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1、2022年高二體育 足球 胸部停球和曲線運球技術教案
胸部面積大，有彈性，位置高，適宜?？罩懈咔?。根據(jù)來球的高低和弧度大小，可分別采用挺胸和收胸的停球方法。比賽中比較常用的是挺胸式停球方法，動作要領是：身體正對來球方向，兩腳前后開立，兩膝彎曲，身體稍后仰（但重心不要后移）。當球運行到頭部上方時，兩臂自然張開，球觸及胸部時，挺胸、憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，改變運行路線然后落于體前。
曲線運球是腳背內外側運球的組合技術，主要用于掩護運球和改變方向的運球，它是足球比賽中最常見的一種運球技術。
學 習 目 標
l 學習胸部停球和曲線運球技術， 使85％的學生基本掌握，15％的學生基本了解
2、
l 通過素質練習提高下肢力量
l 培養(yǎng)學生勇于進取和團結協(xié)作的精神
內 容
一、課堂常規(guī)及準備
1、課堂常規(guī)內容
1）集合整隊 2）報告人數(shù)，師生問好 3）介紹本課內容及要求 4）安排見習生
組織與教法
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要求：服裝整齊，集合快、靜、齊，嚴肅認真，一切行動聽指揮。
2、準備部分內容
1)慢跑200米
2）柔韌性練習（如圖）
組織與教法
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要求：聽從口令，動作整齊幅度大，節(jié)奏
3、慢。
3）綜合跑
墊步跑、后退跑、側身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋轉跑、坐地起身跑、前滾翻跑
組織與教法
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教法：隊員成二列橫隊、按教師口令、進行往返距離15米左右
要求：
強度逐步提高
加強口令的反應
二、基本部分內容
1、復習
腳背內側傳接球
組織與教法：
隊形：
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教法：
l 教師講解練習方法，強調技術要點。
l 二人一組，分組
4、輪換練習。
要點： 動作準確、到位。提高動作質量。
練習時要認真
注意練習隊型
2、學習
1）胸部停球（如圖）
組織：
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教法：
l 教師講解示范，強調技術要點。
l 二人一組，分組輪換練習。
要點：
l 迎球后仰，挺胸輕托球下部
l 練習時要認真
l 注意練習隊型
l 互相配合
2）曲線運球 （如圖）
組織：
5、 **********************
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教法：
l 教師講解示范，強調技術要點。
l 二人一組分組輪換練習。
要點：
l 運球速度逐步提高，加強對球的控制能力。
l 動作幅度大，連接快
3）身體素質練習
l 蛙跳30米
l 單腿跳30米
組織與教法：
將學生分為二組
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要求；練習時要認真，盡全力。單腿跳左、右腿各一組。
三、結束部分內容
集合整隊
放松練習
教師小結：對本次課的完成情況進行評價；本次課
存在的問題和下次課應注意的問題。
收拾器材
師生再見
示例一：每人一球，自拋自停或結合顛球進行腳背、大腿、胸部?？罩星虻木毩暋?
示例二：用單腳的內側或外側撥球繞小圈，換方向時換另一腳進行。
示例三：每人一球站成一路縱隊，前后距離2米圍著足球場進行“一條龍”運球?；蚝竺嫒司o跟前面人進行變向運球。
2022年高二體育 足球 胸部停球和曲線運球技術教案
