《乒乓球理論課》PPT課件.ppt

,大學(xué)體育是一門 以 體育實(shí)踐為主要手段， 以 增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)的 基礎(chǔ)課程， 是 學(xué)校教育課程體系的組成部分， 是 實(shí)施素質(zhì)教育， 落實(shí)“健康第一”， 培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。,目的 培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高體育能力。養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的道德、意志品質(zhì)，為終身體育、畢生事業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。 任務(wù) 增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。學(xué)習(xí)掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的慣。培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)和道德風(fēng)尚。發(fā)展體育才能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步普及。,體質(zhì)與健康 1、體質(zhì)： 體質(zhì)是從體育學(xué)角度評(píng)價(jià)健康的最綜合的指標(biāo)，是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。 2、健康的概念 健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。 3、美國(guó)學(xué)者勞森提出健康五要素： 身體、精神、智力、情緒、社會(huì)。,4、影響大學(xué)生健康的因素： （1）環(huán)境因素 （2）生物因素 （3）保健服務(wù)因素 （4）生活方式因素 5、增進(jìn)健康的手段和方法： （1）合理膳食 （2）適量運(yùn)動(dòng) （3）戒煙限酒 （4）心理平衡,乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論 1、起源與發(fā)展 2、器材介紹 3、定義 4、基本技術(shù) 5、比賽規(guī)則,起源與發(fā)展 乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于19世紀(jì)末的英格蘭，流行于歐洲。國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)于1926年12月在英國(guó)倫敦成立， 簡(jiǎn)稱“國(guó)際乒聯(lián)”： International TabelTennis Federation 英文縮寫： I T T F 現(xiàn)任（第六任）國(guó)際乒聯(lián)主席為加拿大人阿達(dá)姆.沙拉拉 。 聯(lián)合會(huì)宗旨是協(xié)調(diào)規(guī)則，促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)在全世界 開展，籌備和組織世界乒乓球比賽。中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)成立于 1955年，在1952年我國(guó)以中華全國(guó)體總乒乓球部的名義加入國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)，中國(guó)乒協(xié)正式成立后即改為中國(guó)乒協(xié)的名義。,重要的國(guó)際性乒乓球比賽： 1.世界錦標(biāo)賽 獎(jiǎng)杯 從左至右分別為： 斯韋思林杯、考比倫杯、圣-勃萊德杯、吉-蓋斯特杯、 伊朗杯、波譜杯、赫杜塞克杯 2.世界杯賽 3.奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽,1959年第25屆世界乒乓球錦標(biāo)賽我國(guó)運(yùn)動(dòng)員容國(guó)團(tuán) 獲得男子單打冠軍。 1988年漢城奧運(yùn)會(huì)將乒乓球比賽列為正式比賽項(xiàng)目。 21世紀(jì)初，國(guó)際乒聯(lián)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的改革相繼出臺(tái)： 1、40毫米大球 2000年10月1日開始執(zhí)行。 2、11分賽制 2001年9月1日開始執(zhí)行。 3、無遮擋發(fā)球 2002年9月1日開始執(zhí)行。,器材介紹 1.球臺(tái)：球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面，應(yīng)為與水平面 平行的長(zhǎng)方形，長(zhǎng)2.74米，寬1.525米，離地面高76厘 米。比賽臺(tái)面不包括球臺(tái)的側(cè)面。比賽臺(tái)面可用任何材 料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)球從離臺(tái)面30厘 米高處落至臺(tái)面時(shí)，彈起高度應(yīng)約23厘米。比賽臺(tái)面應(yīng) 呈均勻的暗色，無光澤。沿2.74米的邊線邊緣及1.525 米長(zhǎng)的端線邊緣應(yīng)有一條2厘米寬的白線。比賽臺(tái)面由 一個(gè)與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個(gè)相等的臺(tái)區(qū)。 各臺(tái)區(qū)的整個(gè)面積應(yīng)是一個(gè)整體。雙打時(shí)，各臺(tái)區(qū)應(yīng)由 一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。 中線與邊線平行，應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。,2.球網(wǎng)裝置 球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)，懸網(wǎng)繩，網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái) 上的夾鉗部分。球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高 15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為 15.25厘米。整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米。整個(gè) 球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺(tái)面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。,3.球 球應(yīng)為圓球體，直徑為40毫米、重2 .7克。呈白色或橙色， 且無光澤。 4.球拍 球拍的大小、形狀、重量不限。但底板應(yīng)平整，堅(jiān)硬。 5.場(chǎng)地 賽區(qū)空間應(yīng)不少于 14米長(zhǎng) 7米寬 5米高,定義,1、“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時(shí)間。 2、“球處比賽狀態(tài)”：從有意識(shí)發(fā)球前，球靜止在不執(zhí) 拍手掌中的最后瞬間，到該回合被判得分或重發(fā) 球。 3、“重發(fā)球”：不予判分的回合。 4、“一分”：判分的回合。 5、“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。 6、“不執(zhí)拍手”：未握著球拍的手。 7、“擊球”：用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部 分觸球。,8、球臺(tái)的“端線”： 包括球臺(tái)端線以及端線兩端的無限延長(zhǎng)線。 9、“阻擋”： 自對(duì)方最后一次擊球觸及本方臺(tái)區(qū)后，如果 在臺(tái)面上方或正向比賽臺(tái)面方向運(yùn)動(dòng)的球，在沒有 觸及本方臺(tái)區(qū)、也未越過端線之前，即觸及本方運(yùn)動(dòng) 員或其穿戴的任何物品。 10、“發(fā)球員”：在一個(gè)回合中，首先擊球的運(yùn)動(dòng)員。 11、“接發(fā)球員”：在一個(gè)回合中，第二個(gè)擊球的運(yùn)動(dòng)員。 12、“裁判員：被指定管理一場(chǎng)比賽的人。 13、“副裁判員”：被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的.,14、“穿或戴”的物品： 指運(yùn)動(dòng)員在一個(gè)回合開始時(shí)穿或戴的任何物品， 但不包括比賽用球。 15、“越過或繞過球網(wǎng)裝置”： 除從球網(wǎng)和比賽臺(tái)面之間通過以及從球網(wǎng)和網(wǎng)架 之間通過的情況外，球均應(yīng)視做已“越過或繞過”球網(wǎng) 裝置。,基本技術(shù),準(zhǔn)備姿勢(shì) 立足肩寬微提踵 屈膝彎腰莫挺胸 拍置腹前眼注視 準(zhǔn)備移動(dòng)體放松 正手攻球 切忌抬肘握拍松 前臂向左上方送 左腳稍前體右轉(zhuǎn) 傾拍一般擊球中,推擋球 推擋多用反手方 動(dòng)作猶似反手攻 前臂發(fā)力向前下 傾拍推擋球上中 搓球 拍先稍仰后平送 向前摩擦球下中 手腕配合小臂動(dòng) 球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)靠腕動(dòng),比賽規(guī)則,1.合法發(fā)球 發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開，保持是 靜止的，在發(fā)球方的端線之后，比賽臺(tái)面的水平面之上。將球 幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手 的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任 何物體。當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球 首先觸及本方臺(tái)區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球 員的臺(tái)區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半 區(qū)。從發(fā)球開始到球被擊出，球要始終在比賽臺(tái)面的水平面以 上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身 體或衣服的任何部分擋住。,2.合法還擊 對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。 3.比賽次序 A. 在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。 B. 在雙打中，首先由發(fā)球員發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。,4. 重發(fā)球 回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球： 如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過球網(wǎng)裝置時(shí)，觸及球網(wǎng)裝置， 而后成為合法發(fā)球。 B. 裁判員未報(bào)分，同時(shí)接發(fā)球員也未準(zhǔn)備好，發(fā)球員已將球發(fā)出。 C. 由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球、 合法還擊或遵守規(guī)則。 5. 一局比賽 在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。10平后，凈勝對(duì)方2分者獲勝。 6.一場(chǎng)比賽 一場(chǎng)比賽由單數(shù)局組成。,7. 發(fā)球，接發(fā)球和方位的次序 A、選擇發(fā)球、接發(fā)球、和方位的權(quán)力由抽簽來決定。 每獲兩分之后，接發(fā)球方既成發(fā)球方，依次類推， 直至該局比賽結(jié)束。雙方比分都達(dá)到10分，或者實(shí) 行輪換發(fā)球法時(shí)，發(fā)球或接發(fā)球次序依然不變，但 每人只輪換發(fā)一分球。 B、在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球 員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的 各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng) 是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。,C. 在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。 D. 一局中，首先發(fā)球的一方，在該場(chǎng)下一局變?yōu)榻影l(fā)球方。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得分時(shí)，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。 E. 一局中，在某一方位比賽的一方在該場(chǎng)下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。,8. 輪換發(fā)球法 A、如果一局比賽進(jìn)行到10分鐘仍未結(jié)束（雙方都已獲得至少分 時(shí)除外），或者在此之前任何時(shí)間應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行 輪換發(fā)球法。 B、當(dāng)時(shí)限到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由 被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。 C、當(dāng)時(shí)限到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā) 球，繼續(xù)比賽。 D、此后，每位運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球 方進(jìn)行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。,競(jìng)賽方法,同其它球類競(jìng)賽項(xiàng)目一樣,乒乓球比賽也多采用循環(huán)制和淘 汰制兩種形式,有時(shí)也采用兩種辦法結(jié)合的混合制。 1、循環(huán)制 循環(huán)制是球類比賽的一種基本和常用的方法，其特點(diǎn)是參 加競(jìng)賽的各隊(duì)在整個(gè)比賽或小組都有相遇的機(jī)會(huì)，這種方法有 利于對(duì)手之間的交流和提高技術(shù)水平,并且較能公正客觀地反映 比賽結(jié)果,因而成為乒乓球比賽經(jīng)常采用的方法。其不足之處在 于相對(duì)來講耗時(shí)較多,特別是在參賽人數(shù)多而比賽時(shí)間短的情況 下不宜采用。,A、單循環(huán) 參賽的人或隊(duì)都要互相輪流比賽1次的方法。 假如有N個(gè)人（隊(duì)）參加比賽，輪數(shù)計(jì)算： 輪數(shù)=N（N為單數(shù)） 輪數(shù)=N-1(N為雙數(shù)) 場(chǎng)數(shù)計(jì)算方法是： N（N1）/2,（1）單循環(huán)賽的特點(diǎn) 場(chǎng)次多 （2）單循環(huán)賽的優(yōu)點(diǎn) 單循環(huán)賽的競(jìng)賽結(jié)果偶然性小，基本上能夠真實(shí)地反映出 參賽各隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，排列的名次比較符合客觀實(shí)際。 能使參賽的各隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員之間都可得到互相比賽的機(jī)會(huì)，有利于 通過競(jìng)賽廣泛地進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流。 （3）單循環(huán)賽的局限性 要合理地安排競(jìng)賽秩序 要科學(xué)地計(jì)算比賽名次 要有效地克服單循環(huán)賽應(yīng)用范圍的局限性。,B、分組循環(huán) 這是將若干人(隊(duì))分成幾個(gè)小組,在各小組內(nèi)進(jìn)行循環(huán)方法，其特點(diǎn)是要以節(jié)省時(shí)間，在參賽人數(shù)多且比賽時(shí)間短的情況下采用。 分組循環(huán)一般用于團(tuán)體賽,可將所有參賽隊(duì)用蛇形方法分組，如12個(gè)隊(duì)參賽可分成a、b兩組： a組：1 4 5 8 9 12 b組：2 3 6 7 10 11 上列數(shù)字是各隊(duì)的順序號(hào),它是按各隊(duì)實(shí)力強(qiáng)弱排列的，序號(hào)小者實(shí)力強(qiáng),反之實(shí)力弱。,2、淘汰制 淘汰制就是比賽中失敗一次即退出比賽，獲勝者繼續(xù)比賽，直到?jīng)Q出冠亞軍為止。這種競(jìng)賽方法的特點(diǎn)是節(jié)省時(shí)間，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，能使比賽越來越精彩，但也有偶然性。 單淘汰賽 運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))按排定的秩序進(jìn)行比賽，勝者 進(jìn)入下一輪，負(fù)者淘汰，最后一場(chǎng)比賽的勝者 為冠軍，負(fù)者為亞軍，即為單淘汰賽,單淘汰賽的優(yōu)點(diǎn),單淘汰賽的比賽雙方具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性，敗一次即失去繼續(xù)比賽的資格。 這種競(jìng)賽方法，需要比賽的場(chǎng)次很少，而且整個(gè)比賽逐輪推向高潮。就體育競(jìng)賽的特點(diǎn)來說，單淘汰賽是一種很好的競(jìng)賽方法。 單淘汰賽的缺陷 合理性差 機(jī)遇性強(qiáng) 完整性,單淘汰賽輪數(shù)的計(jì)算 單淘汰賽的位置數(shù)必須為2n 輪數(shù) = n 單淘汰賽場(chǎng)數(shù)的計(jì)算 場(chǎng)數(shù) = 隊(duì)（人）數(shù)1,北京2008年奧運(yùn)會(huì)火炬接力標(biāo)志 設(shè)計(jì)靈感來源于“火鳳凰”的概念 主體是兩個(gè)人共擎奧運(yùn)圣火奔跑的形象 鳳凰是中國(guó)古代傳說中的鳥中之王 是吉祥、永生的代表，高貴美好的象征 以鳳凰的形象作為火炬接力的標(biāo)志 象征通過火炬接力 把北京奧運(yùn)會(huì)吉祥美好的祝福 傳遍全中國(guó)，帶給全世界,