《學(xué)會(huì)說不》的演講稿

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1、 《學(xué)會(huì)說不》的演講稿 　　《學(xué)會(huì)說不》的演講稿1 　　我們在生活中無一例外的會(huì)遇到別人拒絕你的機(jī)會(huì)。拒絕是一把锨，可以拓寬我們的胸膛。更多時(shí)候，別人的拒絕更能讓我們受益。 　　在生活中，每個(gè)人都會(huì)有或多或少的苦惱。有時(shí)候，對于痛苦，我們會(huì)選擇逃避，會(huì)選擇掩飾，或者選擇忍耐，但就是想不到拒絕，因?yàn)?，溫良謙恭讓的教育，使我們似乎既不敢拒絕，也不會(huì)拒絕。一個(gè)朋友，總讓幫忙做事，甚至連一句謝謝都沒有，似乎一切都是應(yīng)該的，想想是為朋友幫忙，就不該怕苦怕累，但自己工作繁忙幾乎疲于應(yīng)付，每次都不開心的去“幫忙”，心情真是郁悶。又到評判業(yè)績的時(shí)候，自己辛苦的付出，與收獲卻不成比例，但想想還是應(yīng)

2、該關(guān)注工作本身，不要計(jì)較太多。 　　一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，得知同事的工資竟是自己的3倍以上，可是大家所做的事情卻相差不大，頓時(shí)做什么事情再?zèng)]有熱情和動(dòng)力。自己認(rèn)真負(fù)責(zé)在做事，可公開場合，那些態(tài)度強(qiáng)勢，善于表現(xiàn)自己的人，竟然幾番數(shù)落，真讓人窩火??就這樣，天長日久，你不拒絕，很多不開心的事情，從你做，到你總是做，到你就應(yīng)該做;而那些所謂的好事，則是從沒有你，總是沒有你，就不應(yīng)該有你!很多時(shí)候，我們因?yàn)楹ε聜e人，就一直在傷害自己。其實(shí)成功的人都是那些敢于說真話的人，關(guān)鍵是你怎么去說。要做一個(gè)真實(shí)的自己，才活的更坦蕩無悔。我們可以拒絕生活中的痛苦，雖然我們無力去阻擋要降臨的事情。告訴那個(gè)總是無端找你

3、幫忙的人，你也有自己的事情要忙，每個(gè)人的時(shí)間都是很寶貴的。告訴那個(gè)竊走你勞動(dòng)果實(shí)的人，自己付出的勞動(dòng)是要受到尊重的。學(xué)會(huì)拒絕，是一種自衛(wèi)、自尊與沉穩(wěn)，是一種意志和信心的體現(xiàn)，也是一種豁達(dá)與明智。學(xué)會(huì)拒絕，才活得真實(shí)明白。敢于拒絕，但我們也要善于拒絕，既要能夠拒絕別人，又不能讓對方太尷尬和難堪。一旦確定要拒絕對方，心意就要堅(jiān)決，但拒絕的方法則不要過于僵硬。 　　我們在生活中無一例外的會(huì)遇到別人拒絕你的機(jī)會(huì)。拒絕是一把锨，可以拓寬我們的胸膛。更多時(shí)候，別人的拒絕更能讓我們受益。拒絕不等于無情無義，也不是一意孤行，而是一種人格與個(gè)性的完美結(jié)合。 　　 　　《學(xué)會(huì)說不》的演講稿2 　　尊敬的老

4、師，親愛的同學(xué)們： 　　大家好! 　　俄國寓言家克雷洛夫?qū)戇^這樣一則寓言：一個(gè)叫杰米揚(yáng)的人，做湯鮮美無比，深受客人好評。一次，他又用拿手的好湯招待客人，在他的力勸下，客人把湯直灌到嗓子眼，可這位杰米揚(yáng)先生還是無休止地勸客人再喝一盆，客人只好逃走。 　　且不說杰米揚(yáng)怎么，我只是覺得客人為什么被灌到嗓子眼還不拒絕這盛情。 　　現(xiàn)時(shí)，社會(huì)上出現(xiàn)各種各種的新事物，都有著和這湯一樣的誘惑，使人眼花繚亂。特別是年輕人心理上還不成熟，又對新事物有極大的好奇心，因此往往容易盲目接受，或超量接受。 　　當(dāng)人們接受常規(guī)安排而去面對種.種新狂潮時(shí)，拒絕則表現(xiàn)了難得的勇氣和信念。拒絕是一種抑制欲念、自我清醒

5、的表現(xiàn)，是對世事的深刻洞察，亦是張揚(yáng)個(gè)性。 　　拒絕，是因?yàn)椴贿m合，不喜歡，不需要和不感興趣。 　　一件時(shí)髦衣服，無論多少靚姐倩妹駐足觀望，在衣店的柜窗里閃耀著榮光，你依舊可以目不斜視的擦肩而過。一首流行歌曲不論它多么紅遍大江南北，被傳唱得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，你依舊可以兩耳不聞窗外喧囂，清清靜靜地讀書。 　　記得從報(bào)上看過一個(gè)小故事，說德國的一家超市正在進(jìn)行買一送一的活動(dòng)。一位婦人進(jìn)去買了樣自己需要的東西便匆匆要離開。服務(wù)員叫住了她問：“小姐，您忘了瓶亮板油?！彼卮穑骸安唬瑳]有。”“小姐，這是白送的，你拿去吧?！薄拔也恍枰?，我家沒裝木制地板?！薄耙院笥辛耍梢粤糁寐??！薄叭绻伊糁蜁?huì)去裝

6、木制地板，這不是更加要花錢了?” 　　我剛讀時(shí)，感覺很新穎。平時(shí)我們到商場去買東西，對于贈(zèng)送的東西，我們似乎都會(huì)照拿不誤。我們從來沒有想過這些東西是不是我們所需要的。我們不懂，貪小便宜只會(huì)吃虧。 　　最近，校園里流行一股上網(wǎng)聊天風(fēng)，同學(xué)碰到時(shí)，第一句話便是：“你QQ多少?”風(fēng)勢必會(huì)吹到每一角落，但你完全可以泰然處之，對此淡淡一笑，依舊沉浸在書海中，因?yàn)槟銓Υ瞬桓信d趣。 　　因此，我們要選擇拒絕，學(xué)會(huì)拒絕。 　　選擇拒絕，可以說是挽救了我的生命啊!現(xiàn)在我是個(gè)活潑、開朗的孩子，比起以前，我有了很大的改變。所以，選擇拒絕，我選對了! 　　 　　《學(xué)會(huì)說不》的演講稿3 　　一個(gè)人走向成功

7、、成熟過程中,學(xué)會(huì)拒絕,是為人處世的一項(xiàng)重要內(nèi)容。今天范文大全給大家分享一些拒絕別人的技巧，希望對大家有所幫助。 　　學(xué)會(huì)拒絕別人的技巧 　　技巧一、幽默拒絕 　　在人們的交往中，幽默往往具有許多妙不可言的功能。在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，因?yàn)樗芑钴S氣氛，緩解矛盾。用幽默的話語含蓄地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。 　　技巧二、另作選擇拒絕 　　在不能滿足對方要求的情況下，可以和對方商量另外換個(gè)方案，從側(cè)面來否定對方的要求。這也是拒絕對方的辦法。比如，朋友邀請你參加一個(gè)約會(huì)。你不想去，可以說：今天身體不太舒服，不如改天到我家聽音樂吧。

8、　　技巧三、婉辭推托拒絕 　　對于并非完全無理的要求，不應(yīng)全盤否定，斷然拒絕。特別是當(dāng)自己無權(quán)做最后決定時(shí)，更應(yīng)措辭審慎，留有余地。用這種拒絕方式，應(yīng)注意具體分析，否定什么、保留什么、同情什么都要有分寸，合情合理，讓對方心悅誠服。 　　技巧四、避實(shí)就虛拒絕 　　對某些嚴(yán)重違反原則或直接損害公眾利益的要求，必須旗幟鮮明的拒絕。用一個(gè)否定詞“不”，嚴(yán)辭回絕，固然也能表明態(tài)度;但是，在特殊的場合，這樣拒絕顯然會(huì)弄僵氛圍，遠(yuǎn)不如采用似是而非的話，避實(shí)就虛地答復(fù)，效果理想。 　　技巧五、婉言拒絕 　　婉言拒絕，就是用溫和曲折的語言，去表達(dá)拒絕之本意。與直接拒絕相比，它更容易被接受。因?yàn)樗蟪?/p>

9、度上，顧全了被拒絕者的尊嚴(yán)。一位男士送內(nèi)衣給一位關(guān)系一般的女同事，這非同尋常。但反唇相譏：“是給您媽買的吧?”便似潑婦了。不如婉言相拒，說：“它很漂亮。只不過這種式樣的我男朋友給我買過好幾件了，留著送你女朋友吧。”這么說，既暗示了自己已經(jīng)“名花有主”，又提醒對方注意分寸，不過總算不難聽。 　　技巧六、沉默拒絕 　　沉默拒絕，就是在面對難以回答的問題時(shí)，暫時(shí)中止“發(fā)言”，一言不發(fā)。當(dāng)他人的問題很棘手甚至具有挑釁、侮辱的意味，“拔劍而起，挺身而斗”，未必勇也。不妨以靜制動(dòng)，一言不發(fā)，靜觀其變。這種不說“不”字的拒絕，所表達(dá)出的無可奉告之意，常常會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的心理上的威懾力，令對方不得不在這一問題

10、上“遁去”。沉默拒絕法雖然效果明顯，但若運(yùn)用不當(dāng)，難免會(huì)“傷人”。因此商界人士還可以嘗試避而不答，“顧左右而言他”的方法，即回避拒絕法，來拒絕他人。 　　技巧七、尋求諒解拒絕 　　在拒絕的同時(shí)，力求得到對方的諒解，這是常用的拒絕方法。運(yùn)用這種拒絕方法，首先應(yīng)抱誠懇的態(tài)度，也就是說自己確有不能滿足對方要求的理由;同時(shí)還要盡量讓對方理解自己拒絕的原因，使友情不受到傷害。比如你向朋友借來一架很好的照相機(jī)，在校運(yùn)會(huì)上為運(yùn)動(dòng)員照相，某同學(xué)看這機(jī)子的性能實(shí)在好，非要借用不可;你又無權(quán)轉(zhuǎn)借。那么，你就應(yīng)該耐心地解釋，請他諒解?？梢哉f：不是我不夠意思，是借的時(shí)候人家說明不讓轉(zhuǎn)借才拿來的。咱倆關(guān)系不錯(cuò)，你可

11、不能讓我為難哪! 　　技巧八、直接拒絕 　　直接拒絕，就是將拒絕之意當(dāng)場明講。采取此法時(shí)，重要的是應(yīng)當(dāng)避免態(tài)度生硬，說話難聽。在一般情況下，直接拒絕別人，需要把拒絕的原因講明白。可能的話，還可向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的謝意，表示自己對其好意心領(lǐng)神會(huì)，借以表明自己通情達(dá)理。有時(shí)，還可為之向?qū)Ψ街虑?。有人對拒絕的借口不屑一顧，實(shí)在不夠理智。若是外商在商務(wù)交往中送了現(xiàn)金，按規(guī)定不能接受，但總不能不近人情地質(zhì)問對方“用心安在”。不妨采用婉轉(zhuǎn)的語氣，來拒絕饋贈(zèng)，如可以說：“某先生，實(shí)在要感謝您的美意，但我公司規(guī)定，在商務(wù)活動(dòng)中不能接受他人贈(zèng)送的禮金。對不起了，您的錢我不能收。”這樣對方就不好強(qiáng)人所難了。 　

12、　如何委婉拒絕他人 　　拒絕他人時(shí)態(tài)度要和藹，不要在他人開囗要求時(shí)予以斷然拒絕;拒絕對方要開城布公，明確說出事實(shí)，不敢據(jù)實(shí)言明，采取模棱兩可的說法，讓對方摸不清自己的真正意思，從而產(chǎn)生許多不必要的誤會(huì)，容易導(dǎo)致彼此關(guān)系的破裂。 　　 　　《學(xué)會(huì)說不》的演講稿4 　　是否還曾記得一個(gè)耳熟能詳?shù)墓适?，從前有一條小魚問大魚：“媽媽，聽說吊鉤上的食物是最美味的，就是有點(diǎn)兒危險(xiǎn)。怎樣才能嘗到這種美味而又保證安全呢?”大魚無奈的搖頭道：“當(dāng)你面對美味與生命的抉擇時(shí)，你必須學(xué)會(huì)拒絕各種釣鉤上的美食誘惑，倘若你無法在這些纏滿免費(fèi)食物的釣鉤上自拔，那你也許墜入一個(gè)無止盡的深淵”。 　　在現(xiàn)實(shí)生活中，我

13、們是否也會(huì)面臨著這些艱難的抉擇，是否也需要面對這痛苦的拒絕。陶淵明辭去官職，拒絕了這煙霧彌漫的紅塵，居住在寧靜村莊。因而有了“采菊東籬下，悠然見南山。”的獨(dú)立人格。周敦頤拒絕官場腐敗，才有了“出淤泥我而不染”的潔身自好。王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”的佳話。處在現(xiàn)代的我們，何處不是美麗卻充滿惡毒的誘惑。我們何處不需要學(xué)會(huì)拒絕去面對生活? 　　拒絕是人們一生難以擺脫的難題，有些人早已懂得了它的規(guī)律，在遇到拒絕時(shí)便能輕松拜托，而有些人在半途中卻被這道難題帶向不歸路。高曉松應(yīng)拒絕不了美酒的誘惑而造成四車連撞，在看守所里后悔不已。陳光標(biāo)拒絕了眼前數(shù)不清的財(cái)富，生活簡樸，使許多

14、人記之于心。張正祥用犧牲整個(gè)家庭的慘重代價(jià)，換來了滇池自然保護(hù)區(qū)內(nèi)34個(gè)大、中型開礦、采石場和所有采砂、取土點(diǎn)的勝利封停。 　　拒絕，就是走向成功的方法。拒絕，他也許不是一時(shí)對許多事物的占有和貪圖。但可能是任何成功的有效途徑。在生活中，我們也許不能太過于貪圖，應(yīng)將許多不該有的事情和感情拋在腦后，這也許是成功的必要前提。 　　我們拒絕成為窗臺(tái)上懼怕風(fēng)雨的溫柔花。因?yàn)椴唤?jīng)過風(fēng)雨的洗禮，怎能見到最美的彩虹。 　　我們拒絕用美好的青春去成為明天的賭注，因?yàn)槲覀兊那啻喝绱硕虝?，為何不用這黃金般的時(shí)間去努力奮斗。 　　我們拒絕成為榮華富貴的祭品，因?yàn)榻疱X只具有價(jià)值尺度和流通手段兩種基本功能，而不能

15、操縱人生。 　　我們拒絕自己盲目模仿他人的性格，因?yàn)楫?dāng)我們過分的去模仿他人時(shí)，同時(shí)也失去了一個(gè)最真實(shí)的自己。 　　我們拒絕擁有潘多拉的神奇盒子，因?yàn)槲覀儾幌胱屵@個(gè)世界充滿著的都是邪惡，而找不到希望。 　　我們拒絕虛榮，因?yàn)樘摌s會(huì)讓人感到無限的滿足，而失去了榮譽(yù)的本質(zhì)。 　　我們拒絕像龍頭上的滴水一樣虛度人生，因?yàn)闀r(shí)間會(huì)在閑適中流逝，自己也會(huì)在寂寥中蒼老。 　　學(xué)會(huì)拒絕，不代表你失去了太多，相反，當(dāng)你選擇了一條正確的路途而拋棄了另一條黑暗的路線時(shí)。你將會(huì)有更多的收獲。學(xué)會(huì)拒絕，你會(huì)像故事中的小魚一樣不會(huì)成為誘餌的祭品。會(huì)像陶淵明一樣擁有獨(dú)立的人格。會(huì)像周敦頤一樣，潔身自好。會(huì)像王冕，陳

16、光標(biāo)一樣，在平淡的生活中尋找到真正的價(jià)值。正因?yàn)橛辛耸篱g的種.種拒絕，我們的人生，才會(huì)大放異彩! 　　 　　 　　《學(xué)會(huì)說不》的演講稿5 　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 　　世間的誘惑有千萬種。人生的旅途中，總有許許多多的東西誘惑著我們。它們看似美好，背后卻隱藏著一個(gè)個(gè)巨大的陷阱。若一旦動(dòng)了貪戀，那么你便會(huì)誤入歧路，前功盡棄。所以，拒絕誘惑才是邁向成功的關(guān)鍵。 　　古往今來，多少人在巨大的誘惑面前無力招架，拜倒在其石榴裙下，而身敗名裂，不得善終。 　　李斯，這個(gè)一人之下，萬人之上的秦朝宰相，原本雄韜偉略、志存高遠(yuǎn)。他助始皇統(tǒng)一六國，功不可沒;諫始皇留賓客，使秦國人才濟(jì)濟(jì)，經(jīng)濟(jì)繁榮

17、?？伤挂步蛔?quán)力的誘惑，帶頭謀反，落得晚節(jié)不保、聲名狼藉。唐玄宗，有著雄才大略的一代帝王。他將唐朝治理得有條有理，社會(huì)安定繁榮，經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)世界領(lǐng)先，整個(gè)國家一派融融之景，可后期卻禁不住美色的誘惑，專寵楊貴妃，荒廢朝政，整日沉溺于靡靡之音。最終，安史之亂爆發(fā)，唐朝由盛轉(zhuǎn)衰，眼看心愛的妃子死在馬嵬坡前，自己也落得半世罵名。 　　經(jīng)不住誘惑的人雖多，但不為誘惑所動(dòng)的也大有人在。 　　屈原，他品質(zhì)高潔，不為世人所容納。他本可以隨波逐流，迎合楚王，以換取仕途平穩(wěn)。但他沒有，他拒絕了名利的誘惑，堅(jiān)持著“世人皆醉我獨(dú)醒”。最終遺恨汨羅江畔，卻留下了萬古傳頌的《離騷》。李白，他才華橫溢，又有“天生我材必

18、有用”的自信。他本可以憑借著不世出的詩名依附權(quán)貴，給未來鋪一路錦繡。但他沒有，他拒絕了誘惑，高傲地寫出了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的豪言壯語。文天祥，堅(jiān)貞不屈，他面對敵人的種.種招降的誘惑，毫不屈服。在他眼里，只有故國的存亡是頭等大事，哪怕復(fù)國無望，自己也從來平生為低頭，豈可朝辭漢、暮朝周?他留下了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的剛直氣魄，為世人所敬服。 　　又如近代的錢學(xué)森，他拒絕美國的高官厚祿，毅然回國，為新中國的強(qiáng)盛復(fù)興奠定了不可磨滅的功勛;近代的史鐵生，在生命最困苦的日子里，勇敢抵制了放棄生命的誘惑，才有了如今無數(shù)篇優(yōu)秀作品。 　　所以，我們應(yīng)拒絕誘惑，明辨是非，不要貪圖一時(shí)的享樂。有人說誘惑是一把無形的劍，它能讓你被割得滿身傷疤，有人說誘惑是沙漠上的海市蜃樓，它會(huì)讓你停下前往綠洲的堅(jiān)定步伐。 　　不管怎樣，我們要記得：上帝的每一份禮物，暗中都往往標(biāo)好了加碼。拒絕誘惑，才能走向成功，贏得更美麗的人生!