九年級體育 第33次課 籃球 身體素質(zhì)練習(xí)教案

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1、九年級體育 第33次課 籃球 身體素質(zhì)練習(xí)教案 教 材 難點(diǎn)：球、手、腳的配合動作協(xié)調(diào)，身體舒展、用指腕撥球柔和。 重點(diǎn)：跨步接球、上步起跳、騰空投籃。 教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：學(xué)生能知道行進(jìn)間單手肩上投籃的技術(shù)動作。 能力目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用已學(xué)的知識，進(jìn)行運(yùn)球——傳球——投籃的綜合練習(xí)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，勇于克服困難的良好品質(zhì)。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí)間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并

2、向老師匯報(bào)出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 4、 安排見習(xí)生。 2’ 全班成二列橫隊(duì)集合。 組織如（圖一） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1、“老師好！ 2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及

3、之事。 二 游 戲 二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí) 1、教師講解游戲的內(nèi)容、方法及規(guī)則 游戲名稱：“活動籃筐” 游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)指定3人，手拉手成一圓形作為“活動籃筐”，雙方進(jìn)入攻守，攻方設(shè)法將球投入“活動籃筐”中，投中得一分，得分多的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則：做“活動籃筐”的學(xué)生不能撒手或縮成一團(tuán)，必須保持圓形，只能用移動的方式不讓對方投中，否則投球有效。 2、 教師給學(xué)生分組進(jìn)行游戲。 3、 鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參加游戲。 4、 和學(xué)生共同參與游戲。 6’ 二、學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行游戲 1、

4、學(xué)生清楚游戲的方法及規(guī)則 2、 分組進(jìn)行游戲““活動籃筐” 練習(xí)如（圖二） 3、 學(xué)生能積極參與游戲，情緒高漲 4、 相互合作、積極配合。 2 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí)間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 三 徒 手 操 三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí) （1）伸展運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動； （3）體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動； （5）腹背運(yùn)動；（6）弓步壓腿； （7）跳躍運(yùn)動； （8）四肢各關(guān)節(jié)活動 要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動 5’ 三、學(xué)生隨教師做好徒手

5、操 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 1、 聽教師口令集體做徒手操 2、 準(zhǔn)備活動充分 基 本 部 分 一 籃 球 二 身 體 素 質(zhì) 練 習(xí) 一、進(jìn)一步復(fù)習(xí)和提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù) 1、 教師復(fù)述行進(jìn)間單手肩上投籃的技

6、術(shù)要領(lǐng) 2、 教師示范行進(jìn)間單手肩上投籃動作，并提示練習(xí)要求。 要領(lǐng)：跨步接球、上步起跳、騰空投籃 要求：注意運(yùn)球、傳球、投籃的動作連貫性。 3、 組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的練習(xí) 4、 觀察學(xué)生練習(xí)，加以個(gè)別輔導(dǎo) 5、 集體講評，糾正存在的錯(cuò)誤 二、教師組織學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí) 1、 教師向?qū)W生講明素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及注意事項(xiàng) 素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容： ⑴立定跳遠(yuǎn)、 ⑵男生：引體向上 ⑶女生：仰臥起坐 ⑷立位體前屈 2、 教師要求學(xué)生自覺

7、參加素質(zhì)內(nèi)容的練習(xí) 3、 教師觀察學(xué)生的練習(xí)，提示學(xué)生嚴(yán)格要求自己 4、 及時(shí)的進(jìn)行輔導(dǎo)學(xué)生 20’ 9’ 一、學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的練習(xí) 1、 學(xué)生都能明確技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)要求 2、 在教師的組織下有序地進(jìn)行練習(xí) 練習(xí)過程： ⑴ 雙人跑動中傳接球練習(xí) ⑵ 全場“之”字形折線變向運(yùn)球練習(xí) 練習(xí)要求：變向運(yùn)球時(shí)，擊球點(diǎn)合理，手腳動動作配合協(xié)調(diào)一致，另側(cè)手

8、做好迎球準(zhǔn)備。 ⑶ 運(yùn)球—傳球—投籃 3、 學(xué)生練習(xí)積極性高，能自自覺參與練習(xí) 4、 同伴之間能相互配合、協(xié)作進(jìn)行練習(xí)。 5、 接受教師的指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作。 二、學(xué)生按教師要求進(jìn)行身體素質(zhì)項(xiàng)目的練習(xí) 1、 明確練習(xí)要求，嚴(yán)格要求自己 2、 自覺參加素質(zhì)練習(xí) 立定跳遠(yuǎn) （女） （男） 仰臥起坐 引體向上 立位體前屈 3、 相互協(xié)作、相互評價(jià) 1 8-10 12-14

9、 10-12 若干次 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3’ 一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評介。 二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。 要求：完全放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 預(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度： 38% 平均心率： 128次/分 日期 場 地 器 材 籃球場 操場 籃球人手一只