規(guī)劃未來 成就夢想活動方案

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1、蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽活動方案 一、大賽宗旨 幫助大學生盡早樹立競爭意識、危機意識、職業(yè)規(guī)劃意識，引導大學生學會科學定位自己的發(fā)展方向，做好職業(yè)生涯規(guī)劃；在努力學習文化知識的同時，發(fā)掘自身的潛力，提高自己的就業(yè)競爭力和綜合素質，不斷豐富實踐經(jīng)驗，積極應對社會變化，從容面對日趨激烈的就業(yè)壓力，化“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，贏在職場起跑線。 二、大賽主題 規(guī)劃未來·成就夢想 三、主辦及承辦單位 主辦：院團委 承辦：職業(yè)發(fā)展協(xié)會 四、參與對象 我院全日制在校生（主要面向2006、2007級同學） 五、參賽方式 1、參賽作品可以以共同成長小組為單位，也可以以

2、個人為單位參賽。 2、活動應以職業(yè)生涯規(guī)劃設計書為最終形式。學生要認真思考自己的價值觀、興趣和能力，理解社會職業(yè)的具體情況，選定自己的發(fā)展目標，并制定規(guī)劃。規(guī)劃的結果要盡可能具體，明確訂出完成的期限與項目，規(guī)劃有可實施性并能夠符合自身的發(fā)展。 3、職業(yè)生涯規(guī)劃設計書應以近期目標規(guī)劃為重點，近期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。 六、大賽流程與要求說明 大賽分為籌備與宣傳、培訓、預賽、決賽三個階段。具體安排和要求如下： （一）籌備與宣傳階段（10月20日—10月31日） 充分利用海報、廣播、報紙、網(wǎng)絡等各種方式對本次大賽進行集中宣傳，請廣大同學及時關注以上校內(nèi)宣傳媒體。

3、 （二）培訓階段（11月1日—11月8日） 培訓內(nèi)容應圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃展開，可以包括認識自我、認知職業(yè)、職業(yè)規(guī)劃和寫作方法等內(nèi)容，參考內(nèi)容如下： 講座類別 講座目的 講座內(nèi)容 備注 職業(yè)生涯規(guī)劃系列講座之認識自我 認識自己、了解自己，用科學的方法對自己進行價值觀、興趣、能力、性格、潛能、職業(yè)傾向等方面的分析，對自我的現(xiàn)狀，所處的環(huán)境有全面地了解。 1、邀請心理輔導老師對學生進行性格、潛能、職業(yè)傾向的測評，并對測評結果給與相應的指導。 2、開展認識自我、發(fā)展?jié)撃艿男睦碇v座。 由各系自行安排 職業(yè)生涯規(guī)劃系列講座之認知職業(yè) 了解所學專業(yè)的職

4、業(yè)走向、就業(yè)形勢、社會需求、職業(yè)發(fā)展空間、職業(yè)所需技能等方面的知識，對自己有志從事的職業(yè)有較為全面地了解從而確立自己的職業(yè)目標。 1、邀請相關老師對學生進行近年來的就業(yè)形勢，畢業(yè)走向和目前的社會需求相關知識的講座。 2、邀請學院專業(yè)教師對專業(yè)的發(fā)展方向和職業(yè)走向進行講解等。 職業(yè)生涯規(guī)劃系列講座之寫作方法 了解職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫法。 邀請專業(yè)的老師對職業(yè)生涯規(guī)劃設計書的寫作方法進行培訓。 由院團委統(tǒng)一安排 （三）預賽階段（11月9日—11月18日） 每系各推薦1—2份職業(yè)規(guī)劃設計書（Microsoft Word格式）參與全院競賽，于11月18日前將作品提交至院團委科技實踐部

5、（實訓樓4 ），院團委組織評委進行評判。（評分表見附件1） （四）決賽階段（11月19日—11月26日） 所有參賽選手對其作品作進一步完善并制作ppt，院團委將組織參賽選手進行決賽答辯（評分表見附件2），決賽的形式如下： 1、演講 選手簡要展示規(guī)劃書，利用大塊時間說明規(guī)劃書的可行性、合理性。選手可以隨意發(fā)揮，表達自己的想法創(chuàng)意，展示自己的個性特點。 2、現(xiàn)場提問 要求選手回答評委針對其設計書提出的問題。 3、其他 七、獎項設置 設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，另視各系組織情況評選最佳組織獎，頒發(fā)榮譽證書。 八、注意事項 1、參賽作品在媒體刊登時，首選以筆名刊出，

6、若無署筆名者，視為同意以真名發(fā)表。所有報名、參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。 2、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。 3、獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不符合規(guī)定及違反他人著作權的，即取消其參賽資格，一切法律責任由參賽者自行負責。 4、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。如遇此類投稿，主承辦方有權自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施，情節(jié)嚴重者將提交司法機關處理。 5、特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指

7、大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃，即短期規(guī)劃和中期規(guī)劃。 九、作品要求（職業(yè)生涯規(guī)劃設計書模板見附件4） 職業(yè)生涯規(guī)劃設計書：職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學院、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關信息。 參賽作品（正文）設計與撰寫要求（包含但不限于以下內(nèi)容）： 1、自我分析 客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、個人特質、職業(yè)價值觀、勝任能力等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？優(yōu)勢和劣勢分別是什么？作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業(yè)定位。 2、職業(yè)分析 通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)

8、（用人單位）的相關資訊，結合自己的家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境（行業(yè)、職業(yè)、企業(yè)、地域等方面的分析），理性進行職業(yè)分析，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。 參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。 3、職業(yè)定位 在自我分析、職業(yè)分析的基礎上，列出自己的優(yōu)勢(Strengths)、劣勢(Weaknesses)、機會(Opportunities)、風險(Threats），得出本人職業(yè)定位的SWOT綜合分析，選擇最合適自己的職業(yè)目標，確定相應的職業(yè)發(fā)展策略、職業(yè)發(fā)展路徑和具體路徑。 4、制定行動計劃和實施

9、策略 圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定短期計劃（大學期間）和中期計劃（畢業(yè)后五年內(nèi)），在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急。 5、評估調(diào)整 根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。 參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形象。 附件1：蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽預賽評分表 附件2：蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆大學生職業(yè)

10、生涯規(guī)劃設計大賽決賽評分表 附件3：蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽總評分表 附件4：職業(yè)生涯規(guī)劃設計作品模板 附件1： 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽預賽評分表 評分項目 評分標準 分值 選手得分情況 一、設計書的完整性（30分） 1、有自我分析 5 2、有環(huán)境分析 5 3、有目標設定 5 4、有短期、中期、長期計劃 5 5、有具體實施方案 5 6、有目標及策略校正調(diào)整環(huán)節(jié) 5 二、設計書的科學性、可實施性（50分） 1、能對自身及外部環(huán)境進行全面、科學、客觀的分析

11、10 2、能結合自我分析及外部環(huán)境設立合理的職業(yè)目標 10 3、能根據(jù)職業(yè)目標指定合理的短、中、長期計劃。 10 4、具體實施方案切實可行，具有可操作性。 20 二、設計書的文筆及視角 （20分） 1、條理清楚，文筆暢達。 10 2、視角新穎，見解獨特，具有創(chuàng)造性。 10 合計 100 附件2 ： 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽決賽評分表 評分標準 分值 選手得分 一、普通話標準，吐詞清晰，節(jié)奏分明 10 二、儀表大方，舉止得當。 10 三

12、、結構合理，內(nèi)容完整。 20 四、陳辭條理清晰，有邏輯性。 20 五、精神飽滿，有說服力和感召力。 10 六、現(xiàn)場答辯表現(xiàn) 30 合計 100 附件3： 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽總評分表 序號 姓名 系別 內(nèi)容 預賽得分（50%） 決賽得分（50%） 總分（100%） 名次

13、 附件4： 職業(yè)生涯規(guī)劃設計書模板 說明：本模板僅供參考，切勿照抄！ 封 面 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院首屆大學生職業(yè)規(guī)劃大賽參賽作品 參賽者姓名 參賽者系別 參賽者專業(yè)、班級 小一寸照 片 扉 頁 參賽人資料： 真實姓名：xxx 筆名：xxx 性別：x 年齡：xx 籍貫：xxxxxx 身份證號碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 班級及專業(yè)： x

14、xx專業(yè)xxx班 學號：xxxxxxxxxx 聯(lián)系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx 郵編：xxxxxx 聯(lián)系電話: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx 目 錄 一、自我分析 二、職業(yè)分析 三、職業(yè)定位 四、計劃實施 五、評估調(diào)整 結束語 正 文 引言 當前就業(yè)形勢簡 一、自我分析 結合大賽指定的人才測評報告以及XX等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。 1、 職業(yè)興趣——喜歡干什么； 我的人才素質測評報告中，職業(yè)興趣前三項是XX型（X分）、XX型（X

15、分）和XX型（X分）。我的具體情況是…… 2、 職業(yè)能力——能夠干什么； 我的人才素質測評報告結果顯示，XX能力得分較高（X分），XX能力得分較低（X分）。我的具體情況是…… 3、 個人特質——適合干什么； 我的人才素質測評報告結果顯示……，我的具體情況是…… 4、 職業(yè)價值觀——最看重什么； 我的人才素質測評報告結果顯示前三項是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具體情況是…… 5、 勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。 我的優(yōu)勢能力 我的弱勢能力 自我分析小結： 二、職業(yè)分析 參考人才素質測評報告建議以及通過XX等途徑方法

16、，我對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。 1、 家庭環(huán)境分析 如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 2、 學校環(huán)境分析 如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等 3、 社會環(huán)境分析 如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 4、 職業(yè)環(huán)境分析 u 行業(yè)分析 （如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析） u 職業(yè)分析 （如XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） u 企業(yè)分析 （如XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析） u 地域分析 （如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，

17、人城匹配分析） 職業(yè)分析小結： 三、職業(yè)定位 綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析： 內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素（S） 弱勢因素（W） 外部環(huán)境因素 機會因素（O） 威脅因素（T） 結論： 職業(yè)目標 將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略 舉例：進入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑 舉例：走專家路線（管理路線等） 具體路徑 舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx 四、計劃實施 計劃實施一覽表 計劃名稱 時間跨度

18、 總目標 分目標 計劃內(nèi)容 （參考） 策略和措施 （參考） 備注 短期計劃 （大學計劃） 2006年～20xx年 如： 大學畢業(yè)時要達到…… 如：大一要達到…大二要達到…… 或在XX方面要達到…… 如：專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐計劃等 如大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主…，或為了實現(xiàn)XX目標，我要… 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點 中期計劃 （畢業(yè)后五年計劃） 20xx年～20xx年 如： 畢業(yè)后第五年時要達到…… 如：畢業(yè)后第一年要…… 第二年要…… 或在XX方面要達到…… 如：職場適應、三脈積累（知脈、

19、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等 省略 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點 長期計劃 （畢業(yè)后十年或以上計劃） 20xx年～20xx 年 如： 退休時要達到…… 如：畢業(yè)后第十年要…… 第二十年要…… 如：事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 省略 方向性規(guī)劃 詳細執(zhí)行計劃如下： 本人現(xiàn)正就讀大學x年級，我的大學計劃是…… 五、評估調(diào)整 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。 1、評估的內(nèi)容： n 職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將…… n 職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當出現(xiàn)……的時候，我就…… n 實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就…… n 其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估） 2、評估的時間： 一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調(diào)整。 3、規(guī)劃調(diào)整的原則 結束語 11 / 11文檔可自由編輯打印