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體育課教案 ——《坐位體前屈》
學習階段
水平二——三(7)班 人數(shù)：52人 執(zhí)教：張贊成 時間：2015年6月11日
教學內(nèi)容
1、坐位體前屈 2、游戲：賽龍舟
教學目標：
1、通過本課學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領，發(fā)展腰部的協(xié)調(diào)性。
2、讓學生的韌帶得到鍛煉，發(fā)展身體的柔韌性。
3、運用情境教學激發(fā)學生學習的欲望，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的能力，加深對傳統(tǒng)節(jié)日的認識。
重點：兩腿并攏繃直，上體前屈要充分。
難點：膝蓋不能彎曲，動作持久到位。
課序
教學內(nèi)容
教師活動
學生參與
情感教育
場地
2、
時間
開始部分
1、體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好！
2、檢查著裝，組織熱身。
3、情境導入。
4、宣布本課內(nèi)容。
1、教師與體育委員一起帶隊伍到指定場地集合。
2教師和學生一起做熱身活動。
3情景導入：以端午節(jié)為話題，師生交流。
1、 聽從指揮。
2積極熱身。
3、認真聽講，積極參與。
積極參與
創(chuàng)設情境
激發(fā)興趣
散點
××××
××××
××××
××××
要求：
快、靜、齊
3
分鐘
5
分鐘
基本部分
一、坐位體前屈的動作方法：慢慢練平坐在地上，伸直雙腿，?腳板崩直，?然
3、后，彎曲腰部，?雙手放在頭的兩側(cè)，盡力向前伸慢慢用力，不要晃。（把賽龍舟動作滲透到教學當中，娛教于學。）
二、輔助練習：
1、蹲立劃槳（劃手）
2、站立劃槳（舵手）
3、擂鼓助威（鼓手）
1、講解賽龍舟的基本動作和各個角色的分工
2、引導學生把坐位體前屈動作運用到賽龍舟當中
3、教師參與并指導學生進行
1、認真聽講解，仔細觀察示范的技術(shù)動作，建立運動表象。
2、各排就位，集體練習。
3、積極認真，配合參與。
發(fā)揮想象
合作學習
活躍氣氛
散
4、點
××××
××××
××××
××××
要求：
成四列縱隊，前后一臂距離
18
分鐘
三、賽龍舟游戲
步驟規(guī)則：
1、每隊隊員一路縱隊坐在墊子上，比賽距離為半個足球場。
2、教師發(fā)令后，各隊最后一名隊員（舵手）將墊子從頭頂上方向前傳遞，直至第一位面前。
3、隊員依次向前挪，騰出一個墊子，依次類推，直至最后一個隊員通過終點。
1、 教師講解游戲規(guī)則。
2、 動作示范
3、指導并評判勝負
1、 認真聽講
2、 仔細觀察
5、
3、團隊協(xié)作進行游戲
融入情境
勇于挑戰(zhàn)
10
分鐘
結(jié)束部分
1、整隊集合
2、放松身心
3、總結(jié)本課情況
4、宣布下課
與學生談論傳統(tǒng)節(jié)日的感受和意義。
1、與學生一起進行放松練習。
2、引導學生認識傳統(tǒng)節(jié)日。
1、與教師一起進行放松。
2、討論對傳統(tǒng)節(jié)日的認識。
穩(wěn)定情緒
放松心情
散點
××××
××××
××××
××××
4
分鐘
器材
體操墊20個，小鼓4個
預計密度：
平均心率：
40%--45%
115—135次/分鐘
課后小結(jié)
1、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。
2、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。就像驢子面前吊著個蘿卜就會往前走。正因為有那個目標，你才有勁兒往前走。
專心---專注---專業(yè)
小學體育課教案——《坐位體前屈》教案
