七年級政治上冊 第一單元復習課件 湘教版

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1、第一單元 走進中學第一節(jié)第一節(jié) 第二起跑線第二起跑線第二節(jié)第二節(jié) 亮出你自己亮出你自己第三節(jié)第三節(jié) 擁有好心情擁有好心情邁上成長新臺階邁上成長新臺階 1、初中生心理上的最大特點初中生心理上的最大特點：處于處于半成熟期半成熟期。 2、心理斷乳期心理斷乳期：青少年企圖從心理上脫離對父母的依賴，青少年企圖從心理上脫離對父母的依賴，希望獨立的心理狀態(tài)。希望獨立的心理狀態(tài)。 3、為什么說中學時期是人生發(fā)展的黃金時期為什么說中學時期是人生發(fā)展的黃金時期？答：因為：（答：因為：（1）人的生理顯著變化：身高、體重迅）人的生理顯著變化：身高、體重迅 速增長，大腦發(fā)育日趨完善。速增長，大腦發(fā)育日趨完善。 （2）個

2、人的習慣、興趣、愛好、性格特點逐）個人的習慣、興趣、愛好、性格特點逐漸形成。漸形成。 （3）是個人自我定位、自我發(fā)展、自我完善）是個人自我定位、自我發(fā)展、自我完善的重要時期。的重要時期。設計成長新方案設計成長新方案1、簡答題：、簡答題：面對人生發(fā)展的黃金時期，怎樣設計成面對人生發(fā)展的黃金時期，怎樣設計成長新方案？長新方案？ 答：答：1、學會學習；、學會學習； 2、養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)；、養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)； 3、關(guān)注自我心理健康；、關(guān)注自我心理健康； 4、勇于創(chuàng)新，勤于實踐；、勇于創(chuàng)新，勤于實踐；2、中學生、中學生不僅要學習知識技能，而且要學會學習。不僅要學習知識技能，而且要學會學習。3、知識更

3、新速度快，但、知識更新速度快，但“樂學樂學”的精神的精神和和“會學會學”的能力的能力不過時。不過時。4、怎樣學會學習？怎樣學會學習？ 答：（答：（1）經(jīng)常反思自己的學習方法，不斷改進和）經(jīng)常反思自己的學習方法，不斷改進和總結(jié)學習經(jīng)驗；（總結(jié)學習經(jīng)驗；（2）了解其他同學的學習方法；）了解其他同學的學習方法；（3）收集古今中外大學問家的學習故事；（）收集古今中外大學問家的學習故事；（4）閱）閱讀有關(guān)學習方法的書籍和報刊。讀有關(guān)學習方法的書籍和報刊。5、什么是道德什么是道德：道德是規(guī)范我們該做什么和不該怎么做的：道德是規(guī)范我們該做什么和不該怎么做的基本行為準則，它依靠學校教育、社會輿論、人們的內(nèi)心基

4、本行為準則，它依靠學校教育、社會輿論、人們的內(nèi)心信念和習慣發(fā)生作用。信念和習慣發(fā)生作用。6、我國公民的基本道德規(guī)范：我國公民的基本道德規(guī)范：愛國守法、明禮誠信、團結(jié)愛國守法、明禮誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻。友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻。7、五愛：五愛：愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義。愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義。8、健康：健康：不僅指軀體上沒有疾病，還應當包括心理和社會不僅指軀體上沒有疾病，還應當包括心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。適應能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。9、為什么中學生要關(guān)注自我心理健康？為什么中學生要關(guān)注自我心理健康？答：中學生處于身心發(fā)展變

5、化最快的階段，也容易出現(xiàn)一些心答：中學生處于身心發(fā)展變化最快的階段，也容易出現(xiàn)一些心理問題，這需要我們把關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)理問題，這需要我們把關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)作為自我發(fā)展的根本任務之一，自覺維護心理健康，促進自作為自我發(fā)展的根本任務之一，自覺維護心理健康，促進自我身心和諧發(fā)展，做一個樂觀向上的中學生。我身心和諧發(fā)展，做一個樂觀向上的中學生。10、中學生如何關(guān)注自我心理就健康？中學生如何關(guān)注自我心理就健康？ 答：（答：（1 1）樂于了解自己，接納自我，體驗個人存在的價值；）樂于了解自己，接納自我，體驗個人存在的價值； （2 2）學會正視現(xiàn)實，接納他人；）學會正視現(xiàn)實

6、，接納他人； （3 3）學會協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好；）學會協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好； （4 4）樹立積極向上的、現(xiàn)實的人生目標；）樹立積極向上的、現(xiàn)實的人生目標； （5 5）增進對社會的責任感；）增進對社會的責任感； （6 6）給他人以愛心；）給他人以愛心； （7 7）減少依賴，嘗試獨立。）減少依賴，嘗試獨立。11、如何培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識和實踐能力？如何培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識和實踐能力？ 答：（答：（1 1）多動腦；勤動手（結(jié)合書上）多動腦；勤動手（結(jié)合書上P8P8的話）的話）第二節(jié)第二節(jié) 亮出你自己亮出你自己一、（一、（怎樣怎樣）學會認識自我）學會認識自我1、自我評價、自我評價(途徑途徑)（1

7、 1）在實際的學習生活過程中，通過反思和自我檢查來認）在實際的學習生活過程中，通過反思和自我檢查來認識，評價自己的優(yōu)缺點，不斷正視自我，反思自我，調(diào)整識，評價自己的優(yōu)缺點，不斷正視自我，反思自我，調(diào)整自我，促進自身健康發(fā)展。自我，促進自身健康發(fā)展。（2 2）通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓進）通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓進行自我評價。行自我評價。（3 3）通過與同齡伙伴在個性、能力、與人交往的態(tài)度、情）通過與同齡伙伴在個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達方式等方面進行比較，找出自己的特點，準確認識感表達方式等方面進行比較，找出自己的特點，準確認識自己。自己。2、他人

8、評價、他人評價 （1 1）通過他人的評價來認識自己。）通過他人的評價來認識自己。 （2 2）但不能完全受他人評價的支配。）但不能完全受他人評價的支配。二、正確的自我評價，正確的自我評價，既不過高，也不過低；既看到缺點又既不過高，也不過低；既看到缺點又看到自己的優(yōu)點看到自己的優(yōu)點三、（如何如何）展示自我風采）展示自我風采1、發(fā)現(xiàn)自己的長處，積極展示自身聰明才智與風采：（發(fā)現(xiàn)自己的長處，積極展示自身聰明才智與風采：（1）尋找個人自信的支點，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點；（尋找個人自信的支點，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點；（2）逐步練習）逐步練習當眾發(fā)言；（當眾發(fā)言；（3）進行積極的自我暗示。）進行積極的自我暗示。2、不斷

9、超越自我：（不斷超越自我：（1）樹立）樹立“只有更好，沒有最好只有更好，沒有最好”的信的信念；（念；（2）設置更高的發(fā)展目標，引導自我，激勵自我。）設置更高的發(fā)展目標，引導自我，激勵自我。第三節(jié)第三節(jié) 擁有好心情擁有好心情1、情緒情緒：產(chǎn)生于人們的需要、愿望是否得到滿足的一種心產(chǎn)生于人們的需要、愿望是否得到滿足的一種心理狀態(tài)。理狀態(tài)。2、喜、怒、哀、懼喜、怒、哀、懼是最基本的情緒類型最基本的情緒類型；（P016）3、人的情緒是多種多樣的，人生的不同階段具有各自的情人的情緒是多種多樣的，人生的不同階段具有各自的情緒特點。緒特點。中學生的情緒中學生的情緒大都大都豐富而強烈，起伏變化也較大，豐富而強

10、烈，起伏變化也較大，很不穩(wěn)定很不穩(wěn)定。原因原因：中學生內(nèi)心存在不少矛盾：渴望獨立又中學生內(nèi)心存在不少矛盾：渴望獨立又離不開對父母的依賴、渴望與人溝通又不愿敞開自我、渴離不開對父母的依賴、渴望與人溝通又不愿敞開自我、渴望積極上進又意志薄弱、考試焦慮、攀比等。望積極上進又意志薄弱、考試焦慮、攀比等。4、為什么說情緒需要調(diào)節(jié)？為什么說情緒需要調(diào)節(jié)？答：（1 1）人的情緒有積極情緒和消極情緒之分；）人的情緒有積極情緒和消極情緒之分；（2 2）精神愉快、心情舒暢、開朗豁達等積極情緒）精神愉快、心情舒暢、開朗豁達等積極情緒有利于人的身體健康；（有利于人的身體健康；（3 3）長期處于憤怒、憂愁、）長期處于憤

11、怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，容易患各種疾病；（焦慮等消極情緒的人，容易患各種疾??；（4 4）積）積極的情緒狀態(tài)容易發(fā)揮自己的水平，提高學習、極的情緒狀態(tài)容易發(fā)揮自己的水平，提高學習、工作效率；（工作效率；（5 5）消極情緒使人的判斷標準和分析）消極情緒使人的判斷標準和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。5、健康情緒的表現(xiàn)：健康情緒的表現(xiàn)：（1 1）健康的情緒都事）健康的情緒都事出有因；（出有因；（2 2）健康的情緒都表現(xiàn)恰當；（）健康的情緒都表現(xiàn)恰當；（3 3）?。┙】档那榫w表現(xiàn)往往適可而止?？档那榫w表現(xiàn)往往適可而止。6、調(diào)節(jié)情緒的方法：調(diào)節(jié)情緒的方法：轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升華、改變認識、幽默等（閱讀理智控制、理性升華、改變認識、幽默等（閱讀教材教材P19-20P19-20）