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1、部編四上語文《口語交際：愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力》知識點(diǎn)精講
交際指導(dǎo)
1.測測大家的視力
2.預(yù)防近視，養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。
近視危害這么大，為什么會近視呢？
①不注重看電視或用電腦用眼衛(wèi)生。
②不注重讀寫衛(wèi)生。
③不認(rèn)真做眼保健操。
④不注重飲食。
⑤長時間打游戲引起眼疲勞……?
3.針對近視的形成原因，我們可以有哪些預(yù)防措施？
(1)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
讀書寫字要注意：身正肩平足落地，
用心記好三個一，胸離桌子是一拳，
眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，
光線充足要牢記，眼睛近視遠(yuǎn)離你。
(2)堅(jiān)持做到每天做眼保健操。
(3)積極鍛煉身體。
2、(4)保證足夠的睡眠。
(5)不挑食，注意飲食均衡。
(6)不長時間看電視、打游戲、玩手機(jī)……
交際范例
交際范例一：保護(hù)視力的建議
一、看書時坐姿要端正，光線要充足。讀寫要做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
二、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1 小時要遠(yuǎn)眺10 分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼部肌肉。
三、在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操，做眼保健操注意雙手干凈，穴位手法準(zhǔn)確，力度適當(dāng)。
四、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
五、注意用眼衛(wèi)生，不隨便用手揉眼睛，用潔凈的手絹或紙巾擦眼。
六、不偏食，少吃辣的
3、食品，多吃富含維生素C 和維生素A、D 的食物。
七、定期到眼科醫(yī)院作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。
評析：大家從用眼習(xí)慣、用眼衛(wèi)生等方面討論了如何保護(hù)視力，角度多，考慮全面。最后形成的建議具有代表性，值得我們學(xué)習(xí)和推廣。
交際范例二：愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力
通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班大約有一半的同學(xué)視力下降了。據(jù)了解，這些同學(xué)視力下降很大一部分原因是讀書寫字姿勢不正確。如有些人喜歡躺著看書，有些人趴著寫字等等，這些不良習(xí)慣都對視力有影響。
通過詢問班里的同學(xué)，我了解到：有些同學(xué)平時不太注意用眼衛(wèi)生、用眼時間過長。如有些人每次看書、上網(wǎng)或看電視的時間都太長了，這樣導(dǎo)致眼睛得不到休息，久而久之，視力自然會下降。
我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。我建議大家平時看書寫字時，一定要保持正確的姿勢；還要注意不在強(qiáng)光或光線暗的地方看書；也不要走路看書；每天堅(jiān)持做眼保健操。
對于如何保護(hù)好視力，我有一些建議。我們平時連續(xù)閱讀和寫字的時間不要過長，每隔一個小時最好讓眼睛休息10分鐘左右；每次上網(wǎng)或看電視的時間最好不要超過一小時。
圖文解讀
圖文導(dǎo)學(xué)
四年級語文上冊素材-《口語交際：愛護(hù)眼睛保護(hù)視力》知識點(diǎn) 圖文解讀 人教部編版
