一年級體育教案 -

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1、二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 1課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、體育基礎(chǔ)知識：做早操的好處。 2、游戲：快快排隊。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步了解做早操的好處，激發(fā)學(xué)生做早操的興趣。 2、初步學(xué)會快速排隊的方法，引導(dǎo)學(xué)生按順序出入教室并保持安靜。 3、激發(fā)學(xué)生用于展示自己動作的勇氣和信心，樹立一切行動聽指揮的作風(fēng)。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、 師生問好。 2、 檢查人數(shù)。 3、 宣布內(nèi)容。 提出要求：靜息安靜、坐姿端正、精神飽

2、滿。 認(rèn)真聽講解，做到坐姿正確、精神飽滿。 4 基 本 部 分 一、做早操的好處。 1、導(dǎo)入：說說暑期自己最開心的事。 2、表揚暑期堅持鍛煉的同學(xué)。 3、常規(guī)教育：回憶體育課的要求，教師提煉，強(qiáng)化認(rèn)知。 4、講解做早操的好處：清醒頭腦，有利于學(xué)習(xí)； 能呼吸新鮮空氣，有利于健康； 能鍛煉身體，有利于培養(yǎng)良好姿態(tài)； 能養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣。 18 二、快快排隊游戲。 1、 室內(nèi)排隊：講解要求，組織練習(xí)。 2、 組織練習(xí)，總結(jié)、講評。 室外練習(xí)

3、：說明要求，組織比賽，總結(jié)提高。 15 結(jié) 束 部 分 1、 小結(jié)。 2、 宣布下節(jié)課內(nèi)容。 3、解散。 3 小 結(jié) 場地器材 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 2課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳繩：連續(xù)并腳跳。 2、游戲：小火車。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、進(jìn)一步掌握連續(xù)并腳跳繩的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的時間和空間感覺，增強(qiáng)上下肢的協(xié)調(diào)性。 2、初步學(xué)會小火車游戲，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的 團(tuán)隊精神和合作意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容

4、 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：立正、稍息。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑、廣播操。 4、輔助性練習(xí):肩繞環(huán)、膝踝關(guān)節(jié)。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、廣播操（1—3節(jié)）。 4、做輔助練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分

5、 1、跳繩：連續(xù)并腳跳。 1、教師帶領(lǐng)做徒手練習(xí)（48,2組）。 2、跳繩對折，原地?fù)u繩練習(xí)，強(qiáng)調(diào)屈肘（2-3次）。 3、組織學(xué)生進(jìn)行20個、30個、40個不計時練習(xí)（3次）。 4、組織學(xué)生進(jìn)行20秒、30秒、60秒的計時練習(xí)（3次）. 5、組織學(xué)生進(jìn)行小組總數(shù)爭第一的練習(xí)（1次）。 1、學(xué)生按照老師的指示，依次練習(xí)。 2、認(rèn)真聽老師的指導(dǎo)，仔細(xì)看示范和同伴的動作。 3、搖繩要有節(jié)奏感，雙腳跳起要有彈性，前腳掌著地，離地不要太高。 15 中 2、游戲：小火車。 1、分組進(jìn)行

6、：人數(shù)相等的4組，成縱隊站立。 2、教師講解游戲方法、規(guī)則要求、注意事項。 3、請一組示范，教師指導(dǎo)。 4、前后2人、4人、6人搭肩進(jìn)行（3次）。 5、組織比賽練習(xí)（1次）。 6、變換練習(xí)方式，如單腳跳。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、呼喊口令，注意配合。 4、積極練習(xí)，不斷提高。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：放松走。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小

7、 小 結(jié) 場地器材 短繩：每人一根；小喇叭。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 3課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳繩：單腳交換跳。 2、游戲：快快跳起來。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步學(xué)會連續(xù)單腳交換跳繩技術(shù)，提高學(xué)生彈跳力，促進(jìn)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。 2、初步學(xué)會快快跳起來游戲，培養(yǎng)學(xué)生互相配合，協(xié)同合作的能力，提高彈跳力。 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，提高學(xué)生的注意力。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：集合、解散。 3、準(zhǔn)備活

8、動：慢跑、廣播操。 4、輔助性練習(xí):上臂繞環(huán)、單腳跳。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、廣播操（1—3節(jié)）。 4、做輔助練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、跳繩：單腳交換跳。 1、講解量繩的方法。 2、教師帶領(lǐng)做原地跑步練習(xí)。 3、雙腳連續(xù)跨跳，模

9、仿練習(xí)（2次）。 4、向前行進(jìn)跳練習(xí)（2次）. 5、原地雙腳交換跳練習(xí)（1-2次）。 6、教師小結(jié)、講評。 1、學(xué)生按照老師的指示，依次練習(xí)。 2、認(rèn)真聽老師的指導(dǎo)，仔細(xì)看示范和同伴的動作。 3、搖繩要有節(jié)奏感，雙腳交換向前跳5-8米. 15 中大 2、游戲：快快跳起來。 1、分組進(jìn)行：人數(shù)相等的4組，成縱隊站立保持足夠的間隔。 2、教師講解游戲方法、規(guī)則要求、注意事項：雙腳同時起跳同時落地，持繩同學(xué)必須讓繩著地。 3、請一組示范，教師指導(dǎo)。 4、組織學(xué)生體驗練習(xí)（1次）。 5、組織學(xué)生進(jìn)行比賽（2-3次）

10、。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、呼喊口令，注意配合。 4、積極練習(xí)，不斷提高。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：出手指。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 短繩：每人一根。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 4課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳繩：跳長繩。 2、游戲：齊心協(xié)力。 教 學(xué)

11、目 標(biāo) 1、初步學(xué)會連跳長繩的進(jìn)繩技術(shù)，提高學(xué)生彈跳力，促進(jìn)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。 2、初步學(xué)會齊心協(xié)力游戲，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)同運動的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作關(guān)注同伴的優(yōu)良品質(zhì)。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：集合、解散。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑、廣播操。 4、輔助性練習(xí):正壓腿。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，

12、精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、廣播操（1—3節(jié)）。 4、做輔助練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、跳繩：跳長繩。 1、復(fù)習(xí)在長繩中原地開始的并腳跳2-3次后跑出（1-2次）。 2、復(fù)習(xí)在長繩中原地開始的單腳跳2-3次后跑出（1-2次）。 3、示范跳長繩的跑入方法并講解。 4、組織學(xué)生用短繩體驗搖長繩的方法。 5、分組跳長繩練習(xí)（2-3次）。 6、教師小結(jié)、講評。 1、學(xué)生按照老師的指示，依次練習(xí)。 2、認(rèn)真聽老師的指導(dǎo)，仔細(xì)看示范和同伴的動作。

13、 3、搖繩要有節(jié)奏感，掌握進(jìn)繩的時機(jī)。 15 中大 2、游戲：齊心協(xié)力。 1、分組進(jìn)行：人數(shù)相等的4組，成縱隊站立保持足夠的間隔。 2、教師講解游戲方法、規(guī)則要求、注意事項：雙腳同時起跳同時落地，持繩同學(xué)必須讓繩著地。 3、請一組示范，教師指導(dǎo)。 4、組織學(xué)生體驗練習(xí)（1次）。 5、組織學(xué)生進(jìn)行比賽（2-3次）。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、沿直線走，注意配合。 4、積極練習(xí)，不斷提高。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：出手指。

14、2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 短繩：每人一根。長繩：2-4根。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 5課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳繩：跳長繩。 2、游戲：單腳跳接力。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步學(xué)會跳長繩技術(shù)，提高學(xué)生彈跳力，提高搖繩和跳繩的配合能力。 2、初步學(xué)會單腳跳接力游戲的方法，增強(qiáng)學(xué)生上下肢力量及彈跳能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神和同學(xué)之間寫作、配合

15、的意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：向右看齊。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑、廣播操。 4、輔助性練習(xí):單、雙腳連續(xù)跳。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、廣播操（1—3節(jié)）。 4、做輔助練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小

16、 基 本 部 分 1、跳繩：跳長繩。 1、分組復(fù)習(xí)搖繩技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)1-2次。 2、教師示范長繩跑入動作。 3、組織學(xué)生分組練習(xí)，學(xué)生看繩喊“1-2-3-跑（2次）。 4、請學(xué)生示范強(qiáng)調(diào)跑入的時機(jī)。 5、用小游戲的方式跳長繩，摸下地；轉(zhuǎn)個圈等（2-3次）。 6、教師小結(jié)、講評。 1、學(xué)生按照老師的指示，依次練習(xí)。 2、認(rèn)真聽老師的指導(dǎo)，仔細(xì)看示范和同伴的動作。 3、搖繩要有節(jié)奏感，雙腳交換向前跳5-8米. 15 中大 2、游戲：單腳跳接力。 1、分組進(jìn)行：人數(shù)相等的

17、4組，成縱隊站立保持足夠的間隔。 2、教師講解游戲方法、規(guī)則要求、注意事項：擊掌后才可以開始，中途不得換腳，另一只腳不能接觸地面。 3、請一組示范，教師指導(dǎo)。 4、組織學(xué)生體驗練習(xí)（1次）。 5、組織學(xué)生進(jìn)行比賽（2-3次）。 6變換比賽方式（1-2次）。 1、聽講解，明確要求。 2、練習(xí)原地單雙腳跳，體會動作。 3、向不同方向練習(xí)單腳跳，左右腳交替練習(xí)。 4、積極練習(xí)，不斷提高。 10 中大 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：彈鋼琴。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟

18、隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 短繩：每人一根。長繩：4-6根。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 6課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、基本體操：拍手操。 2、耐久跑：300-500米跑走交替。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、掌握拍手操動作，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和節(jié)奏感。提高學(xué)生的想象力和模仿能力。 2、初步體會300-500米跑走交替的動作方法，掌握正確的走、跑姿勢和自然呼吸的方法。 3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動

19、 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：向左看齊。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑、拍手操。 4、輔助性練習(xí):正壓腿。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、隨老師口令練習(xí)。 4、做輔助練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、基本體操：

20、拍手操。 1、引導(dǎo)學(xué)生在身體不同部位拍掌。 2、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢節(jié)奏練習(xí)2次。 3、強(qiáng)調(diào)擊掌位置，加快節(jié)奏練習(xí)（2次）。 4、學(xué)生2人一組互練（2次）。 5、教師小結(jié)、講評。 1、學(xué)生按照老師的指示，拍掌練習(xí)一次。 2、隨老師示范，慢節(jié)奏練習(xí)2次。 3、加快節(jié)奏練習(xí)2次。 4、2人一組，互幫互學(xué)，糾正動作。 15 中 2、耐久跑：300-500米跑走交替。 1、教師講解走、跑教落地的方法，學(xué)生分散練習(xí)。 2、檢查學(xué)生動作學(xué)習(xí)情況。 3、講解口鼻呼吸的方法，學(xué)生原地走跑體會。。 4、分成4組，在組長

21、帶領(lǐng)下，按照不同的路線聽信號做跑走交替。 5、總結(jié)，自我評價。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、原地走跑，學(xué)習(xí)呼吸。 4、積極練習(xí)，不斷提高。 5、自我評價。 10 中大 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：飛翔。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 田徑場。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 7課時

22、 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、基本體操：拍手操。 2、耐久跑：300-500米跑走交替。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、掌握拍手操動作，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和節(jié)奏感。提高學(xué)生的想象力和模仿能力。 2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)300-500米跑走交替技術(shù)，初步掌握走、跑節(jié)奏和自然呼吸的方法。 3、培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：原地踏步、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):側(cè)壓腿。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操

23、練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 11 小 基 本 部 分 1、基本體操：拍手操。 1、教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)：伸展、下蹲、提膝運動。 2、示范體側(cè)運動，帶領(lǐng)學(xué)生慢節(jié)奏練習(xí)。 3、加快節(jié)奏練習(xí)。。 4、學(xué)生2人一組，互相糾正。 5、總結(jié)，自我評價。 1、學(xué)生跟隨老師的口令，復(fù)習(xí)練習(xí)一次。 2、隨老師示范，慢節(jié)奏練習(xí)2次。 3、加快節(jié)

24、奏練習(xí)2次。 4、2人一組，互幫互學(xué)，糾正動作。 14 中 2、耐久跑：300-500米跑走交替。 1、組織學(xué)生原地體會勻速跑技術(shù)（1-2次）。 2、組織學(xué)生體會勻速跑和自然呼吸的方法。 3、教師示范，按照圖形跑的方法。 4、分成4組，在組長帶領(lǐng)下，按照不同的路線聽信號做跑走交替。（跑3走一） 5、總結(jié)，自我評價。 。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、原地走跑，學(xué)習(xí)呼吸。 4、積極練習(xí)，不斷提高。 5、自我評價。 12 中大 結(jié) 束 部 分

25、 1、整隊、放松：大象走。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 足球場。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 8課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、橫叉。 2、耐久跑：300-500米跑走交替。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、掌握橫叉動作，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和肌肉韌帶。 2、通過圖形提高300-500米跑走交替技術(shù)，掌握平衡交替的方法，提高走跑能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、團(tuán)結(jié)協(xié)

26、作的良好品質(zhì)。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：齊步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):正壓腿、側(cè)壓腿。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 6、左轉(zhuǎn)彎走。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 11 小 基 本 部 分

27、 1、橫叉。 1、組織學(xué)生進(jìn)行各種壓腿，踢腿練習(xí)。 2、教師講解示范動作方法和要領(lǐng)。 3、組織2人一組互幫互學(xué)，強(qiáng)調(diào)動作要求。 4、組織學(xué)生獨立完成動作。 5、總結(jié)，自我評價。 1、做各種壓腿踢腿練習(xí)。 2、聽講解、看示范。 3、2人一組，互練互學(xué)。 4、總結(jié)、評價。 12 中 2、耐久跑：300-500米跑走交替。 1、組織學(xué)生原地跑步復(fù)習(xí)呼吸方法（2步一呼吸）。 2、組織學(xué)生慢速練習(xí)，跑2走1。 3、組織學(xué)生勻速練習(xí)（跑3走1）。 4、教師講評。 5、加快速度，教師口令控制速

28、度。 6、分組展示跑步姿態(tài)，教師評價。 1、練習(xí)呼吸。 2、慢跑，體會呼吸方法。 3、勻速跑，不斷提高。 4、自我評價。 5、加快跑速練習(xí)。 6、積極展示，努力跑出正確姿勢。 14 中大 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：模仿企鵝走。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置課后練習(xí)：橫叉。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3 小 小 結(jié) 場地器材 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 9課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容

29、 1、縱叉。 2、耐久跑：300-500米跑走交替。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、掌握橫叉動作，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和肌肉韌帶。 2、進(jìn)一步提高300-500米跑走交替技術(shù)，發(fā)展走跑能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難的良好品質(zhì)。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：齊步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):正壓腿、側(cè)壓腿。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。

30、 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 11 小 基 本 部 分 1、縱叉。 1、組織學(xué)生進(jìn)行各種壓腿，踢腿練習(xí)。 2、教師講解示范動作方法和要領(lǐng)。 3、組織2人一組互幫互學(xué)，強(qiáng)調(diào)動作要求。 4、組織學(xué)生獨立完成動作。 5、總結(jié)，自我評價。 1、做各種壓腿踢腿練習(xí)。 2、聽講解、看示范。 3、2人一組，互練互學(xué)。 4、總結(jié)、評價。 12 中 2、

31、耐久跑：300-500米跑走交替。 1、組織學(xué)生原地練習(xí)擺臂（28拍，2次）。 2、組織學(xué)生安圖形站立，請學(xué)生示范跑2走1。 3、組織學(xué)生練習(xí)（跑2走1）。 4、教師講評。 5、增加距離，跑4走1。 6、沿圖形放松走，教師評價。 1、練習(xí)擺臂。 2、認(rèn)真觀察，學(xué)習(xí)方法。 3、積極練習(xí)，不斷提高。 4、自我評價。 5、努力練習(xí)。 6、放松走，評價。 14 中大 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：打氣筒。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師

32、做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 足球場。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 10課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳單雙圈。 2、游戲：扭棍子。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步學(xué)會跳單雙圈的方法，提高學(xué)生的靈巧性和跳躍能力。 2、初步學(xué)習(xí)扭棍子游戲的方法，增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量和控制身體平衡的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的精神和合作意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：左轉(zhuǎn)

33、彎走。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):原地擺臂；小兔跳。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、跳單雙圈。 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動（48拍）。 2、復(fù)習(xí)原地單、雙腳跳。（向前、后、左右變化方向）。 3、跳單圈練習(xí)。

34、。 4、跳雙圈練習(xí)。 5、跳單雙圈練習(xí)。 6、跳單雙圈比賽。 1、學(xué)生跟隨老師的口令，練習(xí)一次。 2、隨老師示范，練習(xí)。 3、跳單圈練習(xí)1次。 4、跳雙圈練習(xí)一次。 5、跳單雙圈比賽。 15 中 2、游戲：扭棍子。 1、教師講解游戲方法與規(guī)則。 2、組織學(xué)生進(jìn)行腕關(guān)節(jié)活動。 3、教師示范，組織學(xué)生扳手腕練習(xí)（左右手）。 4、按性別、體能分組，2人一組，進(jìn)行游戲。 5、組織學(xué)生到比賽區(qū)展示。 6、總結(jié)，自我評價。 。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，做好準(zhǔn)備活動。 3、2人練習(xí)。 4、認(rèn)

35、真練習(xí)，不斷提高。 5、自我評價。 10 中小 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：2人持棍協(xié)同走。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、按照老師要求做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 棍棒若干根。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 11課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)。 2、游戲：擊木柱。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高學(xué)生的靈巧性

36、和跳躍能力。 2、初步學(xué)會擊木柱游戲方法，提高學(xué)生投擲動作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。 3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的競爭意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：齊步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):下蹲。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。

37、 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)。 1、教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)跳單雙圈（1-2次）。 2、模仿小白兔跳。（1-2次） 3、示范講解立定跳遠(yuǎn)動作。 4、帶領(lǐng)學(xué)生做擺臂彈性屈伸練習(xí)（4-6次）。 4、按1-2-3的動作方法做分解練習(xí)。 5、學(xué)生完整練習(xí)，體會動作。 6、利用跑道，創(chuàng)設(shè)小河，跳過小河。 1、學(xué)生跟隨老師的口令，復(fù)習(xí)練習(xí)一次。 2、模仿練習(xí)。 3、隨老師示范，練習(xí)擺臂。 4、按照口令分解練習(xí)。 5、2人一組，完整練習(xí)，互幫互學(xué)，糾正動作。 6、跳過小河。

38、 15 中大 2、游戲：擊木柱。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、組織學(xué)生體會練習(xí)。 3、分組計分，組織比賽。 4、總結(jié)、交流、自我評價。。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分組比賽。 4、自我評價。 10 中小 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：繞木柱放松走。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié)

39、 場地器材 足球場。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 12課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)。 2、游戲：象步虎掌。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高學(xué)生的靈巧性和跳躍能力。 2、初步學(xué)會象步虎掌游戲方法，增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量和控制身體平衡的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和終身體育的意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：齊步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):

40、開合跳。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)。 1、教師帶領(lǐng)模仿袋鼠跳（6-8次）。 2、復(fù)習(xí)彈性屈伸（4-6次） 3、示范講解立定跳遠(yuǎn)動作方法。 4、按1-2-3的動作方法做分解練習(xí)。 5、學(xué)生完整練習(xí)，

41、體會動作。 6、講解比賽規(guī)則，組織立定跳遠(yuǎn)接力賽。 7、小結(jié)。 1、學(xué)生跟隨老師練習(xí)。 2、彈性屈伸練習(xí)。 3、聽老師講解，明確動作方法。 4、按照口令分解練習(xí)。 5、2人一組，完整練習(xí)，互幫互學(xué)，糾正動作。 6、按照要求，進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽。 7、總結(jié)。 15 中大 2、游戲：象步虎掌。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、組織學(xué)生進(jìn)行腕關(guān)節(jié)和雙手推地練習(xí)。 3、按身高體能分組，組織游戲。 4、分組比賽。 5、總結(jié)、交流、自我評價。。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分組比

42、賽。 4、自我評價。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：模仿動作（洗衣服、擦玻璃）。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 足球場。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 13課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)。 2、游戲：大象擊球。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高學(xué)生的靈巧性和跳躍能力

43、。 2、初步學(xué)會擊木柱游戲方法，提高學(xué)生投擲動作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。 3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的競爭意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：原地踏步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):連續(xù)蹲跳。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。

44、次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)。 1、教師帶領(lǐng)模仿青蛙跳（6-8次）。 2、復(fù)習(xí)彈性屈伸（4-6次）。 3、組織學(xué)生分排練習(xí)，跳3次回隊尾。 4、教師糾正錯誤動作。 5、按及格、良好、優(yōu)秀線，學(xué)生小組練習(xí)。 5、自我檢測，看看自己的成績。 1、學(xué)生跟隨老師的口令練習(xí)。 2、自我練習(xí)。 3、分排練習(xí)。 4、在線前練習(xí)，自我檢測成績。 15 中大 2、游戲：擊木柱。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。

45、 2、教師示范，組織學(xué)生體會練習(xí)。 3、按男女分組，組織游戲。 4、增加一個球。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分組比賽。 4、自我評價。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：模仿拖地動作。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 小排球4只。。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 14課

46、時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)（考核）。 2、游戲：拔腰。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高學(xué)生的靈巧性和跳躍能力。 2、初步學(xué)會拔腰游戲的方法，增強(qiáng)學(xué)生上肢力量和控制身體的平衡能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、尊重同伴的優(yōu)良品質(zhì)。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：原地跑步變踏步。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):壓腿。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）

47、、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)（考核）。 1、教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)（分成2排，跳3次回隊尾。 2、在及格、良好、優(yōu)秀線前分組練習(xí)。 3、教師講解立定跳遠(yuǎn)考核規(guī)則與要求。 4、帶領(lǐng)學(xué)生考核（3次） 5、公布成績。 6、小結(jié)，提出努力方向。 1、學(xué)生跟隨老師的口令練習(xí)。 2、根據(jù)自己的能力，在不同的線前練習(xí)。

48、3、聽講解，明確考核要求。 4、認(rèn)真參加考核。 5、總結(jié)。 15 中 2、游戲：拔腰。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、組織學(xué)生腕關(guān)節(jié)、腰繞環(huán)練習(xí)。 3、2人之間抱腰練習(xí)。 4、在比賽區(qū)對抗練習(xí)。 5、進(jìn)行小組爭第一比賽。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分組比賽。 4、自我評價。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：打氣。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放

49、松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 足球場。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 15課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、上手持輕物擲準(zhǔn)。 2、游戲：挑戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步掌握上手持輕物擲準(zhǔn)的動作方法，提高學(xué)生的上肢力量和判斷力，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 2、初步學(xué)會挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)游戲方法，提高學(xué)生快速奔跑能力和反應(yīng)速度。 3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈敏、頑強(qiáng)拼搏的競爭精神。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查

50、人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：踏步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):肩繞環(huán)。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 11 小 基 本 部 分 1、上手持輕物擲準(zhǔn)。 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生體前向上拋接沙包練習(xí)（6-8次）。 2、高拋后數(shù)

51、數(shù)、拍手、拍腿、轉(zhuǎn)體等方式練習(xí)。 3、示范講解上手持輕物擲準(zhǔn)動作（正面、側(cè)面）。 4、學(xué)生分組練習(xí)（4-6次）。 5、教師糾錯，引導(dǎo)學(xué)生自我評價。 6、小游戲：打靶。 1、學(xué)生跟隨老師練習(xí)。 2、高拋各種練習(xí)。 3、聽老師講解、看示范，體會動作方法。 4、分組練習(xí)。 5、自我總結(jié)。 6、參與游戲。 16 中 2、游戲：挑戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、示范正確的起跑姿勢。 3、學(xué)生體驗練習(xí)，老師指導(dǎo)。 4、比賽。 5、組織小組互評。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，

52、體會動作。 3、分組比賽。 4、自我評價。 10 中大 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：大小西瓜。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 小沙包每人一只。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 16課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、上手持輕物擲準(zhǔn)。 2、游戲：穿城門。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、進(jìn)一步提高上手持輕物擲準(zhǔn)的動作方法，增強(qiáng)學(xué)生

53、的上肢力量和判斷力，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 2、初步學(xué)會穿城門游戲方法，提高學(xué)生身體的敏捷性和協(xié)調(diào)性、協(xié)作能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生主動合作的意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：踏步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):肩繞環(huán)。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米，

54、 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、上手持輕物擲準(zhǔn)。 1、學(xué)生兩腳左右開立，體側(cè)向上拋接沙包練習(xí)（6-8次）。 2、學(xué)生兩腳前后開立，體側(cè)向上拋接沙包練習(xí)（6-8次）。 3、示范講解上手持輕物擲準(zhǔn)完整動作。 4、學(xué)生分組練習(xí)（4-6次）。 5、教師糾錯，引導(dǎo)學(xué)生自我評價。 6、教學(xué)比賽，看哪組優(yōu)秀的人數(shù)多。 7、學(xué)生換手體驗。 8、學(xué)生說說自己的方法。 1、學(xué)生跟隨老師練習(xí)。 2、高拋各種練習(xí)。 3、聽老師講解、看示范，體會動作方法。 4、分組練習(xí)。 5

55、、自我總結(jié)。 6、參與游戲。 7、換手體驗。 8、總結(jié)提高。 15 中 2、游戲：穿城門。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、進(jìn)行合作學(xué)習(xí)引導(dǎo)。 3、學(xué)生體驗練習(xí)，先走再跑。 4、比賽，變換方式練習(xí)。 5、組織小組互評。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分組比賽。 4、自我評價。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：踩線。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。

56、3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 小沙包每人一只。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 17課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、上手持輕物擲遠(yuǎn)。 2、游戲：美化校園。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)會上手持輕物擲遠(yuǎn)的動作方法，增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量和判斷力，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 2、初步學(xué)會美化校園的游戲方法，提高學(xué)生的奔跑能力和想象力。 3、培養(yǎng)學(xué)生熱愛學(xué)校、保護(hù)校園環(huán)境的意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：

57、踏步走、立定。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):投擲紙飛機(jī)。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 11 小 基 本 部 分 1、上手持輕物擲遠(yuǎn)。 1、教師講解握球方法。 2、組織拋接沙包練習(xí)。（8-10次）。 3、徒手模仿肩上屈肘投擲方法，教師領(lǐng)做（

58、6-8次）關(guān)注左右手。 4、肩上屈肘投擲羽毛球，紙飛機(jī)等（8-10次）。 5、投擲沙包。（6-8次）。 6、教師糾錯。 7、擺放標(biāo)志物，學(xué)生練習(xí)。 1、學(xué)生練習(xí)握球動作。 2、拋接練習(xí)。 3、徒手模仿練習(xí)。 4、投擲輕物。 5、投擲沙包。 6、在標(biāo)志前練習(xí)。 16 中 2、游戲：美化校園。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、組織學(xué)生研究方案。 3、學(xué)生慢跑體驗一次。 4、教學(xué)比賽。 5、總結(jié)、交流、自我評價。。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分組比賽。 4、自我評價

59、。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：蛇形走。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 羽毛球、紙飛機(jī)、沙包。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 18課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、上手持輕物擲遠(yuǎn)。 2、游戲：打龍尾。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步學(xué)會側(cè)向投擲的動作方法，提高動作連貫性，增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量和判斷力。 2、初

60、步學(xué)會打龍尾的游戲方法，提高學(xué)生的運動協(xié)調(diào)能力、躲閃能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生樹立保護(hù)同學(xué)、保護(hù)自己的意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：立正、稍息。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):投擲紙飛機(jī)。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間

61、 強(qiáng)度 11 小 基 本 部 分 1、上手持輕物擲遠(yuǎn)。 1、教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)正向投擲（6-8次）。 2、示范側(cè)向投擲。 3、帶領(lǐng)學(xué)生徒手模仿練習(xí)（6-8次）。 4、組織學(xué)生持沙包練習(xí)（6-8次）。 5、糾錯、指導(dǎo)。 6、組織學(xué)生練習(xí)，投過一定高度。 7、組織學(xué)生評價。 1、學(xué)生跟隨老師的口令，復(fù)習(xí)練習(xí)。 2、看示范。 3、隨老師示范，徒手模仿練習(xí)。 4、按照口令練習(xí)。 5、互相幫助，糾錯。 6、投過一定的高度。 7、自我評價。 16 中 2

62、、游戲：打龍尾。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、組織學(xué)生體會練習(xí)。 3、分2組比賽。 4、總結(jié)、交流、自我評價。。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分2組比賽。 4、自我評價。 10 中大 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：螺旋走。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 紙飛機(jī)、小沙包每人一個。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案

63、 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 19課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、上手持輕物擲遠(yuǎn)。 2、游戲：賽龍舟。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、進(jìn)一步提高學(xué)生引臂、蹬地、轉(zhuǎn)體揮臂，及時出手的動作，提高擲遠(yuǎn)能力。 2、初步學(xué)會賽龍舟游戲，提高學(xué)生的協(xié)同能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生樹立鼓勵自己、鼓勵同伴的意識。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：立正、稍息。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):上臂繞環(huán)。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2

64、路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 12 小 基 本 部 分 1、上手持輕物擲遠(yuǎn)。 1、教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)投擲臂向后引臂技術(shù)動作（4-5次）。 2、教師示范、講解。引臂、蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作。 3、徒手練習(xí)蹬轉(zhuǎn)揮臂動作。 4、帶領(lǐng)學(xué)生持沙包練習(xí)（6-8次）。 5、學(xué)生練習(xí)，向不同遠(yuǎn)度的區(qū)域投擲。 6、總結(jié)。 1、學(xué)生復(fù)習(xí)練習(xí)。 2、

65、聽講解、看示范。 3、徒手模仿練習(xí)。 4、持沙包練習(xí)。 5、向不同的區(qū)域投擲。 6、總結(jié)。 15 中 2、游戲：賽龍舟。 1、講解游戲方法，要求、規(guī)則。 2、組織學(xué)生體會練習(xí)。 3、分組比賽。 4、總結(jié)、交流、自我評價。。 1、聽講解，明確要求。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會動作。 3、分組比賽。 4、自我評價。 10 中 結(jié) 束 部 分 1、整隊、放松：轉(zhuǎn)圈找目標(biāo)。 2、小結(jié)。 3、解散。 1、組織放松活動。 2、小結(jié)課的情況。 3、布置收器材。 1、跟隨老師做放

66、松活動。 2、參與總結(jié)。 3、收器材。 3 小 小 結(jié) 場地器材 小沙包每人一只。 二圣中心小學(xué)一年級體育教案 2015-2016學(xué)年度第二學(xué)期 楊恩鐘 第 20課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、上手持輕物擲遠(yuǎn)（考核）。 2、游戲：夾包接力。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、進(jìn)一步提高學(xué)生側(cè)向投擲動作的連貫性，增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量，提高擲遠(yuǎn)能力。 2、初步學(xué)會夾包接力游戲，提高學(xué)生跳躍能力，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量。 3、培養(yǎng)學(xué)生建立自信、沉著、冷靜應(yīng)對考試的心理素質(zhì)。 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 1、檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。 2、隊列操練：向前看齊。 3、準(zhǔn)備活動：慢跑。 4、輔助性練習(xí):肩繞環(huán)。 1、檢查人數(shù)服裝，安排見習(xí)生。 2、宣布本課主要內(nèi)容。 3、組織隊列操練：2路縱隊。 4、帶領(lǐng)做廣播操（4列橫隊）、慢跑（2路縱隊）。 5、組織輔助性練習(xí)。 1、聽口令進(jìn)行隊列操練，要求：動作整齊，精神飽滿。 2、跟隨老師慢跑200米， 3、輔助性練習(xí)。 次數(shù) 時