21《悅納自我》

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1、第二單元：認(rèn)識(shí)自我 第一課：《悅納自我》教案 課題 悅納自我 課型 體驗(yàn)課 教 學(xué) 目 標(biāo) 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo) 通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己與別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，并正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。 能力目標(biāo) 妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。 知識(shí)目標(biāo) 了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并形成清晰的自我整體形象。 教學(xué)重點(diǎn) 如何認(rèn)識(shí)自我、如何悅納自我、如

2、何完善自我。 教學(xué)難點(diǎn) 如何悅納自我。 教學(xué)方法 比較法、角色扮演、討論法 課時(shí) 2 課時(shí) ? 第一課時(shí) ? ? ? 教 學(xué) 過(guò) 程 ? 導(dǎo)入新課： 《伊索寓言》中有這么一個(gè)故事：鷹從懸崖上飛下來(lái)，把一只羊羔抓走了。穴鳥(niǎo)見(jiàn)了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來(lái)。后來(lái)，牧人見(jiàn)了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。 穴鳥(niǎo)的遭遇告訴了我們什么道理？（學(xué)生回答） 小結(jié)：人們常用“自以為是”來(lái)形容沒(méi)有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣勢(shì)與別人的長(zhǎng)處

3、進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，不僅沒(méi)有好處，還會(huì)招致不幸，淪為笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明。 出示名言：“人們也許了解宇宙，但從來(lái)不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)?！? 問(wèn)：這句名言說(shuō)明了什么？ （學(xué)生回答） 小結(jié)：通常情況下我們都在不斷地評(píng)價(jià)別人、不斷地認(rèn)識(shí)他人，但很少也很難認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己。怎樣正確認(rèn)識(shí)自己、悅納自己？這節(jié)課開(kāi)始我們就來(lái)探究如何認(rèn)識(shí)自我。 ??講授新課： （一）探究園：為自己畫(huà)個(gè)“像”。 1 、師：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)為自己畫(huà)個(gè)“像”吧。請(qǐng)用陳述句，圍繞著“我是誰(shuí)”這樣的問(wèn)題，用 20 種不同的回答填寫(xiě)出能表現(xiàn)自己的句子。回答時(shí)不需太多的思考。 2 、學(xué)生在

4、 P24 填寫(xiě)出能表現(xiàn)自己的句子。（ 10分鐘） 3 、指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的回答按生理自我、心理自我和社會(huì)自我的角度進(jìn)行分類(lèi)，并按百分比在蛋糕中劃出來(lái)。（ 1 ）讓學(xué)生明白什么是生理自我、心理自我和社會(huì)自我；（ 2 ）學(xué)生對(duì)自己的回答進(jìn)行分類(lèi)。 指導(dǎo)： 1、生理自我的認(rèn)識(shí)——指對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等； 2、心理自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛(ài)好文學(xué)等； 3、社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)

5、校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。 4 、引導(dǎo)學(xué)生分析： 你比較欣賞自己的哪些方面？不太滿(mǎn)意的又有哪些方面？覺(jué)得還有待改善的有哪些方面？ 5 、針對(duì)上述問(wèn)題在全班進(jìn)行分析，老師提出適當(dāng)?shù)囊庖?jiàn)。 6 、過(guò)渡：同學(xué)們，在上面的活動(dòng)中，讓我們每一個(gè)同學(xué)都或多或少地了解了自己，使自己對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)，下面請(qǐng)同學(xué)們一邊看書(shū)一邊分析，在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中主要從哪些方面進(jìn)行觀察和認(rèn)識(shí)。 （二）出示課題：“認(rèn)識(shí)你自己” 1 、出示問(wèn)題：如何認(rèn)識(shí)自我？ 學(xué)生根據(jù)問(wèn)題閱讀“心靈導(dǎo)航”第一部分“認(rèn)識(shí)你自己”P(pán)27 。 2 、請(qǐng)學(xué)

6、生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行回答。 3 、板書(shū)。 (1)從哪些方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？ ①外表和體質(zhì)狀況； ②精神世界； ③社會(huì)地位。 (2)認(rèn)識(shí)自己的途徑：自我探索，與他人比較，傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)。 (3)全面認(rèn)識(shí)自己：優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、長(zhǎng)處與短處。 4 、過(guò)渡：同學(xué)們，當(dāng)我們對(duì)自己進(jìn)行了比較全面的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)后，便會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們會(huì)不喜歡自己的某些方面，同時(shí)也會(huì)肯定自己的某些方面，不管怎么樣，這就是世界上獨(dú)一無(wú)二的你，應(yīng)該快快樂(lè)樂(lè)地接受自己，欣賞自己。 （三）出示課題：“悅納你自己” 師：下面，讓我們聽(tīng)一則故事吧。 (P26 “小小故事會(huì)”：《“愛(ài)因斯坦勇對(duì)嘲笑”》，由學(xué)生講述。) 討論：故事中愛(ài)

7、因斯坦是怎樣看待自己的？我們從中得到什么啟發(fā)？ (面對(duì)自己的不足，我們要勇敢地、快樂(lè)地接受。這就是“悅納自己”。) 那么，到底要怎樣才能做到悅納自己呢？ 1、出示問(wèn)題：如何才能做到悅納自我？ 讓學(xué)生帶著問(wèn)題閱讀 “心靈導(dǎo)航”第二部分“悅納你自己”P(pán)28。 2、學(xué)生討論問(wèn)題。 3、請(qǐng)學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行回答。老師指導(dǎo)劃線(xiàn)。 4、結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，經(jīng)過(guò)這節(jié)課的探討，我們對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)，這就是“獨(dú)一無(wú)二”的你，我們要做到悅納自己，勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，同時(shí)不斷發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。當(dāng)然，在認(rèn)識(shí)自己、 悅納自己的同時(shí)，我們還應(yīng)該要做到不斷完善自己，那么到底怎樣才能完善自

8、己呢？下節(jié)課我們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題。 ??小結(jié) ，并做課堂練習(xí)。 ??作業(yè)：預(yù)習(xí)第 2 課時(shí)內(nèi)容。（發(fā)預(yù)習(xí)提綱） ? 第二課時(shí) 教 學(xué) 過(guò) 程 ?? 導(dǎo)入新課 (1)引導(dǎo)學(xué)生朗讀“閱讀與感悟”—“無(wú)題”P(pán)30。 討論：讀了這首詩(shī)以后，你有什么感想？ (2)讓學(xué)生發(fā)表自己的看法。 師：同學(xué)們分析得非常好，無(wú)論我們是什么，都要做到最好，都要不斷地完善自己。同學(xué)們，在上節(jié)課，我們對(duì)自己有了充分的了解，無(wú)論自己的長(zhǎng)處還是自己的短處，我們都應(yīng)該勇敢地接受自己，但是，在認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的同時(shí)，我們還應(yīng)該不斷地完善自己，使自己成為最好。那

9、么我們應(yīng)如何來(lái)完善自我呢？ ?? 講授新課： （一）出示課題：“完善你自己” 1 、P26 “小小故事會(huì)”：《“口吃”的雄辯家》，由學(xué)生講述。 思考：故事中，狄摩西尼是如何擊敗對(duì)手的？(勇敢地接受自己的不足，并努力去改變?！? 2 、結(jié)合課文，談?wù)勅绾瓮晟谱晕摇? 3 、教師總結(jié)，板書(shū)。 (1)提高自我控制能力。 (2)適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。 (3)從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。 (4)勇于接受挑戰(zhàn)。 (5)學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。 4 、過(guò)渡：經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我們已經(jīng)知道如何完善自我了，那么我們應(yīng)該制訂詳細(xì)的計(jì)劃，立即行動(dòng)起來(lái)。 （二）實(shí)

10、踐與評(píng)價(jià)——“自我完善”的設(shè)計(jì) (1)學(xué)生根據(jù) P29 小提示進(jìn)行設(shè)計(jì)。 教師指導(dǎo)： 同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹(shù)立自己的形象： ①注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度； ②培養(yǎng)活潑、開(kāi)朗、豁達(dá)的性格； ③語(yǔ)言、行為文明禮貌。 (2)各小組進(jìn)行交流，并評(píng)出最好的計(jì)劃。 (3)各組派代表到講臺(tái)宣讀評(píng)出的計(jì)劃。 (4)教師作適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。 通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無(wú)法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。 總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來(lái)。 ??小結(jié)。 ??作業(yè)：完成《隨堂優(yōu)化訓(xùn)練》本課的內(nèi)容。