一年級體育上冊使學生懂得預防脊柱異常教案

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1、一年級體育上冊 使學生懂得預防脊柱異常教案 學科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx－xx學年 上 學期 教材內容 體育常識 課型 新授 第 17 周 1 課次 教材內容：體育常識 本課題目： 使學生懂得預防脊柱異常 教學過程： 一、導入： 1、青少年時期的骨骼有機物含量多，無機物較少。骨骼的彈性大，硬度小， 比較柔韌，不易骨折而易發(fā)生畸形。如果平時不注意坐、立、行、走的正確 姿勢，時間長了骨骼就會發(fā)生變形，如駝背或脊柱向一側彎曲等。這不僅難看，還會使體質下降，耐受

2、不了強力勞動，容易出現(xiàn)疲勞和肌肉酸疼，既影響了健康，也影響了正常生活。 2、揭示課題：預防脊柱彎曲異常 二、學習新課 1、出示課件，討論：美不美？ 什么是脊柱彎曲異常？ 2、師針對學生的發(fā)言小結。 造成脊柱彎曲的原因，主要是因為青少年脊柱周圍肌肉和韌帶發(fā) 育較弱。如寫字姿勢不端正，缺乏身體的全面鍛煉以及長時間的單側肌肉緊張，只用一側背書包，單手提重物等等，都容易造成習慣性脊柱彎曲。如果繼續(xù)保持這種不正確的姿勢，就會發(fā)展成為固定性的脊柱彎曲。 3、脊柱的正常彎曲（出示大屏幕） 正常的脊柱，從側面觀察，可見三個生理彎曲，即頸段向前彎，胸段向后彎，腰段又向前彎，從后面看各棘突與人體中

3、心線一致。人體在立正時， 從后面看，頭、脊柱和兩足跟間應在一垂直線上，兩肩平齊；從側面看，頭頂（其水平延長線上）經耳朵、肩頭和大腿骨上突出的一塊大骨和外踝骨應在一直線上。 脊柱是由 30 多塊椎骨構成，周圍有韌帶加固，肌肉又層層相附，形成一 根動作靈活，又能承擔重量的“大梁”。脊柱的發(fā)育完成，一般在 18～20 歲，在這之前，骨骼還很稚嫩。如果姿勢歪斜，脊柱也會跟著歪扭，待成年 骨骼的骨化完成之后，這種歪扭則將難以矯正。 4、課堂總結： 5、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預防？ 歸納：（1）保持正確的坐立走姿勢； （2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足； （3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習慣

4、； （4）不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息； （5）積極參加體育鍛煉； （6） 如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。 板書 1、預防脊柱彎曲異常 2、脊柱的正常彎曲 3、脊柱彎曲異常的原因 4、脊柱彎曲異常的預防 個性化 修 改 教學反思： 學科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx- xx 學年 上學期 教材內容 游戲 課型 新授 第 17 周 2 課次 教 材 內 容 游戲：快快集合 大魚網 課 的 任 務 1、能記住“快

5、快集合”游戲名稱，并了解游戲的方法。 2、能按教師規(guī)定的信號散開或集合站隊。通過自我觀察模仿，學會站隊的方法。 3、能養(yǎng)成遵守紀律的習慣，樂意按教師的指揮和要求行動。 結構 時間 教學內容 運動負荷 組織教法與要求 個性化修改 時 間 次 數 準 備 部 分 基 本 部 分 結 束部分 5’

6、 30’ 5’ 一、體育教學常規(guī)。（略） 二、徒手操 1、上肢運動 2、踢腿運動 3、體側運動 4、體轉運動 5、體前屈運動 6、跳躍運動 三、快快集合 請幾個同學做助手，講解體操隊形中路、列的名稱和動作方法。重點要求做到排隊快、靜、齊。 在練習排隊的基礎上，帶領學生進行變換方向、變換位置的成縱隊、橫隊的“快快集合”游戲。 啟發(fā)學生進

7、行“跑向本隊的小紅旗”游戲和學習排成圓形隊伍。 教育學生在散開或集合時不推拉和沖撞他人，注意安全。 四、大魚網 1、結合示范講解游戲的方法、規(guī)則，重點強調快速靈活躲閃的動作方法。 2、請幾個同學配合示范，講解“捕魚人”的相互協(xié)同動作以及“小魚”的奔跑躲閃動作，并帶領學生分小組練習。 3、分組游戲時，開始可選擇體力較好者做“捕魚人”，并啟發(fā)他們團結一致，協(xié)同動作。 4、游戲的運動負荷教大，要注意控制游戲時間，課前要清掃場地，防止奔跑中發(fā)生危險。 1、放松活動。 2、總結本節(jié)情況。 3、下課。 　　 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求

8、和任務。 1、教師講解游戲規(guī)則和方法。 2、組織學生游戲。 3、教育學生保護自己安全。 1、通過教師的講解示范，知道游戲的方法、規(guī)則，了解游戲的重點。 2、仔細觀察同學的示范動作，認真聽講解，通過自我練習，掌握動作要領。 3、在教師的帶領和啟發(fā)下，能團結一致協(xié)同動作，認真完成游戲任務。 4、游戲中不推、拉、沖撞他人。 課 后 小 結 教學反思 學科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx- xx 學年 上

9、學期 教材內容 蹦蹦跳 游戲 課型 新授 第 17 周 3 課次 教 材 內 容 蹦蹦跳 游戲：挑戰(zhàn)迎戰(zhàn) 課 的 任 務 1、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。 2、發(fā)展學生奔跑能力，培養(yǎng)學生機智、果斷和誠實的品質。 結構 時間 教學內容 運動負荷 組織教法與要求 個性化修改 時 間 次 數 準 備 部 分 基 本 部 分 結

10、束部分 5’ 30’ 5’ 一、課堂常規(guī)： 1．體育委員整隊 2．體委報告人數 3．宣布課的內容 二、準備活動 1．隊列、慢跑 2. 熱身徒手操 三、游戲：蹦蹦跳跳 ?規(guī)則： 1．教師發(fā)領后或擊掌后才能起跳。 2．跳錯了就換人。 四、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) ?規(guī)則： 1、? 應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

11、 2、? 追拍時不得用力堆人。 3、? 應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 1、放松活動。 2、總結本節(jié)情況。 3、下課。 1．學生服從體委的口令要求 ? 2．按教師口令要求練習 1．教師講解動作方法和要領。 2．學生認真聽講動作方法和要領 3．教師做分解和完整動作示范。 4．學生集體練習。 5．學生分組練習。 6．學生練習比賽。 7．分組比賽。 1．教師講解游戲要求和規(guī)則。 2．學生認真聽講游戲規(guī)則。 3．學生練習比賽。 4．教師做正確評

12、定勝負。 5．分組比賽。 課 后 小 結 教學反思 附送： 2019-2020年一年級體育上冊 做早操教案 教學目標：教育學生每天認真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準確認真。 教學重點：集隊的要求和做操的要求。 教學過程： 一、 導入新課 讓學生聽音樂，說一說，聽到這個音樂就會想到什么？（運動員進行曲和廣播操音樂），由學生的回答導入新課。 二、 學習新課： 提出問題引導學生思考、討論：平時我們聽到音樂后該怎么做？排好隊后又到操場該怎樣走？做操的時候又有什么要求？ 學生分小組討論，交流，然后在班中

13、交流，通過學生的交流老師來總結要求。 引導學生說一說自己現(xiàn)在和要求對比還有什么差距？ 三、鞏固新課 出示兒歌，讓學生熟記兒歌，進一步明確要求。 廣播喇叭音樂響，我們排隊上操場 隊伍整齊精神好，伸臂彎腰做早操 排隊做到快靜齊，動作正確又認真 四、室內活動 1、小組比賽集隊：看一看哪一組的學生集隊要求做得好。 2、動物模仿操，聽音樂，跟光碟里的動作進行練習。 3、聽音樂做廣播操。 板書設計： 4、做早操 排隊：快、靜、齊 做操：動作正確認真 授課日期：12/18 課后隨記：學生對集隊要

14、做的“快、靜、齊”的三個要求都很了解，而且也做得很不錯，但對于做操要求中一整齊正確還是一定距離的，但通過學習都表示要努力做好。