五年級(jí)日記600字 跑步的滋味

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1、五年級(jí)日記600字 跑步的滋味 今天早上，我很早就起床了。家人都在睡覺，為了不打攪大家，我拿起一本書在客廳靜靜讀著，這時(shí)爸爸起來了。每天很早爸爸都要繞著鏡湖跑兩圈。爸爸看我今天起得很早就問我有沒有興趣跑步，我很******地容許了。我們換好了衣服，穿上跑鞋，開場了我們?cè)缟系男腋Ｖ谩? 清晨的空氣非常的新穎，行人很少。我們沿著湖邊漸漸地跑著，一路上只看見低垂的柳樹和晨練的老人們。我看爸爸跑的很慢我就加快了速度，感覺把爸爸丟了很遠(yuǎn)，我很快樂，沒想到我比大人還跑得快!但跑了半圈以后感覺胃有點(diǎn)疼，而且心跳得很快。我不得不停了下來。這時(shí)爸爸跑到了我的身邊，問我怎么樣。我很痛苦地按住了

2、我的胃。爸爸把我扶到了木椅上坐了下來，他告訴我，"跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它使全身******都******了鍛煉。經(jīng)常跑步可以預(yù)防疾病，減肥，而且可以讓自己變得更加******，小孩身材也可以變得更加苗條。跑步有很多的好處，但一定要記住，一開場跑步不要太快，要讓身體有個(gè)適應(yīng)過程。跑步的時(shí)候要有節(jié)奏感，一開場有身體上的不適應(yīng)是很正常的，大約堅(jiān)持一周后這種感覺就會(huì)消失了。希望你可以堅(jiān)持，做到最好!";聽完爸爸的話以后我感覺自己又來勁了，而且胃也覺得不是很疼了，看到爸爸在前面跑起來了我也漸漸地跟上了。跑著跑著我看見了太陽從東方漸漸地升起，頓時(shí)湖面上像灑滿了銀子，波光粼粼。我很享受此刻，感覺自己的身體在一點(diǎn)點(diǎn)地融入到大自然之中。很快我們就跑完了，回到家以后我洗了把澡換了一身衣服，感覺渾身輕松。 今天的跑步讓我感覺到一件看上去很簡單的事，當(dāng)我們?cè)谧龅臅r(shí)候就會(huì)感到有很多的困難，我們必需要科學(xué)的認(rèn)識(shí)它，克制它，享受它，這樣我們就能******更多。希望自己把每天的跑步堅(jiān)持下去，永遠(yuǎn)做到最好!