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人教版道德與法治《早睡早起》第一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)
課題
早睡早起
單元
三單元
學(xué)科
道德
年級(jí)
一年級(jí)
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1.知道睡眠不足會(huì)給身體和生活帶來(lái)的不良影響，進(jìn)而安排合理的作息時(shí)間。
2.了解一些早睡早起的技巧，保證每天足夠的睡眠。
3.學(xué)會(huì)合理安排自己的作息時(shí)間。
重點(diǎn)
知道睡眠不足會(huì)給身體和生活帶來(lái)的不良影響。
難點(diǎn)
認(rèn)識(shí)到早睡早起的重要性以及如何保證每天10小時(shí)的睡眠。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)環(huán)節(jié)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
設(shè)計(jì)意圖
導(dǎo)入新課
視頻《早睡早起》
師：小朋友，這首兒歌的主題是什么呀，你們是
2、否做到了早睡早起呢？
（同學(xué)討論）
師：這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)一學(xué)早睡早起。
板書(shū)：早睡早起
學(xué)生觀看視頻，參與交流并回答問(wèn)題
通過(guò)視頻的引入，以問(wèn)答的方式，引入新課內(nèi)容。
講授新課
一、幾點(diǎn)睡，才合適
1.小朋友們，你們晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)呢？
早上又是幾點(diǎn)起床呢？一天總共睡了幾個(gè)小時(shí)呢？
（同學(xué)回答，并填入下面的全班同學(xué)作息時(shí)間統(tǒng)計(jì)表中）
同學(xué)填完表格后，問(wèn)一問(wèn)大家從這個(gè)作息表中發(fā)現(xiàn)了什么？
（預(yù)設(shè)答案如：有些同學(xué)睡得時(shí)間長(zhǎng)，有些同學(xué)睡眠時(shí)間就比較短）
師：對(duì)，通過(guò)這個(gè)統(tǒng)計(jì)表，我們發(fā)現(xiàn)了大家的睡眠時(shí)間有差異。那么大家的睡眠時(shí)間應(yīng)該有多長(zhǎng)呢？
視頻《睡眠時(shí)間表》，從中知
3、道了，為了保證我們的健康成長(zhǎng)，小學(xué)生每天應(yīng)該睡足十小時(shí)。
小結(jié)：我們正在成長(zhǎng)的身體，每天需要足夠的睡眠時(shí)間來(lái)保證健康，小朋友們一定要記??！
2.小朋友，你們的睡眠時(shí)間是否達(dá)到了要求？
（同學(xué)針對(duì)自己的實(shí)際情況進(jìn)行回答）
問(wèn)一問(wèn)晚睡的同學(xué)：為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的狀況呢？
（同學(xué)回答，老師進(jìn)行總結(jié)）
出示圖片：有的同學(xué)因?yàn)榧依锶藳](méi)睡所以晚睡，你覺(jué)得這位同學(xué)晚睡的原因合理嗎？
出示圖片：熬夜看書(shū),是否是個(gè)好習(xí)慣呢？
（同學(xué)回答）
師：愛(ài)看書(shū)是個(gè)好習(xí)慣，但是不能影響大家的睡眠時(shí)間，小朋友一定要把握好時(shí)間，睡好覺(jué)，才能有健康的身體，才能更好的學(xué)習(xí)生活。
出示圖片：有個(gè)小朋友說(shuō)“我喜歡
4、晚上玩游戲、看電視，所以經(jīng)常晚睡！”，你們是否也因?yàn)橥嬗螒颉⒖措娨曈绊懰吣兀?
（同學(xué)回答）
師：壞習(xí)慣得改正，相信你們一定可以！
出示圖片：做作業(yè)磨蹭導(dǎo)致晚睡！你們是否也有做作業(yè)磨蹭的壞習(xí)慣呢？
（同學(xué)回答）
師：大家都知道這是個(gè)壞習(xí)慣，那么你們應(yīng)該怎么做呢？
小組活動(dòng)：針對(duì)上面的幾個(gè)問(wèn)題，分小組進(jìn)行討論，想出解決辦法幫助這些晚睡的同學(xué)克服不良習(xí)慣吧。（小組分享討論結(jié)果，老師適當(dāng)點(diǎn)評(píng)）
二、沒(méi)早睡，真糟糕
不早睡會(huì)怎么樣呢？
會(huì)有什么不良后果呢？
晚睡的同學(xué)，一天的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)會(huì)是怎樣的？結(jié)合自己的實(shí)際說(shuō)一說(shuō)……
（學(xué)生先討論）
同學(xué)們說(shuō)的很好，那么我們來(lái)看看
5、下面幾個(gè)小朋友，他們晚睡導(dǎo)致出現(xiàn)了什么不良后果。
出示課本圖片：?jiǎn)枅D中的小朋友是因?yàn)槭裁闯圆涣嗽顼?，?dǎo)致上課感覺(jué)很餓？
（因?yàn)橥硭?，早上起不?lái)，導(dǎo)致的連鎖反應(yīng)）
出示圖片：上課睡覺(jué)，問(wèn)同學(xué)們知道為什么會(huì)這樣嗎？
（因?yàn)橥硭?
出示圖片: 無(wú)精打采，呵欠連天,問(wèn)你們知道他為什么精神不好嗎？
(因?yàn)橥硭?
師：小朋友年齡小，正處在長(zhǎng)身體時(shí)期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長(zhǎng)得更壯。
通過(guò)上面的討論我們知道晚睡的不良后果很多,它會(huì)影響我們的身體健康,會(huì)使我們沒(méi)精神,影響生活和學(xué)習(xí),有些同學(xué)因?yàn)橥硭缟掀鸫策t,匆忙趕路,也容易出危險(xiǎn)。
晚睡影
6、響我們的精神生活狀態(tài),影響我們的健康,為了改變我們應(yīng)該怎么做呢？
出示視頻：《早睡早起精神好》
小結(jié)：早睡早起使我們精力充沛,有利于我們的健康成長(zhǎng),所以同學(xué)們一定要早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣吧。
一、學(xué)生參與交流、并回答相關(guān)問(wèn)題。
觀看視頻《睡眠時(shí)間表》
二、 學(xué)生參與交流并回答相關(guān)問(wèn)題。
觀看視頻：《早睡早起精神好》
一、 通過(guò)學(xué)生的
7、作息時(shí)間及晚睡原因的分析和總結(jié)，讓其了解不同年齡階段的人所需要的睡眠時(shí)間是不同的，而小學(xué)生需要保證10小時(shí)睡眠時(shí)間。進(jìn)而知道合理安排時(shí)間，養(yǎng)成早睡習(xí)慣的重要性。
二、讓學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)歷，討論種種晚睡的麻煩及不良后果，進(jìn)一步讓他們明白早睡早起的重要性。
課堂小結(jié)
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了晚睡晚起壞處大，早睡早起好處多，所以小朋友們一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，爭(zhēng)取每天都能做到早睡早起！
板書(shū)
早睡早起
專心---專注---專業(yè)
部編版道德與法治小學(xué)一年級(jí)《早睡早起》第一課時(shí)教案(共5頁(yè))
