《2022年高二體育 女生800長跑測驗教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2022年高二體育 女生800長跑測驗教案（3頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、2022年高二體育 女生800長跑測驗教案
主教材
輔教材
男生羽毛球、籃球
目
標(biāo)
1、 通過測驗使教師和學(xué)生都知道自己的耐力素質(zhì)情況、以及在測驗過程中每個同學(xué)所表現(xiàn)出來的勇氣和堅強的毅力，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中針對自己好的方面進行發(fā)揚光大，在差的方面逐步和好的同學(xué)縮小差距。以使廣大同學(xué)在各方面能上更高一層樓。
2、 女生800米測驗采用12~15人一組。
內(nèi)容
教 學(xué) 步 驟
重點 難點
幫 助 與 保 護
開始
1、 體育委員帶領(lǐng)班級全體同學(xué)在司令臺前集隊，檢查匯報人數(shù)
2、 師生相互問好
3、 教師宣布本堂課的內(nèi)容和測驗標(biāo)準(zhǔn)
4、 講解
2、長跑時的注意點：
A要求每個同學(xué)在跑的時候要盡量少穿一些衣服，以便在跑步結(jié)束后立即穿上防止傷風(fēng)感冒。
B發(fā)揚頑強拼搏的精神爭取一次跑完，并創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。
C在跑到終點后不要立即離開，等教師記下跑的成績后再離開進行活動。
5、 進行男生測驗的分組。
6、 安排女生的活動（打羽毛球）
意志品質(zhì)
1、 主要是鼓勵學(xué)生勇于面對挑戰(zhàn)，克服自身的弱點，鼓足勇氣，跑出自己的最好成績。
2、 對自己充滿信心，輕松上陣，要渙發(fā)出青春的活力。
一、徒手操
（1） 擴胸運動
（2） 腹背運動
（3） 高抬腿運動
（4） 外擺腿運動
（5） 且踢腿運動
（6）
3、 跳躍運動
（7） 全身運動
（8） 關(guān)節(jié)運動
二、女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下：
分值
學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，防止受傷
測驗成績
100
1
3.10
95
2
3.18
90
3
3.25
85
4
3.32
80
5
3.39
75
6
3.47
70
7
3.57
65
8
4.08
60
9
4.20
55
10
4.24
50
11
4.28
45
12
4.32
40
13
4.36
35
14
4.40
30
15
4.45
4、25
16
4.49
20
17
4.59
在學(xué)生完成測驗后，教師要關(guān)心學(xué)生的狀態(tài)。特別是一些原來身體不太好的同學(xué)，防止出現(xiàn)不良反映，要關(guān)照學(xué)生在跑完后做到以下幾點：
（1） 不要躺下，要立即走動一下，做好深呼吸，防止出現(xiàn)頭昏的情況。
（2） 稍稍休息下后立即登記好成績。
（3） 關(guān)照學(xué)生立即穿好衣服防止傷風(fēng)感冒。
三、女生在打羽毛球時，相互交換活動，因為羽毛球器材數(shù)量有限，另外女生大活動時千萬不要用拍子拾球。防止羽毛球拍子在水泥地上受到損壞。
四、集合全班
（1） 集體做放松運動，防止肌肉僵硬并且盡快恢復(fù)疲勞
（2） 講評本堂的上課情況，特別是應(yīng)該值得提倡的地方和應(yīng)當(dāng)注意的地方
（3） 師生相互再見
（4） 學(xué)生幫助教師送還器械
男生在活動過程中中相互交換一下羽毛球球拍?；@球比賽也采用上下場進行比賽。
2022年高二體育 女生800長跑測驗教案
