九年級(jí)體育上冊(cè) 行進(jìn)間單手低手上籃教案

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1、九年級(jí)體育上冊(cè) 行進(jìn)間單手低手上籃教案 教學(xué)內(nèi)容 籃球行進(jìn)間低手上籃 重點(diǎn) 行進(jìn)間運(yùn)球與上籃的銜接。 難點(diǎn) 動(dòng)作連貫與柔和。 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解行進(jìn)間低手上籃的方法，基本掌握行進(jìn)間單手低手上籃的步伐。 技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠基本掌握動(dòng)作結(jié)構(gòu)，能夠正確做出單手低手上籃的動(dòng)作。 情感目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，增強(qiáng)榮譽(yù)感。。 心理目標(biāo)：通過綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂于參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，增加身體和心理健康的意識(shí)。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 組織教法和學(xué)練法 個(gè)性培養(yǎng) 思想教育 教 師 活 動(dòng) 時(shí)

2、 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 次數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī) 1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。 2、師生相互問好。 3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。 4、檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。 5、安排見習(xí)生。 二、游戲：運(yùn)球接力賽 將學(xué)生分為人數(shù)男女均等的四組，每組一個(gè)籃球，每組第一排運(yùn)球到達(dá)終點(diǎn)后單足跳回將球傳到第二個(gè)人手中，第二人運(yùn)球到終點(diǎn)單足跳回來以此類推，最先結(jié)束的為勝利隊(duì)伍，失敗隊(duì)伍每人10個(gè)蹲起。 三、徒手操 （1）上肢運(yùn)動(dòng) （2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) （3）腹背運(yùn)動(dòng) （4）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （5）弓箭步壓腿 （6）側(cè)壓

3、腿運(yùn)動(dòng) （7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （8）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 1、指定集合地點(diǎn) 2、向?qū)W生問好 3、宣布課的內(nèi)容 4、檢查服裝，安排見習(xí)生 1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參與并組織活動(dòng)。 教師喊口令并解講示范。 10分 1、體育委員整隊(duì) 2、師生問好 3、見習(xí)生隨堂聽課 要求：做到快、靜、齊 學(xué)生集隊(duì)的位置如下： 認(rèn)真聽取老師所講的游戲規(guī)則，并遵守。 學(xué)生積極參與，同學(xué)相互加油鼓勁。 動(dòng)作幅度要大一點(diǎn)，認(rèn)真練習(xí)。 0 0 0 0 0 0 0

4、0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ¤ 1次 以游戲的方式，使學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，為這堂課的教學(xué)目的熱身，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)之間的友誼和團(tuán)結(jié)合作的精神。 基 本 部 分 一、行進(jìn)間單手低手投籃要領(lǐng) 1.動(dòng)作要領(lǐng)： （以右手為例）右腳向前跨出一大步，右腳邁出的同時(shí)接球，左腳跨出第二步時(shí)用力蹬地向前上跳起，右腕自然上提，騰空到最高點(diǎn)時(shí)，五指自然張開，掌心向上，托球的下部，右手 向前充分伸展。接近球籃時(shí)，用手腕上挑和手指的撥動(dòng)，使球向前旋轉(zhuǎn)進(jìn)入球籃。 2.口訣： 一大，二小，三高跳。

5、 1、 教師講解示范 2、口令指揮學(xué)生徒手練習(xí) 3教師巡回指導(dǎo)。 4糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 5進(jìn)行安全教育。 30分 1、理解記憶動(dòng)作方法，并模仿練習(xí)。 2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，做好自我保護(hù) 3、 原地單腳起跳練習(xí) 4、 行進(jìn)間接球練習(xí) 5、 行進(jìn)間單手低手上籃練習(xí)。 6、聽指揮，進(jìn)行10次上籃練習(xí)。 要求：認(rèn)真上籃，體會(huì)手腕和

6、手指的動(dòng)作，聽從指揮，注意安全。 5次 10次 10次 2次 結(jié) 束 部 分 1、放松運(yùn)動(dòng)（4╳8拍） a:自拍手腳 b:相互抖動(dòng)關(guān)節(jié) 2、全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié) 3、學(xué)生幫助教師送還體育器材 4、?布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。 5、課堂小結(jié) 6、師生再見 1、放松運(yùn)動(dòng)（4╳8拍） 2、全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié) 3、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。 4、課堂小結(jié) 5、師生再見 5 分

7、 1、體育委員整隊(duì) 2、學(xué)生幫助教師送還 體育器材 3、師生再見 1次 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度 場(chǎng)地器材 脈 搏 曲 線 生理曲線圖 165 140 100 0 20′ 45′ 平均心率 125- 130次/分 籃球15個(gè) 最高心率 165次/分 練習(xí)密度 45%-55% 基本密度 30%-40% 參考 資料 籃足排教學(xué)用書 綜合教學(xué)資料 課后小結(jié) 本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。本節(jié)課能夠完成任務(wù)，學(xué)生能夠積極參與到課堂當(dāng)中來。同時(shí)出現(xiàn)一些不足，需要改進(jìn)。