《跳遠(yuǎn)教案 (2)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《跳遠(yuǎn)教案 (2)（3頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、教材分析
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。
教學(xué)目標(biāo)
(1)知識目標(biāo):初步模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)。
(2)能力目標(biāo):發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。
(3)情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
教學(xué)難點：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的
2、障礙（生活中的困難與挫折）。
教學(xué)重點：助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)。
教學(xué)方法：主要運(yùn)用講解法與示范范相結(jié)合
教學(xué)過程：（三部分）
一、準(zhǔn)備部分
1.課堂常規(guī)：
體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、安排見習(xí)生
組織：四列橫隊
▽
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
2. 準(zhǔn)備活動： 熱身操 八節(jié) （8×8＇拍）
3. 課的相關(guān)練習(xí) ：
游戲：貼膏藥
教師講解要求：每個學(xué)生都是一貼膏藥，膏藥貼那粘那。
1）、聽教師的口令做原地貼粘動作，反復(fù)做2次。
2）、比
3、一比，誰粘的快，怎么樣才能時間更長？（屈膝收腹） 2次
要求：起跳有力，動作協(xié)調(diào) 。
3）、比一比，誰粘的快？（蹬地有力，盡力往上跳） 2次
二、基本部分
同學(xué)們在游戲中表現(xiàn)的很好，能夠按要求完成游戲。下面我們做一個嘗試性練習(xí) ：比一比誰跳得遠(yuǎn) ？
1、組織學(xué)生到沙坑進(jìn)行跳遠(yuǎn)，助跑遠(yuǎn)度自己選擇。（3次）
2、在起跳區(qū)離沙坑100—120厘米處，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。3—4次。
3、做短距離助跑、踏跳、落坑的練習(xí)。3—4次。
（要求：跑與踏跳相結(jié)合 ）
4、學(xué)生討論
4、通過嘗試，同學(xué)們從助跑快嗎？蹬地有力嗎？空中有屈膝收腹嗎？落地有緩沖嗎？ 四個方面評價一下自己的動作。對，這就是我們今天要學(xué)習(xí)的動作——蹲踞式跳遠(yuǎn)。
5、教師示范指導(dǎo)
經(jīng)過同學(xué)們的嘗試，大家對蹲踞式跳遠(yuǎn)有了一定的了解，下面我們具體學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。
1）、教師講解動作要領(lǐng)并示范：四個環(huán)節(jié)及每個環(huán)節(jié)的練習(xí)要點。
助跑：放松自然、快速、步點準(zhǔn)
起跳：蹬身有力、起跳快
騰空：起跳腿前提，身體呈蹲踞式
落地：落沙坑兩腳前伸，屈膝緩沖保平衡
2）、教師示范蹲踞式跳遠(yuǎn)。
3）、請學(xué)生示范。
4）、再次嘗試性訓(xùn)練
學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)。（教師巡回指導(dǎo)、糾正錯誤）
5）、組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽。
要求：助跑快，起跳有力，空中有屈膝收腹，落地有緩沖
三、結(jié)束部分：
放松活動
在音樂中恢復(fù)學(xué)生身心
總結(jié)
對在跳遠(yuǎn)練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)給予表揚(yáng)和鼓勵。
主要用于課堂教學(xué)和教師培訓(xùn)授課
跳遠(yuǎn)教案 (2)
