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1、30米跑（考核）教案
教材
1、30米跑（考核） ????????????2、游戲：搬運(yùn)接力
教
學(xué)
目
標(biāo)
知識目標(biāo)：能知道快速跑的意義和要求，知道游戲規(guī)則和方法。
技能目標(biāo)：能掌握快速跑時(shí)兩臂前后擺動(dòng)、前腳掌著地的技能，按規(guī)則做游戲。
情感目標(biāo)：能積極參與，努力完成考核任務(wù)。
重難點(diǎn)
重點(diǎn)：完成考核任務(wù) 難點(diǎn)：掌握快速跑時(shí)兩臂前后擺動(dòng)、前腳掌著地的技能。
教 學(xué)順 序
時(shí)間
教 師 活 動(dòng)
學(xué) 生 活 動(dòng)
次數(shù)
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課堂常 規(guī)
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準(zhǔn) 備
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30米跑（考核）
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1
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5
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2、
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17
1觀察學(xué)生整隊(duì)情況
2向?qū)W生問好
3宣布上課內(nèi)容
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1帶領(lǐng)學(xué)生圍操場慢跑。
2.組織做操：
A.擴(kuò)胸 ??B.振臂
C.俯背 ??D.壓腿
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1、?組織學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)原地?cái)[臂、原地高抬腿跑、30米快速跑等輔助性練習(xí)。提示學(xué)生注意快速跑中的正確姿勢，加快跑的速度。
2、?講解30米跑的考核
1.體育委員整隊(duì)
2.向老師問好
3.認(rèn)真聽講
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1遵守紀(jì)律，
不講話。
2認(rèn)真做操，
動(dòng)作到位。
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1、?分塞練習(xí)快速擺臂、快頻率的高抬腿跑，分組體會(huì)正確姿勢的快速跑，理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、?考核中互相鼓勵(lì)，消除
3、緊張情緒，力爭跑出好成績。
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游戲：搬運(yùn)接力
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放松總結(jié)
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14
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標(biāo)準(zhǔn)與方法，組織兩人一組考查，每人測2次。
3、?畫30米考核場地，重點(diǎn)處插好小旗標(biāo)志。
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1. 講解游戲的方法和要求，重點(diǎn)演示搬運(yùn)傳遞實(shí)心球的動(dòng)作過程。
2. 分組嘗試練習(xí)取放實(shí)心球的動(dòng)作方法。
3. 組織學(xué)生分組比賽，教育學(xué)生要求穩(wěn)，穩(wěn)中才能求快。
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1、組織放松。
2、總結(jié)本課完成情況。
4、?考核后，要記住自己最好一次的成績。
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1、仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，認(rèn)真聽教師的講解，知道取放實(shí)心球的動(dòng)作方法。
2、通過分組自我體驗(yàn)，理解取放、傳遞實(shí)心球的動(dòng)作要求，掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。
3、游戲中，與同伴緊密合作，能體驗(yàn)到穩(wěn)、快結(jié)合才能取勝。
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1、放松。
2、認(rèn)真聽講。
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3
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2
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場 地器 材
實(shí)心球16個(gè)
預(yù)
計(jì)
練
習(xí)
密
度
25%
預(yù)
計(jì)
練
習(xí)
心
率
125次/分
課
后
小
結(jié)
一年級體育下冊 30米跑（考核）教案
