《紅領(lǐng)巾廣播稿 小學(xué)生心理健康》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《紅領(lǐng)巾廣播稿 小學(xué)生心理健康(5頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、
紅領(lǐng)巾廣播稿 小學(xué)生心理健康
紅領(lǐng)巾廣播稿
(主持甲、主持乙):敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:早上好!
(主持甲、主持乙):今日由我們?yōu)榇蠹覐V播,期望大家能喜歡。
(主持甲):我們都是獨(dú)生子女,在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù),因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,今日我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請(qǐng)聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
依據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)精確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、心情穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我熟悉的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
2、
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但假如智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)心情穩(wěn)定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,開心、樂(lè)觀、開朗、滿足等積極心情狀態(tài)占主導(dǎo),但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的心情變化。所謂合理的心情變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到開心,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的心情。此外,還能依場(chǎng)合的不同,適當(dāng)?shù)卣莆兆约旱男那椤?
(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人開心的事,感到輕松
3、;對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有深厚的興趣,樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順當(dāng)?shù)貜囊宰晕覟橹行南蛉プ晕抑行碾A段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從四周環(huán)境中查找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),對(duì)自己的熟悉開頭表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會(huì)適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,樂(lè)于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己,使自己的行為符合社會(huì)的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來(lái),與四周的人群格格不入。
(6)行為習(xí)慣:心理健康的
4、小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(主持乙):對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下,下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn),請(qǐng)看題:
(主持甲):《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。假如你是小齊,你會(huì)怎么做?
(1) 很生氣,不再理小博。
(2) 逢人就說(shuō)小博的壞話。
(3) 大方地走過(guò)去,握住小博的手,真誠(chéng)地慶賀他。
(
5、4) 虛心向他學(xué)習(xí)。
(5) 假如他有困難,真誠(chéng)地幫助他。
(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說(shuō)明你心胸狹窄。 說(shuō)他壞話就更不應(yīng)當(dāng),這樣做損害了他人的利益。
選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快,人緣更好。
(主持乙):有了好心情生活才會(huì)歡樂(lè),學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,那《如何保持良好的心情 》呢?今日我們交大家?guī)渍校?
(1)不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的理想定得過(guò)高,根本無(wú)能力達(dá)到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái),受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。假如
6、把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會(huì)心情舒服了。
(2) 對(duì)他人期望不要太高。很多人把期望寄予在他人身上,若對(duì)方達(dá)不到自己的要求,便會(huì)大失所望,其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢?
(3) 疏導(dǎo)自己的憤慨心情。當(dāng)你勃然大怒時(shí),許多蠢事都會(huì)干出來(lái),與其事后懊悔不如事前自制,把憤慨平靜下去。
(4) 間或也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計(jì)較,以削減自己的苦惱。
(5) 臨時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),應(yīng)當(dāng)臨時(shí)將苦惱放下,去做些喜歡做的事,如運(yùn)動(dòng)、看電影等。
(6)
7、 找人傾吐苦惱。假如把心里的苦惱告知你的摯友、師長(zhǎng),心情就會(huì)頓感舒服。
(7) 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻苦惱,而且還可以確定自己的價(jià)值,更可以獲得寶貴的友情。
(主持甲):我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招:如何擁有歡樂(lè)的心情呢?試試下面的方法吧:
1 早上起來(lái)第一件事,告知自己:“今日我很歡樂(lè)?!比缓螅瑢?duì)著鏡子笑一笑。
2 經(jīng)常回憶過(guò)去美好的時(shí)間,比如,過(guò)生日的歡樂(lè)情景,和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4 看一些好玩的笑話。
心情不好的時(shí)候,我們可以:
1 聽(tīng)一首美麗的曲子,或者唱歌。
2 去跑步、爬山,或者打球。
3 打掃自己的房間或書桌。
4 找一個(gè)信任的人,把心中的苦惱告知他(她)。
5 將一個(gè)笑話給別人聽(tīng)。
6 把不歡樂(lè)的事寫出來(lái)。
想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
(主持甲、主持乙):今日的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝收聽(tīng)!
- 5 -