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1、第二單元:認識自我
第一課:《悅納自我》教案
課題
悅納自我
課型
體驗課
教
學
目
標
情感、態(tài)度、價值觀目標
通過學習,樹立積極的自我概念,正確對待自己與別人的評價,認清和挖掘自己的優(yōu)點,增強自信心,并正視自己的弱點,悅納自己的缺點與不足。學會用發(fā)展的眼光看待自己。
能力目標
妥善處理理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾,提高有計劃、有目的地塑造自我的能力。
知識目標
了解自我評價的重要性,知道自我意識對個人成長的重要作用,學會認識自我的方法,客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點,并形成清晰的自我整體形象。
教學重點
如何認識自我、如何悅納自我、如
2、何完善自我。
教學難點
如何悅納自我。
教學方法
比較法、角色扮演、討論法
課時
2 課時
?
第一課時
?
?
?
教
學
過
程
? 導入新課:
《伊索寓言》中有這么一個故事:鷹從懸崖上飛下來,把一只羊羔抓走了。穴鳥見了,非常羨慕,也想學老鷹的樣子,便猛撲到公羊的背上,但腳卻被羊毛纏住,怎么也飛不起來。后來,牧人見了,便跑上去把它捉住,剪去了它翅膀上的羽毛,送給孩子們。
穴鳥的遭遇告訴了我們什么道理?(學生回答)
小結(jié):人們常用“自以為是”來形容沒有自知之明的人。如果不自量力,拿自己的劣勢與別人的長處
3、進行競爭,不僅沒有好處,還會招致不幸,淪為笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明。
出示名言:“人們也許了解宇宙,但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠?!?
問:這句名言說明了什么? (學生回答)
小結(jié):通常情況下我們都在不斷地評價別人、不斷地認識他人,但很少也很難認識自己,客觀地評價自己。怎樣正確認識自己、悅納自己?這節(jié)課開始我們就來探究如何認識自我。
??講授新課:
(一)探究園:為自己畫個“像”。
1 、師:同學們,讓我們一起來為自己畫個“像”吧。請用陳述句,圍繞著“我是誰”這樣的問題,用 20 種不同的回答填寫出能表現(xiàn)自己的句子?;卮饡r不需太多的思考。
2 、學生在
4、 P24 填寫出能表現(xiàn)自己的句子。( 10分鐘)
3 、指導學生對自己的回答按生理自我、心理自我和社會自我的角度進行分類,并按百分比在蛋糕中劃出來。( 1 )讓學生明白什么是生理自我、心理自我和社會自我;( 2 )學生對自己的回答進行分類。
指導:
1、生理自我的認識——指對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識,包括外貌、風度、健康狀況等方面。例如:我是個高個子,我是個短發(fā)女孩等;
2、心理自我的認識——對自己精神世界的觀察,包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人,我愛好文學等;
3、社會自我的認識——對中學生來說,主要是自己在班級、年級、學
5、校中的位置和作用,在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學生,我是個受歡迎的人等。
4 、引導學生分析:
你比較欣賞自己的哪些方面?不太滿意的又有哪些方面?覺得還有待改善的有哪些方面?
5 、針對上述問題在全班進行分析,老師提出適當?shù)囊庖姟?
6 、過渡:同學們,在上面的活動中,讓我們每一個同學都或多或少地了解了自己,使自己對自己有了一定的認識,下面請同學們一邊看書一邊分析,在認識自己的過程中主要從哪些方面進行觀察和認識。
(二)出示課題:“認識你自己”
1 、出示問題:如何認識自我?
學生根據(jù)問題閱讀“心靈導航”第一部分“認識你自己”P27 。
2 、請學
6、生針對問題進行回答。
3 、板書。
(1)從哪些方面觀察和認識自己?
①外表和體質(zhì)狀況;
②精神世界;
③社會地位。
(2)認識自己的途徑:自我探索,與他人比較,傾聽他人評價。
(3)全面認識自己:優(yōu)點與缺點、長處與短處。
4 、過渡:同學們,當我們對自己進行了比較全面的認識和評價后,便會發(fā)現(xiàn):我們會不喜歡自己的某些方面,同時也會肯定自己的某些方面,不管怎么樣,這就是世界上獨一無二的你,應(yīng)該快快樂樂地接受自己,欣賞自己。
(三)出示課題:“悅納你自己”
師:下面,讓我們聽一則故事吧。 (P26 “小小故事會”:《“愛因斯坦勇對嘲笑”》,由學生講述。)
討論:故事中愛
7、因斯坦是怎樣看待自己的?我們從中得到什么啟發(fā)?
(面對自己的不足,我們要勇敢地、快樂地接受。這就是“悅納自己”。)
那么,到底要怎樣才能做到悅納自己呢?
1、出示問題:如何才能做到悅納自我?
讓學生帶著問題閱讀 “心靈導航”第二部分“悅納你自己”P28。
2、學生討論問題。
3、請學生針對問題進行回答。老師指導劃線。
4、結(jié)束語:同學們,經(jīng)過這節(jié)課的探討,我們對自己有了一定的認識,這就是“獨一無二”的你,我們要做到悅納自己,勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷,同時不斷發(fā)揚自己的優(yōu)點和長處。當然,在認識自己、 悅納自己的同時,我們還應(yīng)該要做到不斷完善自己,那么到底怎樣才能完善自
8、己呢?下節(jié)課我們再來學習這個問題。
??小結(jié) ,并做課堂練習。
??作業(yè):預(yù)習第 2 課時內(nèi)容。(發(fā)預(yù)習提綱)
?
第二課時
教
學
過
程
?? 導入新課
(1)引導學生朗讀“閱讀與感悟”—“無題”P30。
討論:讀了這首詩以后,你有什么感想?
(2)讓學生發(fā)表自己的看法。
師:同學們分析得非常好,無論我們是什么,都要做到最好,都要不斷地完善自己。同學們,在上節(jié)課,我們對自己有了充分的了解,無論自己的長處還是自己的短處,我們都應(yīng)該勇敢地接受自己,但是,在認識自己、悅納自己的同時,我們還應(yīng)該不斷地完善自己,使自己成為最好。那
9、么我們應(yīng)如何來完善自我呢?
?? 講授新課:
(一)出示課題:“完善你自己”
1 、P26 “小小故事會”:《“口吃”的雄辯家》,由學生講述。
思考:故事中,狄摩西尼是如何擊敗對手的?(勇敢地接受自己的不足,并努力去改變?!?
2 、結(jié)合課文,談?wù)勅绾瓮晟谱晕摇?
3 、教師總結(jié),板書。
(1)提高自我控制能力。
(2)適當?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點,發(fā)揮自己的長處。
(3)從別人身上吸取優(yōu)點,補充自己的不足。
(4)勇于接受挑戰(zhàn)。
(5)學會用發(fā)展的眼光看待自己。
4 、過渡:經(jīng)過學習我們已經(jīng)知道如何完善自我了,那么我們應(yīng)該制訂詳細的計劃,立即行動起來。
(二)實
10、踐與評價——“自我完善”的設(shè)計
(1)學生根據(jù) P29 小提示進行設(shè)計。
教師指導:
同學們可以從以下幾個方面樹立自己的形象:
①注意外在形象,培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風度;
②培養(yǎng)活潑、開朗、豁達的性格;
③語言、行為文明禮貌。
(2)各小組進行交流,并評出最好的計劃。
(3)各組派代表到講臺宣讀評出的計劃。
(4)教師作適當?shù)脑u價。
通過學習,同學們應(yīng)該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點,不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜,也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病,應(yīng)勇于改正;對于諸如生理條件等無法改變的方面,我們要敢于面對,承認它、接受它,還應(yīng)當在學習上、修養(yǎng)上下功夫,培養(yǎng)內(nèi)在美。
總之,只有不斷地完善自我,塑造自我,才能使自己得到不斷的發(fā)展,成為真正對社會有價值的人,自身的價值也才能體現(xiàn)出來。
??小結(jié)。
??作業(yè):完成《隨堂優(yōu)化訓練》本課的內(nèi)容。