九年級體育 第14周 第28次課教案

上傳人:xt****7 文檔編號:105508469 上傳時間:2022-06-12 格式:DOC 頁數(shù):3 大小:59.02KB
收藏 版權(quán)申訴 舉報 下載
九年級體育 第14周 第28次課教案_第1頁
第1頁 / 共3頁
九年級體育 第14周 第28次課教案_第2頁
第2頁 / 共3頁
九年級體育 第14周 第28次課教案_第3頁
第3頁 / 共3頁

最后一頁預覽完了!喜歡就下載吧,查找使用更方便

9.9 積分

下載資源

資源描述:

《九年級體育 第14周 第28次課教案》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《九年級體育 第14周 第28次課教案(3頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、九年級體育 第14周 第28次課教案 教 材 1、 少年健美操 2、 身體素質(zhì)練習 難點:身體動作的協(xié)調(diào)性、強烈的節(jié)奏感 重點:掌握基本動作,塑造健美形體。 教學目標 知識目標:學生能知道健美操鍛煉的價值和意義。 能力目標:學生能掌握少年健美操第十一至第十五節(jié)操的動作線路,發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。 情感目標:培養(yǎng)學生良好的審美觀,韻律感。培養(yǎng)學生刻苦鍛煉身體的優(yōu)良品質(zhì)。 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。 體育委員帶領全班同學按約定地點集合,檢查到

2、班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數(shù)及服裝。 2、“同學們好!” 3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示目標和要求。 1、 安排見習生。 2分 全班成二列橫隊集合。 組織如(圖一) ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1、“老師好! 2、認真聽講,明確學習內(nèi)容和要等。 3、見習生按要求

3、隨堂聽課,做力所能及之事。 二 游 戲 二、教師組織學生進行游戲 游戲名稱:“夾球前進” 游戲方法:膝夾手帕跑跳前進 繞過標志桿返回,取下交下一位同伴。 游戲要求:不能用手去觸手帕 1、 教師講解游戲方法及要求 2、 給學生分組,組織學生游戲 3、 語言激勵學生、積極參與 5 二、練習隊形如(圖二) 1、 學生知道游戲的方法和要求 2、 分成四個小組進行游戲 3、 認真參加游戲,積極鍛煉身體 4

4、 2 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 開 始 部 分 三 跑 的 專 門 練 習 三、教師組織學生進行跑姿的專門練習 1、 原地小步跑接行進間小步跑 要求:上體正直、步幅小,體會腿前擺、腳落地動作。 2、 原地半高抬腿跑接30米加速跑 要求:體會擺臂和腳落地動作。 (1)、教師講解示范、提示動作要領 (2)、教師組織指揮學生練習 (3)、糾正出現(xiàn)的錯誤動作 6 練習隊形如(圖三) 學生在教師口令指揮

5、下進行練習 O O××× O O××× O O××× O O××× ★ 1、 學生記住途中跑正確的跑動姿勢 2、 學生聽教師哨音進行練習 2 2 基 本 部 分 基 本 部 分 一 少 年 健 美 操

6、 二 身 體 素 質(zhì) 練 習 一、 學習少年健美操 第十一節(jié):腹背運動 要求:體前屈腰要伸直,第二個八拍的1—4拍,上體稍有顫動,全身波浪由膝、髖、腰、頭依次向前上頂起。 第十二節(jié):弓步運動 要求:注意重心移動,前、側(cè)、后弓步要清楚。 第十三節(jié):腿屈伸運動 要求:動力腿做屈伸時,支撐腿保持半蹲不動,注意胸的含展配合 第十四節(jié):跳躍運動 要求:并腿跳,兩腿保持半蹲;1拍、3拍前臂與上臂成90度,上臂與軀干成90度;5拍、7拍前臂與上臂成90度,上臂與軀干成45度。兩臂上屈要有力度。 第十五節(jié):整理運動 要求:呼吸

7、與肩部運動相配合,動作緩慢。 1、 教師講解動作要領并示范 2、 口令指揮學生練習 3、 組織學生復習少年健美操第一至第十節(jié),提出存在問題 4、 帶領學生學習少年健美操第十一至第十五節(jié)操 5、 讓學生自練,相互學習相互評價 6、 播放音樂:“大家一起來” 7、 巡回觀察,加以輔導 8、 幫助學生糾正錯誤 二、教師組織學生進行身體素質(zhì)練習 1、 說明素質(zhì)練習的內(nèi)容和方法 2、 指揮學生練習,提出要求 24

8、 5 一、 學生在教師組織下進行練習 練習隊形如(圖四) ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 1、 記住每節(jié)操的動作要領 2、 觀察和模仿教師的動作 3、 在教師口令指揮下復習少年健美操第一至第十節(jié)練 4、 學習少年健美操第十一至第十五節(jié)操 5、 學生自練,兩人一組,相互評價 6、 在音樂伴奏下隨教師練習少年健美操全套動作。 7、 接受教師的指導,及時糾正錯誤 要求:動作到位、有明顯節(jié)奏感 二、學生進行素質(zhì)練

9、習 1、 清楚素質(zhì)練習的要求 2、 認真積極地進行練習 30秒快速跳繩×3 練習隊形如(圖五) ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 3、一、三排跳時二、四排學生計數(shù),輪流交換。 2 3 3 3 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。 二、整理放松練習。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。 二、學生能積極進行放松。 要求:完全放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 實 施 情 況 記 載 班級 預計負荷 練習密度: 46% 平均心率: 142次/分 日期 場 地 器 材 操場 錄音機

展開閱讀全文
溫馨提示:
1: 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
2: 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
3.本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
5. 裝配圖網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

相關(guān)資源

更多
正為您匹配相似的精品文檔
關(guān)于我們 - 網(wǎng)站聲明 - 網(wǎng)站地圖 - 資源地圖 - 友情鏈接 - 網(wǎng)站客服 - 聯(lián)系我們

copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 裝配圖網(wǎng)版權(quán)所有   聯(lián)系電話:18123376007

備案號:ICP2024067431-1 川公網(wǎng)安備51140202000466號


本站為文檔C2C交易模式,即用戶上傳的文檔直接被用戶下載,本站只是中間服務平臺,本站所有文檔下載所得的收益歸上傳人(含作者)所有。裝配圖網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對上載內(nèi)容本身不做任何修改或編輯。若文檔所含內(nèi)容侵犯了您的版權(quán)或隱私,請立即通知裝配圖網(wǎng),我們立即給予刪除!

五月丁香婷婷狠狠色,亚洲日韩欧美精品久久久不卡,欧美日韩国产黄片三级,手机在线观看成人国产亚洲