《九年級體育上冊 引體向上教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《九年級體育上冊 引體向上教案（3頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、九年級體育上冊 引體向上教案
教學(xué)內(nèi)容
1、引體向上（新授）
教學(xué)
目標
1、認知目標：通過學(xué)習(xí)引體向上使學(xué)生了解該動作的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點。
2、技能目標：初步學(xué)會引體向上合理的技術(shù)動作，使95％學(xué)生能獨立完成動作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強上肢力量，提高上肢肌肉耐力。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、無畏艱苦的的意志品質(zhì)。
重、難點
重點：提高學(xué)生上肢以及背部力量。
難點：身體平穩(wěn)，上拉至下顎過杠。
課的內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
時間
一、開始部分
1、課堂常規(guī)
1、集合整隊
2、師生問好，檢查服裝
3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求
2、4、安排見習(xí)生
5、安全教育
1、體委整隊，檢查匯報出勤人數(shù)
2、向老師問好
3、認真聽講，明確要求
4、見習(xí)生隨堂見習(xí)
3
二、準備部分
1、繞操場慢跑兩圈。
2、熱身操：
⑴頭部運動
⑵肩繞環(huán)運動?
⑶體轉(zhuǎn)運動
⑷正壓腿運動
⑸側(cè)壓腿運動
⑹膝關(guān)節(jié)運動
⑺活動手腕腳踝
1、 觀察學(xué)生跑動中是否隊形整齊劃一，口號洪亮，精神飽滿
。
2、講解練習(xí)要求：慢跑要求兩路縱隊，保持隊形
1、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
2、口令節(jié)拍準確，講解易犯錯誤。
1、隊形整齊劃一，精神飽滿，聲音洪亮有力。
2、仔細聽教師的講解，了解練習(xí)的要求，并在練
3、習(xí)中認真體會動作
1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式
2、動作到位，態(tài)度認真，充分活動開各個關(guān)節(jié)
?????
?????
?????
?????
?
5
三、基本部分?
引體向上基本動作要領(lǐng)：
1、教師完整示范
站立跳起時，正手握住單杠，雙臂與肩同寬，保持好身體穩(wěn)定性，用手臂力量和腰腹力量將身體向上拉起，直到下顎過杠，然后慢慢將身體下放，恢復(fù)到起始掛臂狀態(tài)。
握法：正手握杠
2、 （講解徒手練習(xí)法）
（上杠練習(xí)法）
（懸垂練習(xí)法）
（腰腹練習(xí)法）
3、分組進行練習(xí)。
1、講解示范引體向上（講解示范法）
2、強調(diào)易犯
4、錯誤
1、講解練習(xí)方法和要求
（輔助練習(xí)法和分解練習(xí)法）
2、口令指揮學(xué)生進行輔助練習(xí)
3、巡回指導(dǎo)，提示動作要領(lǐng)，糾正錯誤
1、教師講解示范完整技術(shù)動作，并組織學(xué)生練習(xí)
2、巡回指導(dǎo)，提示動作要領(lǐng)及重難點，糾正錯誤動作
（完整練習(xí)法，提示法及糾錯法）
1、認真聽講解，看示范，動腦思考。
1、認真聽教師講解練習(xí)方法和要求
2、按照教師口令認真練習(xí)
3、糾正錯誤動作，回憶動作要領(lǐng)
1、認真聽教師講解
2、聽從教師安排進行完整動作練習(xí)
3、根據(jù)教師提示與指導(dǎo)，進行教師糾錯和自我糾錯
4、體會在
5、空中掛臂時上肢及腰腹用力的瞬間。
25
（三）游戲：俯臥撐接力賽。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組，每人十個俯臥撐，做完之后緊接著小組的下一名進行十個俯臥撐，依次類推，用時最短的的小組勝利，最短的受到懲罰。（俯臥撐動作要規(guī)范到位，否則減少一個）。
1、將學(xué)生進行分組
2、說明比賽方法，安全注意事項及勝負罰則
3、組織指導(dǎo)學(xué)生進行比賽
4、宣布比賽結(jié)果，進行獎懲和點評
1、快速分組：快、靜、齊
2、認真聽取游戲規(guī)則，遵守游戲規(guī)則。
3、積極比賽，全力以赴
7
四、結(jié)束部分
1、集合隊伍?
2、放松練習(xí)?
3、師生共同總結(jié)?
4、布置、收回器材?
5、師生再見。
1、教師講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行肢體抖動等放松動作。?
2、教師評價本節(jié)課練習(xí)情況。?
3、布置收回器材?
4、師生再見
1、快靜齊迅速站好隊伍。
2、認真放松,動作到位。
3、認真聽取老師本節(jié)課的意見。?
4、體委帶領(lǐng)歸還器材
5
場地器材
田徑場
九年級體育上冊 引體向上教案
