山東省鄒平縣七年級道德與法治上冊 第二單元 青的腳步 青的氣息 第四課 青多美好 第1框 青不煩惱課件 魯人版六三制

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1、 第第2 2單元單元 青春的腳步青春的腳步 青春的氣息青春的氣息 第第4 4課課 青春多美好青春多美好青春不煩惱青春不煩惱學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)：怎樣克服青春期的煩惱？怎樣克服青春期的煩惱？探究一探究一： 認清煩惱產(chǎn)生的緣由認清煩惱產(chǎn)生的緣由“不知從什么時候開始，我發(fā)現(xiàn)自己變了不知從什么時候開始，我發(fā)現(xiàn)自己變了心事重重，心事重重，總是不自覺地坐著發(fā)呆。有幾次媽媽都被我的神態(tài)嚇壞總是不自覺地坐著發(fā)呆。有幾次媽媽都被我的神態(tài)嚇壞了。我也不知道自己為什么變得這么善感了。我也不知道自己為什么變得這么善感我總是把我總是把自己關(guān)在房間，靜靜地坐著，寫寫日記，望望藍天白云，自己關(guān)在房間，靜靜地坐著，寫寫日記，望

2、望藍天白云，任時間悄悄的過去，再也不想去找以前的好伙伴了，因任時間悄悄的過去，再也不想去找以前的好伙伴了，因為我覺得他們越來越不能懂我了；也不想和媽媽說話，為我覺得他們越來越不能懂我了；也不想和媽媽說話，她太嘮叨了，而且觀念太陳舊落伍，和她說不到一塊兒她太嘮叨了，而且觀念太陳舊落伍，和她說不到一塊兒去。我常常感到一種濃濃的孤獨、迷茫和不安去。我常常感到一種濃濃的孤獨、迷茫和不安。”一位女中學(xué)生的信件一位女中學(xué)生的信件。 這位女中學(xué)生在信中反映自己越來越不懂這位女中學(xué)生在信中反映自己越來越不懂自己了，其實都是誰惹的禍自己了，其實都是誰惹的禍？師生共同總結(jié)師生共同總結(jié)認清煩惱產(chǎn)生的緣由認清煩惱產(chǎn)生

3、的緣由： 任何問題的出現(xiàn)總是有原因的。當(dāng)感到煩惱時，任何問題的出現(xiàn)總是有原因的。當(dāng)感到煩惱時，我們首先應(yīng)仔細分析煩惱產(chǎn)生的原因，是我們首先應(yīng)仔細分析煩惱產(chǎn)生的原因，是自身原自身原因還是外在原因，是生理因素還是心理因素？因還是外在原因，是生理因素還是心理因素？認認清原因，我們才能消除緊張，有針對性的找到克清原因，我們才能消除緊張，有針對性的找到克服煩惱的辦法。服煩惱的辦法。探究二 敞開自己的心扉丁力上初中后，常因自己個子矮小而煩丁力上初中后，常因自己個子矮小而煩惱，為此他曾在日記中發(fā)泄自己的情感，惱，為此他曾在日記中發(fā)泄自己的情感，但煩惱并沒有因此而消失。后來他找到但煩惱并沒有因此而消失。后來他

4、找到了老師，老師聽后，只對他說了一句話：了老師，老師聽后，只對他說了一句話：偉大的音樂家貝多芬身高也只有偉大的音樂家貝多芬身高也只有1.63米。米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了許丁力思考半天，恍然大悟，心情好了許多。多。丁力采取了什么方法消除煩惱？丁力采取了什么方法消除煩惱？師生共同總結(jié)敞開自己的心扉敞開自己的心扉：打開窗戶，陽光才會照進來；敞開心靈，打開窗戶，陽光才會照進來；敞開心靈，才能獲取溫暖和力量才能獲取溫暖和力量。當(dāng)遇到煩惱和郁悶時，當(dāng)遇到煩惱和郁悶時，我們應(yīng)敞開自己的我們應(yīng)敞開自己的心靈之窗，心靈之窗，多與父母、老師和同學(xué)交流溝多與父母、老師和同學(xué)交流溝通通，把自己的煩惱說出來

5、，尋求他們的指，把自己的煩惱說出來，尋求他們的指導(dǎo)和幫助導(dǎo)和幫助。他人的安慰、開導(dǎo)可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，他人的安慰、開導(dǎo)可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱排解煩惱。探究三 豐富自己的生活豐富自己的生活幾幾個同學(xué)在談自己遇到的煩惱：個同學(xué)在談自己遇到的煩惱： 甲、我媽媽對我干涉過多，連我留什么發(fā)型、穿甲、我媽媽對我干涉過多，連我留什么發(fā)型、穿什么衣服都必須服從她的什么衣服都必須服從她的 安排，還偷拆同學(xué)的來安排，還偷拆同學(xué)的來信。她越是管我，我越是不聽，故意與她唱反調(diào)。信。她越是管我，我越是不聽，故意與她唱反調(diào)。即使我即使我 覺得自己做的不對也是這樣。覺得自己做的不對也是這樣。 乙、我對父母的管教采

6、取無所謂的態(tài)度，以不變乙、我對父母的管教采取無所謂的態(tài)度，以不變應(yīng)萬變，他們說他們的，應(yīng)萬變，他們說他們的， 我該怎么做就怎么做。我該怎么做就怎么做。 丙、我有什么心事，就寫日記，不和父母談。丙、我有什么心事，就寫日記，不和父母談。 在談到應(yīng)對的方法時，小新說我會到原野里跑一在談到應(yīng)對的方法時，小新說我會到原野里跑一圈，大聲喊幾聲?；騾⒓觿e的活動，轉(zhuǎn)移一下自圈，大聲喊幾聲?；騾⒓觿e的活動，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。己的注意力。你認為小你認為小新的做法有什么好處？新的做法有什么好處？豐富自己豐富自己的生活：的生活：要解決好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不要解決好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不斷豐富自己

7、的生活。譬如，多讀書，提高自斷豐富自己的生活。譬如，多讀書，提高自己的審美能力；多參加科技、文體活動，培己的審美能力；多參加科技、文體活動，培養(yǎng)自己的高雅情趣；多參加社會公益活動，養(yǎng)自己的高雅情趣；多參加社會公益活動，享受奉獻的快樂享受奉獻的快樂。這些活動既可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除煩這些活動既可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除煩惱與困惑，又可以豐富生活，使自己快樂健惱與困惑，又可以豐富生活，使自己快樂健康的成長?？档某砷L。師生共同總結(jié)：師生共同總結(jié)：探究四探究四 主動尋求社會幫助主動尋求社會幫助某校七年級某校七年級(1)班的學(xué)生在思想品德老師的班的學(xué)生在思想品德老師的指導(dǎo)下，就青春期出現(xiàn)的典型心理困

8、惑和指導(dǎo)下，就青春期出現(xiàn)的典型心理困惑和煩惱進行調(diào)查，以尋求解決中學(xué)生青春期煩惱進行調(diào)查，以尋求解決中學(xué)生青春期的心理困惑和煩惱的方法和途徑。在調(diào)查的心理困惑和煩惱的方法和途徑。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生因家庭原因長時間陷入煩中發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生因家庭原因長時間陷入煩惱不能排解，逐漸厭學(xué)，面臨輟學(xué)的邊沿惱不能排解，逐漸厭學(xué)，面臨輟學(xué)的邊沿。對這樣的學(xué)生有什么好辦法嗎對這樣的學(xué)生有什么好辦法嗎？師生共同總結(jié)，理解記憶當(dāng)自己長時間陷入煩惱不能排解，當(dāng)自己長時間陷入煩惱不能排解，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活、身體健康嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活、身體健康時，時，應(yīng)學(xué)會主動尋求社會幫助。應(yīng)學(xué)會主動尋求社會幫助。師生共同總結(jié)：師生共同總結(jié)：