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1、小學(xué)主題班隊(duì)會(huì)教案《我的情緒我做主》
——主題班會(huì)五年級(jí)團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)
【授課內(nèi)容】:
中小學(xué)生行為規(guī)范第14條 控制好自己情緒,不任性,不亂發(fā)脾氣。
友愛品質(zhì)
現(xiàn)代學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女,是家中的小太陽,全家人圍著轉(zhuǎn),生怕孩 子受一點(diǎn)苦,無形中養(yǎng)成了孩子自私、任性、說一不二的的心理,對(duì)同伴交往造 成影響。通過這節(jié)活動(dòng)課,幫助學(xué)生控制好自己情緒,不任性,不亂發(fā)脾氣,與 同伴建立起和諧的人際關(guān)系。
【教學(xué)目標(biāo)】:
1、通過欣賞圖片、觀看小品、小組討論、動(dòng)手制作等方式,尋找及運(yùn)用控制情 緒的方法,能夠與同學(xué)和睦相處,彼此學(xué)習(xí)共同進(jìn)步,進(jìn)而培養(yǎng)健全的人格。
2、鍛煉學(xué)生語言表達(dá)能力,提高
2、人際交往能力,提高辨別是非能力、分析和解 決問題的能力。
【教學(xué)準(zhǔn)備】:教師準(zhǔn)備課件、視頻、活動(dòng)材料,學(xué)生搜集資料、準(zhǔn)備介紹。
【課時(shí)安排】:一課時(shí)
教學(xué)過程:
【導(dǎo)入】:
流程一、引出主題
1、聽音樂
聽著這首歌,你想起了 ?
同學(xué)們,3月22日,我們普小蓮?fù)薅冗^了一個(gè)非常特別、非??鞓返墓?jié)日
——朋友節(jié)。有請(qǐng)校友愛品質(zhì)少年周思妤帶大家回顧這段溫馨的場(chǎng)面。
我們和好朋友互贈(zèng)書畫作品、學(xué)習(xí)用品、肖像畫、小發(fā)夾、小制作,收獲滿 滿;和好朋友深情相擁,踢一場(chǎng)快樂的球賽,一起參加五水共治繪畫比賽。
2、看著這些照片,你感受到了?(音樂變輕)
3、是啊,朋友給我們帶來快樂,也給
3、我們帶來溫暖、支持和力量,讓我們的生 活更美好。但是,有一個(gè)同學(xué),他和好朋友慢慢疏遠(yuǎn)了,這是為什么呢? 播放視頻1
老師來問問你:當(dāng)時(shí)你是怎么想的?(你當(dāng)時(shí)很生氣 你控制不住自己的情緒) 他踩斷了我的橡皮,我說他一句,他還罵我,我火了,只想沖過去大干一架。
你的心情怎樣?
我也是憤怒到了極點(diǎn),不小心踩壞了一塊橡皮而已,他就來跟我吵。
同學(xué)們,你覺得他們之間吵架的主要原因是什么?
兩個(gè)同學(xué)爭(zhēng)吵的原因是(太沖動(dòng)、情緒失控)產(chǎn)生了矛盾,導(dǎo)致友誼的小船
打翻了。所以我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制情緒,做情緒的主人。中小學(xué)生行為規(guī)范第14
條要求我們: 控制好自己情緒,不任性,不亂發(fā)脾氣。
今天這堂班
4、隊(duì)課,讓我們一起走進(jìn) 我的情緒我做主。(板貼)
流程二、初知情緒
1、我們先來玩一個(gè)猜情緒游戲好不好?
游戲規(guī)則:一人拿成語卡片,三人輪流表演,其他同學(xué)根據(jù)他們的表演,猜 有關(guān)情緒的成語,表演者不能講出要猜的成語的有關(guān)字或讀音,只能用面部表情、 身體姿勢(shì)等來表現(xiàn)。
眉開眼笑 欣喜若狂咬牙切齒 怒氣沖沖
唉聲嘆氣 愁眉苦臉手舞足蹈 歡呼雀躍
同學(xué)們很能干,一下猜出了六種情緒,還有兩個(gè)沒猜出來的是 ,,
其實(shí)這些成語,代表四種不同的情緒一一喜、怒、哀、樂,如果把它們分成 兩類,你會(huì)怎么分?
喜和樂為什么把他們分成一類?
喜和樂 讓人心情愉悅,做事得心應(yīng)手,屬于積極的情緒。
怒和
5、哀理由是?
怒和哀 讓人疲勞,提不起勁,屬于消極的情緒。
2、現(xiàn)在我們進(jìn)入情緒考場(chǎng),你覺得遇到這種情況,他會(huì)產(chǎn)生怎樣的情緒?是積
極情緒還是消極情緒?
你們真是合格的情緒觀察員,這些都屬于消極情緒。生活中,你有沒有遇到
過類似的事?你的心情怎么樣?(情緒低落、氣憤、不開心)
流程三、探究控制情緒的方法
生活中難免會(huì)出現(xiàn)這樣的消極情緒, 我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒,做情緒的
主人呢?我們幫這些同學(xué)想想辦法,使他們把消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒。
出示小組合作要求:
(1)選擇其中的1--2個(gè)事例,進(jìn)行討論,想辦法。
匯報(bào)句式:我選第()個(gè)事例,我們可以()怎樣做(怎樣想)。
(2
6、)給這些辦法取個(gè)合適的題目
冷靜 沖動(dòng)是魔鬼,遇事首先要保持冷靜?。ǔ林潇o、心平氣和)
我在心里對(duì)自己說,他們只是說說,我又不會(huì)真的成為狗熊。(自我安慰)
想一想開心的事情,或?qū)懭沼?、看電視、聽音樂、玩游?,,(轉(zhuǎn)移注意)
找個(gè)沒人的地方大喊三聲、運(yùn)動(dòng)、捶打柔軟的東西;(合理宣泄)
假如我是,,理解了對(duì)方并無惡意(換位思考)
讓對(duì)方明白你的感受(主動(dòng)溝通)
告訴方老師、孫老師你的委屈,及時(shí)疏導(dǎo)(尋求幫助)
(實(shí)際行動(dòng))
原諒?fù)瑢W(xué)的錯(cuò)(寬以待人)
總結(jié):同學(xué)們真能干,找到了那么多種辦法來控制自己的情緒。當(dāng)然還有很多,
(加省略號(hào),,)只有學(xué)會(huì)控制自己的情緒,才能成為生活
7、的強(qiáng)者。
現(xiàn)在你知道是誰決定自己的情緒了嗎?是我們自己。
請(qǐng)記住齊讀:生活就像一面鏡子,你對(duì)它哭,他對(duì)你哭,你對(duì)它笑,他也對(duì)你笑。
流程四、活動(dòng)之中控情緒
1、俗話說:“說說容易做做難”,遇到煩心事時(shí),你們是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)控制自
己的情緒了呢?
小組選擇其中的一個(gè)情境演一演
情境一:小明的文具盒掉地上了,他很生氣,一口咬定是同桌小剛弄掉的。
情境二:你考砸了,心情很糟糕,一個(gè)同學(xué)笑著說:“咦,怎么才考這么一點(diǎn)?”
①議一議:遇到這種情況你會(huì)怎么做?
②演一演:再現(xiàn)情境,化解沖突。
其他同學(xué)認(rèn)真看,想一想,他采用了什么方法控制自己的情緒?
你采用了心平氣和、寬以待人的方法,
8、成功地化解了矛盾。
你采用了自我安慰、主動(dòng)溝通的方法,真不愧是控制情緒的高手?。?
2、其他同學(xué)有沒有和同學(xué)鬧過不愉快,想不想趁此機(jī)會(huì)和小伙伴和解?
你接受他的歉意了嗎?你看,你主動(dòng)溝通,真誠道歉,贏得了她的諒解。你的寬
容大度,讓你們的友誼堅(jiān)不可摧,掌聲送給這對(duì)勇敢的好朋友。
3、老師希望每一位同學(xué),在今后都能控制好自己情緒,做情緒的主人,去收獲
更多的友誼,你們也將成為心中有愛的人。(畫愛心)
4、如果你不好意思直接找他和解,或者他不在身邊,你可以怎么做?
如果沒有和同學(xué)發(fā)生過不愉快,說明你是個(gè)很有人緣的人,可以把你今天所 學(xué)的控制情緒的好方法寫下來,送給最需要的同學(xué)。
5、請(qǐng)幾位學(xué)生跟我們分享一下。寫給誰?跟他說什么?
現(xiàn)在我們可以把愛心卡貼在黑板上,《友誼地久天長(zhǎng)》
總結(jié):同學(xué)們,今天這節(jié)課,我們學(xué)習(xí)了在校園里與同學(xué)相處如何控制情緒,其 實(shí),生活中與父母相處,社會(huì)上與他人相處,我們也應(yīng)該做情緒的主人,給他人 帶去快樂的同時(shí),自己收獲更多的快樂。