中小學(xué)青春期教育.ppt

程 新 川 伊犁州心理咨詢協(xié)會(huì) 副秘書長(zhǎng) 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,快樂(lè)朝陽(yáng)，青春同行 一切從認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始,內(nèi)容概要,我是怎么來(lái)的 青春期生理保健 青春期心理變化,一、我是怎么來(lái)的,生命的誕生是從精子和卵子結(jié)合成為一個(gè)受精卵細(xì)胞這一輝煌的瞬間開(kāi)始的。,生命之吻,相愛(ài)的爸爸媽媽,幸福的生活,溫暖的宮殿,寶寶在長(zhǎng)大,幸福的家,人生是美好的，人們對(duì)人的各個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育階段,都用了不同的贊美之詞，抒發(fā)熱愛(ài)生命的情感。,歡樂(lè)無(wú)憂的童年期度過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身高和體重在快速增長(zhǎng)，身體的某些部位也發(fā)生了明顯的變化。這說(shuō)明你已經(jīng)進(jìn)入了一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時(shí)期青春期！,二、青春期生理保健,青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期，由幼稚走向成熟的中間階段，一般指1020歲。 青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，也是形成正確的人生觀、價(jià)值觀、愛(ài)情觀和婚姻觀的重要時(shí)期。,1、什么是青春期？,2、青春期的生理變化,男孩青春期生理發(fā)育過(guò)程,什么是遺精？,男孩進(jìn)入青春期以后，有時(shí)在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象。 由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會(huì)排出，這就是古人所說(shuō)的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。 但是如果頻繁遺精，應(yīng)該要引起注意。,關(guān)于遺精的注意事項(xiàng),女孩青春期生理發(fā)育過(guò)程,什么是月經(jīng)？,女孩從青春發(fā)育期開(kāi)始，子宮內(nèi)膜在卵巢所分泌激素的作用下，發(fā)生周期性的脫落出血，這種周期性的變化，叫做月經(jīng)周期。 第一次月經(jīng)來(lái)潮叫做月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮一般在12歲-18歲之間，常受環(huán)境的影響而不同,。,經(jīng)期的注意事項(xiàng),每個(gè)人的身體都是寶貝的，生殖器并不骯臟或羞恥，但每個(gè)人都應(yīng)注意它的隱私、衛(wèi)生和安全。 尤其生殖器官是不能讓別人隨便觸碰的，除了生病時(shí),醫(yī)生檢查及父母的照顧以外，沒(méi)有人有權(quán)利去探索你的身體。,3、我的“禁區(qū)”我守護(hù),1、有人帶你到隱蔽地方，讓脫衣服褲子。 2、有人觸碰你的胸部、下身，或讓你觸碰他的敏感部位。 3、和你談?wù)撁舾胁课唬蛞黄鹂从新懵剁R頭的電影、視頻。 4、大人用他身體某部位（生殖器、嘴）接觸你的身體任何部位。,如果有人對(duì)你這樣做，肯定是有惡意的：,牢記父母電話及報(bào)警電話110； 只要離開(kāi)父母，一定要告訴父母返 回時(shí)間，和誰(shuí)一起，聯(lián)系方式等； 遭遇襲擊的時(shí)候，盡可能大聲呼救， 制造動(dòng)靜，給對(duì)方施加心理壓力； 一旦脫身，及時(shí)向警察或者路人求助； 學(xué)習(xí)幾招簡(jiǎn)單而實(shí)用的應(yīng)對(duì)招式， 重在威懾： 遭遇危險(xiǎn)的時(shí)候，冷靜對(duì)付，利用肘，膝蓋，腳跟、手等部位， 趁其不備，用力攻擊色狼的薄弱部位，比如襠部、面部等；搏斗后盡可能不要清理，以方便警方采集證據(jù)； 如果遭到侮辱或強(qiáng)暴，不要隱瞞，一定要及時(shí)報(bào)警，避免再次受到傷害，要勇于保護(hù)自己的權(quán)利。,遇到危險(xiǎn)情況，你該怎么辦？,提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。 不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)林等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。 不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)同學(xué)招手搭便車，坐黑車。 不要去各種酒吧或歌舞廳。 與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。 衣著不要太暴露。 不要貪圖小便宜，對(duì)別人的過(guò)分殷勤要小心。 在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。,平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防？,三、青春期心理變化,1、成人感的發(fā)生 由于生理上的變化，覺(jué)得自己已經(jīng)是成人，希望外界不再以小孩子的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看待自己，希望能向外界表達(dá)自己的看法。,2、獨(dú)立性 青春期最突出的特點(diǎn)之一希 望自己決定自己的事，不再喜歡膩在家長(zhǎng)身邊，渴望接觸外面的世界，自己的人生自己掌舵。,3、情緒起伏大 由于激素水平的改變，會(huì)導(dǎo)致情緒時(shí)常起伏不定， 容易激動(dòng)，有時(shí)會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，容易沖動(dòng)。,4、喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。 為此，他們會(huì)盡力地改變自己、完善自己，這也是一個(gè)自我發(fā)展、自我評(píng)價(jià)、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點(diǎn)及弱點(diǎn)的好機(jī)會(huì)。,我覺(jué)得我有點(diǎn)不對(duì)勁，一點(diǎn)小事都會(huì)使我煩惱，而且常常心情很低落。不過(guò)我也有喜歡的很多事情，尤其是和朋友一起時(shí)。有時(shí)候，我真是恨死我爸媽了，想趕快長(zhǎng)大，離家上大學(xué)或者搬出去住。但是有時(shí)候我又很愛(ài)他們。在我這個(gè)年紀(jì)的人都會(huì)這樣嗎？還是我出什么問(wèn)題了？,煩惱一,