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1、 支撐跳躍—分腿騰越山羊 朱劍虹
教學(xué)
內(nèi)容
跳山羊
場(chǎng)地器材
膠椅子40張、體操墊8塊、中折騰墊8張、山羊2—4個(gè)、踏跳板2-4個(gè)
重點(diǎn)
難點(diǎn)
重點(diǎn):助跑踏跳、分腿動(dòng)作連貫,克服跳山羊的心理障礙。
難點(diǎn):先踏跳,后支撐,推手積極。
教學(xué)目標(biāo)
1、初步掌握跳山羊的技術(shù)動(dòng)作,在暫短的教學(xué)過(guò)程中使學(xué)生對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。
2.發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì);增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維及自控能力。學(xué)習(xí)相互保護(hù)的方法,提高自我保護(hù)的安全意識(shí)和技能。
2、
3.通過(guò)在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行練習(xí),讓學(xué)生真實(shí)地感受到超越障礙物的成功感;培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。提高學(xué)生自我保護(hù)和自我鍛煉的能力。
順序
時(shí)間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
師生活動(dòng)
組織與方法
一
8′
1、通過(guò)常規(guī)教育使學(xué)
生具有良好的行為習(xí)
慣
2、明確本課學(xué)習(xí)任務(wù),集中注意力。
1、課堂常規(guī)
⑴體育小干部整隊(duì)
⑵師生互問(wèn)好
⑶宣布上課內(nèi)容
⑷檢查著裝情況
教師宣布本課的內(nèi)容與要求。
(集隊(duì)時(shí):做到快、靜、齊,精神飽滿,服裝符合上課要求。注意力集中)
上課隊(duì)形:全班按四列橫隊(duì)集合
¤
“☆”代
3、表女同學(xué),“★”代表男同學(xué),“¤”代表教師
激趣導(dǎo)入
1、培養(yǎng)學(xué)生形體美、韻律美和音樂(lè)的節(jié)奏感
2、引起學(xué)生興奮,為進(jìn)入知識(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。
1、健身操:隨音樂(lè)領(lǐng)做,適時(shí)
(音伴)口令提示,鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)作
1、聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自編健美操練習(xí)。
2、語(yǔ)言提示,動(dòng)作示范。
3、語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。
分組練習(xí)。
¤
練習(xí)要求:
1韻律操動(dòng)作正確,姿勢(shì)優(yōu)美。
2韻律操教師帶操,學(xué)生跟教師一起進(jìn)行做操。(音伴)
二
5′
4、
7′
7′
9′
1、初步掌握跳山羊的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生上、下肢力量、腰腹力量和協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)跳山羊動(dòng)作,體驗(yàn)超越障礙物的一些方法。
3、通過(guò)“跳山羊”輔助練習(xí),掌握自我保護(hù)的技能。
4、在保護(hù)與幫助練習(xí)下培養(yǎng)互相幫助的精神。
5、提高自信心。
1、
5、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)“跳背”的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、上、下肢、腰腹力量等素質(zhì)。培養(yǎng)勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)和互助合作精神,提高自信心和自我保護(hù)的安全意識(shí),體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
2、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)跳山羊的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí),提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
3、培養(yǎng)敢于展示自我的行為。
1、跳山羊動(dòng)作的導(dǎo)入
2、輔助練習(xí)
①練習(xí)橫叉?、單踩雙踏、原地分并腿跳、
②練習(xí)內(nèi)容:
(1)直腿俯撐成分腿立撐練習(xí)。
(2)跑幾步做單跳雙落踏跳動(dòng)作練習(xí)。
(3)撐山羊提臀回落、推手練習(xí)。
(4)椅上分腿跳下--
6、-成屈腿站立
3、4人一組“跳背”游戲
保護(hù)與幫助的方法:站在“山羊”斜前方,學(xué)生越過(guò)“山羊”后,扶上臂,或落地后扶背、腹。做“山羊”同學(xué)要支撐好,要低頭,手撐膝關(guān)節(jié)。
4、嘗試跳山羊:跳上成坐撐
5、創(chuàng)新動(dòng)作---越過(guò)山羊
6、嘗試在保護(hù)幫助下進(jìn)行分腿騰越練習(xí)。
1、教師正確示范跳山羊動(dòng)作,吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。(如圖9-37)
1、輔助練習(xí)的示范講解,巡回指導(dǎo),對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
2、語(yǔ)言鼓勵(lì)
3、參與學(xué)生活動(dòng)。
1、示范講解
2、講解示范保護(hù)與幫助的方法
7、。
3、巡回指導(dǎo),對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
4、語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。
4、組織學(xué)生展示。
5、掛圖展示
1、示范講解
2、講解示范保護(hù)與幫助的方法
3、語(yǔ)言鼓勵(lì)
4、合作學(xué)習(xí)巡回指導(dǎo)
5、個(gè)別輔導(dǎo)
6、幫助糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
減低動(dòng)作難度,積極鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí),多表?yè)P(yáng),多幫助,多誘導(dǎo),使學(xué)生更快掌握。
1、教師根據(jù)各組創(chuàng)新動(dòng)作,加強(qiáng)保護(hù)與幫助的方法和技術(shù)指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生集體觀摩展示(每組選兩人展示)。
3、教師點(diǎn)評(píng),表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
一、圓形隊(duì)列練
8、習(xí)(男外女內(nèi))
¤
二、分成八小組練習(xí)
三、分成八小組分散練習(xí)
1、合作學(xué)習(xí)
在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下自主輪流練習(xí),互相保護(hù)幫助,互相觀察,糾正動(dòng)作,提高動(dòng)作質(zhì)量。
二、分成四組練習(xí)
“ ” 代表體操墊;“ ”代表小山羊; “ ”代表踏跳板
1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)。
2、各組學(xué)生輪流進(jìn)行。
①嘗試跳山羊—跳上成坐撐,動(dòng)作較好的分在一組。學(xué)習(xí)分腿騰越---跳山羊的練習(xí)。
②動(dòng)作較差分在一組,教師重點(diǎn)輔導(dǎo)。
③不同層次的學(xué)生,根據(jù)
9、自己學(xué)習(xí)進(jìn)展情況,從低“山羊“到高”山羊“逐步升級(jí)進(jìn)行練習(xí)。
三
9′
1、樂(lè)于參與和展示自我。
2、放松身心。
3、樹(shù)立努力目標(biāo)
1、放松舞蹈:二十四步
2、小結(jié)
3、評(píng)價(jià)
1、語(yǔ)言引導(dǎo)。
2、動(dòng)作示范
3、總結(jié):本課情況,表?yè)P(yáng)突出人物和事件,指出改進(jìn)內(nèi)容和努力方向。
1、集體練習(xí),音樂(lè)伴奏。
2、學(xué)生自評(píng)
¤
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
平均心率:125—135次/分
預(yù)計(jì)練習(xí)密度: 45%±
教師課
后
小結(jié)
教學(xué)反思
通過(guò)本課教學(xué)我認(rèn)為教學(xué)中教師的鼓勵(lì)性語(yǔ)言和贊揚(yáng)性評(píng)價(jià)對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有重要作用。在本課中我運(yùn)用了先講解,后體驗(yàn),再講解的教學(xué)思路,注重知識(shí)從實(shí)踐中來(lái),也注重知識(shí)服務(wù)于實(shí)踐的規(guī)律,促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的很好理解,這是一個(gè)好的教學(xué)方法。教學(xué)中老師自制教具對(duì)學(xué)生掌握技術(shù)有很大的幫助和作用。但是對(duì)學(xué)生腿部、手部力量不足,課前我分析的不夠深入,因此本節(jié)課女生的練習(xí)效果不理想,這是在今后教學(xué)中要加強(qiáng)注意的。