可以反映對所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱,表明已經(jīng)取得的成績和存在的差距。分?jǐn)?shù)也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。 (3)分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況,不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì),更無法充分體現(xiàn)一個(gè)人在德智體美等方面的進(jìn)步

9、和成績。 (4)我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù),但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過于看重分?jǐn)?shù)。 (5)應(yīng)以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù),客觀地分析分?jǐn)?shù)所反映的問題,及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),改進(jìn)我們的學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。 6EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F375

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