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1、八年級體育 第四周快速跑素質(zhì)練習(xí)(第7課時(shí))教案 人教新課標(biāo)版
教學(xué)目標(biāo):1、通過快速跑的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),提高機(jī)能水平。
????????? 2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣,團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
重點(diǎn):跑姿正確,協(xié)調(diào)。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。
內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
上
課
常
規(guī)
1、? 教師提前到場,準(zhǔn)備場地器材。
2、? 接受體委報(bào)數(shù),向?qū)W生問好。
3、? 宣布課的內(nèi)容要求。
4、? 檢查服裝,安排見習(xí)生。(安全問題)
1、? 體委整隊(duì),檢查人數(shù),向教師報(bào)告。
2、? 向教師問好。
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3、要求學(xué)生認(rèn)真
2、聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。
(認(rèn)真對待安全問題)
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要求:快、靜、齊, 注意力集中。
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基
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本
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部
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分
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1、? 慢跑一圈
2、? 教師講解跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。
3、? 教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。
1)??????? 擺臂練習(xí)
2)??????? 小步跑練習(xí)
3)??????? 高抬腿練習(xí)
4)??????? 30米加速跑
4、游戲《捕魚忙》
1)??????? 講解游戲
3、方法。
選出6名同學(xué)(2人一組)做魚網(wǎng),在規(guī)定場地內(nèi)捕捉小魚,其他學(xué)生在場地??? 內(nèi)快速跑。
2)??????? 講明游戲規(guī)則。
做小魚的同學(xué)不許跑出圈,規(guī)定時(shí)間內(nèi)抓得多者 為勝。
?
1、? 體委指揮。
2、? 學(xué)生認(rèn)真聽講,認(rèn)真觀察。
3、? 在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
(充分活動(dòng),使各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開,避免運(yùn)動(dòng)損傷。)
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4、? 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
?
5、? 體委幫助教師組織游戲。
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6、? 活動(dòng)時(shí)注意安全。
(再一次強(qiáng)調(diào)安全問題,是同學(xué)們提高安全意識)
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組織:原隊(duì)形
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4、
游戲場地(長10米寬8米)
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結(jié)
束
部
分
1、? 放松。
2、? 集體講評。
3、? 布置課下作業(yè)。
4、? 宣布下課,師生再見。
1、? 隨著教師一起唱歌。
2、? 自評、互評。
3、? 課下認(rèn)真完成。
4、? 師生再見。
組織:場地內(nèi)自由站立。
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課上同學(xué)們積極認(rèn)真,課堂氣氛較活躍,認(rèn)真完成老師交給的任務(wù),但是仍有個(gè)別同學(xué)對運(yùn)動(dòng)的興趣不高,以后要進(jìn)一步加強(qiáng)教育,使其融入到課上
?
第四周? 快速跑? 素質(zhì)練習(xí)(第8課時(shí))
教學(xué)目標(biāo):1、通過快速跑的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),提高機(jī)能水平。
????????? 2、培養(yǎng)學(xué)
5、生堅(jiān)強(qiáng)的意志,體驗(yàn)跑的樂趣。
重點(diǎn):跑姿正確,協(xié)調(diào)。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。
內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
準(zhǔn)
備
部
分
1、? 教師提前到場,準(zhǔn)備場地器材。
2、? 接受體委報(bào)數(shù),向?qū)W生問好。
3、? 宣布課的內(nèi)容要求。
4、? 檢查服裝,安排見習(xí)生。(安全教育)
1、? 體委整隊(duì),檢查人數(shù),向教師報(bào)告。
2、? 向教師問好。
?
3、? 要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、? 見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。
(認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題)
組織:成四列橫隊(duì)
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要求:精
6、神飽滿,注意力集中。
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基
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分
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1、? 慢跑一圈
2、? 教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
1)??????? 擺臂練習(xí)
2)??????? 小步跑練習(xí)
3)??????? 高抬腿練習(xí)
4)??????? 30米加速跑
3、游戲《長江、黃河》
1)??????? 講解游戲方法。
??? 將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),一對為長江,一對為黃河,聽教師發(fā)口令,喊到長江,長江快速跑,黃河要快速去追,規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)??????? 講明游戲規(guī)則。
??? 觸到就
7、好,不許退、拉、拽,注意安全。
1、? 注意節(jié)奏和呼吸。
2、? 學(xué)生精神集中。
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3、? 在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
(注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題,充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)損傷)
4、? 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
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5、? 體委幫助教師組織游戲。
(再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求)
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組織:原隊(duì)形
?
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游戲場地(長10米寬8米)
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結(jié)
束
部
分
1、? 放松。
2、? 教師總結(jié)。
3、? 布置課下作業(yè)。
4、? 宣布下課,師生再見。
1、? 2人一組進(jìn)行放松。
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2、? 課下認(rèn)真完成。
3、? 師生再見。
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組織:在場地內(nèi)成體操
隊(duì)形站立。
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同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù),很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。