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1、彎道跑教案
教學內容
1、彎道跑技術
2、游戲：你追我趕
課型
新授
目標
1通過彎道跑的練習，使學生了解彎道跑的原理。
2使70%以上的學生正確熟練的掌握技術要領，完成動作。
3培養(yǎng)學生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。
重難點
重點：身體的合理傾斜，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。
難點：控制重心，克服離心力，保持身體的協調性。
內
容
課的內容
組織與教法
練習與要求
次數
時間
量
準備部分
一、課堂常規(guī)
二、準備部分
1、游戲：聽口令做動作，喊數抱團。（繞籃球場）
2、徒手操
1、體委組織整隊
2、教
2、師宣布本課內容，任務
3、教師指揮，口令
4、組織：四列橫隊
1、學生聽口令站隊
2、學生聽口令練習、模仿
1
4
1
5
20
10
弱
強
3、
中
基本部分
一、彎道跑技術學習
二、游戲：你追我趕
一、彎道跑的動作要領：
1、上體：身體稍向內傾斜
2、擺臂：右臂后擺偏向右后，左臂擺動肘靠體側，有弊擺動幅度大于左臂。
3、腿：右腿前擺稍向內，左腿前擺稍向外。
4、腳：右腳前腳掌偏向內側，左腳前腳掌偏向外側。
怎樣才能保持身體平衡？
1、身體向左傾斜
2、擺臂動作弧度內小外大
3、腳左側受力
1、組織：男女分成兩組
4、各組成一個圓蹲下。
分別挑一名同學出來圍繞圓圈慢跑，聽見哨音任意拍打一名同學的后背后開始跑，被拍者進行追趕，如果抓到則回到原來位置，如果沒抓到角色互換，依此類推。
練習：
一、體會跑
感受直道跑和彎道跑的區(qū)別，學生自我評價，教師總結指導（擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力，保持身體平衡）
二、練習跑
根據教師的指導要求進行練習，學生自我體會，教師及時進行評價
三、再次練習
根據前一次練習出現的問題再次進行修正練習
四、體驗跑
體驗彎道跑技術，并了解彎道跑的原理
（1、跑的時候注意體會彎道跑的動作要領
2、跑的時候注意安全。）
游戲：
1、拍的時候一定
5、要拍在后背上，注意不要太用力，輕輕拍打即可
2、注意跑的方向要一致（逆時針）
3、跑的過程中體會彎道跑的動作要領
4跑時注意安全
結束部分
一、放松活動
二、總結
三、下課
1、教師組織領做
2、指出本課優(yōu)點與缺點
3、組織：四列橫隊
1、學生模仿
2、學生聽，提問
1
5
弱
場地
籃球場、田徑場
教學
反思
總的來說本課內容順利的完成，完成了預定的教學目標，學生對教學內容的把握程度也還是可以的。就是我在某些細節(jié)的地方應注意，比如：1、在練習時，應該注意學生的情況，及時的給與學生點評，表揚好的學生，鼓勵差的學生，點評時和教學內容的重難點相結合。2、我發(fā)現我上課時請學生演示是用手指頭指學生的，這是對學生的不禮貌，也體現不了學生課堂中的主體地位，應該改成應用全指，做請的動作。不過整節(jié)課還是順利完成的以后還應加強體育課的趣味性，以提高學生練習時的積極性。應該完善課時語音，盡量做到精講，不講多余的話。給學生一個快樂的體育氛圍。
小學五年級《彎道跑教案》
