高中生心理健康輔導(dǎo).ppt

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1、1,宛蓉,現(xiàn)代中學(xué)生狀況與心理健康,2,現(xiàn)在的學(xué)生究竟有怎樣的心理世界？有哪些具體問(wèn)題？,調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)有25的學(xué)生存在不同程度的焦躁、偏執(zhí)、孤僻、人際關(guān)系不適等心理問(wèn)題。在問(wèn)卷中，有的學(xué)生在“最討厭的人是誰(shuí)”一欄內(nèi)竟填寫“媽媽”“班主任”“最苦惱的事”是“找不到知心朋友”；有個(gè)初二女生，畫(huà)了一只小狗，名字是“花花”，下面注上“花花是我惟一知心的朋友”，最希望的事是“痛痛快快地大哭一場(chǎng)”；很優(yōu)秀的學(xué)生高考過(guò)后竟聲嘶力竭地大叫，并把所有課本撕得粉碎等等。這些現(xiàn)象應(yīng)足以引起我們的深思和重視?，F(xiàn)在的學(xué)生確實(shí)發(fā)生了許多變化：現(xiàn)在是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制，競(jìng)爭(zhēng)激烈，城市學(xué)生又多為獨(dú)生子女，脆弱嬌氣，耐挫力差

2、。他們面臨著升學(xué)、就業(yè)以及由此帶來(lái)的家庭、社會(huì)等方方面面的壓力，因而出現(xiàn)心理問(wèn)題。,3,當(dāng)代青少年面對(duì)的心理矛盾很多，他們其實(shí)也很苦惱。,他們很孤獨(dú). 他們很自卑 . 他們很焦慮 . “希望自己能有較好的人際交往的能力，可是見(jiàn)了人常常不知道說(shuō)什么，后來(lái)就很少與人交談。我希望能使別人更快樂(lè)，但是我卻覺(jué)得在這一點(diǎn)上自己的成就不大，真不知道該如何改變這種狀況?！?他們很懦弱 . “感覺(jué)自己總是不自覺(jué)地在把同學(xué)分成三六九等，比如學(xué)習(xí)拔尖的、成績(jī)平平的和成績(jī)落后的。當(dāng)然，自己是屬于落后的群體。我每次和學(xué)習(xí)好的同學(xué)說(shuō)話時(shí)，總感到有些不本分，甚至有時(shí)感覺(jué)自己是小丑?！?他們也很無(wú)知 .,4,根據(jù)北京大學(xué)沃建

3、中博士對(duì)全國(guó)各地的高中生心理健康狀況的調(diào)查報(bào)告顯示： 高中生心理基本健康比例是82.7%， 有異常心理問(wèn)題傾向14.8%， 有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題比例是2.5%。 一般而言每個(gè)人或多或少都有心理問(wèn)題，其中中學(xué)生這個(gè)群體表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重，而恰恰是他們最易被忽視。中國(guó)中學(xué)生基數(shù)大，即使有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的學(xué)生比例只占百分之幾，也是不少的數(shù)目，患有存在異常心理問(wèn)題傾向的也可能發(fā)展為嚴(yán)重心理問(wèn)題。,健康是一個(gè)連續(xù)體。在健康與非健康之間沒(méi) 有截然的分界線。 在健康與非健康兩個(gè)端點(diǎn)之間有一個(gè)很大的 空間，既非健康又非疾病，我們稱之為“亞健康狀 態(tài)”，或“灰色地帶”。 “灰色地帶”是一種很不幸的非健康狀態(tài)，雖 不

4、是明顯的病態(tài)，卻嚴(yán)重影響人的心理生活質(zhì)量， 將精力引向非建設(shè)性的渠道，降低人的快樂(lè)感、幸 福感和自我滿足感，束縛人的創(chuàng)造性。,7,現(xiàn)代中學(xué)生的生活環(huán)境又怎樣呢？,與家人之間情感聯(lián)系的減少 . 學(xué)習(xí)壓力過(guò)大 . 電視及各種現(xiàn)代媒體的消極影響較多. 未經(jīng)挫折 . 被動(dòng)地位 . 知識(shí)貧乏 . 日常生活中的危險(xiǎn)與誘惑增加 .,8,痛心的例子,高一新生小G以優(yōu)異的成績(jī)考上了理想的中學(xué)，但他卻放棄了。在第一次月考中取得的成績(jī)很不理想，面對(duì)這低分的成績(jī)，小G逃避了，他一聲不吭地就離開(kāi)了一個(gè)多月的同學(xué)，離開(kāi)了學(xué)校。,為一滴墨水而自殺的14歲少年,媽媽、爸爸： 我走了，但并不是無(wú)原因的。是因?yàn)槲以趯W(xué)校淘氣，把鋼

5、筆水甩在了語(yǔ)文老師的身上。我其實(shí)只甩了一次，但老師不信我，非說(shuō)以前有人甩的也要我承認(rèn)。我很委屈。老師還說(shuō)如果我不承認(rèn)，就和我沒(méi)完沒(méi)了。還說(shuō)我是人渣，是沒(méi)人性。我實(shí)在受不了了。我夜里一閉眼就看見(jiàn)她來(lái)罵我。如果她不相信我，我就只有拿死來(lái)證明。雖然我知道，你們一定覺(jué)得這不值，但我覺(jué)得很值。我大了，有自尊了。她讓我失去了自尊，失去了人格，失去了我內(nèi)心最寶貴的東西。你們不用傷心。但我想現(xiàn)在你們不可能不傷心。你們好好對(duì)姥爺和大娘。大娘和姥爺和你們對(duì)我最好。還有我曾經(jīng)交往的同學(xué)與老師。我以后會(huì)在未知世界中看著你們，保佑你們?？梢院屠褷斦f(shuō)我去外地念書(shū)了。我的存款全部歸你們。好好生活吧！但媽媽，我知道你的脾氣，

6、如果你再想不開(kāi)的話，我會(huì)死不足惜的。一定要堅(jiān)強(qiáng)。我愛(ài)你們！永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)！再見(jiàn)！ 欽兒 2001年10月30日夜,11,痛心的例子,2004年9月17日，廣州某學(xué)校有一新生入學(xué)僅兩天，因無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境。在連續(xù)兩晚失眠后，在宿舍樓跳樓自殺。,12,考試失敗，中學(xué)生跳樓自殺,痛心的例子,13,痛心的例子,未完成作業(yè)被老師批評(píng) 16歲高中生服毒自殺,14,痛心的例子,15,痛心的例子,16,痛心的例子,17,痛心的例子,18,痛心的例子,19,來(lái)自高中生的反映,20,我們能做些什么？,21,面對(duì)心理困擾的高中生 我們能做什么,臺(tái)灣師大黃堅(jiān)厚教授的四條標(biāo)準(zhǔn) 有工作，而且有樂(lè)趣和滿足； 有朋友，而且樂(lè)于廣泛

7、交往； 有自知之明，而且能揚(yáng)長(zhǎng)容短； 能適應(yīng)環(huán)境，而且積極的適應(yīng)方式總是 多于消極的適應(yīng)方式。,23,面對(duì)心理困擾的高中生 我們能做什么,內(nèi)在心理反映：,外界一切事物：環(huán)境。人。文化,身心整體狀態(tài),知,情,意,24,本我,自我,超我,25,尋找自我,認(rèn)知自我,接受自我,塑造自我,尋找自我,認(rèn)知自我,接受自我,塑造自我,初級(jí)水平,高級(jí)水平,26,27,學(xué)習(xí)輔導(dǎo)篇 1 給自己畫(huà)像 2 青春不能沒(méi)有夢(mèng)想 3 計(jì)劃學(xué)習(xí) 4 尋找最佳學(xué)習(xí)方式 5 避免單打一 6 奏好三部曲 探索自我篇 7 我是誰(shuí) 8 價(jià)值觀的思考 9 人生方向盤 10 成功不等于驚天動(dòng)地 11 一分一秒，運(yùn)籌帷幄 情緒輔導(dǎo)篇 12 放

8、下你的包袱 13 最近比較煩 14 音樂(lè)食譜 15 與膽小鬼說(shuō)Byebye 16 借情生情 17 情緒三部曲,第一冊(cè),28,人際交往篇 18 將友誼進(jìn)行到底 19 其實(shí)你不懂我的心 20 比大海和天空還要遼闊 21 既生瑜也生亮 22 不要隨波逐流 23 光環(huán)效應(yīng) 男生女生篇 24 男女有“別” 25 新新一族 26 青春的形象 生涯輔導(dǎo)篇 27 六角形的奧秘 28 彩繪生命的藍(lán)圖 29 大拍賣 30 變幻的世界 31 親歷社會(huì) 32 時(shí)間隧道,第一冊(cè),29,學(xué)習(xí)輔導(dǎo)篇 1 打開(kāi)記憶之門 2 學(xué)會(huì)解決問(wèn)題 3 創(chuàng)出一個(gè)新世界 4 學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) 5 追求學(xué)習(xí)效果 6 應(yīng)對(duì)考試 探索自我篇 7 朋

9、友啊，朋友 8 1+1=？ 9 你知道我在等你嗎 10 虛擬和現(xiàn)實(shí)之間 11 明明白白我的錢 情緒輔導(dǎo)篇 12 考而不死是為神 13 讀書(shū)興奮劑 14 青春的磨難 15 我能行 16 情緒方向盤 17 矯正你的“眼鏡”,第二冊(cè),30,人際交往篇 18 你的心事我最懂 19 天生我才必有用 20 學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 21 友情雙通道 22 朋友一生一起走 23 與父母面對(duì)面 男生女生篇 24 異性相吸 25 萌動(dòng)的青春情 26 請(qǐng)愛(ài)自己多一點(diǎn) 生涯輔導(dǎo)篇 27 第一步臺(tái)階 28 找工作的學(xué)問(wèn) 29 內(nèi)部和外部 30 突破玻璃天花板 31 起步創(chuàng)業(yè)人生 32 通向成功之路,第二冊(cè),31,概要簡(jiǎn)介常見(jiàn)知識(shí)

10、點(diǎn),32,一 高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn),1，什么是心理健康 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 心理健康是指人的心理功能正常，無(wú)心理障礙或心理疾病。 2，高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn) 1）觀察、注意、記憶、思維和語(yǔ)言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平，在一定場(chǎng)合能發(fā)表個(gè)人見(jiàn)解。 2）情緒比較穩(wěn)定協(xié)調(diào)，基本上能保持較好的心境，一般情況下對(duì)自己的情緒反應(yīng)能把握好時(shí)機(jī)和分寸。,33,3、興趣廣泛，對(duì)某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加課內(nèi)外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。 4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂

11、得對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。 5、能將絕大部分的精力投入學(xué)習(xí)，有正確地學(xué)習(xí)動(dòng)力，有一定的學(xué)習(xí)自主性，不斷追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。， 6、自尊、自重，能正確地認(rèn)識(shí)和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。 7、對(duì)生活有較大的熱情，有進(jìn)取的精神面貌，對(duì)自己的隱憂能盡量地“放開(kāi)去”，能較愉快地感受到自己的進(jìn)步，性格較為開(kāi)朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。,34,8、樂(lè)于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關(guān)系，對(duì)友誼有正確的理解。 9、了解高中男女學(xué)生基本的生理、心理特點(diǎn)，與異性同學(xué)有廣泛友好的接觸，對(duì)外界的各種誘惑有較強(qiáng)的抵制能力。 10、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)

12、境，個(gè)人目標(biāo)和行為經(jīng)過(guò)努力能與社會(huì)、學(xué)校的要求基本一致，能識(shí)別和抵制不良的社會(huì)影響。,35,二 高中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,1，學(xué)習(xí)類問(wèn)題 由于高中生的升學(xué)壓力比較大，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是高中生心理問(wèn)題的主要方面，其問(wèn)題有： 1). 學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降，反應(yīng)遲緩等。 2). 厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。,36,2,青春期心理問(wèn)題 1). 青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于一體。心理學(xué)研究表明，封閉心理是

13、青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，會(huì)封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。 2). 情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感時(shí)隱時(shí)露。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，但碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁,37,3). 早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼

14、稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)知能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以朦朧狀態(tài)下的戀愛(ài)出現(xiàn)了，盡管這種戀愛(ài)帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)比較普遍的問(wèn)題。 3. 人際關(guān)系問(wèn)題 1). 與父母的關(guān)系問(wèn)題。高中生的自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，會(huì)經(jīng)常與父母產(chǎn)生沖突，同時(shí)，部分家庭出現(xiàn)種種傷痕如夫妻關(guān)系不和、單親家庭等，會(huì)給孩子造成不同程度的心理傷害。,38,2). 與同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。高中生都希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感。 3). 與老師的關(guān)系問(wèn)題。學(xué)生都希

15、望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)，如果這時(shí)教師特別是班主任缺乏理解、耐心與關(guān)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)產(chǎn)生對(duì)老師的不理解、不信任以至產(chǎn)生對(duì)抗心理。這種情況下，學(xué)生會(huì)有一種壓抑感并產(chǎn)生消極情緒。 4. 挫折適應(yīng)問(wèn)題 多方面。學(xué)習(xí)方面、人際關(guān)系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面等。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，反應(yīng)方式有兩類：消極與積極。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題。,39,三 心理問(wèn)題疏導(dǎo)策略,1. 引導(dǎo)學(xué)生客觀評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)，提高適應(yīng)環(huán)境的能力 高中生受認(rèn)識(shí)水平的局限，還不能正確、客觀地評(píng)價(jià)客觀現(xiàn)實(shí)，往往由于自我估計(jì)過(guò)高或

16、過(guò)低，造成主客觀不協(xié)調(diào)，無(wú)法滿足自己的心理需求，于是有可能出現(xiàn)以上一系列心理問(wèn)題。 教師有必要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)社會(huì)及自我，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，發(fā)揮自身潛能，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，迎難而上。 如能對(duì)學(xué)生做出恰如其分的分析與評(píng)價(jià)，可增進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的能力。另外，可通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)闡述，使家長(zhǎng)正確對(duì)待考試成績(jī)、孩子早戀等問(wèn)題，從而減輕學(xué)生來(lái)自家長(zhǎng)的壓力。,40,2. 加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。 高中以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開(kāi)始沒(méi)有很好地加以調(diào)整，掌握高中階段正確的學(xué)習(xí)方法，不適應(yīng)，就會(huì)感到學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)效果差，成績(jī)跟不上。要注重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生制

17、訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理利用時(shí)間，注重勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，使學(xué)生不會(huì)感到學(xué)業(yè)壓力過(guò)大，減輕學(xué)生的焦慮情緒。 3. 積極開(kāi)展文體活動(dòng)，建立新型師生關(guān)系。 良好班集體教育力量巨大。要注意利用多種渠道，積極開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參加課外活動(dòng)，使大部分學(xué)生在各類型的群體活動(dòng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。既為學(xué)生創(chuàng)造了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)，保持愉快、積極的情緒，又可促進(jìn)建立團(tuán)結(jié)和諧的師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，有利于使教師及時(shí)掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)做好疏導(dǎo)工作。,41,4. 強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心 大部分能夠進(jìn)入高中的學(xué)生在小學(xué)、初中都應(yīng)該會(huì)經(jīng)常得到老師和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，但很容易使他們只能表?yè)P(yáng)不能

18、批評(píng)，只許成功不許失敗，一味追求獎(jiǎng)賞和追逐名利。 進(jìn)入高中以后，一旦失去了以往的優(yōu)勢(shì)，就容易引起個(gè)體欲求上的沖突、失衡而引起心理障礙。所以，在做心理障礙的預(yù)防和疏導(dǎo)工作時(shí)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，還要強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品德，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心，使學(xué)生在遭受挫折時(shí)不至于茫然無(wú)措，心理失衡。 所以一方面要減少對(duì)優(yōu)秀生的過(guò)分呵護(hù)，讓他們正視壓力，提高心理承受能力，另一方面，我們不妨有意設(shè)置困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。,42,5. 利用各種有效途徑做到學(xué)校與家庭教育相結(jié)合 學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭總體的表現(xiàn)

19、和延續(xù)。 無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為異常的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，共同作好學(xué)生心理健康方面的教育。 有條件可以定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，舉辦學(xué)生心理健康教育講座，幫助學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)共同了解心理健康方面的知識(shí)，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信等心理調(diào)節(jié)手段。,43,四 心理問(wèn)題輔導(dǎo)原則,1.示范性原則 在學(xué)校，教師是學(xué)生接觸最多的除家長(zhǎng)外的成年人，教師是學(xué)生心目中的偶像，是楷模，是榜樣。教師的知識(shí)水平、教學(xué)方式、教學(xué)態(tài)度、興趣愛(ài)好、乃至一言一行、一舉一動(dòng)，都將給學(xué)生帶來(lái)直接的影響。 教師應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，以身作則，模范表率，我們教師不僅要傳

20、授好知識(shí)，而且要重視學(xué)生的內(nèi)在人格和心理的進(jìn)步，做好學(xué)生的導(dǎo)航員，盡量減少學(xué)校教育的消極影響。,44,四 心理問(wèn)題輔導(dǎo)原則,2.活動(dòng)性原則 高中階段的學(xué)生精力旺盛，朝氣蓬勃，充滿了活力。學(xué)校從學(xué)生的身心發(fā)展需要著想，根據(jù)學(xué)生的生理心理特征，廣泛地開(kāi)展有益于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉學(xué)生 ，在活動(dòng)中教育學(xué)生，在活動(dòng)中陶冶學(xué)生。 學(xué)生在課業(yè)的重負(fù)下，他們也渴盼有更多的機(jī)會(huì)錘煉與體現(xiàn)自我，松馳神經(jīng)。將心理健康教育與輔導(dǎo)與各種活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，在學(xué)生的活動(dòng)興趣中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，以達(dá)到心理疏導(dǎo)之目的。,45,四 心理問(wèn)題輔導(dǎo)原則,3.引導(dǎo)性原則 高中階段的學(xué)生心理正走向成熟，走向獨(dú)立，我們?cè)诮逃?/p>

21、與疏導(dǎo)時(shí)注意多從下面激勵(lì)、鞭策、正確引導(dǎo)學(xué)生的發(fā)展方向，尊重學(xué)生、幫助學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，樹(shù)立其自尊心和自信心，幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我。并注意教育與疏導(dǎo)的方式方法、手段策略，以便教育與疏導(dǎo)獲得最佳效果。 4. 合力性原則 對(duì)學(xué)生的心理健康教育與輔導(dǎo)，應(yīng)注意學(xué)校、學(xué)生、家庭、社會(huì)等幾方面相互配合、相互支持、相互統(tǒng)一，以形成教育的合力，以使心理疏導(dǎo)能達(dá)到事半功倍之效果。,46,五 心理問(wèn)題輔導(dǎo)方法,1.自我調(diào)節(jié)法 開(kāi)設(shè)心理健康指導(dǎo)課，心理健康教育講座，利用校廣播站和黑板報(bào)、櫥窗等宣傳工具，向?qū)W生介紹心理自我疏導(dǎo)常識(shí)，讓學(xué)生掌握一定的心理自我調(diào)節(jié)技巧，組織學(xué)生開(kāi)展互助式心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生互相支持

22、、互相理解、互相交流、互相尊重、互相啟發(fā)、互相鼓勵(lì)、互相疏導(dǎo)。,47,2. 談話交流法 心理問(wèn)題千差萬(wàn)別，必須通過(guò)個(gè)別的談心與疏導(dǎo)，讓其不良情緒得以渲泄，減輕心理負(fù)荷，然后再針對(duì)具體情況采取漸進(jìn)式談話、置換式談話、內(nèi)省式談話等方法，有意識(shí)、有目的的提高其心理素質(zhì)。談話法即可以面對(duì)面地談心，交換意見(jiàn)，也可以以書(shū)信的形式進(jìn)行心靈的溝通。亦可用電話等工具達(dá)到目的。 3. 情境教育法 在心理疏導(dǎo)上，疏導(dǎo)于活動(dòng)之中，通過(guò)有意識(shí)的場(chǎng)景設(shè)置，讓學(xué)生置身于豐富的活動(dòng)之中，獲得切實(shí)感受，通過(guò)有目的的引導(dǎo)，使心理健康教育滲透到每一門學(xué)科，每一項(xiàng)活動(dòng)中之中。如可以在課時(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，開(kāi)設(shè)了一系列的活動(dòng)課，如寫作興趣

23、小組、美術(shù)繪畫(huà)班、藝術(shù)、生物興趣小組和各科及體育活動(dòng)小組。,48,2. 談話交流法 心理問(wèn)題千差萬(wàn)別，必須通過(guò)個(gè)別的談心與疏導(dǎo)，讓其不良情緒得以渲泄，減輕心理負(fù)荷，然后再針對(duì)具體情況采取漸進(jìn)式談話、置換式談話、內(nèi)省式談話等方法，有意識(shí)、有目的的提高其心理素質(zhì)。談話法即可以面對(duì)面地談心，交換意見(jiàn)，也可以以書(shū)信的形式進(jìn)行心靈的溝通。亦可用電話等工具達(dá)到目的。 3. 情境教育法 在心理疏導(dǎo)上，疏導(dǎo)于活動(dòng)之中，通過(guò)有意識(shí)的場(chǎng)景設(shè)置，讓學(xué)生置身于豐富的活動(dòng)之中，獲得切實(shí)感受，通過(guò)有目的的引導(dǎo)，使心理健康教育滲透到每一門學(xué)科，每一項(xiàng)活動(dòng)中之中。如可以在課時(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，開(kāi)設(shè)了一系列的活動(dòng)課，如寫作興趣小組

24、、美術(shù)繪畫(huà)班、藝術(shù)、生物興趣小組和各科及體育活動(dòng)小組。,49,我的觀點(diǎn)之一 心理輔導(dǎo)的層次,50,1，表層的心理輔導(dǎo) 1）工作狀態(tài) 面對(duì)一個(gè)火災(zāi)區(qū)，天天時(shí)時(shí)救火 揚(yáng)湯止沸，疲于奔命 2）困難之因 忽冷忽熱的環(huán)境 易“冰” 易“燃”的學(xué)生 煤火. 紙扇,51,2，中間層次的心理輔導(dǎo) 1）工作狀態(tài) 面對(duì)一個(gè)火災(zāi)區(qū)，有時(shí)救火 減薪止沸，憂心仍在 2）困難之因 忽冷忽熱的環(huán)境 易“冰” 易“燃”的學(xué)生 薪不能全無(wú),52,3，深層次的心理輔導(dǎo) 1）工作狀態(tài) 面對(duì)一個(gè)火災(zāi)區(qū)，當(dāng)者己救火 沸湯薪火無(wú)，安心悠然 2）成功之因 忽冷忽熱的環(huán)境依然，但當(dāng)者自智慧取避 學(xué)生漸出束縛，積極取向 能源轉(zhuǎn)換，不再舊有損法

25、,53,我的觀點(diǎn)之二 心理輔導(dǎo)應(yīng)達(dá)境界,54,不再生心患，亦無(wú)所治,少生心患，即有，速自愈,比如金成，不復(fù)壞蝕,比如溪流，有污自凈,55,我的觀點(diǎn)之三 心理輔導(dǎo)者自為凈境,56,以盲導(dǎo)盲 相續(xù)入坑,對(duì)比,以炬相傳 皆得光明,傳點(diǎn)金術(shù) 令得富足,57,思考,污水,凈水,咖啡,奶茶,白酒,可樂(lè),果汁,58,工廠排污 污染河流,工廠廢氣污染天空,59,我的觀點(diǎn)之四 綜合運(yùn)用東西方心理學(xué)及相關(guān)文化,60,為什么要心理輔導(dǎo),心理學(xué)的什么方法,心理輔導(dǎo)是什么,1，心理輔導(dǎo)者通過(guò)與學(xué)生建立良好的人際關(guān)系,要點(diǎn)是,2，運(yùn)用 心 理 學(xué) 的 方 法,3，幫助來(lái)訪學(xué)生解決心理困擾,心理咨詢,心理治療,移情法：體驗(yàn)

26、理解分擔(dān),聆聽(tīng)法：聽(tīng)看談,認(rèn)知法：改變認(rèn)知結(jié)構(gòu),移置法：助目標(biāo)轉(zhuǎn)換,暗示法：以言行暗示,松馳法：肌，冥，放松,系統(tǒng)脫敏法：弱至強(qiáng)，逐步適應(yīng),厭惡法：生理不適，消除病行,疏泄法：釋放?？?，訴，寫等,領(lǐng)悟法：回憶，解釋，醒悟,突破法：調(diào)整不健康的防御機(jī)制,激勵(lì)法：激動(dòng)機(jī)，勵(lì)行為,61,1、何謂存在主義及其治療法 存在主義發(fā)現(xiàn)了許多人類困境，（如人為什么活？我活著有什么意義？）而其發(fā)現(xiàn)則提供了心理分析、及其他心理治療方法；一項(xiàng)很有力的哲學(xué)基礎(chǔ)。 存在主義的主要目的 ：是在一連串的治療過(guò)程中，讓人重建一套自我省思的能力，最後建立有信心的生命觀。 2、人性觀與主要命題 存在主義的人性觀 ： 人類存在的意

27、義不是固定不變的，而是經(jīng)由不斷的再創(chuàng)造著自己。人類是處?kù)兑环N持續(xù)在轉(zhuǎn)換、凝聚、演進(jìn)及成形的狀態(tài)。,存在主義治療法 治療理論的基礎(chǔ),羅洛梅,弗蘭克爾,62,六大命題： 自我察覺(jué)的能力 ：拓展我們的察覺(jué)能力，即能增進(jìn)我們充分體驗(yàn)生活的能力。 自由與責(zé)任 ：人們?cè)诳蛇x擇范圍內(nèi)自由作選擇，自由和責(zé)任是一體的兩面。 追求自我認(rèn)同與人際關(guān)系 ：存在的勇氣、孤獨(dú)的經(jīng)驗(yàn)、關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)。 追尋意義 ：生命意義的探尋是投入後的副產(chǎn)物，投入乃是我們?cè)敢膺^(guò)著充滿創(chuàng)造、愛(ài)、工作和建設(shè)性的生活的一種承諾。 焦慮是生存的一種狀態(tài) ：自由和焦慮是一體的兩面，伴隨焦慮的出現(xiàn)，會(huì)產(chǎn)生新思想的興奮感。 察覺(jué)死亡與不存在 ：知道沒(méi)有永

28、恒的時(shí)間來(lái)完成既定的計(jì)畫(huà)，將能使我們更加重視現(xiàn)在。,63,3、 治療理論之技巧 存在主義治療者治療的焦點(diǎn)在於協(xié)助當(dāng)事人了解目前生活境，而非幫助他們恢復(fù)個(gè)人的過(guò)去。 典型的存在主義治療者會(huì)依不同的當(dāng)事人或同一個(gè)當(dāng)事人在不同的治療階段，也會(huì)采用不同的治療方法。但是他們卻未建立一套具體或?qū)嶋H的治療技術(shù)。 存在主義治療過(guò)程中，技巧只是次要的。重要的是治療者與當(dāng)事人之間關(guān)系的建立。 4，治療理論之程序 治療者本身即為治療的核心。 當(dāng)治療者的內(nèi)在能觸及個(gè)案內(nèi)心，并能平等真誠(chéng)相待時(shí)，才能有最佳治療效果。治療是一個(gè)具創(chuàng)造性和自我發(fā)現(xiàn)的歷程，概念上可分三個(gè)階段。,64,1）在第一個(gè)階段 諮詢員協(xié)助個(gè)案確認(rèn)及澄清

29、他們對(duì)世界的假設(shè)。 個(gè)案則被鼓勵(lì)去界定和質(zhì)疑他們感知世界的方式，并理解存在的意義。他們檢視自己的價(jià)值觀、信念和假設(shè)以判定其有效性。諮詢員此時(shí)教導(dǎo)個(gè)案如何展現(xiàn)自我的存在，并去檢測(cè)在生活中在存在主義諮詢。 2）第二階段 個(gè)案被鼓勵(lì)更深入的去檢測(cè)現(xiàn)在價(jià)值體系的來(lái)源和權(quán)威。 此自我探查的過(guò)程通常能導(dǎo)致新的見(jiàn)解產(chǎn)生，并重建一些價(jià)值觀和態(tài)度。個(gè)案能更清楚的知道什么是他想要過(guò)的生活。他們對(duì)自己內(nèi)在的評(píng)價(jià)歷程更明了。 3）第三階段 在幫助個(gè)案接納所發(fā)覺(jué)到的內(nèi)在自我，并將其付諸行動(dòng)。治療的目標(biāo)在於使個(gè)案將其經(jīng)過(guò)檢視且內(nèi)化的價(jià)值觀，應(yīng)用在具體的行動(dòng)方式上。個(gè)案通常能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，并使自己融入有目標(biāo)的生活方式中。

30、,65,1、人本主義治療法 人本主義心理治療將人看作一個(gè)統(tǒng)一體，從人的整體人格去解釋其行為，把自我實(shí)現(xiàn)看作是一種先天的傾向，認(rèn)為應(yīng)該從來(lái)訪者自身的主觀現(xiàn)實(shí)角度而不是治療師的客觀角度去分析。進(jìn)行心理治療時(shí)，治療者只表示對(duì)他了解、同情、關(guān)懷、尊重，接受和愿意聽(tīng)他的傾訴等，對(duì)來(lái)訪者的行為不作任何解釋，干涉或控制。因此，這種治療也稱非指導(dǎo)性療法。 2、主要理論及其觀點(diǎn) 1 )人性本善論：人是一種成長(zhǎng)中的存在，只要提供適當(dāng)?shù)?人本主義治療法 治療理論的基礎(chǔ),馬斯洛,羅杰斯,66,成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的環(huán)境和機(jī)會(huì)，人的本性便是善良的，至少是中性的，惡則是由環(huán)境影響造成的。 2）需要層次論：動(dòng)機(jī)是人類生存和發(fā)展的

31、內(nèi)在動(dòng)力，而需要?jiǎng)t是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)和源泉。人類的需要是似本能的需要，需要的層次越高，其表現(xiàn)和滿足就越依賴于外部條件，其變異性和可塑性就越大。需求可分為：基本需求（又稱缺失性需求）和心理需求（又稱成長(zhǎng)需求）；需求按優(yōu)勢(shì)出現(xiàn)的先后或力量的強(qiáng)弱構(gòu)成一個(gè)等級(jí)系統(tǒng)。 3）自我實(shí)現(xiàn)論：自我實(shí)現(xiàn)就是一個(gè)人力求變成他能變成的樣子，這是人的最高動(dòng)力。自我實(shí)現(xiàn)有兩層含義：即人類共性的充分展現(xiàn)和個(gè)人潛能（或個(gè)體差異）的自我實(shí)現(xiàn)，使自己趨于完美。,67,4）重要理論觀點(diǎn)1 自我實(shí)現(xiàn)者的人格特征 能對(duì)現(xiàn)實(shí)采取客觀態(tài)度； 能理解并接受自然、他人和自己； 自主而不依賴于環(huán)境； 能欣賞生活，有持續(xù)的新鮮感； 經(jīng)常產(chǎn)生高峰體驗(yàn)

32、； 持非尊奉的態(tài)度，能堅(jiān)持自己的正確觀點(diǎn)。 關(guān)心社會(huì)，同情、幫助他人； 能發(fā)展與他人深刻的關(guān)系； 待人平等，虛心學(xué)習(xí)； 富有哲理和幽默感； 富有創(chuàng)造性。,68,5）重要理論觀點(diǎn)2 通向自我實(shí)現(xiàn)的途徑 忘我地體驗(yàn)生活，全身心地獻(xiàn)身于事業(yè)； 做出成長(zhǎng)的選擇，而不是畏縮的選擇； 承認(rèn)自我存在，讓自我顯露出來(lái)； 誠(chéng)實(shí)，遇到問(wèn)題時(shí)有反省自己的責(zé)任心； 能從小處做起，培養(yǎng)自己的志趣和愛(ài)好； 要經(jīng)歷勤奮的、付出精力的準(zhǔn)備階段； 高峰體驗(yàn)時(shí)刻短暫，既可以失去這些體驗(yàn)，也可創(chuàng)造條件使高峰體驗(yàn)可能出現(xiàn)。,69,6）重要理論觀點(diǎn)3 自我實(shí)現(xiàn)的類型 健康型自我實(shí)現(xiàn)： 指務(wù)實(shí)的能干的入世主義的自我實(shí)現(xiàn)者。少有高峰體驗(yàn)，

33、常以實(shí)用的態(tài)度待人接物。 超越型自我實(shí)現(xiàn)： 持出世主義觀點(diǎn)的更重視高峰體驗(yàn)的人，真善美的統(tǒng)一是他們的最重要的動(dòng)機(jī)，能超越自我和人我之間的分歧。,70,7）重要理論觀點(diǎn)4 高峰體驗(yàn)的特征 是人在進(jìn)入自我實(shí)現(xiàn)和超越自我狀況時(shí)所感受到的一種非?；磉_(dá)與極樂(lè)的瞬時(shí)體驗(yàn)。具有如下特征： 統(tǒng)合感：即人與自然合一的同一性感受 歡樂(lè)情緒感 全神貫注感 真知灼見(jiàn)感,71,3、人本主義心理治療方法 1）當(dāng)事人中心療法 通過(guò)動(dòng)員受輔者主體內(nèi)在的潛能進(jìn)行自我理解，改變對(duì)自我和他人的看法，產(chǎn)生自我指導(dǎo)的行為，達(dá)到自我治療的目的的一種方法。 關(guān)鍵：建立一種信任關(guān)系，營(yíng)造一種寬松的氣氛，使當(dāng)事人自我實(shí)現(xiàn)的傾向得到釋放。 成功

34、的治療者應(yīng)具備的三種態(tài)度： 真誠(chéng)一致。即治療者所表達(dá)的內(nèi)容與他自己內(nèi)在的體驗(yàn)是一致的，不說(shuō)言不由衷的話，不擺專家的架子和說(shuō)教者的姿態(tài)。 無(wú)條件積極關(guān)注。即積極的非批判性的接納態(tài)度，但不可與贊賞混淆。 同理心，即能夠準(zhǔn)確地感受到當(dāng)事人所體驗(yàn)的情感和個(gè)人意義。,72,3、人本主義心理治療方法 2）存在主義治療 基本假設(shè)： 我們是自由的，我們不是環(huán)境的犧牲品，我們大多是自身選擇的結(jié)果，因此，我們對(duì)自己的選擇和行為負(fù)有責(zé)任。 治療的任務(wù)： 引導(dǎo)當(dāng)事人自我察覺(jué)幫助其充分地認(rèn)識(shí)自己的存在和實(shí)現(xiàn)自己的潛能。 治療的目的： 激勵(lì)當(dāng)事人去發(fā)現(xiàn)各種替代方法并從中選擇，要成為自己生活的建筑師。 理論要點(diǎn)： 以積極的

35、態(tài)度看待焦慮,73,焦慮是人類的一種基本特征，而并不一定是病態(tài)的，而是成長(zhǎng)的催化劑。焦慮源于“自由的眩暈”，即源于在指導(dǎo)不明，結(jié)果不清的情況下又不得不作出決策并要對(duì)自己行為的結(jié)果負(fù)責(zé)。焦慮可鼓勵(lì)我們采取行動(dòng)對(duì)了無(wú)生趣的存在作出改變。如果我們對(duì)存在的焦慮麻木不仁，我們就束縛了生活并限制了自己的選擇。,以死亡的意識(shí)作為治療工具 以對(duì)死亡的認(rèn)識(shí)促進(jìn)對(duì)生活的深刻認(rèn)識(shí)，將死亡看作是揭示生活的意義和目的的工具。人是向死而生的存在，所以現(xiàn)有的時(shí)光具有格外重要的價(jià)值，生活是有意義的?，F(xiàn)實(shí)是寶貴的，因?yàn)樗鼈兪俏覀兯嬲龘碛械囊磺?。面?duì)自己不可避免的死亡，我們就不再做歷史的犧牲品，而應(yīng)該有一種急迫感，激發(fā)前所未有

36、的力量，讓生活有所作為。,74,-尋求真實(shí)的生活 屈服于環(huán)境或從眾的人常有一種無(wú)能感，他們害怕發(fā)現(xiàn)自己不過(guò)是空虛的軀殼，害怕揭下自己的假面具和偽裝。要真實(shí)地活著，意味著去做一切能證明我們自己的事。,尋求意義 努力尋求生活中的重要意義和目的感是人類的一個(gè)獨(dú)有特征。缺乏意義是現(xiàn)代社會(huì)中存在的壓力和焦慮的主要來(lái)源，神經(jīng)癥普遍有存在空虛。治療者的作用并不在于告訴當(dāng)事人生活中的特殊意義是什么，而在于鼓勵(lì)他們?yōu)樽约喊l(fā)現(xiàn)意義。,75,體驗(yàn)孤獨(dú)和認(rèn)識(shí)關(guān)聯(lián) 人的處境是一種矛盾的存在：既是一種孤獨(dú)的存在又是與他人相關(guān)聯(lián)的存在，但我們必須在我們能真正與別人站在一起之前，先自立起來(lái)。人應(yīng)該努力建立自己的認(rèn)同感，我們不

37、能在別人身上找到有關(guān)生活的意義和目的的答案，我們是自我決定的存在，只要我們活著，就必須繼續(xù)作出選擇。,76,77,高中生心理健康輔導(dǎo)嘗試,一、基本資料 姓名：小D（化名） 性別：男 年齡：18歲 籍貫：安吉 年級(jí)：高二 輔導(dǎo)時(shí)間：2003年10月至2004年9月 二、主要問(wèn)題概述 小D從高一下半學(xué)期開(kāi)始，經(jīng)常有間歇性的情緒恍惚，成績(jī)也隨之下跌，但一直到高二上半學(xué)期才向輔導(dǎo)老師講述了這一情況，其具體表現(xiàn)是：,78,1、行為表現(xiàn)：把注意力放在不想注意也沒(méi)有必要注意的問(wèn)題上，學(xué)習(xí)成績(jī)下降很快。 主要是在看書(shū)或做作業(yè)時(shí)，經(jīng)常會(huì)把注意力集中到一個(gè)與書(shū)本無(wú)關(guān)的問(wèn)題上，比如“人為什么活著？”，“活著有什么意

38、義？”。如家里地上的一片菜葉，都會(huì)讓他想半天，他清楚地知道這樣做沒(méi)有必要，而且也知道其危害性，但即使把眼前的一些物體清除掉也毫無(wú)作用，因?yàn)樗麜?huì)把注意目標(biāo)又轉(zhuǎn)移到別的物體上，現(xiàn)在已感到痛苦、無(wú)助、絕望。 2、人際關(guān)系：沒(méi)有人真正了解他 在班級(jí)中，沒(méi)有知心朋友。很少與同學(xué)交流，通校，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，別人對(duì)他了解很少，并不了解他有什么“問(wèn)題”，同學(xué)關(guān)系平平淡淡，他對(duì)家庭方面的事情從不談起。,79,3、內(nèi)心獨(dú)白：人活著究竟有什么意義？ 進(jìn)入高中以后，他一直在思考一個(gè)問(wèn)題：“人活著是為了什么？”“是為了報(bào)效祖國(guó)”，“放棄學(xué)習(xí)等于放棄生命”，“考大學(xué)非清華不可，北大也不去”，而現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上.活著沒(méi)有什么意

39、義，長(zhǎng)時(shí)間矛盾的心理，使他倍受精神折磨，進(jìn)而影響了他的人生觀。人的一生要承受太多太多的痛苦和壓力，為什么要這么累？是不是死了就可以什么都不管，從而真正解脫出來(lái)？” 4、其它情況：恨自己的父母。 與父親從初中開(kāi)始不講話，與母親從高中開(kāi)始不講話，對(duì)自己的父母沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué)，有時(shí)父母的一句話，一個(gè)眼神都會(huì)讓他氣得發(fā)抖，恨自己的父母，千刀萬(wàn)剮難解心頭之恨，想用自殺這種方式來(lái)報(bào)復(fù)自己的父母，非常痛苦。,80,請(qǐng)問(wèn) 下一步該做什么？,81,三、了解背景資料 1、家庭背景 、個(gè)人成長(zhǎng)史 來(lái)訪者是獨(dú)生子，性格內(nèi)向，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷非常簡(jiǎn)單。小學(xué)、初中時(shí)期無(wú)快樂(lè)童年、少年。到初三開(kāi)始出現(xiàn)上述癥狀，但

40、當(dāng)時(shí)以為這屬于正?，F(xiàn)象，所以并沒(méi)有在意；進(jìn)入高中后，高一時(shí)期癥狀不是很明顯，偶有精神恍惚，主要是考試前后，但進(jìn)入高二以后，癥狀開(kāi)始嚴(yán)重，學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上。 、家庭教育情況 父親：一個(gè)勤勞的農(nóng)民，長(zhǎng)期靠自己種些蔬菜為生，維持家庭生活。整天忙與種菜，賣菜，很少讓兒子參與家庭勞動(dòng)，只要求兒子好好讀書(shū)，父子交流很少，教育方式簡(jiǎn)單，且相貌丑陋，一頭瘌痢。用小D自己的話說(shuō)“看到他就討厭，根本無(wú)話可說(shuō)”。已經(jīng)有三年不說(shuō)話了。,82,母親：一個(gè)不愛(ài)多說(shuō)話的農(nóng)村家庭婦女，雖勤勞、忍耐，但不太注意個(gè)人衛(wèi)生。家里很亂，很臟；生活上對(duì)兒子缺少關(guān)心，初中之后，衣褲都是小D自己買的。由于文化層次較低，對(duì)兒子過(guò)問(wèn)較少，根本不

41、了解自己的兒子在想些什么。為一件小事（翻了小D的箱子）有半年幾乎不說(shuō)話了。 2、學(xué)校背景 來(lái)訪者所處的班級(jí)雖為普通班，但班級(jí)學(xué)風(fēng)非常好，整體學(xué)習(xí)氣氛很濃，大部分學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)非常重視，要求較高，同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)較為激烈。來(lái)訪者自述對(duì)班主任和任課教師是滿意的，對(duì)同學(xué)是滿意的，對(duì)學(xué)校是關(guān)心的。,83,請(qǐng)問(wèn) 下一步該做什么？,84,四、分析診斷 1、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我強(qiáng)烈的矛盾沖突 具有完美主義個(gè)性特征的人在生活中往往表現(xiàn)為：學(xué)業(yè)上非常勤奮，過(guò)分認(rèn)真，追求盡善盡美，刻板、嚴(yán)格遵守各種規(guī)則。這種特征令他對(duì)于挫折感的體驗(yàn)更加強(qiáng)烈，并易陷入極端性思維方式而難以自拔。來(lái)訪者的理想自我非常高，一定要做一個(gè)對(duì)社會(huì)

42、有貢獻(xiàn)的人，“大學(xué)非清華不可”，而現(xiàn)實(shí)自我學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上，又不能很好的集中注意力，因此在精神極度緊張的情況下，強(qiáng)迫自己把注意力放到書(shū)本上，隨著這種信念的不斷強(qiáng)化，當(dāng)自我防御機(jī)制減弱時(shí)，這種強(qiáng)烈而又持久的精神壓力導(dǎo)致了激烈的內(nèi)心沖突。來(lái)訪者的自我意識(shí)為了讓這種沖突得以妥協(xié),就急于尋求外在表現(xiàn)形式來(lái)宣泄，于是就產(chǎn)生了癥狀中出現(xiàn)的注意力不集中的行為。,85,2、不合理的歸因 從來(lái)訪者的自述中可以看到：來(lái)訪者把自己的成績(jī)不好都?xì)w因到父母身上，一方面認(rèn)為父母素質(zhì)不好，看不起自己的父母，無(wú)法交流；另一方面認(rèn)為父母對(duì)自己從不關(guān)心，沒(méi)有半點(diǎn)好感。這種極為矛盾的內(nèi)心體驗(yàn)和痛苦也是癥狀產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。 3、考

43、試壓力加重 從來(lái)訪者的談話中可以了解到，其癥狀往往是在考前一段時(shí)間。平時(shí)偶爾有癥狀，不明顯，但到考前癥狀加重，而且嚴(yán)重程度與考試的重要性成正比。無(wú)法面對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，所以，如果說(shuō)來(lái)訪者完美主義的個(gè)性特征和對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的看重是癥狀產(chǎn)生的根本原因的話，那么考試壓力則是產(chǎn)生癥狀的外在原因即導(dǎo)火線。,86,診斷： 來(lái)訪者的癥狀與強(qiáng)迫癥狀相似，符合強(qiáng)迫癥的4個(gè)基本特征： 病人體驗(yàn)到思想或內(nèi)在驅(qū)使是他自己的，是他主觀活動(dòng)的產(chǎn)物，但他有強(qiáng)迫體驗(yàn)。 主觀上感到必須加以有意識(shí)的抵抗，這種反強(qiáng)迫與自我強(qiáng)迫是同時(shí)進(jìn)行的。 有癥狀自知力，即病人感到自已是不正常的，甚至是病態(tài)的，至少希望能夠消除癥狀。 嚴(yán)重患者還有自殺

44、傾向。 所以從各方面綜合判斷，來(lái)訪者可能患有強(qiáng)迫癥。,87,請(qǐng)問(wèn) 下一步該做什么？,88,五、干預(yù)措施 1、整體策略 、基本理論：根據(jù)來(lái)訪者的實(shí)際情況，應(yīng)采取綜合性輔導(dǎo)對(duì)策。主要運(yùn)用心理分析法，認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法，行為療法等，通過(guò)這些方法對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整和行為指導(dǎo)。 、基本過(guò)程：信息收集心理診斷信息反饋確立咨詢目標(biāo)幫助和改變結(jié)束階段 、中心任務(wù)：一要改變來(lái)訪者輕生念頭。二是消除其強(qiáng)迫觀念。,89,2、具體輔導(dǎo)要略 （1）第一次面談：引導(dǎo)來(lái)訪者（傾述）近1個(gè)小時(shí)，從中了解了來(lái)訪者的癥狀和情緒體驗(yàn)，并引導(dǎo)其對(duì)過(guò)去的事情進(jìn)行回憶，了解來(lái)訪者簡(jiǎn)單的個(gè)人經(jīng)歷、家庭背景、學(xué)校生活狀況。在這次面談中，來(lái)訪者一

45、開(kāi)始就非常迫切的把所有痛苦情緒體驗(yàn)傾訴給輔導(dǎo)者，從他的傾述中可以看出來(lái)，他希望輔導(dǎo)者能夠幫助他盡早從痛苦中解脫出來(lái)。所以第一次會(huì)談應(yīng)該說(shuō)比較順利，沒(méi)有任何阻礙。在輔導(dǎo)者充分表示理解和同感的基礎(chǔ)上，雙方建立了良好的咨詢關(guān)系。 （2）第二次家訪:由于來(lái)訪者的特殊情況，輔導(dǎo)者與班主任一起進(jìn)行了一次家訪，進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的談話，輔導(dǎo)者與家長(zhǎng)進(jìn)行深入交談并提出幾點(diǎn)建議：,90,碰到這種癥狀要高度重視，只要相互配合，病癥會(huì)消失 家長(zhǎng)要堅(jiān)持做到“耐心”、“細(xì)心”、“愛(ài)心”、“恒心”。 把小D的爺爺從長(zhǎng)興接來(lái)住在一起，因?yàn)樾從小到大只跟他爺爺談得來(lái)，這是唯一成功的例外。 建議家長(zhǎng)盡快帶小D前往專門治療這種癥

46、狀的醫(yī)院診斷。,91,（3）第三次面談:仍以來(lái)訪者傾訴為主，輔導(dǎo)者幫他理清了幾點(diǎn)思路并提出幾點(diǎn)建議。 父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)條件的，沒(méi)有理由恨父母 父母是愛(ài)我的，只是愛(ài)的方式難以接受，不要有心理壓力，同時(shí)希望其能把自己的情況向父母講清楚。 碰到這種癥狀不用太擔(dān)心，只要相互配合，繼續(xù)輔導(dǎo)，病癥會(huì)消失。 沒(méi)有必要非得把注意力集中在書(shū)上，不要強(qiáng)迫自己，想注意什么就注意什么，不必?fù)?dān)心。 不用擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，只要癥狀消除，成績(jī)就會(huì)恢復(fù)，甚至進(jìn)步，并且給來(lái)訪者六個(gè)字“自殺是愚蠢的”，只要自殺念頭出現(xiàn)，就給自己一個(gè)巴掌，并默念“蠢豬也不會(huì)采取的行為”。小D表示接受。,92,（4）第四次面談，這次來(lái)訪者的情緒比前兩

47、次有了明顯好轉(zhuǎn)，告訴輔導(dǎo)者與父母開(kāi)始說(shuō)話了，這說(shuō)明來(lái)訪者在思想認(rèn)識(shí)上予以了糾正，輔導(dǎo)者指出癥狀之所以好轉(zhuǎn)是來(lái)訪者自身努力的結(jié)果，關(guān)鍵是繼續(xù)加強(qiáng)“不求全”的信念和任其自然的心態(tài)。同時(shí)還教給了來(lái)訪者一些基本的放松訓(xùn)練方法：如想象放松法、深呼吸法等。 （5）第五次家長(zhǎng)（父）來(lái)訪、第六次面談之后：可喜的是家長(zhǎng)告訴輔導(dǎo)者采取了以下的措施：第二天就把他的爺爺從長(zhǎng)興接來(lái)住在一起，自己這段時(shí)間停止了蔬菜販賣，把家里里里外外搞得干干凈凈，自己做到了耐心耐心再耐心，并且自己一人到杭州咨詢了專家，小D的病情有了明顯好轉(zhuǎn)。來(lái)訪者認(rèn)為現(xiàn)在他病情基本好轉(zhuǎn)，強(qiáng)迫傾向明顯減少，已經(jīng)可以正常學(xué)習(xí)，成績(jī)進(jìn)步也很大。輔導(dǎo)者認(rèn)為這是

48、癥狀在不同時(shí)空上的體現(xiàn)，強(qiáng)迫癥狀并非如來(lái)訪者所說(shuō)的已經(jīng)消失。分析原因有兩點(diǎn)：一是來(lái)訪者思維仍然混亂、刻板、偏激、走極端；二是仍有輕生念頭，為此輔導(dǎo)員仍然采取認(rèn)知調(diào)整，用理性情緒療法與來(lái)訪者辯駁，改變其不合理信念。通過(guò)辯駁，來(lái)訪者承認(rèn)自己認(rèn)識(shí)的偏激，愿意與父母進(jìn)行深刻交流。,93,（6）第七、八次面談之后：來(lái)訪者基本無(wú)強(qiáng)迫傾向，對(duì)近幾次班級(jí)考試取得的成績(jī)較以前滿意，并且相信自己有能力在高考中取得好成績(jī)。然而04年小D高考未錄取，在某地邊工邊讀，性格較開(kāi)朗，對(duì)自己前途仍充滿信心，表示不再恨父母。同時(shí)引導(dǎo)來(lái)訪者學(xué)會(huì)在焦慮、痛苦時(shí)及時(shí)到自然環(huán)境中散散心，多看看外面的山山水水。05年9月底電話聯(lián)系，小D錄取于湖南某警察院校（本科），據(jù)家長(zhǎng)說(shuō)：小D在大學(xué)里讀書(shū)很用功，學(xué)習(xí)成績(jī)很好，同學(xué)關(guān)系也很好，信中對(duì)父母身體很關(guān)心，是個(gè)孝順父母的孩子，小D完全變了一個(gè)人。,94,請(qǐng)思考 1. 剛才你知道怎么做的步驟嗎 2. 剛才你能選用適當(dāng)?shù)姆椒▎?3. 你覺(jué)得輔導(dǎo)員為什么不能一人解決問(wèn)題 4. 你考慮到了西方東方心理學(xué)知識(shí)了嗎,95,共勉 我以光明心照亮自己他人 我以微薄力幫助自己他人,