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1、七、健健康康過秋天
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、了解秋天可進行哪些有益的活動,初步養(yǎng)成健身意識。
2、學(xué)會做簡單的運動器材,養(yǎng)成互相合作和向困難挑戰(zhàn)的精神。
3、明白運動要講衛(wèi)生、注意安全,養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,度過一個健康快樂的秋天。
4、初步養(yǎng)成基本的保健意識,掌握一些保健常識。
學(xué)習(xí)重點:了解秋天可進行哪些有益的活動,初步養(yǎng)成健身意識。
學(xué)習(xí)難點:明白運動要講衛(wèi)生、注意安全,養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,度過一個健康快樂的秋天。
學(xué)習(xí)方法:創(chuàng)設(shè)情境
學(xué)習(xí)準(zhǔn)備:觀察、了解班級中堅持鍛煉的典型學(xué)生。
學(xué)習(xí)時間:4課時
學(xué)習(xí)過程:
第一課時
1、熱身運動:帶領(lǐng)學(xué)生做幾節(jié)熱身操,讓學(xué)生體驗運動
2、氣氛,激發(fā)對運動的興趣。
2、交流:熱身運動后,自己有什么感覺?
3、小結(jié)要點:運動讓人精力充沛,鍛煉身體有益身體健康。
4、鍛煉“金點子?!睂W(xué)生結(jié)合自己的所見、所聞、所感,想一想、談一談自己的運動體會與經(jīng)驗,給大家鍛煉身體出幾個“金點子”。討論應(yīng)圍繞“鍛煉”展開,如:你喜歡哪些運動,為什么?秋天可以進行哪些有益的運動,都是怎樣進行的?
教師引導(dǎo)學(xué)生逐步思考、體會鍛煉的益處和樂趣。
5、讀讀《跳繩歌》,師生共同進行跳長繩的游戲,體驗體育鍛煉帶來的樂趣。
第二課時
1、小調(diào)查:班級中,哪些同學(xué)做到了每天堅持鍛煉的同學(xué)是因為什么原因半途而廢的?學(xué)生自由發(fā)言。
2、討論交流:鍛煉身體
3、有益身心健康。為了保證我們堅持鍛煉,可以采取哪些方法?學(xué)生分組討論,推薦代表發(fā)言。方法一:找個小朋友一起鍛煉,互相鼓勵。方法二:請爸爸媽媽提醒監(jiān)督。方法三:制定一個《每日晨煉計劃》
……
3、找一找在我們身邊有哪些堅持鍛煉做得好的同學(xué),評一評,議一議。
4、《鍛煉小秘訣》請班上堅持鍛煉做得好的同學(xué)說介紹一下自己是怎樣克服各種困難堅持鍛煉的。
5、“運動之星”評比。師生動手 建立“運動之星”評比欄。每天做到了堅持鍛煉,就貼上一顆星,及時記錄鍛煉的軌跡。到學(xué)期末,比比誰的星星多,評選出班上的“運動之星”。
第三課時
1、提問你們喜歡哪些游戲?在這些游戲中,都借助了哪些運動器材?學(xué)生自由
4、發(fā)言。
2、小結(jié)要點:今天,我們就試著親手做個沙包吧。
3、探究:沙包里裝的是什么?做沙包需要哪些工具和材料?
沙粒、大米、綠豆等顆粒狀的物體都裝進沙包里。
4、教師示范做沙包的步驟。
(1)將小花布對折,以對折的邊為底,另兩邊用針線進行縫合。
(2)將縫合的花布從內(nèi)向外翻個面,裝入適當(dāng)沙泥。
(3)將剩下的邊向里折一點,然后縫合。可平行縫合,沙包呈正方形,也可以與底邊垂直縫合,沙包呈粽子形。
5、學(xué)生動手做沙包。
提供幾種沙包的范例讓學(xué)生欣賞、模仿,啟迪學(xué)生的思維,鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新,賞識做出形狀、裝飾不同的沙包。
6、展示學(xué)生作品。
7、利用做好的沙包分小組開展“丟沙包”的游戲活動
第四課時
1、 閱讀導(dǎo)入。
結(jié)合教科書35頁下圖,談?wù)勄锛敬┲膯栴}。
2、 提問激趣。
你還知道哪些關(guān)于秋天保健的知識?學(xué)生充分交流。
3、 資料展示。
教師將學(xué)生交流的秋天保健的知識分衛(wèi)生、安全、科學(xué)、保健等方面列舉在黑板上。
4、 小小百寶箱。
讓學(xué)生將事先收集的有關(guān)秋天保健的知識用簡單問答的形式寫成小卡片匯集在一起,裝入“小小百寶箱”。
5、 知識競賽。
開展小小知識競賽,將學(xué)生分成四個小組,每組選派代表,在“小小百寶箱”中抽取題目,采用問答、選答、搶答等方式積分,分高為優(yōu)勝者。